يقع وادي حنيفة أو جلسات وادي حنيفة في الجهة الجنوبية من مدينة الرياض بالمملكة العربية السعودية, مما جعله وجهة ومتنفس رائع للسكان العاصمة الرياض بل الجهة الشرقية للسعودية عامة, ويحتوي هذا الوادي على الكثير من المناظر البانورامية التي أعطت للمنطقة أهمية كبيرة من قبيل مياه الجارية لوادي حنيفة العذبة والصالحة للشرب وهذا راجع اساس الى اجتماع العديد من الأودية والينابيع. يصل عمق الوادي في بعض الاماكن حوالي 10 أمتار وفي أماكن اخرى إلى 100متر. لهذا سنتعرف على منتزه بحيرة الجزعة الجميل, وأماكن الشوي في وادي حنيفة.
وادي حنيفة - اين يقع وادي حنيفة في الحجاز - بحيرة وادي حنيفة - منتزه وادي حنيفة - وادي حنيفة بالليل - معلومة
ويعد إلى جانب وادي الخرج من أقدم المناطق المعمورة في نجد نظراً لخصوبة أراضيه. وأتمت الهيئة العليا لتطوير مدينة الرياض (مشروع التأهيل البيئي لوادي حنيفة) في عام 1430 هـ. لماذا سمي وادي حنيفه بهذا الاسم - موقع محتويات. الموقع الاستراتيجي للوادي [ عدل]
فيديو لوادي حنيفة في أغسطس 2015
على أرض يصل طولها إلى 80 كم يستريح وادي حنيفة ممتداً من حافة طويق التي تمثل الحدود الشمالية للوادي مخترقاً الجزء الأوسط من هضبة نجد، إلى الحاير جنوب الرياض، ويتراوح عمق مجراه بين (10) أمتـار و (100) متر، كما يتـراوح عرضــه بيـن (100) متر وما يقرب من (1000) متر كأقصى اتساع. ويمثل وادي حنيفة مصرفاً طبيعياً لمياه السيول والأمطار لمساحة تقدر بـ (4000) كم مربع من المناطق المحيطة به، حيث تصب فيه روافد طبيعية من الأودية والشعاب تزيد على (40) وادياً أشهرها من جهة الغرب «الأبيطح، العمارية ، صفار، المهدية ، وبير، لبن، نمار، الأوسط، ولحا» ومن جهة الشرق «الأيسن والبطحاء» وتبلغ كمية المياه التي تصب فيه يوميا حوالي سبعمائة ألف متر مكعب من المياه. وينقسم الوادي إلى خمسة أقسام ابتداءً من مجراه هي «بطن الوادي والسهل الفيضي والمصاطب الرسوبية الأفقية أو المستوية الأسطح والجروف والأودية والشعاب» ويزدهر على ضفاف وادي حنيفة التجمعات السكانية كالبلدات والقرى حيث يعملون بالأنشطة الزراعية كالمشاتل وبساتين النخيل والحبوب والخضروات والفواكه، بالإضافة إلى ما يحتويه الوادي من المنشآت الأثرية والآبار والسدود.
وادي حنيفة - ويكيبيديا
ممرات المشاة تمتد بطول 47 كيلو متراً، تم انشائها فى أبرز المناطق الجمالية المتوفرة على طول الوادي إضافة إلى ممرات مرصوفة بطول 7, 4 كيلو متراً. وتكون فى محيط التكوينات الصخرية البديعة والمناطق المشجرة، وبالقرب من مجاري المياه، مع مراعاة سهولة الوصول إلى هذه الممرات عبر مواقف السيارات المنتشرة حول الضفتين.
أفضل اماكن الترفيه في وادي حنيفة بالرياض | سفاري
يتميز باختلاف درجات الحرارة ما بين المرتفعة والمعتدلة. وادي حنيفة - ويكيبيديا. جوائز مشروع التأهيل البيئي لوادي حنيفة
نال المشروع الكثير من الجوائز العالمية من بينهم جائزة مركز المياه بواشنطن في الولاية المتحدة الأمريكية باعتباره أفضل خطة لتطوير مجرى المياه على مستوى العالم لعام ٢٠٠٣، وحصل أيضًا على المركز الثاني والجائزة الذهبية في جائزة مؤسسة الجائزة العالمية للمجتمعات الحيوية في لندن ببريطانيا للعام ٢٠٠٧. كما أنه فاز بجائزة الاغا خان العالمية للعمارة لعام ٢٠١٠ وتم إعلان الفوز خلال احتفال رسمي كبير في متحف الفن الاسلامي في العاصمة القطرية. مرجع
برنامج التأهيل البيئي لوادي حنيفة وروافده
لماذا سمي وادي حنيفه بهذا الاسم - موقع محتويات
زيارة الأماكن السياحية في منطقة الدرعية، حيث يمكنك زيارة منزل عائلة آل سعود، حيث يحوط المنزل سور عالي، ولكن يمكنك مشاهدة المنزل الشاسع من الخارج، ويمكنك زيارة عاصمة الدرعية القديمة والذي يسمى حي غصيبة. يمكنك زيارة كافة أنواع المطاعم الشهية في المنطقة، حيث يوجد العديد من فروع المطاعم الكبرى والتي يمكنك الحصول من خلالها على أشهى المأكولات. يمكنك زيارة المقاهي المتنوعة في وادي حنيفة للحصول على كوب مميز من القهوة في الهواء الطلق. توجد مناطق مميزة ومخصصة للعب الأطفال، وبها كافة أنواع اللعب المميزة وعوامل السلامة والأمن اللازمين. أفضل الفنادق القريبة من وادي حنيفة فيما يلي سنعرض أفضل الفنادق التي يمكنك الإقامة بها خلال زيارتك لمنطقة وادي حنيفة، وسنعرض مميزات كل فندق بناء على تجارب البعض: يعتبر فندق بريرا العليا Braira Hotel-Olaya من أفضل فنادق منطقة وادي حنيفة، حيث يعتبر قريب جدًا من وادي حنيفة بمسافة لا تتجاوز 19 كيلو فقط. فندق بريرا العليا حاز على نسبة مرتفعة من تقييمات الزوار، حيث يشيد البعض بنظافة الفندق وجودة الخدمة. فندق أوبير الرياض Obaer Hotel يعتبر من أفضل الفنادق القريبة من منطقة وادي حنيفة، ويبعد مسافة تصل إلى 17 كيلو متر فقط عن المنطقة.
الأحد 18 جمادى الأولى 1431هـ - 2 مايو2010م - العدد 15287
أسر تتمتع بأجواء جميلة وتعيد ذكرياتها مع «جلسات السمر»
أسرة تقضي وقتاً ممتعاً على ضفاف الوادي
الرياض، تقرير ــ عذراء الحسيني
أضحى "وادي حنيفة" " متنفساً لجذب العديد من الأسر والسائحين من مناطق المملكة ودول الخليج، حيث تجد حوله التجمعات في أي موقع يطل عليه، بدايةً من حافة "طويق" التي تمثل الحدود الشمالية للوادي، مخترقاَ الجزء الأوسط من "هضبة نجد" إلى "الحاير" جنوب الرياض على مسافة تزيد عن 80 كيلومتراً. وتواجدت "الرياض" في متنزه "سد العلب"؛ وهو من المتنزهات الخمسة التي تأهلت وتحسنت ضمن مشروع التأهيل البيئي لوادي حنيفة، حيث يقع السد شمال "الدرعية التاريخية" بمسافة 8 كيلومترات، أعلى وادي حنيفة وجنوب طريق "العمارية"، حيث تجمعت مياه السيول في السد بعد هطول الأمطار؛ لتكون بحيرة طبيعية. ويعتبر "سد العلب" من السدود المهمة المنفذة في وادي حنيفة، حيث تتجمع فيه المياه المتدفقة من شعيب "الحيسية" و"العمارية"،
جانب من الألعاب الترفيهية في المتنزه
وقد اشتملت أعمال التأهيل في متنزه السد على إقامة ممرات للمشاة بطول 5. 5 كيلومترات، وجلسات للمتنزهين تشمل 93 جلسة، ومواقف للسيارات على جوانب الطريق تسع 200 سيارة، إلى جانب إقامة رصيف للمشاة بطول 2 كيلومتر مزود بالإنارة، وكذلك تنفيذ دورتي مياه.
تجنب الأنشطة غير المريحة. استخدام كمادات باردة. تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC). الحقن المخدرة أو الكورتيزون. أدوية الكورتيزون عن طريق الفم. الوخز بالإبر. الخضوع لعملية جراحية. التهاب غمد الوتر
حالة مؤلمة تؤثر على الأوتار حول الإبهام مما يسبب التورم في الوترين حول قاعدة الإبهام إلى التهاب المنطقة المحيطة بالأوتار والضغط على الأعصاب المجاورة. تشمل الأعراض ما يلي:
ألم حول جانب الإبهام من المعصم. ألم مفاصل أصابع اليد - مقال. انتفاخ بالقرب من قاعدة الإبهام. عدم القدرة على الإمساك بشيء أو القيام بحركة ضغط. شعور الالتصاق أو الفرقعة عند تحريك الإبهام.
ألم مفاصل أصابع اليد - مقال
ألم مفصل اليد له أسباب متعددة مثل المرض أو إصابة تؤثر على أي من الهياكل الموجودة في اليد مثل العظام أو العضلات أو المفاصل أو الأوتار أو الأوعية الدموية أو الأنسجة الضامة. وفي مقالنا سنتعرف على الأسباب والأعراض وكيفية العلاج. آلام اليد
تتكون اليد من هياكل معقدة وحساسة تحتوي على 27 عظمة والعديد من العضلات والمفاصل للسماح بحركات قوية ودقيقة. قد نشعر بآلام اليد في أجزاء مختلفة مثل العظام أو المفاصل أو الأنسجة الضامة أو الأوتار وأعصاب. أسباب ألم مفصل اليد
تساهم العديد من العوامل في ظهور آلام اليدين ويشمل ذلك ما يلي:
التهاب المفاصل
تعد هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي السبب الرئيسي لألم اليدين خاصة في المعصم. غالبًا ما يصيب الفُصال العظمي كبار السن نتيجة تدهور تركيب الغضروف المفصلي (النسيج الزلق الذي يغطي نهايات العظام، مما يسمح للمفاصل بالتحرك بسلاسة). التهاب المفاصل الروماتويدي مرض مزمن يصيب أجزاء كثيرة من الجسم غالبًا ما يبدأ في اليدين أو القدمين، ويؤثر على نفس المفاصل على جانبي جسمك. تشمل أعراض التهاب المفاصل:
ألم خفيف أو حارق في مفاصل الأصابع أو الرسغ. الألم بعد الاستخدام المفرط (مثل الإمساك الشديد أو الحركة المتكررة).
يمكن أن يساعد وضع الثلج على المفاصل المتورمة لمدة 10 دقائق في كل مرة في تقليل التورم ، ويجب أن يحتوي الثلج دائمًا على غطاء واقي ، مثل القماش ، لمنع تلف الجلد ، ويمكن أن يساعد العلاج الحراري في بعض الأحيان في تخفيف تصلب المفاصل ، ويمكن أن يساعد وضع اليدين في حوض ماء دافئ. تتوفر بعض منتجات العلاج الساخن والبارد للشراء عبر الإنترنت بما في ذلك العبوات الباردة والوسادات الحرارية ، كما ثبت أن علاجات شمع البارافين مهدئة وتساعد على تخفيف التيبس والألم ، ويجب أن تتم علاجات الشمع فقط تحت إشراف معالج طبيعي. يمكن أن ينطوي التجبير على ارتداء دعامة واقية على اليد ، والتي قد تشبه القفاز غير الأصابع ، وهناك أيضًا خيارات قوس الأكمام التي تناسب إصبع واحد أو أصابع متعددة اعتمادًا على مصدر آلام التهاب المفاصل ، ومن خلال تثبيت المفصل تقلل هذه الأقواس بشكل مثالي من حدوث الألم. العلاجات الطبية لالتهاب مفاصل اليد
بالإضافة إلى العلاجات المنزلية لالتهاب المفاصل في اليدين ، هناك علاجات طبية يمكن للشخص استخدامها لتقليل أعراضه ، ويمكن وصف مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية لعلاج أعراض التهاب المفاصل وإدارتها ، وتشمل هذه الأدوية المضادة للالتهابات مثل ايبوبروفين أو نابروكسين الصوديوم ، الأدوية المضادة للروماتيزم المعدلة للمرض لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي ، المنشطات عن طريق الفم أو طلقات الستيرويد لتقليل الالتهاب وحقن الكورتيزون.