التسجيل في هنقرستيشن للمقيمين يمكن للمقيمين في دولتي البحرين والمملكة العربيـة السعوديـة بكل سهولة ويسر من أجل العمل كمنـدوب للعمل في هذه الخدمة، ويمكن التسجيـل بكل سهولة من خلال اتباع الخطوات التالية: ادخل بصورة مباشرة إلى موقع هنقرستيشن الإلكترونيّ "من هنا" انقر على تبويب (التسجيل كمندوب). ثمَّ ادخل جميع المعلومات والبيانات المطلوب إدخالها بشكل دقيق، والتي تتمثل في: (إدخال الاسم، تحديد المدينة، تحديد عنوان السكن، إدخال رقم الجوال، إدخال عنوان البريد الإلكتروني). إرفاق جميع المستندات والملفات المطلوب إرسالها، والمتمثلة بما يلي: (رخصة القيادة، رقم الأيبان الخاصّ بالمندوب، صورة من بطاقة الإقامة أو بطاقة الهوية). ثمَّ النقر على أيقونة (إرسال). بهذه الخطوات تم التّسجيل في هنغرستيـشن بنجاح كمندوب توصيل. شروط التسجيل في هنقرستيشن كمندوب أتاحت هذه الخدمة أمام الأشخاص الراغبين في تسجيـل كمندوب فيها مجموعة من الشروط وهي: أن يمتلك المندوب الذي يرغب في التسجـيل في هنقرسـتيشن سيارة خاصّة به حتى يستطيع توصيل الطلبات المتنوعة. أنْ يملك المتقدم للتسجيـل رخصة قيادة صلاحيتها سارية المفعول. أنْ يكون المتقدم مهتم بنظافته الشخصية وملابسه ويكون حسن المظهر.
كيفية التسجيل كمندوب في هنقرستيشن - Youtube
طريقة التسجيل في هنقرستيشن كمندوب يتساءل الكثير ممن يرغبون في العمل وتوصيل الطلبات للمنازل عنها حيث أن هنقرستيشن هي منصة إلكترونية لطلب الطعام، تتواجد في المملكة العربية السعودية، وفي مملكة البحرين، وتوفر العديد من فرص العمل للشباب، حيث يبحث أغلب الشباب عن العمل كمندوب توصيل طعام في هذه المنصة، لمصداقيتها وانتشارها الواسع في المملكتين السعودية والبحرينية. طريقة التسجيل في هنقرستيشن كمندوب
يتطلب العمل في منصة هنقرستيشن الإلكترونية مواصفات معينة من قبل المتقدم، ليست بمواصفات صعبة ولكنها أساسية، وهي أن يكون المتقدم من الذكور، كما أنه يجب أن يمتلك سيارة ورخصة قيادة، فإذا توافرت لديك الشروط فسارع للتقديم،
وإليك طريقة التقديم:
الذهاب إلى موقع منصة هنقرستيشن ". اختيار المدينة التابعة لك والتي ستعمل فيها. الضغط على أيقونة التسجيل الآن. كتابة معلوماتك وهي:
الاسم الأول. اللقب. رقم الجوال الخاص بك. الضغط على أيقونة سجل الآن. قم بالضغط على أيقونة إرسال. بإمكانك الآن تحميل تطبيق هنقرستيشن لكي تبدأ في العمل، بعد أن تتم الموافقة على طلبك. التسجيل في هنقرستيشن كابتن
يمكنك العمل في هنقرستيشن كابتن، وذلك باتباع الخطوات التالية:
قم بالدخول على موقع هنقرستيشن ".
التسجيل كمندوب في هنقرستيشن – المنصة
ادخل على تسجيل الدخول كابتن. قم بملأ بياناتك الشخصية:
الاسم الأول الاسم الأخير. البريد الإلكتروني. رقم الجوال. رقم خدمة الواتساب. رقم بطاقتك الشخصية. تاريخ الانتهاء. الجنسية. محل الإقامة. مدينة العمل. حدد نوع الجنس. حدد نوع المركبة التي تمتلكها للعمل. حدد نوع جوالك. قم بإرسال صورة شخصية لك مع المرفقات. صورة رخصة القيادة، وصورة استمارة المركبة. تعرف على: طريقة التسجيل في بوابة المستقبل للمعلمين والطالب
التسجيل في هنقرستيشن للمقيمين
توفر منصة هنقرستيشن فرص العمل للمقيمين في المملكة العربية السعودية، فبإمكانك التسجيل على الموقع وبدء العمل، مع توافر كافة الشروط المطلوبة، وإليك الطريقة:
الدخول إلى موقع منصة هنقرستيشن ". الضغط على أيقونة تسجيل. ملء كافة المعلومات الشخصية المطلوبة منك (الاسم، رقم التليفون، اسم المدينة، رقم بطاقة الهوية وتاريخ انتهائها، رقم رخصة القيادة، تاريخ انتهاء رخصة القيادة)
إرسال كافة المرفقات المطلوبة، بالإضافة إلى صورتك الشخصية. النقر على أيقونة إرسال وانتظر الرد. التسجيل في هنقرستيشن بدون رخصة
من أهم شروط منصة هنقرستيشن للعمل، هي أن يمتلك المتقدم رخصة قيادة، فإذا كانت رخصتك منتهية فسارع بتجديدها، وإذا كانت مسحوبة فسارع باسترجاعها.
لهذا السبب يجب على الموظف أن يقوم يقوم باختيار المكان الذي يكثر فيه الطلب حتى يحصل على الكثير من الأرباح. مضاعفة عدد ساعات
حيث أن الأرباح في هنقرستيشن مع عدد ساعات العمل بطريقة طردية مع اختيار الأوقات المناسبة للعمل. فيتمكن المندوب من زيادة عدد الساعات الخاصة بالعمل في هنقرستشين حتى يتم الحصول على الكثير من الأرباح. أرباح رواتب هنقرستيشن
أما بالنسبة لأرباح رواتب هنقرستيشن سوف نتعرف عليها الآن:
أن أرباح هنقرستيشن تزداد بطريقة كبيرة وملحوظة عندما يتم زيادة عدد ساعات العمل. وتنخفض قيمة الأرباح عندما يتم انخفاض عدد ساعات العمل. فيتمكن العديد من العاملين بشركة هنقرستيشن من الحصول على أكثر من سبعة ألاف ريال سعودي في الشهر. لكن مقدار هذا الراتب يكون معتمد على عدد ساعات العمل، وعدد الطلبات. طريقة العمل في هنقرستيشن
يتساءل العديد من الأشخاص عن طريقة العمل في هنقرستيشن، لهذا السبب جئنا لكم الآن لكي نشرح طريقة العمل في هنقرستيشن:
يتم القيام بتحميل تطبيق المندوب على الهاتف المحمول. يقوم الموظف بالدخول على التطبيق، والقيام بتفعيله. يتم البدء في استقبال الطلبات الموجودة على التطبيق. يقوم المندوب بتوصيل الطلب للمكان المطلوب.
ذات صلة طريقة عمل أكلات لمرضى السكر وصفات أكل لمرضى السكر
وجبات مريض السكري
يعتبر السكري من الأمراض الشائعة في مختلف الفئات العمريّة نتيجة وجود اضطراب في الإستقلاب، مما ينتج عنه تركيز عالي في مستويات سكر الدم الناتج عن نقص الأنسولين، أو انخفاض حساسيّة الأنسجة تجاه الأنسولين، وبالتالي يجب على مريض السكري إتباع نظام حميّة خاص تمكنّه من التحكم بمستويات السكر في الدم، وفي موضوعنا هذا سنعرفكم على طرق عمل وجبات صحيّة لمرضى السكري. وجبات لمرضى السكري
مسقعّة البامية
المكوّنات:
ملح -حسب الرغبة-. كوبان من البامية. أربع ملاعق صغيرة من الزيت النباتي. قرن من الفلفل الحارّ. أربعة أكواب من الماء المغلي. ثلاثة أرباع الكوب من البصل المفروم. ثماني ملاعق صغيرة من صلصة البندورة. تعرف على أفضل الوجبات الخفيفة لمرضى السكري - حياتكَ. كوب من البندورة المفرومة ناعماً. أربع ملاعق صغيرة من التمر الهندي. نصف ملعقة كبيرة من الثوم المهروس. طريقة التحضير:
نذوّب التمر الهندي في مقدار نصف كوبٍ من الماء المغلي، ثمّ نصفيه، ونتركه جانباً لحين الإستخدام ونسخن الزيت في قدرٍ على نار متوسطة، ونشوّح فيه البصل، والثوم حتّى ذبولهما. نضيف البندورة المفرومة، والفلفل الحارّ، وصلصة البندورة مع التحريك المستمر حتّى تذبل البندورة، ثمّ ننكّه المكوّنات بالكزبرة، والملح.
تعرف على أفضل الوجبات الخفيفة لمرضى السكري - حياتكَ
[١]
أمثلة على أفضل الوجبات الخفيفة لمرضى السكري
لا تصلح كل الوجبات الخفيفة لمرضى السكري، فيجب مراعاة احتياجاتهم لتكون وجباتهم صحية ومراعية لحالتهم المرضية، ومن بعض الوجبات الخفيفة التي يُنصح بأخذها من قبل مرضى السكري: [١]
البيض المسلوق: إذ يعد البيض المسلوق وجبة خفيفة صحية للغاية إذا كنت تعاني من مرض السكري، ومن المتعارف عليه أن البيض يعزز شعور الامتلاء في المعدة، وهو جانب مهم من جوانب التحكم في مرض السكري من النوع الثاني، إذ يرتبط هذا المرض باحتمالية أكبر لإصابتك بالوزن الزائد وأمراض القلب، كما أن محتوى البروتين في البيض يساهم في منع ارتفاع السكر بمستويات عالية بعد تناوله. الزبادي والتوت: إن الزبادي مع التوت وجبة خفيفة ممتازة إذا كنت تعاني من مرض السكري، وذلك لأن مضادات الأكسدة الموجودة في التوت تقلل الالتهاب وتمنع تلف خلايا البنكرياس، وهو العضو المسؤول عن إنتاج الهرمونات التي تخفض مستويات السكر في الدم، كما أنه أيضًا غني بالألياف، أما الزبادي فهو غني البروبيوتيك أو البكتيريا النافعة التي تساعد على السيطرة على مستويات السكر في الدم لديك. اللوز: يعد اللوز من المغذيات المهمة إذا كنت تعاني من السكري، إذ يساعدك في السيطرة على نسبة السكر في الدم، كما أنه يفيد في المحافظة على صحة قلبك عن طريق خفض مستويات الكوليسترول وتعزيز التحكم في الوزن، وهي من العوامل المهمة في مرض السكري، إلا أنه يعد غنيًا بالسعرات الحرارية لذا يجب أخذ كميات محدودة منه.
زبادي بالتوت
يعتبر الزبادي مع التوت وجبة خفيفة ممتازة صديقة لمرض السكري لعدة أسباب، قد تقلل مضادات الأكسدة الموجودة في التوت الالتهاب وتمنع تلف خلايا البنكرياس، العضو المسؤول عن إفراز الهرمونات التي تخفض مستويات السكر في الدم. بالإضافة إلى ذلك يعتبر التوت مصدرًا رائعًا للألياف، على سبيل المثاليقدم كوب واحد من التوت الأزرق 4 جرامات من الألياف، مما يساعد على إبطاء عملية الهضم واستقرار مستويات السكر في الدم بعد تناول الطعام. الزبادي غني بالبروتين المعروف بالمساعدة في الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة وخاصة الزبادي اليوناني غني بالبروتين بشكل خاص، يتذوق الزبادي والتوت معًا كوجبة خفيفة حيث تساعد حلاوة التوت على موازنة حموضة اللبن الزبادي. حفنة من اللوز
اللوز مغذي للغاية ومناسب لتناول وجبة خفيفة، توفر 28 جرامًا من اللوز أكثر من 15 نوعًا من الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك 32٪ من المدخول اليومي الموصى به من المنغنيز ، و 19٪ للمغنيسيوم. أظهرت الأبحاث أن اللوز قد يساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري، في إحدى الدراسات عانى 58 شخصًا ممن أدرجوا اللوز في وجباتهم الغذائية يوميًا لمدة 24 أسبوعًا من انخفاض بنسبة 3 ٪ في مستويات السكر في الدم على المدى الطويل.