فوائد النعناع. أبرز وصفات النعناع المفيدة للبشرة النعناع و العسل للبشرة الجافة يتم احضار مجموعة من عيدان النعناع الاخضر ، و بعد غسلها يتم خلط أوراق النعناع في الخلاط ، ثم يضاف الى النعناع ملعقتان كبيرتان من العسل و يقلب الخليط بشكل جيد ، ثم يتم فرد الماسك على الوجه برفق ، و يترك نصف ساعة ، بعدها يتم غسل الوجه بالماء البارد و يجفف بشكل جيد. النعناع و الليمون لتفتيح البشرة يتم خلط كمية مناسبة من أوراق النعناع الأخضر ، ثم يضاف الي أوراق النعناع المطحونة ملعقة من عصير الليمون ، و يقلب الخليط بشكل جيد ، ثم يوضع على الوجه و الرقبة و يوزع بشكل جيد و يترك لمدة ربع ساعة ، بعدها يتم غسل الوجه و شطفه و يجفف. زيت النعناع لعلاج حب الشباب يتم وضع القليل من زيت النعناع على البشرة و على أماكن حب الشباب و البثور ، و يدهن بها الجلد برفق و لين ، و يترك الزيت على البشرة لمدة نصف ساعة ، ثم يشطف الوجه و يجفف. فوائد النعناع للشعر زيت النعناع له الكثير من الفوائد للشعر و التي منها: يساعد زيت النعناع في تنعيم الشعر و تطويله ، و يكسب الشعر ملمساً مثل الحرير. العناية بالشعر فوائد زيت البندق للشعر لا تعد ولا تحصى. زيت النعناع يساعد في منع تقصف الشعر ، و تجعد اطرافه ، مما يكسبه المظهر الصحي و الشكل الرائع.
- العناية بالشعر فوائد زيت البندق للشعر لا تعد ولا تحصى
- أسباب برد المعدة والبطن وطرق علاجه والوقاية منه » مجلتك
- برد المعدة اعراضه وعلاجه
- تعرف على أعراض برد المعدة وأهم طرق العلاج
العناية بالشعر فوائد زيت البندق للشعر لا تعد ولا تحصى
ذات صلة فوائد النعناع للبشرة فوائد شرب النعناع للبشرة
النعناع
النعناعُ من الأعشاب العطريّة، وله فوائدُ صحية مختلفة، حيثُ يُستعمل في العديدِ من المجالات طازجًا كان أو مجفّفاً، ويمكنُ غليه بالماء وشربه، أو إضافته طازجاً لأنواعِ السلطات ليضفيَ عليها مذاقاً مميّزاً، كما يمكن استخدامه في الطبخ، إضافة إلى ذلك فإنّهُ يُمكن أن يوفر العديد من الفوائد الصحية للبشرة، كما يُستخلص منه زيتُ النعناع، ويدخلُ في صناعة بعض الأدويةِ ومستحضراتِ التجميل والشامبوهات. فوائد النعناع للبشرة
يوضح ما يأتي بعض فوائد النعناع المحتملة للبشرة:
يفيدُ جميعَ أنواع البشرة الجافّة منها والدهنيّة. يزيدُ من صحة البشرة وصفائها، ويقلل من عيوبَها. يهدّئها ويبردها ويقلل من التهيج، ويخفف من احمرار الجلد. يساعد على زيادة نعومة ومرونة البشرة. يساعد على تفتيح لونها، كما قد يُساعد على إزالة الهالات السوداء تحت العينين ويقلل من انتفاخها. يمنحها رائحة عطرة. يساعد على تقشيرها وإزالة الخلايا الميتة، والتخفيف من التجاعيد. فوائد النعناع للشعر الخفيف. يساعد على إزالة الرؤوس السوداء وحبّ الشباب ويقلل من احتمالية ظهوره. ينشط الدورة الدمويّة وبالتالي يمنح البشرة الحيوية.
فيحتوي عصير الليمون أيضاً على فيتامين سي الذي يعزز عملية شفاء بشرتك. يبطئ الشيخوخة
الطريقة الوحيدة لإبطاء الشيخوخة هي ضمان تغذية بشرتك وترطيبها. بما أن النعناع يعزز الدورة الدموية لبشرتك ويرطبها، فإنه يؤخر أيضاً تشكيل التجاعيد والخطوط الدقيقة. أضيفي في وعاء ملعقة كبيرة من الشوفان وملعقتين كبيرتين من الحليب المجفف ونصف ملعقة كبيرة من العسل و 10-12 أوراق نعناع كما يمكنك إضافة الخيار المبشور. إمزجي المكونات بشكل جيد وسلس وضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 10 دقائق. ثم افركي البشرة بلطف بحركة دائرية وأزيلي القناع بالماء الفاتر ثم جففيه بالمنشفة وضعي مرطب الوجه الطبيعي المفضل لديكِ. النعناع للشعر
تحفيز الدورة الدموية
النعناع يحفز الدورة الدموية، وبصيلات شعرك كما أنه يساعد في الحفاظ على درجة الحموضة الطبيعية لفروة رأسك، والتي تتحكم في إنتاج الزيت الزائد. إن علاجات الزيت المنتظمة بالنعناع لفروة رأسك، تحافظ على وجود فروة الرأس رطبة مما يجعل الشعر جميلاً. معالجة الشعر الدهني
إذا كنت تعانين من فروة رأس دهنية، قومي بطحن أوراق النعناع والكافور معاً ثم أضيفي عصير الليمون لتشكيل معجون، وضعي الخليط على فروة رأسك واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالشامبو والبلسم كالمعتاد.
مشروب الكمون: من أفضل المطهرات للمعدة وتقليل الألم. عدم تناول المشروبات الغازية وذلك لأنها تزيد من حدة الأسهال. أطعمة لـ علاج برد المعدة بسبب اعراض برد المعدة وفقدان الشهية لايقدر الكثير علي تناول الطعام بصورة جيدة ولكن ينصح بتناول وجبات خفيفة كالأتي:- تناول وجبات خفيفة سهلة الهضم مثل الشوربة الدجاج المسلوق والزبادي. تناول الفاكهة مثل الموز حيث يساعد علي تعويض فقد البوتاسيوم الناتج عن الأسهال أو القئ وأيضاً تحتوي الفاكهة علي العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة. تناول البسكويت المملح. تناول الأرز حيث يمد الجسم بالكربوهيدرات ومنح الجسم النشاط والحيوية. علاج برد المعدة بالأدوية الأدوية الخافضة للحرارة: وذلك في حال أرتفاع درجة حرارة الجسم مثل الباراسيتامول بحيث يعتبر مسكنا لألام البطن والعضلات. أدوية لمنع القئ والأسهال: حتي لايصاب الشخص بالجفاف وخاصةً كبار السن. أدوية لتقليل الحموضة: لمنع زيادة حدة ألتهاب المعدة. ملحوظة: لايجب تناول أي أدوية إلا بعد أستشارة الطبيب المعالج. طرق الوقاية من برد المعدة غسيل اليدين جيداً قبل تناول الطعام. الإبتعاد عن الأشخاص المصابين ببرد المعدة وعدم إستعمال أدواتهم الشخصية.
أسباب برد المعدة والبطن وطرق علاجه والوقاية منه &Raquo; مجلتك
ومن أفضل المشروبات لعلاج اعراض برد المعدة:
الماء
مشروب الزنجبيل
مشروب البابونج
ماء جوز الهند
شاي خالي من الكافيين
العصائر الطبيعية مثل عصير التوت والتفاح
تنويه: لا يجب الاكثار في تناول عصائر الفاكهة الطبيعية نظرا لاحتواءها على نسبة عالية من السكر، كما يجب تجنب اعطاءها للرضع أو الاطفال دون استشارة الطبيب. أسباب برد المعدة
ان الم برد المعدة يحدث عادة في الجزء العلوي من البطن في المنطقة الشرسوفية (فم المعدة)، وحتى تحت الأضلاع قليلا. ومن أسباب برد المعدة:
1. المعدة الحساسة للبرودة
والتي تتأثر بشدة عند تناول الأطعمة والمشروبات الباردة والمجمدة، أو التعرض للهواء البارد. ومن اعراض برد المعدة ما يلي:
الشعور بألم في الجزء العلوي من المعدة يبدأ فجأة
الغثيان
القيء والذي عادة ما يساعد في التخفيف من حدة الالم. ولحسن الحظ ان من يعانون من اعراض برد المعدة لا يعانون عادة من انفلونزا المعدة (التهاب المعدة والامعاء). 2. الإصابة بنزلات البرد
ان تعرض الجسم لنزلات البرد، يؤدي إلى الإصابة ببرد المعدة وتعتبر من اعراضها:
الصداع
القشعريرة
آلم في الجسم
التهاب الحلق
سيلان الأنف
العطس
الا انه قد يحدث تحسن في الاعراض عادة في فترة تتراوح ما بين 7 إلى 10 أيام، في حين قد يستمر السعال لمدة أسبوعين أو أكثر.
برد المعدة اعراضه وعلاجه
الأسيتامينوفين: هذا موصى به في الغالب وله آثار جانبية أقل من الأيبوبروفين. مضادات الإسهال "OTC". علاج برد المعدة المزمن بالاعشاب
للأسف لا توجد خطة علاجية دقيقة أو علاج لمرض التهاب المعدة. المضادات الحيوية لا تُساعد في علاج الإلتهابات الفيروسية لذلك من الأفضل توفير الراحة من خلال العلاجات المنزلية التي تُخفف الأعراض. حافظ علي رطوبة جسمك
لا يشعر الأشخاص المصابون بمرض أنفلونزا المعدة بأنهم يأكلون ويُمكن أن يصابوا بالجفاف بسبب نقص الغذاء. يفقد الجسم أيضاً الكثير من السوائل من خلال الإسهال والقيء والتعرق. من المهم الحفاظ على مستويات السوائل في الجسم للمساعدة في تجنب الجفاف. الأشخاص المصابون بمرض أنفلونزا المعدة يجب أن يشربوا الكثير من السوائل. يُمكن للأشخاص الذين لا يستطيعون الإحتفاظ بالطعام أو الشراب بسبب القئ أو الإسهال تناول وجبة خفيفة على رقائق الثلج للحفاظ على رطوبتها. ليس كل المشروبات متساوية عندما يتعلق الأمر بمعالجة التهاب المعدة. من الحكمة تجنب تناول القهوة والشاي الأسود والشوكولاته يُمكن أن يضر المعدة ويُصيبها بالإضطراب؛
بالإضافة إلى ذلك يُمكن للكافيين أن يُقلل من ساعات النوم لدي الفرد وهو أمر في غاية الأهمية من أجل التعافي من برد المعدة.
تعرف على أعراض برد المعدة وأهم طرق العلاج
ينبغي عليك تقديم كميات قليلة من السوائل لطفلك بعد تقيؤه مباشرة، مثل: الحساء، والماء، والزنجبيل، والمياه المنكهة، ومياه الفيتامينات لمدة خمس ساعات على الأقل لقليل من احتمالية إصابته بالجفاف. ابقِ طفلك بعيدًا عن الحليب لأنه قد يزيد من اضطرابات المعدة سوءًا، وتجنب تقديم المشروبات التي تحتوي على الكثير من الأحماض، مثل: عصير البرتقال أو الكافيين له فقد يسبب أيضًا في مشكلات في البطن وعدم الراحة لطفلك. زود طفلك بنظام غذائي خاص
تعد الأطعمة الخفيفة، مثل: الأرز، والموز، والخبز المحمص، وعصير التفاح، من الأطعمة المثالية للأطفال الذين يعانون من برد المعدة خاصة إذا كان وضع الطفل يسمح له بتناول الطعام، يمكنك أيضًا تقديم الأطعمة الأخرى الخفيفة وسهلة الهضم. تشمل الأطعمة التي عليك تجنب تقديمها لطفلك ما يأتي:
منتجات الألبان ، مثل: الجبن، والحليب، والآيس كريم، والزبادي. الأطعمة الحارة أو الدهنية. المأكولات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف. من الجدير بالذكر أن هذه الأطعمة ينبغي تجنبها تمامًا فهي تسبب عسر في الهضم عند طفلك، ويكون أكثر عرضة لتفاقم اضطراب المعدة والإسهال والقيء إذا تناولها، وقد تعرقل من إمكانية علاج برد المعدة عند الأطفال.
ومن اعراضها:
الاسهال
آلم بالجسم
الحمى
ومن الجدير بالذكر بأن معظم الأشخاص الذين يعانون من الإصابة بفيروس نورو تتحسن لديهم الاعراض في مدة تتراوح ما بين 2 إلى 3 أيام. 2. عدوى الروتا (Rotavirus)
تعتبر عدوى الروتا (الفيروسية العجلية) هي السبب الأكثر شيوعا لالتهاب المعدة والامعاء لدى الأطفال والرضع، الذين يضعون اصابعهم أو الأشياء في أفواههم والتي قد تكون ملوثة. كما يمكن ان تنتقل العدوى منهم إلى اشخاص اخرين سواء كانوا بالغين أو أطفال. ومن اعراضها:
اسهال مائي، قد يستمر لمدة من 3 إلى 8 أيام
التقيؤ
وعلى الرغم من شدة ذلك الفيروس، الا انه يمكن علاجه بالمنزل عن طريق تناول الكثير من السوائل لمنع الإصابة بالجفاف. الا انه في حالة الإصابة بالجفاف الحاد، فلابد من التوجه الى المستشفى حيث يتم تزويد الشخص المصاب بالسوائل من خلال الوريد. كما يتوافر لقاح ضد التهاب المعدة في بعض من دول العالم، والذين يوصون بالتطعيم المبكر للأطفال ضد عدوى الفيروسية العجلية. الا انه يعتبر الحل الأمثل هو الوقاية بالحفاظ على عادات النظافة، وتقوية المناعة. 3. الفيروسات الغدانية (Adenoviruses)
يمكن ان يصاب الأشخاص من متخلف الاعمار بالفيروسات الغدانية.
لا أنسى ذلك اليوم الذي استيقظت فيه على ألم شديد في معدتي، وشعرت أيضًا بقشعريرة في جسمي وغثيان؛ وعند ذهابي إلى المستشفى والكشف علىّ أخبرني الطبيب بإصابتي ببرد في المعدة، فتساءلت ما هو برد المعدة ؟
ما هو برد المعدة ؟
غالبًا ما يُخطئ الناس في التفرقة بين ما هو برد المعدة والإنفلونزا؛ فهو عبارة عن اضطراب المعدة والأمعاء وتهيجها. يُصيب برد المعدة أو ما يُعرف طبيًا باسم التهاب المعدة والأمعاء الأشخاص في مختلف الأعمار في أي وقت ولكن يزداد معدل الإصابات في فصل الشتاء ، يحدث نتيجة عدة أسباب نذكرها فيما يلي، وتتشابه أعراضه مع أعراض النزلات المعوية. عادةً ما تزداد الأعراض ليلًا؛ نتيجة زيادة نشاط الجهاز المناعي وإطلاقه مواد كيميائية لمواجهة العدوى وهذا ما يُزيد الالتهاب أثناء محاربة العدوى. أعراض برد المعدة
عادةً ما تتمثل أعراض برد المعدة في الآتي:
تقلصات في البطن أو الجنب. ألم المعدة. حمى. غثيان. قئ. إسهال. قد تزداد حدة الأعراض في بعض الحالات، مثل: كبار السن والأطفال والحوامل. كذلك يفقد الجسم كثير من السوائل إذا لم يُعالج الإسهال والقئ، وبالتالي يحدث جفاف، فهو يُشكل تهديدًا على الصحة إذا صاحبه بعض الأعراض الآتية:
العطش الشديد.