30-12-2011, 07:02 AM
المشاركه # 44
حصل طبيب سعودي على الميدالية الذهبية نظير ابتكاره آلية حديثة للاكتشاف المبكر لسرطان الثدي العلمية، وذلك أثناء مشاركته مؤخراً في معرض أينا العالمي للابتكارات المقام في مدينة نورنبرج الألمانية. وكان الدكتور عبد الله الرشيد، من منسوبي برنامج مستشفى قوى الأمن بالرياض، قد ابتكر هذه الآلية التي تساهم في خفض نسبة الخطورة على المصابات، وتسهل التدخل العلاجي والإشعاعي، بمشاركة زميله الدكتور سامي الدهام، الأستاذ المساعد في جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية. وقد عبَّر الدكتور الرشيد عن شكره لإدارة المستشفى؛ لدعمها الكبير هذا الابتكار، وقال: "نتطلع أنا وزميلي الدهام إلى أن تكون هذه الآلية أحد العوامل المساعدة في تشخيص وعلاج سرطان الثدي، الذي بات يشكِّل تهديداً مباشراً لنسبة كبيرة من السيدات، وأن يكون حافزاً لغيرنا من المهتمين بمجال الابتكار والبحث العلمي". مستشفى الدوادمي ومركز الأمير سلطان للقلب بالقصيم يتعاونان طبياً. يُذكر أن معرض نورنبرج الدولي للاختراعات والابتكارت، المسمى iena، من المعارض الشهيرة المتخصصة في الابتكارات والاختراعات العلمية، ويعرض حصيلة من الاختراعات الجديدة سنوياً، وصلت إلى 750 اختراعاً، قدمتها 30 دولة.
مستشفى الدوادمي ومركز الأمير سلطان للقلب بالقصيم يتعاونان طبياً
أهداف المركز [ عدل]
تقديم العناية الوقائية والعلاجية والتأهيلية الخاصة بأمراض القلب. إجراء الفحوصات الطبية المتقدمة، المتعلقة بالقلب، واللازمة لفئات معينة من أفراد القوات المسلحة، الذين يتطلب عملهم مستويات وظيفية غير عادية، كالطيارين وغيرهم. إجراء البحوث العلمية، بهدف دراسة الظواهر الصحية، المتعلقة بأمراض القلب في أفراد القوات المسلحة والإجراءات الوقائية اللازمة. تدريب الكوادر الوطنية من جميع الفئات في هذا الاختصاص للعمل في مستشفيات القوات المسلحة. الارتباط العلمي والمهني مع المراكز والمستشفيات العالمية المتقدمة في طب وجراحة القلب. اختبار أساسيات الهندسة festival
مستشفى الولادة والاطفال بالمدينة المنورة
حبوب الغدة الدرقية
اسهل-طريقة-للهجرة-الى-كندا
وأعلنت اللجنة الدولية المشتركة لاعتماد جودة المنشآت الصحية في الولايات المتحدة الأمريكية منح المركز شهادة الـ JCI في برنامج الرعاية المتخصصة الإكلينيكية في علاج الجلطة القلبية الحادة، وفي برنامج الرعاية الإكلينيكية المتخصصة في علاج فشل وقصور القلب، وذلك في شهر أكتوبر الحالي. في إنجاز عالمي لم تحققه إلا خمسة مستشفيات حول العالم في الحصول على هذين الاعتمادين، وهو ما يسجل نجاحا متميزا لوزارة الصحة وللشؤون الصحية في المنطقة الشرقية والأحساء ولمركز الأمير سلطان لمعالجة أمراض وجراحة القلب بالأحساء، الذي أصبح متميزا في المنطقة العربية والشرق الأوسط بهذا الاعتراف الدولي بكفاءة برامجه، لينافس العديد من مراكز القلب الكبرى حول العالم. مركز الأمير سلطان للأمراض وجراحة القلب
الشعار
البلد
السعودية
المقر الرئيسي
الرياض
تاريخ التأسيس
1996
لواء
الدكتور خلف بن علي الخلف [1]
الموقع الرسمي
الإحداثيات
24°41′35″N 46°42′53″E / 24. 692991°N 46. 714612°E
تعديل مصدري - تعديل
مركز الأمير سلطان للأمراض وجراحة القلب هو مركز طبي لمعالجة وجراحة القلب ، يقدم العناية الوقائية والعلاجية والتأهيلية لمنسوبي القوات المسلحة وعائلاتهم بالإضافة للمرضى الذين يتم تحويلهم إلى المركز، [2] أُنشئ بقرار من الأمير سلطان بن عبد العزيز آل سعود في 28 رجب 1417هـ /09 ديسمبر 1996.
شاهد أيضاً: افضل طريقة لازالة الكرش وكيفية التخلص من دهون البطن في 2020
مـــــرونة أجزاء الجسم:
أداء تمارين الإحماء يساعد على زيادة مرونة أجزاء الجسم المختلفة. ومن المفضل أن يتم ممارسة تمارين احماء متنوعة للحصول على الفوائد التي يمنحها كل تمارين. تحسين أداء الحركات:
كل لعبة رياضية تتطلب أداء حركات معينة بجزء أو أكثر من أجزاء الجسم. والقيام بممارسة تمارين احماء يسهم في تحسين أداء حركات الألعاب. شاهد أيضاً: تمارين عضلات البطن السفلية للرجال في المنزل
تجنب الإصابات:
يلجأ الرياضيون المبتدأين والمتمرسين لأداء تمارين الإحماء. وذلك قبل الضلوع في ممارسة التمارين المحورية أو مباريات الرياضية بهدف تجنب حدوث الإصابات. ما أبرز اسماء تمارين احماء؟
يوجد كثير من تمارين الاحماء، وسوف نوضح في الفقرات التالية أبرز اسماء تمارين احماء لزوار موقعنا الكرام:
تمرين القرفصاء:
يأتي تمرين القرفصاء في طليعة أبرز اسماء تمارين احماء. ويستخدم ذلك التمرين في تسخين الجسم، وكذلك زيادة مرونة عضلات الأرجل، وأوتار الركبة، والمفاصل، والارداف. أداء ذلك التمرين عن طريق وقوف الفرد مع فتح الساقين بمسافة تتخطي الكتفين. تمارين المعدة: إليك أهمها - ويب طب. وبعد ذلك القيام بثني الركبتين والنزول ببطء؛ مثل: وضعية الجلوس على كرسي، مع الثبات على الوضع لمدة 20 ثانية.
تمارين المعدة: إليك أهمها - ويب طب
القفز القرفصاء: مثلما يشير الاسم، فإن هذه الحركة هي القرفصاء المعتادة التي يعرفها البعض، ولكن يتم إضافة شيء قليل لها، كما أن القفزات المتفجرة تأخذ من هذا البديل بعضًا من فعاليته في بناء العضلات، إلا أن ذلك يجعلها من أكثر الطرق الفعالة لحرق الدهون، وكذلك لا يمكن المبالغة في الضغط من خلاله، وفي الغالب تجد تلك الحركات مكانًا في الروتينات مثل هذه. برنامج ستريت وورك اوت للمبتدئين
سوف يساعد هذا البرنامج على إتقان الحركات الأساسية لستريت وورك أوت، حيث إنها تعمل على تعزيز القوة والتوازن اللذين يحتاجهما الجسم للانتقال إلى تمارين متقدمة أكثر، حيث يمكن القيام بكل تمرين، حتى يتم الانتقال من الفشل، ومن ثم يجب الاستراحة لمدة لا تقل عن دقيقة بين كل تمرين، وعند الانتهاء من هذه الدورة، ينبغي الاستراحة لمدة 3 دقائق ثم التكرار، وفي ما يلي تمارين رياضية للمبتدئين: [2]
تمارين حلبة لكامل الجسم
شكا من سحب. القرفصاء. تمرينات رياضية. الجلوس على الحائط لمدة 30 ثانية. رفع الركبة المعلقة. تمرين الضغط بايك. تمارين حلبة الساق وعضلات البطن
بلانك. الطعنات. دراجات. الشهر الأول
الإثنين: حلبة لكامل الجسم. الأربعاء: حلبة لكامل الجسم.
من منا لا يريد الحصول على بطن مشدود ورياضي؟ على الرغم من أن الكثير يجدون صعوبة بتمارين المعدة لأنها تحتاج صبرًا، ولكنها تعطي نتائجًا مرضية بالتأكيد، فلنتعرف على بعض أنواع تمارين المعدة من هنا. من المهم ممارسة تمارين المعدة باستمرار، ولكن التمارين وحدها لا تكفي للحصول على النتائج المراد الوصول إليها بنسبة 100%، وهنا تأتي أهمية التغذية، حيث يجب عليك اتباع نظام غذائي صحي مناسب لك إلى جانب التمارين. دعونا نتعرف على بعض تمارين المعدة التي يمكن ممارستها بسهولة في هذا المقال. أهم تمارين المعدة
هناك العديد من أنواع تمارين المعدة، إليك بعضًا منها فيما يأتي:
تمرين الدراجة الساحقة (Bicycle crunches)
يعد هذا التمرين ممتاز لتنشيط عضلات البطن العلوية، كما أنه من التمارين المهمة لأنه يساعد على تحريك عضلات البطن التي يصعب تحريكها في التمارين الأخرى. وخلال ممارسة هذا التمرين أنت تعمل على تحريك الكثير من العضلات في الجسم بما فيها فخذيك. ويمكنك عملها من خلال اتباع الخطوات الآتية:
قم بالاستلقاء على الأرض وضع يداك تحت رقبتك على الفرشة المخصصة للرياضة. اثني رجلك مع رفعها واسحب ركبتك نحو صدرك مع بقاء الرجل الأخرى باتجاه الأرض ولكن لا يجب أن تلمس الأرض.