عضو مجلس الشورى السعودي السابق
محمد عبدالله القويحص
أمين العاصمة المقدسة
معلومات شخصية
الجنسية
السعودية
الحياة العملية
التعلّم
جامعة الملك فهد للبترول والمعادن
تعديل مصدري - تعديل
محمد بن عبد الله القويحص أمين العاصمة المقدسة ، عضو مجلس الشورى السعودي السابق. [1] [2] شغل مناصب عديدة في أكثر من وزارة قبل توليه أمانة العاصمة المقدسة [3] ، وعرف بمجموعة من المشروعات والمقترحات التي قدمها لمجلس الشورى إبان عمله هناك، أبرزها توصية بدل السكن لموظفي الدولة عام 2011. "أمين العاصمة المقدسة" يصدر 18 قرارًا شملت إنشاء إدارات وتكليفات جديدة.. تعرّف عليها. [4] [5] وهو حاصل على درجة البكالوريوس في الهندسة الكيميائية من جامعة الملك فهد للبترول والمعادن عام 1977. عمل بعد تخرجه مهندسًا في مركز الأبحاث والتنمية الصناعية في الدار السعودية للخدمات الاستشارية، ثم تولى منصب مدير عام المشاريع والصيانة بوزارة الصحة عام 1983. عُيّن عام 1986 سفيرًا بوزارة الخارجية، وفي عام 1998 شغل منصب مدير عام بمصلحة المياه والصرف الصحي، وعين مستشارًا بالديوان الملكي قبل أن يصبح عضوًا بمجلس الشورى عام 2001. وفي عام 2017 صدر أمر ملكي بتعيينه أمينًا للعاصمة المقدسة. [6] [2] [1]
التعليم [ عدل]
تخرج القويحص عام 1977 من جامعة الملك فهد للبترول والمعادن، حائزًا درجة البكالوريوس في تخصص الهندسة الكهربائية.
- أمين العاصمة المقدسة يدشن مجسم "بكة" بممشى النسيم بمكة
- وكيل أمين العاصمة المقدسة: الانتهاء من إزالة عشوائيات «النكاسة» بوقت قياسي
- أول رئيسة بلدية بمكة لـ"سبق": أطمح لتعزيز مكاني كمواطنة لخدمة وطني
- "أمين العاصمة المقدسة" يصدر 18 قرارًا شملت إنشاء إدارات وتكليفات جديدة.. تعرّف عليها
- "التركي" أميناً للعاصمة المقدسة بجانب عمله في جدة
- 8 فوائد مذهلة لتناول العنب الأخضر مرة واحدة في الأسبوع | اليوم التاسع
- فوائد العنب الأخضر - سطور
- فوائد العنب للجنس | المرسال
أمين العاصمة المقدسة يدشن مجسم &Quot;بكة&Quot; بممشى النسيم بمكة
دشن أمين العاصمة المقدسة، المهندس محمد عبدالله القويحص، مساء أمس الأربعاء، وبإشراف إدارة التطوع البلدي، وبالتعاون مع إدارة الأنسنة والتجميل، مجسماً جمالياً بممشى النسيم، يحمل اسم "بكة"، إهداءً من مجموعة صقر قريش التجارية. وأوضح "القويحص" أن المجسم يأتي بالشراكة مع القطاع الخاص في تطوير وتجميل المرافق العامة في العاصمة المقدسة. أمين العاصمة المقدسة يدشن مجسم "بكة" بممشى النسيم بمكة. وأشار إلى مواصفات المجسم الذي يبلغ مقاسة ثمانية أمتار في 2. 37، المنشأ على أربع قواعد حديد بارتفاع 60 وعرض 57 سم، حديد 14 مل، ويتكون من ثلاثة ملي من الألمونيوم، لكسان بلاستيك أبيض من جميع الاتجاهات، وتسعة ترانسات ليد بقوة 300 واط، و5400 شمعة ليد، وهو محمي بمادة اللكر. ومن جهة أخرى كرَّم أمين العاصمة المقدسة المشاركين في تنفيذ مجسم "بكة" ممثلين مجموعة صقر قريش، وهما مهند بن فارس القرشي، ونواف فارس القرشي. وتم تكريم منفذين جدارية "رَبِّ اجْعَلْ هَذَا بَلَدًا آمِنًا" التجميلة المنفذة بجسر العوالي الواقع على امتداد طريق الطائف الهدا بمكة المكرمة، وشكرهم على إظهار هذه المواهب الإبداعية واكتساب الثقة، مؤكدًا على أن لهم دورًا هامًا وفعالًا في المسؤولية المجتمعية.
وكيل أمين العاصمة المقدسة: الانتهاء من إزالة عشوائيات «النكاسة» بوقت قياسي
وشغلت "العنود" مدير عام الرقابة النسائية بوكالة البلديات بأمانة العاصمة المقدسة، بالإضافة إلى الإشراف على الأقسام النسائية بالبلديات الفرعية في الإدارة العامة لشؤون البلديات، وهي تحمل درجة الماجستير.
أول رئيسة بلدية بمكة لـ&Quot;سبق&Quot;: أطمح لتعزيز مكاني كمواطنة لخدمة وطني
ذكرى وطنية غالية تأتي هذا العام وبلادنا تسير بخطى ثابتة ورؤية واضحة وخطط طموحة نحو مستقبل مشرق بكل جدارة وإستحقاق، وترسم معالم النهضة التنموية الشاملة، ليعُم الخير والرخاء جميع ربوع وطننا الغالي.
&Quot;أمين العاصمة المقدسة&Quot; يصدر 18 قرارًا شملت إنشاء إدارات وتكليفات جديدة.. تعرّف عليها
وأكد البار أن شركة البلد الامين تلقت خطابات رغبة من مجموعات فندقية رائدة تعمل في المنطقة المركزية لإسكان موظفيها ضمن وحدات المشروع، ومنها مشروع جبل عمر وفندق دار التوحيد انتركونتننتال الذي يستهدف الوصول إلى إقامة 18 فندقاً من ضمنها أربعة فنادق ستدشن في هذا العام، بالإضافة إلى مجموعة فنادق رفلز وفيرمونت. ويرى البار ان وضع سكن العمالة الحالي في العاصمة المقدسة، غير صحي، وقال: "العمالة في الوقت الحالي تسكن أما من خلال تأمينها للسكن ذاتياً في الأحياء الشعبية والعشوائية، وتحصل على بدل السكن من الشركات التي تعمل فيها مقابل ذلك، وأما من خلال تأمين الشركات بنفسها السكن لعمالتها في بعض العمائر السكنية التي تتسبب في مضايقات العائلات القاطنين في تلك العمائر أو مجاورين لها". وأبان الدكتور عبدالله سراج الدين الرئيس التنفيذي لشركة البلد الأمين، أن المشروع يستهدف إسكان الموظفين في قطاع الخدمات والضيافة والعاملين في المراكز التجارية في المنطقة المركزية ولا ينظر في الوقت الحالي إلى إسكان العاملين في القطاعات الإنشائية، مشيراً إلى أن المنطقة المركزية خلال 5 -10 سنوات المقبلة تحتاج لوجود 40 ألف موظف يعملون في قطاعات الخدمات والضيافة فيها.
&Quot;التركي&Quot; أميناً للعاصمة المقدسة بجانب عمله في جدة
وحول ما إذا كان مشروع اسكان الموظفين سيقتصر على العمالة الوافدة، قال البار: "هذا المشروع هو نموذج لإسكان الموظفين في قطاع الخدمات ويشمل جميع الجنسيات ومنها السعودية أيضاً، ونحن في مكة نفتقد لمثل هذا النموذج، فهناك الكثير من الأحياء وكثير من المدن السعودية تعاني من قضية اختلاط السكان، وعلى وجه الخصوص في الأحياء العشوائية أو الشعبية". وأردف البار: " التوطين في صناعة الضيافة والخدمات بات يشهد ارتفاعا في نسبه، فهناك إقبال من الشباب السعودي للعمل في هذا القطاع، وهم الذين أيضاً ستوفر لهم المساكن في الضاحية الجديدة المتميزة بتوفر كافة الخدمات فيها". وحول ما إذا كان هناك ضمانات لإيصال خدمة الكهرباء إلى الموقع، خاصة وإن مخططات ولي العهد المحيطة به لم تصلها الخدمة بالرغم من مضي سنوات طويلة على تنفيذها، قال البار: "بالنسبة لكهرباء مخططات ولي العهد فستصل حسب ما أفادتنا به شركة الكهرباء بعد موسم حج هذا العام، وأما بالنسبة لمشروع إسكان الموظفين ستؤمن احتياجاته ذاتياً في العامين الأولين من إنشائه ريثما تصل إليه الخدمات من الجهات المعنية بها"، مستدركاً ان الضاحية الغربية التي تقع من ضمنها مشروع ضاحية رتاج يستهدف إسكان 600 ألف نسمة.
استنفرت أمانة العاصمة المقدسة إمكاناتها وطاقاتها البشرية والآلية وترتيباتها في العشر الأواخر من شهر رمضان المبارك، التي يتزايد خلالها توافد الزائرين بكثافة كبيرة على مكة المكرمة، وقد بدأت الأمانة في تنفيذ خطتها لأيام الذروة من هذا الشهر الكريم في جميع المجالات مستغلة جميع الإمكانيات المتاحة لها من أجهزة ومعدات وقوة بشرية.
7. حب الشباب
حيث دعت دراسة مخبرية إلى أن العنب من الممكن أن يساعد على معالجة حب الشباب، نظرًا لاحتوائه على الريسفيراترول. 8. تنظيم الوزن
إذا كنت تتبع حمية غذائية لتنظيم الوزن فإن العنب الأخضر كغيره من الفاكهة مصدر معتدل للسعرات الحرارية، حيث أن الكوب الواحد من العنب الأخضر يحتوي على ما يقارب 104 سعرة حرارية. • أضرار ومحاذير العنب الأخضر
بعد أن تعرفنا على فوائد العنب الأخضر، يجب مراعاة المحاذير الاتية عند تناوله:
- يجب على الشخص الذين يتناول أدوية حاصرات بيتا تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، مثل: العنب باعتدال. - يجب على من يستخدم مميعات الدم، مثل: الوارفارين، استشارة الطبيب قبل تناول كميات كبيرة من العنب، حيث قد يزيد الريسفيراترول من تأثير هذه الأدوية المضاد للتخثر. - يمكن أن تكون زيادة استهلاك من البوتاسيوم ضارة لمن لديه مشاكل في وظائف الكلى. المصدر: ويب
شاهد أيضا
الفنان السعودي حسن عسيري يفضح رامز جلال ويضع قناة MBC في ورطة أمام الجمهور! بدون رجيم - كيف تفقد 5 كيلو أسبوعيًا من وزنك في رمضان؟
8 فوائد مذهلة لتناول العنب الأخضر مرة واحدة في الأسبوع | اليوم التاسع
ولكن هذه النسبة لا تشمل عصير العنب، حيث أن الاستهلاك العالي لعصير العنب من الممكن أن يؤدي لنتيجه عكسية، وبالتالي زيادة خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني. 3. السرطان
نظرًا لأن العنب غني بالريسفيراترول (Resveratrol) فإن لديه قدره محتملة على منع حدوث السرطانات أو وقف انتشارها، مثل: سرطان الثدي، وسرطان الكبد، وسرطان المعدة، وسرطان الغدد الليمفاوية. 4. الحمل
إحدى فوائد العنب الأخضر أن تناوله يزود المرأة الحامل بالعديد من العناصر المهمة لحدوث التغيرات البيولوجية خلال الحمل والوقاية من الالتهابات، ومن هذه العناصر:
- فيتامين ك. - فيتامين ج. - الألياف. - مضادات الاكسده. - حمض الفوليك. - الأحماض العضوية. - البكتين. 5. الإمساك
من فوائد العنب الأخضر أن تناوله قد يساعد على التخلص من الإمساك، لأنه غني بالماء والألياف. 6. الحفاظ على صحة العين
بالرغم من أن الالية لا تزال غير واضحة تمامًا، إلا أن الفرضية تقوم على الاعتقاد بأن العنب يعمل على الحفاظ على صحة العين نظرًا لاحتوائه على مضادات الأكسدة، مثل: لوتين (Lutein) وزياكسانثين (Zeaxanthin). ويفترض أن مضادات الاكسدة هذه تقوم بمعادلة الجزيئات غير المستقرة المعروفة باسم الجذور الحرة، وبهذا تقل فرص إصابة شبكية العين، مما يساهم في منع حالات مرضية أخرى، مثل: الساد (Cataracts).
ما هي فوائد العنب الأخضر عند تناوله مساءً؟ إن تناول العنب الأخضر في الليل ليس سيئًا بل له فوائد صحية متعددة تشمل استرخاء الأعصاب، وتحسين النوم، وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وانخفاض ضغط الدم. وأخيرًا كوب واحد من العنب الأخضر يوفر لك أكثر من ربع احتياجك اليومي من فيتامين K، وهو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ومفيد صحة العظام، كما أنه مصدر جيد لفيتامين C وهو عنصر غذائي أساسي ومضاد أكسدة قوي. هل كان الموضوع مفيد ؟
فوائد العنب الأخضر - سطور
العنب واحد من بين الفواكه الصيفية التي لها طعم مميز ومنتشره في الكثير من الدول على مستوى العالم، ويوجد الكثير من الأنواع من العنب من بينها العنب الأخضر والأحمر والجبلي وغيرها من الأنواع، ويتميز العنب بوجود الكثير من المركبات الغذائية الهامة به والتي تخص الصحة الجنسية على وجه التحديد لذا أطلق عليه في القدم طعام الملوك لما يحتوي عليه من فوائد. فوائد العنب الاخضر للجنس
كما ذكرنا يوجد عدة أنواع من العنب ومن بين أهم تلك الأنواع للجنس هو العنب الأخضر، حيث يحتوى العنب الأخضر على الكثير من المركبات الهامة بالنسبة للجنس والتي من بينها ما يلي. 1- له قدرة كبيرة في رفع القدرة الجنسية عند الرجال على وجه التحديد وكان يعرف قديما تحت مسمى هرقل أو فاكهة الملوك لفوائدة. 2- يعمل على تخليص الإنسان من الكثير من المشاكل التي تؤثر عليه بالسلب خلال الجماع والتي من بينها القلق والتوتر الأمر الذي يساهم في تحسين الأداء الجنسي عند الرجال. 3- يمنح الجسم المزيد من الرطوبة الأمر الذي يساهم في بقاء الجسم رطب حتى بعد عملية الجماع. 4- كما يعد من الفواكه التي تعمل عمل المنشطات الجنسية ولكنه طبيعي لا يؤثر سلبا على الصحة كما تفعل المنشطات الكيميائية.
يزيد من مرونة ورطوبة الجسم أثناء القيام بالعلاقة الحميمة، وذلك لأنه يمد الجسم بنسبة كبيرة من السوائل. يساعد على التخلص من أعراض القلق والتوتر، كما أنه يعمل على هدوء واسترخاء الأعصاب. وهذا يؤثر بشكل إيجابي على الشهوة الجنسية. كما يعمل على التخلص من الشعور بقلة الشهوة الجنسية خاصةً عند النساء. يساعد على التخلص من مشكلة جفاف المهبل عند النساء، حيث أنه يزيد من الإفرازات المهبلية. وبالتالي يؤثر تأثيراً إيجابياً على ممارسة العلاقة الحميمة. يعمل على زيادة تدفق الدم وتنشيط الدورة الدموية للعضو الذكري، كما أنه يزيد من طاقة الجسم. وهذا بسبب احتوائه على سكر الجلوكوز وأنواع متعددة ومختلفة من الفيتامينات. يساعد الجسم على إفراز هرمون الأستروجين بانتظام، وبالتالي يمنع انقطاع الدورة الشهرية ، والوصول لسن اليأس مبكراً. كما أنه يمنع الشعور بالقلق والتوتر عند النساء. اقرأ المزيد:- هل يرفع الليمون من نسبة السكر في الدم
فوائد العنب الاخضر للأطفال
فوائد العنب الأخضر للأطفال
لا تقتصر فوائد العنب الأخضر على الكبار فقط، ولكن تتعدد فوائده لصحة الأطفال، ومن أبرزها ما يلي:-
يعمل على تحسين الجهاز المناعي في الجسم، وهذا بسبب احتوائه على نسبة عالية من فيتامين C، ومضادات الأكسدة، وبالتالي يمنح الجسم قدرة هائلة على تصدي الأمراض المزمنة.
فوائد العنب للجنس | المرسال
يحتوي على أكسيد النتريك في الدم الذ يمنع الإصابة بانسداد الشرايين ويقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض القلبية. يحتوي على العديد من الخصائص المضادة للالتهابات في العنب والتي تمنع الالتهاب المزمن وتخفض من خطر تصلب الشرايين. 3- يعزز أداء الجهاز الهضمي يعمل العنب الأخضر على تحسين أداء الجهاز الهضمي لأنه يعالج الإمساك بشكل كبير بسبب احتوائه على العديد من الألياف القابلة للذوبان والتي تزيد من إنتاج الأنزيمات الهاضمة وتعمل على تشجيع حركات الأمعاء. يحتوي على نسبة كبيرة من المياه التي تساعد على الحفاظ على حركات الأمعاء العادية وبالتالي تمنع عسر الهضم. من الضروري تناول عصير العنب الطازج يومياً حتى وإن كان نصف كوب للحفاظ على أداء الجهاز الهضمي ليعمل بشكل جيد. 4- يحد من الإصابة بالسرطان يحتوي العنب الأخضر على العديد من الخصائص المضادة للأكسدة التي تحد من الإصابة بالأمراض السرطانية وتمنع حدوث الالتهابات المزمنة. يحتوي على مركبات فينولية طبيعية تعمل كمضادة للسرطان خاصة سرطان الرئة والقولون والبروستات وسرطان الثدي. تحتوي قشور العنب على مضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الجلد من الأشعة الفوق بنفسجية من الشمس مما يحد من خط الإصابة بسرطان الجلد.
العنب غني بالبوتاسيوم والماغنيسيوم، وهي عناصر معدنية ضرورية للجسم من أجل معادلة الحموضة في الدم أو تقليل تراكم الغازات. يحتوي العنب على عنصر الحديد وهو معدن مفيد للوقاية من فقر الدم (الأنيميا)، كما أنه يحتوي على فيتامين ج وفيتامينات ب المهمة لتكوين الدم. يُعتبر العنب من أكثر الفواكه شعبية في العالم بسبب مذاقه الطيب، والعنب الأخضر من الفواكه المشهورة واللذيذة المليئة بالعديد من المغذيات النباتية. العنب الأخضر والفيتامينات
يحتوي العنب على الفيتامينات الهامة مثل: فيتاميناتK وA وC و. B6
العنب غني أيضاً بالثيامين، والريبوفلافين، والنياسين، وحمض الفوليك. يحتوي العنب أيضاً على معادن مثل البوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والفسفور، والصوديوم. يحتوي العنب على نسبة عالية من الماء تساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم، كما يحتوي أيضاً على الألياف الغذائية ، والكربوهيدرات الصحية، ومضادات الأكسدة، وكمية معتدلة من البروتين. العنب فعّال جداً في التغلب على الإمساك والقضاء عليه، وهو يصنف على أنه طعام ملين ؛ لأنه يحتوي على حمض عضوي وسكر، كما يحتوي العنب على نسبة عالية من الألياف غير القابلة للذوبان مثل السليلوز.