الخلاصة
العلاج النفسي للاكتئاب من أهم طرق العلاج المتبعة في علاج الاكتئاب، يجب أن يتم العلاج مع الأخصائي النفسي المتخصص في تلك الحالة، حتى يتم التشخيص بدقة وتحديد العلاج المناسب لها. وقبل كل هذا يجب اختيار مركز متخصص في علاج تلك الحالات مشهور بالكفاءة والخبرة، يُسخّر متخصصين مؤهلين لعلاج هذه الحالات. الأسئلة الشائعة
هل يزول الاكتئاب بدون علاج؟
نعم قد يزول الاكتئاب بدون علاج، في حالة ما كان المريض واعياً بما يحدث له لم يدخل في مرحلة الاضطراب الشديد، حيث يُمكن أن يقوم بعد خطوات وتطبيق بعض الأنماط الصحية، وهنا يجب أن يساعد المريض نفسه، ويتحلّي بالإرادة ولا يستسلم لأعراض الاكتئاب، ولكن في حالة الدخول في اضطراب وفقدان المريض السيطرة على أنماط تفكيره ومشاعره، لا يمكن أن يزول الاكتئاب بدون علاج، وإذا تم التأخير في علاج الحالة وعرضها على أخصائي نفسي، قد تظهر مضاعفات، ويشتد الاضطراب، ويحاول المريض إيذاء نفسه أو إيذاء الآخرين. كيف تعالج نفسك من الاكتئاب؟
هناك بعض النصائح اليومية التي تخلصك من الاكتئاب مثل:
المشاركة المجتمعية وتحسين طرق التواصل مع الآخرين. ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي. الاهتمام بالنظام الغذائي الصحي.
هل يزول الاكتئاب بدون علاج الفشل الكلوى
2 - التجربة الثانية
رجل في سن السبعين قد تخلى عنه أبناؤه في هذا السن ولم يعد يهتم بزيارته أحد منهم، دخل هذا الرجل في نوبة اكتئاب شديدة خاصة بعد وفاة زوجته، تم عرض الحالة على الطبيب النفسي المختص ومع تطبيق جلسات العلاج وعمل جلسات عائلية مع أبناء هذا الرجل تم علاجه نهائيًا من الاكتئاب بفضل الله، وتم شرح الحالة لأبنائه وكيف يتعاملون مع أبيهم المسن، استغرق العلاج هنا حوالي عام لأن الحالة كانت تعاني من اكتئاب حاد. من خلال تلك التجارب التي شفيت من الاكتئاب وُجد أن هناك عدة عوامل مهمة تساعد في حدوث الشفاء التام، وأهم عوامل علاج الاكتئاب هي:
الرغبة الداخلية في العلاج والإصرار على مواصلة العلاج إلى النهاية. الأمل في الشفاء والثقة أن هذا المرض له علاج بإذن الله. اختيار المركز المتخصص في علاج هذه الحالات بجدارة. إكمال مدة العلاج إلى النهاية والصبر وتنفيذ جميع خطوات العلاج مع الأخصائي النفسي. البعد عن التفكير السلبي والتفكير بإيجابية. تقديم الدعم من الأهل والأصدقاء وتحسين التواصل الاجتماعي لدى المريض. كل هذه العوامل تجعل الشفاء من الاكتئاب أمرًا واقعيًا وكثير من الحالات شفيت بشكل تام من الاكتئاب مع الإصرار والعزيمة.
هل يزول الاكتئاب بدون علاج الامساك
علاج الاكتئاب بدون دواء كنت مثلك أعتقد أن الدواء هو الحل لحالة الاكتئاب التي أمر بها، فتناول قرص يوميا سيقضي علي يأسي تماما، حتى فشلت تجربتي مع الدواء وأصبحت أعاني من نوبات الاكتئاب أكثر الي جانب آثار الدواء المزعجة. فكان الحل الذي خضته في اتباع خطة علاج الاكتئاب والتي تعتمد على تغيير أسلوب حياتي ومعرفة أصول الاكتئاب وعلاجها، حتى نجحت بشكل لم أكن أتوقعه واستطعت تدريجيا العودة لحياتي مرة أخرى. تجربتي في علاج الاكتئاب بدون أدوية:
"الدواء في الطب النفسي ليس كل شيء" جملة أصبحت أؤمن بها الآن أكثر من أي وقت مضى فهو مجرد خطوة في الرحلة يعالج العرض ولا يستأصل المرض من جذوره، وإنما هناك رحلة علاجية خضتها مع الاكتئاب استغنيت فيها عن أي أدوية واستطعت الشفاء منه، دعني اصطحبك معي للتعرف عليها:
1. عالجت أسباب الاكتئاب:
لماذا أنت مكتئب؟ سؤال طرحه الطبيب علي عند زيارتي له رغبة منه في معرفة سبب الاكتئاب، ولكن في الحقيقة لم يكن هناك سبب واحد محدد وإنما عدة عوامل دفعتني لتلك الحالة من الإحباط والشعور بعدم القيمة، ما بين صدمات نفسية في الماضي، وإحباطات في الحاضر أفقدتني أي قدرة على الاستمتاع بالحياة، ومع العلاج النفسي استطعت وضع يدي علي الأسباب والتعامل معها بنظرة أخرى.
هل يزول الاكتئاب بدون علاج الورم الحليمي البشري
من انواع الاكتئاب ما يعرف بالاكتئاب الكيميائي وهذا النوع من الاكتئاب يحدث نتيجة حدوث خلل في خلايا المخ والنواقل العصبية بالدماغ ونقل في بعض المواد الكيميائية مثل الدوبامين ويصاحب الاكتئاب الكيميائي اعراض نفسية وجسدية ويدخل تحت هذا النوع من الاكتئاب اكثر من شكل. اما عن النوع الاخير من انواع الاكتئاب فلا يعرفه الكثير وهو ما يعرف بـ الاكتئاب المبتسم ويحاول الشخص المريض التماسك واخفاء مشاعر الحزن والالم التي توجد بداخله واخفاء مشاعر الكآبة التي تسيطر عليه ولذا يصعب التعرف علي مريض الاكتئاب المبتسم لانه يخفي اكتئابه بداخله لكنه مريض بحاجة الي العلاج وقد يلاحظ الاشخاص المقربين اكتئابه.
عندما يكون الشخص مصاباً باضطراب اكتئابي فانه سيؤثر علي حياته وعلي قدرته وعلي قيامه بالاعمال والمهام بالاضافة الي ان الاكتئاب اذا لم يتم علاجه مبكراً فانه سيتسببب في مزيد ألم للمريض وللاهل جميعاً.
وفي سنده أبو مسلم، وهو: عبيد الله بن سعيد، ضعفه أهل العلم. قال الذهبي رحمه الله تعالى:
" عبيد الله بن سعيد، أبو مسلم قائد الأعمش. قال أبو داود: عنده أحاديث موضوعة...
وقال ابن حبان في الثقات: يخطئ. وقال البخاري: في حديثه نظر " انتهى من "ميزان الاعتدال" (3 / 9). وضعف الحديث الشيخ الألباني في "ضعيف الجامع الصغير" (ص 472 - 473). ولمزيد الفائدة طالع جواب السؤال رقم: ( 117604). والله أعلم.
حوار الرسول مع الله عند سدرة المنتهى
حدثنا ابن بشار, قال: ثنا عبد الرحمن, قال: ثنا سفيان, عن سلمة بن كهيل, عن الحسن العرني, عن الهذيل بن شرحبيل, عن عبد الله بن مسعود في قوله ( سِدْرَةِ الْمُنْتَهَى) قال: صبر الجنة عليها السندس والإستبرق. حدثنا أبو كُرَيب, قال: ثنا يونس بن بكير, عن محمد بن إسحاق, عن يحيى بن عباد بن عبد الله, عن أبيه, عن أسماء بنت أبي بكر, قالت: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم, وذكر سدرة المنتهى, فقال: يَسيرُ في ظِلّ الْفَنَن مِنْها مِئَةُ رَاكِبٍ, أو قال: يَسْتَظلُّ فِي الفَنَنِ مِنْها مِئَةُ رَاكِبٍ ", شكّ يحيى " فِيها فَراشُ الذَّهَبِ, كانَّ ثمرها القِلالُ ". حدثنا ابن حُميد, قال: ثنا مهران, عن أبي جعفر, عن الربيع, عن سدرة المنتهى, قال: السدرة: شجرة يسير الراكب في ظلها مئة عام لا يقطعها, وإن ورقة منها غَشَّت الأمَّةَ كلها. شرح حديث: لما أسري برسول الله صلى الله عليه وسلم انتهي به إلى سدرة المنتهى. حدثنا ابن عبد الأعلى, قال: ثنا ابن ثور, عن معمر, عن قتادة, في قوله ( عِنْدَ سِدْرَةِ الْمُنْتَهَى): أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: " رُفِعتْ لي سدْرَةٌ مُنْتهَاها فِي السَّماءِ السَّابِعَة, نَبْقُها مِثْلُ قِلال هَجِرٍ, وَوَرَقُها مِثْلُ آذان الفيلَة, يَخْرُجُ مِنْ سَاقِها نَهْرانِ ظاهِران, ونَهْرانِ باطِنان, قال: قُلْتُ لجِبْرِيلَ ما هَذَان النَّهْرَانِ أرْوَاحٌ (4) قال: أَمَّا النَّهْرَانِ الباطِنان, فَفِي الجَنَّة, وأمَّا النَّهْرَانِ الظَّاهرَان: فالنِّيلُ والفراتُ".
التاسع: سميت بذلك لأن من رفع إليها فقد انتهى في الكرامة. [7]
معني أن النيل والفرات ينبعان من شجرة سدرة المنتهى [ عدل]
قَالَ النَّوَوِيّ في شرحه:
"
في هذا الحديث أَن أصل النيل والفُرات من الجَنَة، وأنَهما يخرجان من أصل سِدرَة المُنتَهَى، ثم يسيران حيث شاء الله، ثم ينزلان إلى الأرض، ثم يسيران فيها ثم يخرجان منها، وهذا لا يمنعه العقل، وقد شَهِد به ظاهر الخبر فليُعتَمَد.
" وقال ابن حجر: [8]
وَأَمَّا قول عِيَاض: إِن الحديث يدل على أن أَصل سِدرَة المُنتَهَى في الأرض لكونه قال: إن النيل والفرات يخرجان من أصلها، وهما بالمشاهدة يخرجان من الأرض فيلزم منه أَن يكون أصل السدرة في الأرض، وهو مُتَعَقِّب، فإن المراد بكونهما يخرجان من أصلها غير خروجهما بالنبع من الأرض. حوار الرسول مع الله عند سدرة المنتهى. والحَاصِل أن أصلها في الجَنَّة وهما يخرجان أولًا من أصلها ثم يسيران إلى أن يستقرا في الأرض ثم ينبُعان. واستُدِل به على فضِيلَة مَاء النِّيل والفرات لكَوْنِ مَنبَعهما من الجََنة، قَالَ القرطبي: وقيل: وإنما أُطلق على هذه الأنهار أنها من الجنة تشبيهًا لها بأنهار الجنة لما فيها من شدة العذوبة والحُسن والبركة. والأول أولى، والله أعلم. وقال الألباني: [9]
هذا و لعل المراد من كون هذه الأنهار من الجنة أن أصلها منها كما أن أصل الإنسان من الجنة، فلا ينافي الحديث ما هو معلوم مُشاهَد من أن هذه الأنهار تنبع من منابعها المعروفة في الأرض، فإن لم يكن هذا هو المعنى أو ما يشبهه، فالحديث من أمور الغيب التي يجب الإيمان بها، و التسليم للمُخبِر عنها قال تعالى: {فَلَا وَرَبِّكَ لَا يُؤْمِنُونَ حَتَّى يُحَكِّمُوكَ فِيمَا شَجَرَ بَيْنَهُمْ ثُمَّ لَا يَجِدُوا فِي أَنْفُسِهِمْ حَرَجًا مِمَّا قَضَيْتَ وَيُسَلِّمُوا تَسْلِيمًا}.