من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
اذهب إلى التنقل
اذهب إلى البحث
هذه الصفحة صفحة نقاش مخصصة للتحاور بخصوص ماي فتنس بال
إذا كان لديك سؤال محدد عن موضوع الصفحة وليس عن الصفحة نفسها، توجه إلى ويكيبيديا أسئلة عامة. إذا كنت تريد مناقشة شيء عن ويكيبيديا نفسها بشكل عام وليس هذه الصفحة، توجه إلى ميدان ويكيبيديا. وقع عند الانتهاء من كل مداخلة بكتابة أربع مدات ~~~~
مواضيع النقاش الجديدة تكون أسفل صفحة النقاش؛ اضغط هنا لبداية موضوع جديد. مشاهدات الصفحة اليومية
مشروع ويكي برمجيات
(مقيّمة بذات صنف بذرة، قليلة الأهمية)
بوابة برمجيات المقالة من ضمن مواضيع مشروع ويكي برمجيات ، وهو مشروعٌ تعاونيٌّ يهدف لتطوير وتغطية المحتويات المُتعلّقة ببرمجيات في ويكيبيديا. إذا أردت المساهمة، فضلًا زر صفحة المشروع، حيث يُمكنك المشاركة في النقاشات ومطالعة قائمة بالمهام التي يُمكن العمل عليها. بذرة
المقالة قد قُيّمت بذات صنف بذرة حسب مقياس الجودة الخاص بالمشروع. قليلة
المقالة قد قُيّمت بأنها قليلة الأهمية حسب مقياس الأهمية الخاص بالمشروع. هذه المقالة قد قُيّمت آليًّا بواسطة بوت أو أداةٍ أخرى بأنها ذات صنف بذرة لأنها تستخدم قالب بذرة.
ماي فتنس بالدمام
مشاركة هذه الصفحة
hesham awaad
Member
إنضم إلينا في:
21 فبراير 2017
المشاركات:
116
الإعجابات المتلقاة:
24
نقاط الجائزة:
18
الجنس:
ذكر
هل يوجد حد أقصى لنسبة الآلياف المتناولة فى الغذاء حيث انى اتناول يومياً تقريباً من 80 الى 100 جرام فهل هذه الكمية لها أضرار حيث فى برنامج ماى فيتنس بال الحد الآقصى 38 جرام
ماي فتنس بال يقصد 38 جرام كحد أدنى و ليس أقصى. لا يوجد منظمة صحية وضعت حدود قصوى للألياف. و لكن 100 جرام كمية كبيرة. ربما تسبب الأسهال و قلة أمتصاص البروتين و المعادن.
ماي فتنس بال بالعربي
تطبيق ماي فتنس بال
يمكنك اولا تحميل التطبيق الاصلي من جوجل بلاي نفسه اذا اردت من هنا
تحميل ماي فتنس بال APK
يمكنك تحميل تطبيق فتنس بال APK برابط مباشر من هنا
تحميل برنامج my Fitness pal Premium
اذا كنت تريد النسخة الكاملة والمدفوعة للتبيق، فيمكنك تحميل التطبيق من: هنا
ماي فتنس باللغة
■ عداد السعرات الحرارية – نقوم تلقائيًا بحساب السعرات الحرارية في الأطعمة والوجبات والوصفات. ■ Macro Tracker – نقوم تلقائيًا بحساب وحدات الماكرو (الكربوهيدرات والدهون والبروتين) في الأطعمة والوجبات والوصفات. ■ تتبع جميع العناصر الغذائية – السعرات الحرارية ، ووحدات الماكرو (الكربوهيدرات ، والدهون ، والبروتين) ، والسكر ، والألياف ، والكوليسترول ، والفيتامينات ، والمزيد. ■ تخصيص يومياتك – سجل وجبات الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة أو قم بإعداد وجباتك الخاصة. ■ تتبع المياه – سجل الماء في أكواب أو أونصات أو مل. نحن نحفظ المبالغ التي قمت بتسجيلها مؤخرًا. ▌ الوصول إلى أهدافك
اختر هدفًا – نحن ندعم فقدان الوزن وزيادة الوزن وأهداف الحفاظ على الوزن. ■ تحديد الأهداف – قم بإنشاء أهدافك الخاصة أو دعنا ننشئ أهدافًا مخصصة لك ، بما في ذلك أهداف السعرات الحرارية ووحدات الماكرو. ■ تغيير العادات – يكاد يكون مثل وجود مدرب تغذية داخل جيبك. ▌ سجّل تمرينك وخطواتك
■ قم بتوصيل أكثر من 50 تطبيقًا وجهازًا – مزامنة التدريبات الخاصة بك سهلة وتلقائية. ■ اختر من بين أكثر من 350 تمرينًا – أو قم بإنشاء التمارين والتدريبات الخاصة بك.
ماي فتنس
فضلًا تأكد أن التقييم صحيحٌ قبل أن تزيل وسيط |آلي=. مجلوبة من « قاش:ماي_فتنس_بال&oldid=56596864 »
تصنيفات: مقالات برمجيات ذات صنف بذرة مقالات برمجيات قليلة الأهمية مقالات برمجيات مقيمة آليا مقالات مشروع ويكي برمجيات تصنيفان مخفيان: مقالات برمجيات ذات صنف بذرة قليلة الأهمية صفحات بها مخططات
ماي فتنس ا
■ سجل تمارين القلب – بما في ذلك الجري والمشي وركوب الدراجات والسباحة واليوغا والبيلاتس وأكثر من ذلك. ■ سجل تمارين القوة – بما في ذلك المجموعات ، والممثلين ، والوزن لكل مجموعة. ■ تتبع الخطوات – حدد هدف خطوة يومية وشاهد رسمًا بيانيًا لسجل خطواتك. ■ نحن نتواصل مع جميع التطبيقات والأجهزة المفضلة لديك – بما في ذلك Fitbit و Jawbone UP و Garmin و MapMyFitness و Runkeeper و Strava و Runtastic و Misfit و Withings و HealthKit و UA Record وغيرها الكثير! ▌ احصل على الدعم والتحفيز
أضف أصدقاء – تواصل مع الأصدقاء للحصول على طبقة إضافية من الدعم والمساءلة. ■ انضم إلى مجتمعنا – ابحث عن الدافع والدعم والنصائح والمشورة في منتدياتنا النشطة. ■ تحديثات ملف الأخبار – شارك إنجازاتك وشاهد تقدم صديقك في ملف الأخبار. احتفل بنجاحك رسم بيانيًا لتقدمك – حافظ على حماسك من
خلال رسم بياني يوضح كيف تتحسن بمرور الوقت. ■ صور التقدم – أضف صورًا إلى إدخالات وزنك لمشاهدة تقدمك والاحتفال به. ■ تقارير التغذية – اعرض تاريخ السعرات الحرارية ، ووحدات الماكرو ، والمغذيات التي تتناولها. ■ شارك تقدمك – ساعد في إلهام الأصدقاء وأفراد الأسرة في رحلتهم الصحية.
يبدو أنك مصمم على برنامج من صنعك و بالتالي لن تحتاج لنصيحتي..
شكراً يا استاذ محمد
مواضيع مشابهة - أقصى حد مسموح
الردود: 2
المشاهدات: 238
الردود: 3
المشاهدات: 813
الردود: 1
المشاهدات: 554
المشاهدات: 845
الردود: 8
المشاهدات: 1, 549
المشاهدات: 363
المشاهدات: 1, 689
الردود: 7
المشاهدات: 1, 227
المشاهدات: 2, 547
المشاهدات: 1, 300
مشاركة هذه الصفحة
تجربتي مع عملية زراعة العدسات كانت تجربة هامة في حياتي، حيث تتعدد مشاكل الأبصار التي يعاني منها الكثير من الناس، من طول النظر، وقصر النظر، وكذلك الإستجماتزم، وتوجد العديد من الطرق الطبية لحل مشكال النظر منها النظارات الطبية. بجانب عملية الليزك، وعملية زراعة العدسات، وسوف نقدم لكم عبر موقع جربها هذا المقال بعنوان تجربتي مع عملية زراعة العدسات. اقرأ أيضًا: تجربتي مع العدسات الطبية
تجربتي مع عملية زراعة العدسات
بالفعل تجربتي مع عملية زراعة العدسات كانت هامة وفاصلة في حياتي، حيث كنت أعاني من قصر النظر وأرتدي نظارة طبية، حيث أصبحت أشعر أنها جزء من أجزاء جسدي وأضيع بدونها، ولكن هذا الأمر كان يضايقني كثيرا. لذا بحثت عن عملية زراعة العدسات واكتشفت أنها من العمليات التي تبلغ نسبة نجاحها نسبة عالية، كما أنها لا تشكل خطراً كبيراً على المريض، كذلك أن عملية زراعة العدسات لا تحتاج وقت طويل حتى يجريها الطبيب. من تجربتي مع عملية زراعة العدسات لم أشعر إطلاقاً بأي نوع من الألم أثناء إجراء العملية، حيث أن الطبيب الذي يقوم بهذه العملية يضع مخدر للعينين في صورة قطرة حتى لا يشعر المريض بأي ألم. كما أن هذه العملية سهلة جداً، حيث أن الطبيب يقوم بعمل شق صغير جداً داخل قرنية العين، مساحته لا تتجاوز 2 مم، وكما أن الشق الصغير الذي يقوم الطبيب بفتحه لا يحتاج أن يستخدم عمل غرز لإغلاقه، لأنه يلتئم بشكل تلقائي.
تجربتي مع عملية زراعة العدسات | تجارب زراعة العدسات | من جرب زراعة العدسات؟
والجدير بالذكر عزيزتي أنّ؛ تلك الفتحة الصغيرة لا يقوم الطبيب بإغلاقها بأي غرز، لأنها سوف تلتئم بسرعة وحدها، ومن خلال تلك الفتحة التي قد قام بها الطبيب بالقرنية، يقوم بإدخال العدسة التي سوف يتم زراعتها. وهي تتميز بصغر حجمها وليونتها، لأنها تكون مطوية في محقن معيّن يستخدمه الطبيب لإدخالها إما من أمام القزحية أو من خلفها، والعملية لا تتعدى الخمسة دقائق، وبعدها تمكنت من الرجوع إلى البيت. الشعور بالتحسن بعد عملية زراعة العدسات قبل إجراء عملية زراعة العدسات، كنت أرتدي النظارة، لأن كان لديّ طول نظر، ولكن بعد مرور شهر فقط استطعت أن أتخلى عن ارتداء النظارة الطبية، وأصبحت أرى بشكل أوضح وأفضل بكثير. كانت تلك تجربتي مع عملية زراعة العدسات ، أتمنى أن أكون قد قدمت كل المعلومات الكافية عنها، ومَن هم المرضى المرشحون لإجرائها، وأرجو منكِ سيدتي كما قُمت بمشاركة تجربتي معكِ، أن تقومي بمشاركتها مع كل الأصدقاء على وسائل التواصل الاجتماعي المختلفة، حتى تصل المعلومة لكل مَن لا يعرفها، ولا تنسي المتابعة الدائمة حتى يصلك كل جديد. شاهد أيضا: تكلفة عملية زراعة العدسات لتصحيح النظر تفاصيل كاملة عن العملية مخاطر زراعة العدسات داخل العين تفاصيل توضح كافة الجوانب متى يستقر النظر بعد عملية الليزك بالتفاصيل الشاملة فيديو المصادر: المصدر الأول المصدر الثاني
تجربتي مع عملية زراعة العدسات - ايوا مصر
يعاني الكثيرون حول العالم من مشكلات النظر المتعددة، قصر النظر وطول النظر والاستجماتيزم من أكثر مشاكل الإبصار التي تحتاج إلى علاج، ومع التقدم العلمي ظهرت العديد من التجارب تحت عنوان "تجربتي مع عملية زراعة العدسات" وكذلك طرق تصحيح الإبصار من أشهرها النظارات الطبية وعمليات الليزك والفيمتو ليزك. فما هي عمليات زراعة العدسات؟ وما هي التجارب الجيدة والسيئة مع زراعة العدسات، وأشهر مميزاتها وعيوبها؟ كل هذا وأكثر سنتحدث عنه خلال هذه المدونة. ما هي عملية زراعة العدسات؟ عملية زراعة العدسات أو (IOL Intraocular Lens Implant) هي إحدى عمليات تصحيح الإبصار المتعارف عليها، ويتم من خلالها استبدال عدسة العين الطبيعية، والتي لا تؤدي وظيفتها بشكل صحيح، بعدسة أخرى صناعية تساعد في عملية تصحيح الإبصار والرؤية السليمة، ويتم تصنيع العدسات الصناعية غالباً من نوع من البلاستيك الشفاف. من هم المرشحون لعملية زراعة العدسات؟ على الرغم من فاعلية عملية زراعة العدسات إلا أنه لا يمكن استخدامها لجميع حالات تصحيح الإبصار ، وفيما يلي أهم المرشحون لهذه العملية: المصابون بقصر النظر بدرجاته المتوسطة والشديدة. المصابون بطول النظر بدرجة معينة.
هل عملية زراعة العدسات مؤلمة ؟ - هوامش
أقدم لكِ سيدتي اليوم تجربتي مع عملية زراعة العدسات ، لأنها كانت بالنسبة لي أكثر العمليات الآمنة لزراعة العدسات، من أجل حل مشاكل النظر، فهي تساعد على تصحيح طول النظر وقصر النظر. وأحب أن أعرفك سيدتي أنها من العمليات البسيطة التي لن تأخذ وقتًا طويلًا، وهي البديل الامثل لجراحات الليزك، التي ربّما لا تناسب كل الحالات، لذلك سوف أعرض لكِ اليوم بعض الحقائق عن عملية زراعة العدسات والفحوصات الطبية المطلوبة قبل إجرائها، ومتى شعرتُ بتحسن بعد إجراء العملية، فتابعِ معي. تجربتي عملية زراعة العدسات تجربتي مع عملية زراعة العدسات قبل أن أقرر إجراء عملية زراعة العدسات، قرأت كثيرًا عن الحالات التي لا يمكن فيها الخضوع إلى عملية الليزر لتصحيح النظر. وعلمت أن البديل هو اللجوء إلى إجراء عملية زراعة العدسات، فأحببت أن أشاركك سيدتي الحالات التي لا يمكنها الخضوع إلى عمليات الليزك، فإن كنتِ تعانين من إحدى الأمراض التي سوف أذكرها، فعملية زراعة العدسات هي الأنسب لكِ. في حالة أن تكون القرنية ذات سُمك قليل، إذا كنت من هؤلاء سيدتي فإن الطبيب سوف يبتعد عن عملية الليزك، خوفًا من حدوث تشوهات في سطح القرنية، لذلك زراعة العدسات هي الحل الأمثل لكِ.
تكلفة عملية زراعة العدسات - Oyoni Eye Center
من عيوب عملية زراعة العدسات أنها تحتاج إلى طيب ماهر ودقيق في مجال جراحة العيون. كذلك من عيوب هذه العملية أنها تأخذ فترة طويلة من الزمن حتى يتعافى المريض منها. نصائح عند إجراء عملية زراعة العدسات
يجب على الأشخاص الذين يقدمون على عملية زراعة العدسات أن يتجنبوا لبس العدسات اللاصقة قبل إجراء العملية لفترة يحددها الطبيب. حتى يستطيع طبيب العيون أن يأخذ المقاسات لقرنية العين بكل دقة. علي النساء اللاتي يقدمن على إجراء عملية زراعة العدسات عدم استخدام المكياج في اليوم الذي تجري فيه العملية. ينصح الأطباء بالامتناع عن تناول الطعام لمدة 5 ساعات قبل إجراء العملية. يراعي تناول الأطعمة الصحية التي ينصح بها الطبيب قبل العملية وبعدها. اقرأ أيضًا: تجربتي مع التهاب القزحية
نتائج عملية زراعة العدسات
تظهر نتيجة عملية زراعة العدسات في غضون أيام من إجراء العملية، حيث يستطيع الشخص أن يري بوضوح. كما أن المريض الذي أجري العملية يستمر عنده التحسن في الرؤية خلال الفترة المقبلة. ويحصل المريض على نتيجة نهائية للعملية خلال مدة تتراوح بين عدة أسابيع أو أشهر، حسب حالة المريض. نتائج عملية زراعة العدسات من العمليات التي حققت نسبة كبيرة من النجاح، حيث تصل نسبة نجاحها إلى 95% وأكثر.
نصائح بعد عملية زراعة العدسات | نصائح بعد عملية زرع العدسة | تعليمات بعد عملية زرع العدسات
وكذلك المناعة الذاتية على سبيل المثال الإصابة، بالتهاب المفاصل الروماتويدي. وأيضًا يجب مراعاة الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. الذي يكون من النوع الأول والذين يعانون من ذلك الفيروس الخاص بنقص المناعة. ويجب تحديد الحالة المرضية الخاصة بك، حتى لا تتعارض مع عملية زراعة العدسات. اخترنا لك أيضًا: أسباب انتشار مرض الرمد
ما تكلفة العملية الخاصة بزراعة العدسات من أجل تصحيح الإبصار؟
حتى تستطيع تحديد تكلفة تلك العملية الخاصة بزراعة العدسات. يتوقف هذا على الكثير من العوامل المختلفة، منها البلد التي سوف يتم إجراء العملية فيها، وكذلك تتوقف على سعر عملة الدولة. كما أنها تتوقف على كفاءة الطبيب وعلى سمعة المكان الذي سوف تتم فيه تلك العملية. وكل هذه العوامل وغيرها الكثير ما يحدد تكلفة عملية زراعة العدسات. الأردن تعتبر واحدة من تلك الدول العربية، التي تتم فيها الكثير من تلك العمليات الخاصة بتصحيح الأبصار. وكذلك من الدول التي يتم فيها بشكل كبير العلميات الخاصة بعلاج تلك المشاكل الخاصة بالعيون. لذلك قد تصل تكلفة العملية الخاصة بزراعة العدسات في هذه الدولة، إلي حوالي ثلاثة ألاف دولار بسعر متوسط. ولكنها قد تزيد تلك التكلفة الخاصة بإجراء مثل هذه العملية.
وهي واحدة من المضاعفات الأكثر شيوعًا لجراحة زراعة العدسات، حيث يصبح فيه جزء من العدسة الاصطناعية سميكًا وغائمًا، ويحدث مرض الساد عادةً بعد بضعة أشهر أو سنوات بعد الجراحة؛ يمكن أن يتضمن علاج الكاتاراكت إجراء جراحة ليزر لإزالة الجزء السميك من العدسة. وتشمل المضاعفات المحتملة الأخرى لجراحة زراعة العدسات ما يلي:
انفصال الشبكية (حيث تبدأ شبكية العين بالانسحاب من الأوعية الدموية التي تزودها بالأكسجين والمواد المغذية). إعتام عدسة العين. رؤية هالة من الضوء حول الأشياء في الليل. انخفاض الرؤية الليلية أو العشي الليلي. الجلوكوما. يجب عليك التحدث مع طبيبك أو الجراح المسؤول عن حالتك حول كل إجراء حتى تكون على دراية تامة بأي مخاطر قبل الخضوع للجراحة. ما هي تكلفة زراعة العدسات؟
يمكن أن يكون كلا النوعين من الجراحة مكلفين للغاية، حيث تشير العديد من العيادات إلى أسعار تتراوح بين 4000 و 5000 جنيه إسترليني لعلاج كلتا العينين. والآن بعد أن تعرفتم على هذه التقنية الحديثة نسبياً والمختصة في علاج قصر النظر ومشاكل الرؤية الأخرى، أخبرونا في التعليقات هل ستفكرون يوماً في الحصول عليها أم أن آثارها الجانبية قد تمنعكم؟ للمزيد من المعلومات حول زراعة العدسات وتقنيات تصحيح النظر الأخرى تواصلوا معنا، وقوموا بترك استشاراتكم لنا عبر هذا الرابط.