ثامنًا: ممارسة الجنس تمنع سلس البول
تعمل ممارسة الجنس على تقوية عضلات قاع الحوض، الأمر الذي يحد من مرض سلس البول والتبول اللاإرادي. تاسعًا: الممارسة الجنسية تمنع التجاعيد
إن ممارسة الجنس بين الزوجين ينظم إفراز الزيوت في البشرة، كما أن الجنس يزيد من الدورة الدموية للوجه وباقي الجسم، فيضخ الأكسجين للبشرة، كما أن هزة الجماع تعمل على ارتفاع في هرمون الأستروجين عند النساء، الأمر الذي يقلل من ظهور التجاعيد. عاشرًا: الجنس يحرق السعرات الحرارية
ما أجمل أن تجمع بين المتعة والسعادة وبين ممارسة الرياضة وحرق السعرات الحرارية في آن واحد. 9 من فوائد الرضاعة الطبيعية لصحتك وصحة طفلك - منصة شفاء. إن ممارسة الجنس بين الزوجين توفر الاثنين معًا. عزيزي القارئ: إن الممارسة الجنسية قد تصرف ما بين 200-600 سعرة حرارية في كل مرة جماع، وقد يصل إلى أكثر من ذلك، والأمر بالطبع يعتمد على كثرة الحركة وقلتها. عزيزي القارئ: أن فوائد ممارسة الجنس لا تقتصر على سن معين، بل فوائده تمتد إلى كبار السن، فقد زعمت دراسة بريطانية في (2019م) أن العلاقة الجنسية لها فوائد لكبار السن في تحسين جودة حياتهم حتى ولو كان الأمر مقتصرًا على تبادل القبلات، واكتشف الباحثون خلال دراستهم التي شملت 7000 رجل وامرأة تراوحت أعمارهم بين 50 و89 سنة أن الذين مارسوا نشاطًا جنسيًا كانت جودة حياتهم أفضل بكثير من الذين لم يمارسوا أي نشاط جنسي.
- 9 من فوائد الرضاعة الطبيعية لصحتك وصحة طفلك - منصة شفاء
- نتائج مباريات أمس بدوري أبطال أوروبا - الوطنية للإعلام
- مباراة دوري ابطال اوروبا 2022 بث مباشر اليوم - رياضة 24
9 من فوائد الرضاعة الطبيعية لصحتك وصحة طفلك - منصة شفاء
فإذا أردت أن يكون زوجك كريماً قدمي له الكثير من الحب و الجنس!! 7 - تخفف ممارسة الجنس و الجماع من الشعور بالألم:
تؤدي ممارسة الجنس و الوصول إلى النشوة الجنسية إلى ارتفاع قيم هرمون الأوكسيتوسين, و مع ارتفاع هرمون الاوكستوسين يرتفع هرمون آخر هو الاندورفين endorphins, و الاندورفين هرمون مسؤول عن تخفيف الألم في جسم الإنسان, و هذا يفسر تراجع ألم الصداع و ألم المفاصل عند بعض الأزواج بعد ممارسة الجنس. و بينت أحدى الدراسات أن استنشاق الاوكسيتوسين يخفف الألم بنسبة 50%
8 - تخفف ممارسة الجنس و الجماع من نسب حدوث سرطان البروستات عند الرجال:
أثبتت الدراسات أن القذف المتكرر عند الرجال ( حوالي 21 مرة أو أكثر شهرياً), خاصة في عمر العشرينات قد يخفف من احتمال حدوث سرطان البروستاتة في المستقبل, حيث تبين أن القذف المتكرر بحوالي 21 مرة أو أكثر شهرياً يقلل احتمال حدوث سرطان البروستات, مقارنة مع فئة أخرى من الرجال لا يحدث عندهم القذف إلا بمعدل 4 إلى 7 مرات في الشهر.
كما قلل الرجال الذين مارسوا الجنس مرتين على الأقل في الأسبوع من خطر الإصابة بنوبة قلبية قاتلة بنسبة 50٪ مقارنة بالرجال الذين مارسوا الجنس أقل من مرة واحدة في الشهر. صدق أو لا تصدق. أفضل منشط لتراجع الرغبة الجنسية هو ممارسة الجنس! ممارسة الجنس في الواقع تعزز الرغبة. كما إن النشاط الجنسي يمكن أن يساعد في علاج كثير من المشكلات المتعلقة بالعلاقة الحميمة عند الرجال والنساء على السواء. فتكرار العلاقة الحميمة يساعد على ترطيب المهبل، وتدفق الدم إلى الأعضاء الجنسية، ومرونة الأنسجة، وكل ذلك يجعل الجنس أفضل وأكثر متعة ويزيد من الرغبة الجنسية للمرأة. من ناحية أخرى فإنه يساعد وبشكل واضح الرجال على إطالة مدة الانتصاب وتأخير القذف. تمتد فوائد الجنس بالفعل من الرأس إلى أخمص القدمين كما يقال، فالحياة الجنسية النشطة قد تجعل عقلك يعمل بشكل أفضل. وجد الباحثون أن الجنس يحول الدماغ إلى وضع تحليلي ومعالجة تفكير أكثر. وتشير الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن الجنس يعزز مناطق الدماغ المسؤولة عن الذاكرة. واستنتج بعض الباحثين أن السبب في ذلك هو أن الجنس يعزز نمو خلايا الدماغ في مناطق الدماغ المرتبطة بالذاكرة.
شاهد أيضًا: اكثر الفرق تتويجا بدوري ابطال اوروبا
موعد نصف نهائي دوري ابطال اوروبا 2022
سيلعب ذهاب دور النصف نهائي من دوري أبطال أوروبا 2022 يومي 26 و27 أبريل 2022، بينما ستلعب مباريات الإياب يومي 3 و4 مايو 2022، حيث سيلعب الفائز من مباراة مانشستر سيتي وأتلتيكو مدريد مع نادي ريال مدريد الذي أقصى نادي تشيلسي يوم أمس، وستلعب مباراة الذهاب يوم 26 أبريل، وعلى الجهة المقابلة سيلعب الفائز من مباراة ليفربول وبنفيكا مع نادي فياريال الإسباني الذي أقصى نادي بايرن ميونخ الألماني بمفاجأة لم يتوقعها أحد، وستلعب مباراة الذهاب يوم 27 أبريل.
نتائج مباريات أمس بدوري أبطال أوروبا - الوطنية للإعلام
بينما يصطدم الفائز من تشيلسي وريال مدريد مع الفائز من مانشستر سيتي وأتلتيكو مدريد، في نصف النهائي، على أن يصطدم الفائز من تلك المواجهات في النهائي المقرر إقامته يوم 28 مايو 2022 وسيقام في العاصمة الفرنسية باريس. وبحسب ما هو معلن من الاتحاد الأوروبي فإن مباريات ذهاب ربع نهائي دوري أبطال أوروبا ستقام يومي 5 و6 أبريل، على أن تكون مواجهات الإياب هو 12 و13 أبريل 2022، وفيما يخص مباريات ذهاب نصف نهائي دوري الأبطال ستقام يومي 26 و27 أبريل، أما الإياب فستقام أيام 3 و4 مايو 2022. مباريات دوري أبطال أوروبا
وكانت قرعة ربع نهائي دوري أبطال أوروبا، مفتوحة على جميع الاحتمالات، حيث إنه لم يكن هناك أي قواعد تمنع أي فريق من مواجهة فريق آخر حتى وإن كان من نفس البلد، على عكس الأدوار السابقة، حيث أعلن الاتحاد الأوروبي أن القرعة ستحدد مسارات الفرق الثمانية المشاركة من ربع النهائي وحتى النهائي، وسيتم على أساسها تحديد مباريات نصف النهائي.
مباراة دوري ابطال اوروبا 2022 بث مباشر اليوم - رياضة 24
وواصل نادى ليفربول تصدر الأندية الأكثر تحقيقاً للانتصارات بعدما استطاع الفوز فى 9 مباريات من أصل 11 مواجهة خاضها مع تعادل وحيد وخسارة لقاء. يأتى فى المرتبة الثانية نادى مانشستر سيتى الذى فاز فى 7 مباريات وتعادل فى 2 وخسر مثلهما بينما تواجد ريال مدريد فى المرتبة الثالثة بواقع 7 انتصارات هو الآخر وخسارة 4 مواجهات. مباراة دوري ابطال اوروبا 2022 بث مباشر اليوم - رياضة 24. ويأتي فياريال في المركز الرابع بواقع 5 انتصارات و3 تعادلات ومثلهم من المباريات التي خسرها في بطولة دوري أبطال أوروبا. بينما يتصدر الأندية الأكثر تهديفاً بايرن ميونخ بواقع 31 هدفاً يليه مانشستر سيتي بواقع 28 هدفاً بفارق هدف واحد عن ليفربول الإنجليزي.
هذا هو الوضع دائما هنا ولم يتغير، الكل يحارب أمامك، هل يمكنك أن تتذكر مباراة لم يهتم بها أحد؟". واستطرد يورجن كلوب قائلا: "وصلنا لما نحن فيه لأننا حققنا النتائج التي كنا بحاجة إليها. الكثير من المدربين واللاعبين يبذلون قصارى جهدهم ليكونوا في هذا الموقف. علينا أن نستمتع به". وعن القوة الهجومية لفريقه قال: "هناك 20 لاعبا في فريقي سجلوا هذا الموسم، إنها إحصائية رائعة، اعتبر أن المدافع الذي أنقذ مرمانا من على الخط نجح في تسجيل هدف، كما أن أليسون بيكر أيضا قام بتصديات قيمتها تعادل قيمة تسجيل الأهداف". وأكمل كلوب حديثه: "تركيزنا الآن منصب بنسبة 100% على مواجهة فياريال في نصف نهائي دوري أبطال أوروبا"، ويحل فياريال ضيفا على ليفربول في ذهاب نصف النهائي يوم الأربعاء، ويقام لقاء الإياب في ملعب لا سيراميكا يوم الثلاثاء المقبل. بث مباشر لمباراه ليفربول وفياريال #ليفربول_فياريال #ليفربول — Football Magic (@Football1Magic1) April 27، 2022