يخفض بشكل كبير من نسبة الكوليسترول الضار بالدم. كما أنه يقوي الكبد ويمده بالطاقة له لكي يتمم وظائفه على أكمل وجه. ثم أنه يزيز وبشكل كبير من إفرازات الغدة الدرقية. له دور هام في علاج حالات فقر الدم الشديدة، يهو فينظم الاضطرابات التي تحدث في ضغط الدم. يعالج هذا المشروب من الحالات النفسية السيئة ويهديء من الانهيارات العصبية والهيستيريا. يساعد في تنشيط عملية الهضم، وبالتالي فهو يخلص الجسم من آلام المغص وبعض الديدان التي توجد في المعدة. يخفف من الآلام التي تنتج من الحصوات الموجودة في المرارة. يزيد هذا المشروب من رطوبة العين، وبالتالي فهو يعمل على تحسين قوة النظر والرؤية. له دور هام في تنشيط عمل الدورة الدموية، والتي تعود بفوائد متعددة مثل تقوية الشعر، والأظافر، والعظام. يعالج من حالات الإسهال الشديدة وبخاصة عند الأطفال. وبعد التعرف عزيزي القاريء على أهم فوائد الجزر والبرتقال ، فهذا المشروب السحري الذي يعالج العديد من المشاكل الصحية، شارك برأيك في هذا المقال، واترك لنا تعليق إذا كان لديك أي استفسار.
- طريقة تحضير عصير الجزر والبرتقال - ويكي عرب
- فوائد عصير الجزر والبرتقال والشمندر للبشرة - مجلة هي
- كيفية تحضير البليلة بالحمص المعلب - المجتمع الذكي
طريقة تحضير عصير الجزر والبرتقال - ويكي عرب
كتبت | إسراء أبو وردة
فوائد الجزر والبرتقال لا تحصى فهما من أكثر الأطعمة التي تساعد في التخلص من العديد من المشاكل الصحية وتقوية شبكية العين، ولذلك فالدمج بين هذين النوعين في عصير واحد يجعل منه عصيرًا غنيًا بالعديد من العناصر الغذائية. حيث يعتبر عصير البرتقال والجزر أحد أهم أنواع لعصائر التي ينصح دائمًا بتناولها، فهي تحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر المهمة لصحة الجسم. ومن أهمها: فيتامين أ، وفيتامين ب والمركب الكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم وغيرها. كما أنه يمتاز بفوائده المتعددة للجسم فهو يعمل على إمداده الجسم بالطاقة، وحمايته من الفيروسات الضارة والبكتيريا التي قد تهاجم الجسم. كما أنه يحمي من الأمراض المختلفة وغيرها، كما أنه بالإضافة إلى فوائده العظيمة فهو يتميز بطعمه اللذيذ المنعش. لهذا قبل التعرف على فوائد الجزر والبرتقال دعونا نتعرف أولًا على طريقة تحضير هذا العصير بطريقة سريعة وصحية. طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر
يعتبر هذا العصير من أكثر العصائر التي تتميز بفوائده المتعددة فهو منظومة متكاملة من المعادن والفيتامينات الهامة لصحة الجسم. المكونات:
3 ثمرات من الجزر المبشور.
فوائد عصير الجزر والبرتقال والشمندر للبشرة - مجلة هي
فوائد عصير البرتقال لا تعد حيث يعتبر كل من الجزر والشمندر والبرتقال من الأطعمة الغذائية المفيدة جداً للجسم والبشرة، فتعزز كل هذه الأطعمة بشرة المرأة وتساعد على منحها وجه مشرق وشعر رائع. الجزر، البرتقال والشمندر يساعدن في تجديد وإصلاح خلايا الجلد التالفة ونمو بشرة صحية، قوية ومتوهجة عند المرأة. فتعرفي على أهم فوائد عصير الجزر والشمندر والبرتقال للحصول على بشرة نضرة ومشرقة. فوائد عصير الجزر والبرتقال والشمندر للبشرة
فوائد عصير الشمندر للبشرة
يعمل عصير الشمندر على تنقية الدم بشكل كبير، فاحرصي على شرب عصير الشمندر يومياً لأنه يعتبر أساسي للحفاظ على بشرة متوهجة وصحية. أيضاً الشمندر غني بفيتامين C الذي يساعد في إزالة البقع الداكنة عن بشرتك وتوحيد لونها من خلال منحها توهجاً طبيعياً. فوائد عصير الجزر لمحاربة الشيخوخة
فوائد عصير الجزر الصحية كثيرة ومهمة جداً لنظامك الغذائي اليومي، فيمكن أن يوفر لك كوب من عصير الجزر يومياً ما يكفي من فيتامين C لجعل بشرتك تبدو قوية وممتلئة. يساعد عصير الجزر على محاربة علامات الشيخوخة والتجاعيد، فاحرصي على شرب كمية كافية لتفادي ذلك. فوائد عصير البرتقال للبشرة
فوائد عصير البرتقال للبشرة عديدة، فثمار اللب غنية بمضادات الأكسدة التي تقاوم الجذور الحرة وتساعد على حماية البشرة من كل ما قد تتعرض له، سواء كان ذلك بسبب أضرار أشعة الشمس أو تلوثها أو دباغتها.
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
طريقة عمل البليلة الجاهزة بطرق سهلة وسريعة
البليلة من الأطباق الشعبية التي تحظى بشهرة كبيرة في مصر خاصةً على كورنيش النيل وفي المناسبات مثل يوم عاشوراء، ولمن لايعرف البليلة فهي تُعد وجبة متكاملة تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة الجسم، تُحضرمن حبوب القمح أو تسمى حبوب الغلة مع الحليب والسكر بشكل أساسي مضافاً لها بعض المكملات مثل جوز الهند والمكسرات والزبيب والقشطة، واليوم في محاولةً منا سنقدم لكم من خلال موقع الاكيلة البليلة بعدة طرق مختلفة وبسيطة على طريقة المحلات و البليلة مع الكنافة المحمرة، والكريم شانتيه، والسحلب تابعي معنا حتى النهاية. طريقة عمل البليلة الجاهزة مثل المحلات
طريقة عمل البليلة الجاهزة بطرق سهلة وسريعة | طريقة عمل البليلة الجاهزة مثل المحلات
يمكنك تحضير البليلة الجاهزة مثل المحلات في المنزل بكل سهولة، تابعي المقادير وطريقة التحضير كالآتي:
مقادير البليلة الجاهزة مثل المحلات
كوب من القمح. 4 كوب من الحليب يُفضل كامل الدسم. سكر حسب الرغبة، يمكن استبداله بالعسل. ½ كوب من القشطة(اختياري). كيفية تحضير البليلة بالحمص المعلب - المجتمع الذكي. ملعقة صغيرة من الفانيليا. زبيب، جوز هند، مكسرات للتزيين. تُنقى البليلة من الشوائب جيداً وتُغسل، ثم تنقع في الماء لمدة 6 ساعات ويُفضل نقعها من الليل حتى اليوم التالي.
كيفية تحضير البليلة بالحمص المعلب - المجتمع الذكي
ذات صلة طريقة عمل البليلة المصرية كيف تطبخ البليلة
البليلة
البليلة أو الحمّص المسلوق من الأطباق التي تُقدَّم كمقبّلات، وتختلف طريقة تحضير البليلة من دولة لأخرى؛ ففي بلاد الشام تّقدم مالحةً ويسمّونها مشروب حمص الشام، بينما في مصر تُقدّم حارةً مع الشطة، ويتم تناولها كنوعٍ من التسالي، كما أنّها في نفس الوقت تحتوي على الفوائد العديدة للجسم؛ فالحمّص يصنف من البقوليات التي تحتوي على البروتين والأملاح المعدنية الضرورية مثل: الكالسيوم، والكبريت، والفسفور، وهذه العناصر تعود على الإنسان بالكثير من الفوائد. سنتحدّث في مقالنا عن طرق عمل البليلة في عدّة دول؛ حيث إنّ طريقة تحضيرها مهما اختلفت لا تحتاج إلى الجهد والوقت الكثير. البليلة الشامية
المكونات
كيلو من الحمص الحب. ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم "الكربونة". رشة من الملح. رشة من الكمون. طريقة التحضير:
انقعي الحمص في الماء مع ملعقة بيكربونات الصوديوم لمدّة يوم كامل. صفّي الحمص من الماء في اليوم التالي، ثمّ اغسليه وصفّيه مرة أخرى، وبعد ذلك ضعيه في قدر على النار واغمريه في الماء. غطّي القدر واتركيه لمدّة ساعة حتى ينضج الحمص، وبإمكانك استخدام قدر الضغط لأنه يأخذ وقتاً أقل لنضج الحمُّص.
ترك الأكواب لمده 5 دقائق حتى تبرد ووضع المكسرات وجوز الهند على وجه البليلة. مكونات البليلة السورية:
2 كوب من الحمص المسلوق، أو المعلب. عصير ليمون. فص ثوم. نص كوب من زيت الزيتون. ملعقة من الملح صغيره. ملعقة من الكمون صغيره. إحضار وعاء وفيه ماء والحمص ويوضع على النار متوسطة حتى يغلي. هرس الثوم ووضعه فى وعاء ووضع الكمون، والملح وعصير الليمون، ويقلب جيداً حتى يندمج جيداً. تصفية الحمص من الماء ونضع خليط الثوم الذي قمنا بتحضيره ويقلب الخليط جيداً بالحمص. وإحضار أكواب من الفخار ونضع فيه الحمص مع رشة زيت زيتون ورشة كمون للتزين، ويمكن حسب الرغبه رشة بالبقدونس. مكونات البليلة الحجازية:
3 ثمرات من الخيار ونقوم بفرمه. 1 كوب ونص من الشمندر. جزرتان مبشورتان بشكل خشن. 4 ملاعق كبيرة من الشطة. 1 ملعقة صغيرة من الشطة البودره. 3 ملاعق صغير من الخل الأسود، يخلط بنص من كوب من الماء. 2 ملعقة كبيرة من الملح. 1 كيلو جرام من حبوب الحمص. نقع حبوب الحمص لمده 12 ساعة في الماء، ويغير الماء كل مده. تصفيه البليلة من الماء ووضعها في وعاء على نار متوسطة، ونزيل طبقه الرغوه من حين إلي آخر، ووضع كوب من الماء البارد علي الحمص، وتكرار هذه الخطوة لعدة مرات.