الفصل التاسع: "المثابرة
<الجهد المتواصل و الضروري لحث الإيمان الخطوة الثامنة نحوى الغنى
>يبين الكاتب ان المثابرة هو العامل المتواصل و الضروري ضمن اجراء تحويل
الرغبة إلى ما يساويها ماليا ، و اساس المثابرة هو قوة الإرادة. و عندما
تمزج الرغبة بقوة الارادة جيدا فانهما يكونان ثنائيا لا يقاوم. الفصل العاشر: "قوة
الدماغ المفكر أو المجموعه العقلية "
<القوة الدافعة و الخطوة التاسعه نحوى الغنى و الثراء >يؤكد الكاتب
أن القوة الضرورية للنجاح في جمع الثروة لأن الخطط تبقى جامده و غير مفيدة
من دون القوة الكافية لتحويلها الى عمل ، و سوف يصف هذا الفصل الوسيلة التي
يمكن بواسطتها لأي شخص أن يحقق القوة و يطبقها الفصل الحادي عشر: "العقل
الباطني "
<صلة الوصل و الخطوة الحادية عشرة نحوى الغنى و الثراء >يتكون العقل
الباطني من حقل الوعي يتم فيه تسجيل كل دافع فكري يصل الى العقل الواعي من
خلال أي من الحواس الخمس. و يمكن من خلال العقل الباطني استذكار الافكار او
سحبها تماما كما يحصل عند سحب اي رسالة من اي ملف ملخص كتاب فكر تصبح غنيا pdf تحميل كتاب فكر تصبح غنيا pdf تحميل كتاب فكر تصبح غنيا - مكتبة نور مقتطفات من كتاب فكر تصبح غنيا قراءة كتاب فكر تصبح غنيا تحميل كتاب فكر تصبح غنيا mp3 ملخص كتاب Think and grow rich قصة كتاب كيف تصبح مليونير الفصل الثاني عشر: "الدماغ"
< محطة البث و الإستقبال الفكري و الخطوة الثانية عشر نحوى الغنى و
الثراء > عليك الاعتراف بقوة الدماغ وإعطائه وظيفة فى عملية
الإنجاز،فالدماغ يمكن أن يجلب لك كل ما تريد هنا على الأرض.
فكر تصبح غنيا نابليون هيل
غالباً ما نرى أن الكُتب تؤثر في حياة الأشخاص وتغيير من تصرفاتهم و أسلوب تفكيرهم، واليوم سنتحدث عن كتاب كان له الفضل الكبير في تغيير حياة الآلاف من الأشخاص الذين تحولت حياتهم لنجحات مبهرة بفضل كتاب فكر تصبح غنياً. ( رابط التحميل في نهاية المقال) – نسخة مصورة PDF
من أكثر التعليقات التي لفتت إنتباهي في هذا الكتاب هو تعليق لرجل قال ( لقد تغيرت حياتي بمجرد وصولي للصفحة الأخيرة من هذا الكتاب الرائع) هذا الرجل الذي استطاع تحقيق حلمه بالوصول إلى قيادة السفينة التي أمضى عمره مسافراً على متنها، وكل هذا وأكثر بكثير من القصص التي من شأنها أن تبيين لك أن كل إنسان في داخله إنسان ناجح يجب ان تتمكن من الوصول إليه، وكتاب فكر تصبح غنياً يساعد على الوصول لذلك الإنسان الناجح في داخلك. بداخلنا شخص لديه أفكار وطموح ولكن عقبات الحياة كثيرة وكبيرة، ولتحطيم هذه العقبات أن بحاجة ماسة إلى سلاح فعال يجعل من تلك العقبات ممرات سهلة لا قيمة لها، وبعبارة أخرى أن تصل لإمكانية التحكم بعقلك فأنت تتحكم بمصيرك، وكاتب فكر تصبح غنياً عمل على التركيز على 13 مبدأ للنجاح سنقوم بتلخيصها بالشكل التالي:
1- الرغبة:
كل عمل يُبنى على الرغبة، ولكن عدم إمكانية الوصول إلى تلك الرغبة هو ما يحطمها حتى قبل إخراجها من داخلنا، لذلك نقول أن الرغبة تعكس صورة حقيقة عن الإنسان الذي ستكون عليه غداً في حال تمسكت بتلك الرغبة وصورتها أمامك بشكل يومي.
تحميل كتاب فكر تصبح غنيا
اتبع قول (كل عقبة و كل فشل و مل إحباط يحمل معه بذور منفعة أقوى)
الفصل الخامس:
"المعرفة المتخصصة"
<التجارب و الملاحظات الذاتية الخطوة الرابعة نحوى الثروة و الغنى > يخبرنا الكاتب بأن هناك نوعان من المعرفة: العامة و المتخصصة. فالمعرفة لا تجذب المال إلا إذا نظمت ووجهت بذكاء عبر خطط عملية للتنفيذ و الوصول إلى الغاية المحددة التي هي جمع المال. فالمعرفه هي قوة كامنة ، و تصبح قوة فعلية عندما تنظم في اطار خطط محددة للعمل توجه نحوى تحقيق غاية محددة. الفصل السادس:
" الخيال "
<مشغل العقل و الخطوة الخامسة نحوى الثروة > يوضح الكاتب هنا بأن الخيال هو الورشه التي تصمم فيها كل الخطط التي يضعها الإنسان لإعطاء الدافع أو الرغبة شكلا و إطارا و مسارا تنفيديا من خلال الوظيفة التخيلية للعقل. الفصل السابع:
" التخطيط المنظم "
<تبلور الرغبة في النشاط و العمل هو الخطوة السادسه نحوى الغنى و الثراء > ينصحنا الكاتب بأن نصنع تحالفا مع مجموعه من الأشخاص الذين تحتاج إليهم لتصنع و تنفيذ خططك لجمع المال حيث تستعمل مبدأ "المجموعه العقليه ". اقرأ ايضا: ملخص كتاب: الأب الغني و الأب الفقير | روبارت كيوساكي و شارون ال. ليتشرن
الفصل الثامن:
"إتخاذ القرارات "
<التغلب على المماطله الخطوة السابعة نحوى الغنى و الثروة > يأكد الكاتب في هذا الفصل بأن النقص في القدرة على إتخاذ القرارات هو سبب من أسباب الفشل و لذى انتهائك من قراءة هذا الكتاب سوف يمكنك من امتلاك فرصة اختبار لقدرتك للوصول إلى قرارات سريعه و واضحه و محدده.
إنما هو عمل رائع انطلق من تجارب من واقع الحياة الصعب ليُعرّف و يحدد أحسن المناهج و أكثرها فعالية لعيش حياة متكاملة، الرخاء المادي جزء منها. ثلاثة عشر سرًا من أسرار الأثرياء
لم يركز نابليون هيل في تطبيقاته العملية لعيش حياة مليئة بالإنجاز على مفهوم المال ، الغنى أو الأسهم … بل على الحواجز النفسية التي تمنع أغلبنا من بلوغ أهدافه والتحرر من الإكراهات الاقتصادية التي نتخذها حجة لتقبل أوضاعنا بانهزامية و عدم المقاومة و الإيمان بقدرتنا وقوتنا على خلق المستحيل. هذه التطبيقات مازالت صالحة في عصرنا بل وأصبح استخدامها والعمل على إنجاحها أسهل بكثير حيث أصبحت المعلومات والدروس و التدريبات متاحة لأي منا تقريباً ، على الأقل لمن يسعى لها، ووفرت لنا تكنولوجيا التواصل أبعد مما نتخيل. وفيما يلي اختصار لخطوات نابليون هيل و أسراره عن الثراء…
الرغبة الشديدة في بلوغ الهدف وتصوره هي أول خطوة نحو الإنجاز. الإيمان بقدرتك على الوصول لمبتغاك ، فطريقة تفكيرك هي من تحدد نجاحك ، والاعتقاد بثقة في قدراتك يزيل إحساسك بالمحدودية. الحوار الذاتي والخطابات التي تستعملها أثناء حوارك مع نفسك يجب أن تكون إيجابية وتركز على تصورك وقدرتك على الوصول لهدفك.
5. استخدام الزيوت الأساسية
الزيوت الأساسية هي سوائل عالية التركيز تحتوي على مركبات عطرية من مجموعة متنوعة من النباتات، لديها العديد من الفوائد العلاجية وغالبا ما تستخدم موضعيا مكان الصداع وتدليك الرأس بها، أبرزها زيوت النعناع والخزامى مفيدة بشكل خاص عندما يكون لديك صداع، وفي الوقت نفسه ، فإن زيت اللافندر فعال للغاية في تقليل آلام الصداع النصفي والأعراض المرتبطة به عند استنشاقه. طرق طبيعية لعلاج الصداع بزيت الخزامى
علاج صداع الراس بالاعشاب | تخلص من الم الراس والصداع نهائيا بطرق طبيعية مجربة
التدليك والاسترخاء ممارسة الانشطة التي تساعد على الاسترخاء كالتأمل و اليوجا، وكذلك تدليك منطقة الرقبة والرأس وما بين الحاجبين. عدم الضغط على الرأس ربط الرأس من الاسباب التي تزيد من الشعور بالصداع، ونزع ربطات الشعر واي شيء يسبب الضغط على الرأس. ممارسة الرياضة بعض التمارين الرياضية تساعد على تخفيف الصداع نظرًا لانها تنشط الدورة الدموية للجسم، كالركض لمدة نصف ساعة يوميًا. المغنسيوم من العناصر الهامة التي تساعد على التخلص من الصداع ومعالجته نهائيًا، يمكنك تناول الاغذية التي تحتوي على المغنسيوم او تناوله كمكمل غذائي. النوم قد يكون فعال في علاج آلام الرأس لانه يساعد على استرخاء الدماغ والجسم. استنشاق الزيوت الزيوت العطرية لها خصائص تعمل على تهدئة الاعصاب وتقليل حدة الصداع، يمكنك استنشاق زيت عطري كاللافندر لتقليل آلام الرأس. علاج صداع الراس بالاعشاب | تخلص من الم الراس والصداع نهائيا بطرق طبيعية مجربة. اقرأ ايضًا: طرق علاج الصداع النصفي بالاعشاب
مشروبات لعلاج الصداع
الزنجبيل من الاعشاب المفيدة لعلاج الصداع وذلك لاحتوائه على مضادات الاكسدة ومضادات الالتهاب. البابونج يساعد في تسكين الألم لاحتوائه على زيوت عطرية تساعد على منح الأعصاب والعضلات والمفاصل الاسترخاء المطلوب. الشاي بالنعناع حيث يمنح الشاي نسبة من الكافيين للرأس، ويساعد النعناع في تخفيف الآلام.
علاج صداع الرأس بالأعشاب - استشاري
التداوي بالأعشاب الطبية
وصفات علاجية بالأعشاب الطبية: – استنشاق مسحوق الينسون وشرابه يشفى من الصداع. – يؤخذ طحينة من الحبة السوداء ونصفه من القرنفل الناعم والنصف الآخر ينسون ويخلط كل ذلك، وتؤخذ منه ملعقة على لبن زبادى، وتؤكل على بركة الله مع دهان مكان الصداع بزيت الحبة السوداء. – الحناء من عند العطار تعجن وتوضع على الرأس مدة نصف ساعة أو ساعة، وتصل العجينة لفروة الرأس. – ماء النعناع إذا طبخ بالسكر كان شرابه قاطعاً لأنواع الصداع، وضعف الدماغ. – شرب ماء الحرمل بعد غليه يذهب الصداع. علاج الصداع العنقودي بالاعشاب. – ماء الورد يسكن الصداع شماً ورشاً على الرأس. – يسحق الزعفران ويخلط مع الخل، ثم يطلى به الصداع. العلاج بالأسماء الحسنى: – قل 100 مرة بسم الله الغنى – قل 100 مرة بسم الله الأحد الصمد – قل 100 مرة بسم الله الوالى – يقرأ على ماء خمس مرات يوميا ويشرب منه وعلى زيت حبة البركة للتدليك على الموضع، شفاء بحوله تعالى. و أخيراً أتمنى لكم دوام الصحة و العافية، و لا تنسونا من صالح دعائكم بقلم د. أحمد عوض / موسوعة صحتي الطبية /
[١]
نصائح للمُصابين بالصداع النصفي
تُتبَع بعض التدابير المنزلية الآتية المساعدة في التخفيف من أعراض الصداع النصفي: [١]
الجلوس في غرفة هادئة ومعتمة عند بدء الأعراض، مع إغلاق العينين، ووضع كمادات باردة على الجبين أو مؤخرة الرأس، ومحاولة أخذ قيلولة. ممارسة أساليب الاسترخاء، بما في ذلك تعلّم أساليب الارتجاع البيولوجي المساعدة في السيطرة والتعامل الصحيح مع المواقف المصحوبة بالتوتر؛ مما قد يساعد في تقليل عدد نوبات الصداع النصفي. وضَعْ روتين للنوم والطعام، والحرص على عدم النوم لمدة طويلة للغاية أو مدة غير الكافية، ويُنصَح باتباع مواعيد منتظمة للنوم والاستيقاظ يوميًّا، بالإضافة إلى مواعيد منتظمة لتناول الطعام يوميًا. شرب كميات كافية من السوائل، خصوصًا الماء. علاج الصداع بالاعشاب الطبيعية. الاحتفاظ بمدوَّنة لتسجيل نوبات الصداع للمساعدة في تحديد محفزات الإصابة بنوبات الصداع النصفي والعلاجات الأكثر فاعلية. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، إذ قد تساعد في التقليل من التوتر، والوقاية من نوبات الصداع النصفي؛ ومن أمثلتها: المشي ، والسباحة، وركوب الدراجات. ويُنصَح دائمًا بالإحماء ببطء لأنَّ التمرينات المفاجئة الشديدة قد تسبب الصداع.