كن واثقاً من نفسك..!! كيف تكون واثقا من نفسك ؟؟
و كيف يشعر الإنسان بضعف الثقة بنفسه ؟
يعتقد أن الناس يرون ضعفه من خلال ذلك يبدأ الإنسان الشعور بالقلق ، هذا القلق يجعله يضطرب في تصرفاته ، و أحيانا يقع في الخطأ. بسبب ما ذكر سابقا يشعر الإنسان بخجل من نفسه مما يؤدي به إلي ضعف الثقة ثم نبدأ السلسلة من جديد. • إن فكرة الثقة بالنفس فكرة تنشأ من الدماغ. فاجعل تفكيرك دائما إيجابيا ، إليك هذه المعادلة:
رسالة + اعتقاده + عمل + عادة = سلوك
حاول أن تجعل رسائلك كلها إيجابية و لا تكن سلبية. ……… أنا أستطيع أن أنجح ، أستطيع أن أتحدث بطلاقة. لأن الفكرة سواء كانت اجابية او سلبية هي عبارة عن رسالة ، هذه الرسالة مع تكرارها ستكون اعتقاد ثم إلى عمل ثم إلى عادة ثم إلى سلوك ، هذا السلوك أين كان جيد أو غير جيد هو عبارة عن مكنونات الرسالة الأولى. و لذلك حدث نفسك حديثا إيجابيا دائما. • إليك هذه النصائح التي تزيد من ثقتك:
1. حدث نفسك حديثا إيجابيا. كن واثقاً من نفسك!... في صباح كل يوم وابدأ يومك بتفاؤل وابتسامة جميلة. 2. لا تقارن نفسك بغيرك ، ممن يملك مهارات عالية ( المقارنة التي تكسر الثقة عندك) ، لأنها قد تعطيك رسالة سلبية ……… هو يستطيع و أنا لا أستطيع ، هو متحدث بارع و أنا أخاف من الجمهور.
المقرر: كن واثقاً من نفسك
لا تظن أن الثقة التي تراها في غيرك أنت تفتقدها وانما أنت من قد أغلقت الأبواب على بصرك وعقلك ليرى ما بحوزتك فيعتمد عليها فتكون ذلك الواثق من نفسك الذي يقتدي به الجميع …كن واثقا من نفسك فهي أكيد صاحبة قدرة وامكانية واحدة من خلالها تنجب قدرات وامكانيات تجعل من أوائل الواثقين من أنفسهم. المقرر: كن واثقاً من نفسك. توقف عن النظر الى نفسك على أنها لا ثمن لها فهي رخيصة فهذا أكبر خطأ ترتكبه في حق نفسك فأنت تدفنها وأنت من تحاربها دون أن تشعر بذلك وهذا ما يجعلك طوال الدهر على نفس الحال والحالة رغم التطور والتحضر والتقدم وتغير العالم من حولك الا أنك على حالك جالسا تنظر لهذا ولذاك وهم من مكان الى مكان أفضل راحلون ينتقلون.. فهذا لا ذنبهم ولا ذنب القدر ولا ذنب الحياة وانما ذنبك أنت أولا من حطمت نفسك وقتلت كل ما فيها قد يساعدك لتنهض. هناك من يعتبر أن ثقته بنفسه في أنك يفعل كل ما يتضارب مع مبادئه وأخلاقه وأن جني المال الغير مشروع واللجوء للطرق الممنوعة الغير قانونية الغير مسموح بها هو الفوز الحقيقي والنجاح الباهر،فهذا كله وهم قد وقع فيه الانسان فاعتماد مثل هذه الطرق المشبوهة ليس بثقة بالنفس وانما العكس فالواثق من يصنع كل جميل يعود بالنفع عليه وعلى غيره.
كن واثقاً من نفسك!..
لا تيأس قط
لا تعلن الاستسلام فلو استسلمت مرة ستشعر أنك إنسان ضعيف لا يستحق الحياة، وهذا أمر ليس حقيقياً، فيجب أن تكون صادقاً مع نفسك، وتشعرها بأهمية مكانتك في الحياة بشكل كامل، حاول أن تقف على قدميك كلّما شعرت باليأس، ولا تدع الألم يسيطر على حياتك أو يسطو عليها. استمع لنصائح الكبار
فما أجمل النصيحة التي تعبر من الآخرين إليك، فهي بكل تأكيد هادفة إلى جعلك إنساناً أفضل، قادراً على تدبر أمور حياتك، ومتفوقاً في حياتك، فاستمع للنصيحة، وحاول أن تطبقها في جميع الأوقات، وكن على حذر من التكبر أو التعالي على الآخرين، فإن كنت اليوم في مكانة جيدة تسمح لك بالتكبر على الناس، فربما غداً تنقلب الحياة عليك، فالحياة كما نعرف تدور ولا تقف على باب أحد، ولا بدّ أن يأتي لك يوم يسخر منك الآخرين، ويتعالون عليك كما فعلت تماماً. جاهد غرورك وتوقّف عن الكذب
فما أصعب الكذب، وخصوصا أن تكذب على نفسك، فتقبل النفس كما هي يساعدك في معرفة القدرات التي بين يديك، والتي من شأنها أن ترفع من شأنك إن أردت ذلك، وكن على حذر مما يتبادر إلى ذهنك، ولا تبرر الأخطاء التي تقع بها بالمبررات الكاذبة؛ لأنّ الكذبة الواحدة قد تجرك إلى ألف كذبة بعد ذلك، وهذا سيجعلك في نظر نفسك ونظر الآخرين كاذباً ومزيفاً، وغير حقيقي على الإطلاق.
كن واثقا من نفسك - مكتبة نور
ليس كل من ينتقدنا فهو لايحبنا او يريد احباطنا حتى ولو لم تكن طريقتهم صحيحة. فكثير من الانتقادات تهدف الى تطويرنا وتحسين اوضاعنا ولكن عليك ان تعرف ان لك عقل واحساس يجب ان تستخدمهم في التعرف على ما هو صحيح ومفيد من الانتقادات التي توجه اليك وما هو مضر وغير صحيح. الانتقاد الصحيح هو ذلك الانتقاد الذي يوجة الى الفعل وليس الشخص. مثلا "انت ولد كسول" ليس انتقادا صحيحا ولكن "انت اهملت دروسك" انتقاد صحيح اذ في الانتقاد الاول كانت شخصيتك التي تنتقد وفي الحالة الثانية فعلك الذي ينتقد. اذا كان فعلك الذي تعرض للانتق اد فحاول ان تفكر بموضوعية وبهدوء في مدى صحة هذا الانتقاد. حاول ان ترجع بتفكيرك الى المواقف التي قد تسببت في توجيه هذا الانتقاد لك. اذا رأيت سببا، فحاول جاهدا ان تصلح الامور وتتطور في هذا الجانب. واذا لم تر سببا، حاول ان تتناقش مع من وجه اليك هذا الانتقاد، بعد ما يهدأ من ثورتة اذا كان غاضبا" لتعرف منه ما سبب انتقاده. اجعل قلبك منفتحا لهذا النوع من الانتقاد فقد يكون له فائدة لك وتتعرف على الجوانب التي تستطيع ان تتطور فيها. هذا النوع من الانتقاد هوعادة ما يكون انتقاد مفيد. اما اذا انتقد شخص ما شخصيتك وقال لك مثلا "انت غلطة"، "انت لاقيمة لك" او "انت عالة ووبال علينا" فهذا انتقاد مدمر وغير مفيد اذ من الصعب ان تفهم ما هي المشكلة اذا ما وجه اليك انتقاد كهذا.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخوتي و أخواتي الأحبه.. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ما هي الثقة بالنفس ؟؟ اساس الثقة بالنفس هو الاحترام، احترامك لذاتك. كلما كان احترامك لذاتك اكبر كلما كانت ثقتك بنفسك اكثر. انه من السهل ان تستدرجك مشاعرك لتشعر بالقلق وعدم اهمية نفسك وبهذا تقلل او تفقد احترامك لذاتك. ما نتائج عدم الثقة بالنفس؟ هناك امورا تؤدي الى عدم الثقة بالنفس وهنا سوف نستعرض بعضها: 1- الاحباط: يشعر الكثيرون بالاحباط في مرحلة من مراحل حياتهم لأسباب مختلفه. عندما يحدث ذلك فالثقة بالنفس تتأثر بطريقة سريعة. مثال على ذلك ان يقول لك صديق عزيز عليك انه سيزورك في عصر اليوم ولكنه لايأتي ولا حتى يتصل ليعتذر وانت تنتظر زيارته بفارغ الصبر. قد تبدأ بالاحساس بالضيق وان تفكر في نفسك "انهم لم يعودوا يحبوني" او "انهم لايرغبون برؤيتي". هناك علاقة وطيدة بين ال احباط وانعدام الثقة بالنفس. 2- عدم الاحساس بالأمان: ينتج عدم الاحساس بالامان من امور عديدة اهمها القلق مما ستحمله الايام القادمة وحتى عدم الاطلاع او معرفة الانسان بالامور التي تهمه. مثلا عندما لا تشعر بالارتياح مما يجري حولك ولاتعلم ما الذي تستطيع فعله لكي تغير ذلك الوضع فأن هذا القلق يؤثر عليك احيانا.
ومن يقوم بأداء هذا الفن يسمى المطرق ويكون صوته حسناً يؤهله للغناء. ويؤدى هذا اللون بشكل خاص في أيام الربيع ومواسم الرعي والأمطار، وأيضاً في موسم الحصاد وجمع المحاصيــل الزراعية، ويكثر أداؤه في المناطق الجبلية. أما إذا وقّت الزائر رحلته إلى جازان في مواسم معيّنة، مثل موسم صيد سمك الحريد، فيمكنه أن يقع على مهرجان حقيقي لا مثيل له في كل الجزيرة العربية. جازان.. فيفا وفَرَسان وما بينهما | Aramco Life. ففي وقت ما من أواخر شهر مارس أو بداية أبريل، تمر أسراب سمك الحريد بمحاذاة شواطئ فرسان في طريق هجرتها، حتى لتبدو وكأنها تقترب من الشاطئ لتنتحر، فيصطادها أهل الجزيرة بسهولة كبيرة، ولكن في إطار عملية احتفالية تقليدية جميلة يختلط فيها الصيد بالرقص والغناء. احتفالية، كما كل شيء آخر في جازان: لا تُنسى. **حقوق النشر محفوظة لمجلة القافلة، أرامكو السعودية
هذه الصور الرائعة من جازان "سلة خبز السعودية"
ولا تحتاج هذه الرقصـة إلى مكان واسع لأدائهـا، إذ من الممكن أن تُؤدَّى في الباحة الموجودة داخل البيت، وذلك لكونها تعتمد طريقة المقابلة بين شخصين لفترة قصيــرة، ثم يتنحيان ليتقابل غيرهما. وبخلاف العَرضة النجدية، على سبيل المثال، تُؤدَّى رقصة السيف في حركات صامتة، أي من دون أي أناشيد أو شعر. ويصطف المشاهدون في صفوف نصف دائرية، يتوسَّطها الطبالون، في حين يشكِّل اللاعبون صفًا أو صفين وهم يحملون السيوف، أو الجنابي، ليتناوب كل اثنين منهم على الرقص. ومن بين أبرز الفنون الشعبية الخاصة بجازان فن "العزاوي"؛ وهو فن خاص بفئة الشباب، لأنه يعتمد على قوة عضلات الشاب خلال الرقص. فالعزاوي يُؤدَّى على إيقاعات الطبول في صور مختلفة ومتعدِّدة الأنماط والأشكال، ويمارس الشاب الرقص في هذا الفن وهو واقف، وأيضًا وهو منحني الظهر، وكذلك يرقص وهو في وضعية القرفصاء الصعبة. هذه الصور الرائعة من جازان "سلة خبز السعودية". وهناك أيضًا فن الطارق، وهو فن يجمع بين الشعــر والموال واللحن، في تمازج جميل يجعل هذا الفن مختلفًا عن بقية الألوان التراثية في جـازان. ولحن المزمـار في الطـارق يُسمى لدى بعض أبناء جازان "المغنمية"، و"طارق خمسة". ومن يقوم بأداء هذا الفن يُسمى المطرق، ويكون صوته حسنًا يؤهله للغناء.
جازان.. فيفا وفَرَسان وما بينهما | Aramco Life
دبي الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- بينما ينتظر العديد من الأشخاص حول العالم عودة الحياة لطبيعتها، للتخلص من ضجر البقاء في المنازل، الذي فرضه وباء فيروس كورونا العالمي، لا ينطبق ذلك على صاحب هذه الإطلالة الساحرة في السعودية. إطلالة خلابة بمنطقة جازان بمحافظة فيفاء في السعودية, plain_text Credit: ahmed alfaifi
ولقي الحجر المنزلي، الذي يقع في أقصى الجنوب الشرقي من منطقة جازان في محافظة فيفاء السعودية، رواجاً واسعاً عبر وسائل التواصل الاجتماعي لإطلالته الطبيعية الخلابة. وفي حديثه مع موقع CNN بالعربية، قال صاحب المنزل والذي يعمل مستشاراً للعلاقات العامة والإعلام في إمارة منطقة جازان، أحمد الفيفي، إن إطلالة منزله تعد من المواقع الجميلة التي تتميز عن غيرها بإطلالة على جبال فيفاء. إطلالة منزل أحمد الفيفي على جبال محافظة فيفاء بمنطقة جازان جنوب السعودية, plain_text Credit: ahmed alfaifi
وتتميز منطقة جازان بتضاريسها المتنوعة، التي تضم الجبال، والسهول، والبحر، والجزر البحرية، بحسب ما ذكره الفيفي. وأشار الفيفي إلى أن إطلالته تتميز بوجودها على قمم جبال فيفاء وتبعد 400 متر فقط عن أعلى قمة في فيفاء، وهي قمة العبسيه.
التعامل الراقي ونظافة المكان شقة اكثر من رائعه والنظافه ماشاءالله 👍👍👍
24 تقييم
317 R$
لكل ليلة