سمكة التونة العنيدة: ضفاف خارجية يبث على ناشيونال جيوغرافيك يوم الأحد في 9 / 8c. لعبة الحبار الرجل العجوز الممثل ينفتح حول كيف غيّر العرض حياته عن المؤلف
- سمكه التونه العنيده الموسم الرابع
- ارقام لاعبي اتلتيكو مدريد 2021 مع صورة كل لاعب | المرسال
سمكه التونه العنيده الموسم الرابع
سمكة التونة العنيدة | معركة ملكية - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
التونة هي سمكة زرقاء تعيش في المحيطات ويوجد منها العديد من الأنواع وتحتوي هذه السمكة على العديد من العناصر الغذائية الهامة أشهرها الأوميجا 3 والبروتينات والفيتامينات، ويتم تقديم التونة في معلبات أو طازجة، وهنا تتعرفون على كيفية صيد سمك التونة بسهولة وأهم الفوائد التي تعطيها هذه السمكة للجسم. لماذا سمكة التونة مميزة وهامة؟
تعتبر سمكة التونة من الأسماك المفيدة جدا للجسم، حيث تمدنا بالعديد من العناصر الغذائية التي تلعب دور كبير في القيام بالتالي:
سمكة التونة تقي الإنسان من الإصابة بالسكتة الدماغية وتحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية، وذلك عن طريق المساعدة في خفض نسبة الكوليسترول في الدم والذي يسبب الكثير من المشاكل مثل انسداد الشرايين وتصلبها. تقي الدماغ من الإصابة بالزهايمر حيث يحافظ على صحة الدماغ بشكل عام، كما أن لها دور في تخليص الجسم من السموم المتراكمة فيه. لها دور في الحفاظ على المعدل الطبيعي لضغط الدم كما تحافظ على الجسم والعين من الإصابة بالجفاف. تحتوي التونة على كمية كبيرة من الأوميغا 3 والتي تلعب دور مهم في وقاية الجسم من الإصابة بالعديد من أنواع السرطانات. لها دور في تحسين المزاج من خلال زيادة مادة السيلينيوم.
جنسية اللاعب: ارجنتيني و اسباني. تاريخ انضمام اللاعب: 1 يناير من عام 2015. النادي السابق: اتليتكو سان لورينز. قيمة اللاعب السوقية: 40 مليون يورو. توماس ليمار
رقم اللاعب: 11. مركز اللاعب: خط الوسط المهاجم. جنسية اللاعب: فرنسي. تاريخ انضمام اللاعب: 1 يوليو من عام 2018. النادي السابق: موناكو الفرنسي. قيمة اللاعب السوقية: 25 مليون يورو. رينان لودي
رقم اللاعب: 12. مركز اللاعب: الظهير الايسر. سن اللاعب: 23 عام. جنسية اللاعب: برازيلي. تاريخ انضمام اللاعب: 19 يوليو من عام 2019. النادي السابق: اتليتكو بارانينس. تاريخ انتهاء عقد اللاعب: 30 يونيو 2025. قيمة اللاعب السوقية: 30 مليون يورو. يان اوبلاك
رقم اللاعب: 13. ارقام لاعبي اتلتيكو مدريد 2021 مع صورة كل لاعب | المرسال. جنسية اللاعب: سلوفاني. تاريخ انضمام اللاعب: 16 يونيو من عام 2014. قيمة اللاعب السوقية: 90 مليون يورو. ماركوس يورينتي
رقم اللاعب: 14. مركز اللاعب: وسط ميداني. تاريخ انضمام اللاعب: 1 يوليو من عام 2019. النادي السابق: ريال مدريد الاسباني. قيمة اللاعب السوقية: 70 مليون يورو. ستيفان سافيتش
رقم اللاعب: 15. مركز اللاعب: قلب الدفاع
سن اللاعب: 30 عام. جنسية اللاعب: صربي. تاريخ انضمام اللاعب: 20 يوليو من عام 2015.
ارقام لاعبي اتلتيكو مدريد 2021 مع صورة كل لاعب | المرسال
هاي كورة- كشفت تقارير إسبانيةعن موقف النجم الأوروجوياني لويس سواريز، مهاجم نادي أتلتيكو مدريد الإسباني، من الاستمرار وتجديد عقده مع الفريق خلال الموسم القادم. وأفادت التقارير بأن النادي الإسباني قد التقى بسواريز في فبراير للحديث عن تمديد عقده، لكن لم يكن لديه إجابة منذ ذلك اليوم، ثم تفاجأ النادي عندما علم في وسائل الإعلام أنه لن يبقى وألا أحد استطاع أن يوضح مستقبله.
جنسية اللاعب: صربيا. قيمة الانتقال:500, 000 يورو. القيمة السوقية: 1. 2 مليو يورو.