الرئيسية
لايف ستايل
وصفات
11:30 ص
الجمعة 27 أبريل 2018
طريقة عمل التونة في المنزل على طريقة الشيف حسن
مصراوي-
بسبب غلاء الأسعار، ووصول التونة المعلبة لسعر يصل إلى 18 جنيه، التي ربما لا تناسب جميع الأشخاص، يستعرض لكم "مصراوي" طريقة عمل التونة في المنزل على طريقة الشيف حسن. المقادير:
- سمكة تونة حمراء
- علبة أو "برطمان" معقم للحفظ
- خل
- ليمون
- ملح
- زيت طعام
- بصل
- بقدونس
- كزبرة
- زعتر
- بهارات سمك
-كرفس
الطريقة:
-تحضر السمكة وتغسل جيدًا، ويتم تنظيفها وقطع رأسها والذيل والزعانف والأشواك، وتترك لتجف لمدة ساعة. -تغسل بالماء جيدًا، وتضع فيه قليل من الخل والليمون للتخلص من الرائحة، ونضيف إليها الملح، ثم توضع في مصفاه. كيفية عمل التونة في المنزل على طريقة الشيف حسن | مصراوى. -تقطع السمكة إلى أجزاء، وتضع لتصفى، في وعاء أعمق يحتوي على ماء مغلي وشرائح البصل، والبقدونس، والكزبرة، والزعتر، وبهارات السمك. -نترك السمكة حتى تنضج على البخار، وبعد ذلك نضعها في برطمان مع إضافة خل وزيت، ونترك في الثلاجة. محتوي مدفوع
- طريقه عمل التونه لشيف محمد فوزي
- فيلا للبيع بحي النفل - الرياض - 39463
- للبيع فيلا مساحة678. حي النفل 170172665 | شباك السعودية
- للبيع فيلا مساحة 480 حي النفل | عقار ستي
- فيلا للبيع زويا في حي طويق مخطط الراجحي
- تعرف على حي النفل في الرياض وأبرز مميزاته | مدونة بيوت السعودية
طريقه عمل التونه لشيف محمد فوزي
ومن مميزات الماكريل النسبة العالية من اوميجا 3 والتي يتميز بها نظرا لاحتوائها نسبة عالية من الدهون المفيدة للصحة العامة، بالإضافة إلى الكمية الهائلة من الفيتامينات والمعادن ، بالإضافة إلى العديد من العناصر الأخرى المفيدة مثل: يتمتع بنسبة عالية من فيتامين B 12، وهذا الفيتامين يعد من أهم الفيتامينات لصحة اجزاء الجسم كله، ومن أهمية فيتامين B 12 أنه عندما يقل في الجسم يسبب مشاكل هائلة مثل فقر الدم وايضا انهيار النظام العصبي ونتيجة لذلك يتأثر الجسم كله. مصدر هام للبروتين يحتاج الجسم إلى مصادر متنوعة من البروتينات والدهون النافعة للجسم بصورة عامة، وخاصة العظام والشعر والبشرة، والحيلولة دون حدوث مشكلات فقر الدم، و الانيميا، ويتميز الماكريل باحتوائه على نسبة عالية من البروتينات المتنوعة، كما يحتوي نسبة قليلة من عنصر الزئبق تتمتع المأكولات البحرية بالكثير من العناصر المغذية والمفيدة للجسم ولكن تحتوى على نسبة من الزئبق بسبب التلوث ويعتبر الماكريل من الأنواع التي تحتوى على نسبة محدودة من الزئبق، يساعد على صحة القلب، ويحميه من انسداد الشرايين و يمده بالزنك والمغنيسيوم وهما من العناصر المهمة لصحة القلب.
التونة واحدة من المنتجات البحرية التي تمثل أهمية كبيرة للمستهلكين و يعود ذلك لفوائدها الصحية و تعتبر التونة من أكثر أنواع الأسماك إستهلاكًا على مستوى العالم حيث يتم إستهلاكها بشكل كبير في شكل معلبات, و قد اثبتت الإحصائيات ان نصف أسماك التونة يتم إصطيادها في جنوب المحيط الهادي و يتم إستهلاك حوالي 95% منها في امريكا و تايوان و اليابان و كوريا و نجدها تقريبًا في كافة الموائد في مختلف أنحاء العالم. توجد مجموعة من أنواع أسماك التونة يختلف إستهلاك كل نوع منها و لكن كلها تصنف ضمن اللحوم البيضاء و من أنواعها الهوفر, المسقطي, الأصفر, الغيدر, القباد الياباني, الإسقمري و عادة نجدها في المحيط الهندي و الهادي و خليج فارس و بحر عمان. عرف سمك التونة و بدأ إصطياده عندما قام أحد الأمريكان بالسفر الى سان دييجو و بعد تخطيه لجر هاواي إصطاد سمكة الغيدر و حصل على كمية كبيرة منها و قد أعجب بها المستهلكين, ثم في العام التالي قام بالسفر الى الجزر للصيد و من هنا بدا إصطياد انواع اسماك التونة في الإنتشار و بدا يظهر تعليب التونة مع مرور الوقت. طريقه عمل التونه في المنزل. القيمة الغذائية لسمك التونة. التونة واحدة من الاغذية الغنية بالقيمة الغذائية نظرًا لإحتوائها على البروتينات العالية الجودة و الأحماض الامينية الهامة للجسم و القابلة للهضم و هى منخفضة في دهون الكوليسترول, كما تحتوي على احماض الاوميجا 3 و العديد من الفيتامينات و المعادن كالصوديوم و الحديد و الفوسفور و السيلينيوم و الزنك و المنجنيز و النحاس.
30 [مكة]
1, 150, 000 ريال سعودي
5
فلة للبيع في حي طويق علي طريق نجم الدين الايوبي بحي الغروب- الرياض فيلا درج داخلي وشقه مساحة 375 متر بسعر 1250000 ريال سعودي
09:51:39 2022. 30 [مكة]
1, 250, 000 ريال سعودي
للبيع فيلا درج صاله وشقتين م 435 بحي الدار البيضاء الرياض
23:54:16 2021. 24 [مكة]
1, 350, 000 ريال سعودي
للبيع فيلا م 300 متر درج صاله وشقة بحي الدار البيضاء(جنوب الرياض)
09:54:16 2021. 25 [مكة]
1, 050, 000 ريال سعودي
للبيع فيلا درج صاله فقط م 260 متر بحي الدار البيضاء(الرياض)
08:54:16 2021. للبيع فيلا مساحة678. حي النفل 170172665 | شباك السعودية. 25 [مكة]
للبيع فيلا (درج صاله وشقتين)م360 بحي العزيزية (الرياض)
18:29:04 2022. 23 [مكة]
فيلا للبيع دور واحد بحي الرياض
18:06:25 2022. 20 [مكة]
جدة
للبيع فيلا دوبليكس 280 متر بحي تلال الشفا، بدر ، الرياض
14:33:23 2022. 12 [مكة]
860, 000 ريال سعودي
1
فيلا دورين تشطيب فاخر للبيع بحي الرياض
23:20:28 2022. 14 [مكة]
1, 600, 000 ريال سعودي
للبيع بحي الواحة فيلا الرياض
04:26:55 2021. 11 [مكة]
2, 700, 000 ريال سعودي
للبيع فيلا دور وثلاث شقق مساحة 500 بحي الدار البيضاء(الرياض)
03:54:16 2021. 25 [مكة]
فيلا منفصله بتصميم هندسي عصري للتمليك بحي الرياض
10:26:35 2022.
فيلا للبيع بحي النفل - الرياض - 39463
28 [مكة]
970, 000 ريال سعودي
4
للبيع فيلا دبلكس بحي طيبه بسعر 770 ألف
19:17:05 2022. 29 [مكة]
770, 000 ريال سعودي
8
للبيع فيلا درج صاله بدون شقق 316 متر بحي ظهرة نمار
09:36:42 2022. 27 [مكة]
1, 500, 000 ريال سعودي
للبيع فيلا دوبليكس 200 متر بحي العريجا الوسطي، ظهرة البديعة
19:36:42 2022. 27 [مكة]
فيلا للبيع بحي بدر درج صاله دوبلكس 310 متر
22:45:10 2021. 28 [مكة]
فيلا للبيع بحي بدر درج صاله دوبلكس 300 متر
22:45:07 2021. 28 [مكة]
فيلا جديدة للبيع بحي الغروب مع حلول تمويليه ميسرة
15:06:43 2022. للبيع فيلا مساحة 480 حي النفل | عقار ستي. 15 [مكة]
12
للبيع فيلا د6مساحة 230 متر بحي الدار البيضاء علي طريق عرفات
05:36:42 2022. 27 [مكة]
900, 000 ريال سعودي
فيلا للبيع بحي عجلان درج صاله دوبلكس فاخره
22:45:17 2021. 28 [مكة]
فيلا درج صاله منفصله للبيع بحي بدر النموذجي
08:17:05 2022. 29 [مكة]
870, 000 ريال سعودي
فيلا فاخرة مطلة على حديقة وجامع للبيع بحي الفروسية
00:21:57 2022. 15 [مكة]
1, 400, 000 ريال سعودي
فيلا دور واحد للبيع من المالك مباشره بحي الفروسية
17:43:06 2022. 17 [مكة]
فيلا فاخرة نظام شقق للبيع افراغ فوري بحي الفروسيه
10:55:40 2022.
للبيع فيلا مساحة678. حي النفل 170172665 | شباك السعودية
28 [مكة]
للبيع فيلا دوبليكس 300 متر بحي بدر ،جوهرة الشفا علي طريق الامام مسلم
22:36:42 2022. 27 [مكة]
للبيع فيلا درج صاله مفصوله 330 متر بحي العجلان مقابل حي عكاظ
12:36:42 2022. 27 [مكة]
1, 100, 000 ريال سعودي
للبيع فيلا بحي طويق خلف طريق نجم الدين الايوبي 300 متر به مسبح
10:36:42 2022. 27 [مكة]
للبيع فيلا 360 متر درج وشقتين بحي طويق علي طريق عبد الرحمن الداخل
15:36:42 2022. 28 [مكة]
فيلا دورين وملحق للبيع من المالك مباشره بحي الحمدانيه
12:34:16 2022. 10 [مكة]
1, 550, 000 ريال سعودي
للبيع فيلا دوبليكس 300متر مودرن بحي طويق علي طريق سليمان بن عبد الملك
16:36:42 2022. فيلا للبيع زويا في حي طويق مخطط الراجحي. 28 [مكة]
للبيع فيلا درج داخلي وشقه 360 متر بحي ظهرة البديعة
15:36:42 2022. 27 [مكة]
للبيع فيلا دور دور مؤسس لبناء شقه 300 متر بحي طويق، حي الغروب
20:36:42 2022. 27 [مكة]
فيلا كلاسيك فاخره دورين وملحق للبيع بحي الحمدانية
00:10:28 2022. 15 [مكة]
للبيع فيلا دوبليكس 281 متر بحي الحزم علي طريق ديراب بالقرب من ملاعب الحزم
08:36:42 2022. 28 [مكة]
للبيع فيلا دوبليكس 300متر بحي طويق علي طريق سليمان بن عبد الملك
17:36:42 2022. 28 [مكة]
فيلا للبيع بحي عكاظ درج صاله دوبلكس مع مسبح
22:45:13 2021.
للبيع فيلا مساحة 480 حي النفل | عقار ستي
أنشطة ترفيهية و معالم بارزة
يضم الحي مجموعة جيدة من المرافق الترفيهية المناسبة للعائلات والأطفال ومنها
ملاهي وش منتزه حي النفل حديقة النفل العامة وودي بارك
يتمكن السكان من زيارة مجموعة من الحدائق العامة التي تنتشر في المنطقة والاستمتاع بممارسة النشاطات العائلية أو الرياضية في أجواء هادئة وممتعة. أنشطة خارجية و مراكز اللياقة و التجميل
يحتوي الحي على عدد من الأندية الرياضية المناسبة لكل من الرجال والنساء ومن أبرز النوادي الرياضية في النفل
نادي وقت النشاط وقت اللياقة برو فايت كلوب
كما يضم الحي عدداً من الملاعب المناسبة لمُختلف أنواع الرياض مثل كرة القدم وكرة السلة وغيرها العديد. الأسئلة المتكررة
على أي مخرج يقع حي النفل ؟
يمكن الوصول إلى الحي عبر عدد من الطرق ومنها الطريق الدائري الشمالي وأي من المنافذ الواقع عليه كما يمكن استخدام حي النفل مخرج ٥ كأحد منافذ الحي. الموقع
يبعد الحي مسافة 19 دقيقة عن مطار الملك خالد الدولي يستغرق الوصول إلى جامعة الامام محمد بن سعود الاسلامية والتي تبعد مسافة 11 دقيقة يمتاز موقع الحي بالحيوية والتنظيم العالي في البناء.
فيلا للبيع زويا في حي طويق مخطط الراجحي
#1
للبيع فيلا مساحة ٤٨٠ حي النفل مواصفات الفيلا مدخل سياره وغرفة سائق وملحق خارجي ومجلس وصالة ومقلط ومطبخ ومجلس نساء الدور الأول ٥غرف نوم وصالة السطح غرفة شغالة وغرفة غسيل وصالة حوش كبير شارع ١٥ غربي الفيلا مسكونة لازم نحددموعد مع المالك مستخدم ١٤ سنة ويوجد فلل للبيع مساحات مختلفه شمال الرياض نستقبل عروضكم وطلباتكم للإستفسار ابو احمد 0555607012
تعرف على حي النفل في الرياض وأبرز مميزاته | مدونة بيوت السعودية
إعلانات مشابهة
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول ا اااا ريم اااا تحديث قبل يوم و 20 ساعة حائل 1 تقييم إجابي عندي دبلوكس بالنفل بالشارع اللي خلف محطة مركز حائل اللي فيها صراف الراجحي شغل مودرن فخم جميع الدرايش والأبواب ديكورات وقص ليزر وبإشراف هندسي كامل مساحة الأرض 360 مسطح البناء 464 طولها على الشارع 12،5 الدور الأرضي: مجلس رجال - مجلس خارجي مشب - صالة كبيرة - مجلس نساء - مطبخ ومستودع - 2 دورات مياه. الدور الثاني: 4 غرف نوم ، غرفتين منهن ماستر 3 دورات مياه. الدور العلوي: غرفة للشغالة ودورة مياه الشغل بإشراف هندسي كامل من البداية إلى النهاية (للعظمة - واللياسة - والسباك - والكهرباء - والدهان)
البيع: 980 قابل للتفاوض البسيط
كود المعلنه 2032436 المسوقه ريم الشمري: ( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة) 93019082 حراج العقار فلل للبيع حراج العقار في حائل فلل للبيع في حائل فلل للبيع في حي الزهراء في حائل المحتالون يتهربون من اللقاء ويحاولون إخفاء هويتهم وتعاملهم غريب. إعلانات مشابهة