من الضروري أن يكون لكل شخص حاجة خاصة به من الكربوهيدرات، ويمكنه تحديدها من خلال معرفة السعرات الحرارية التي يحصل عليها، حيث يجب أن تكون نصف السعرات الحرارية اليومية من الكربوهيدرات، وبمعرفة أن كل أربع سعرات حرارية تعادل غرام واحد من الكربوهيدرات يصبح من السهل تحديد كمية الكربوهيدرات الخاصة بك، من خلال تقسيم عدد السعرات الحرارية على 2 ثم تقسيم الناتج على 4.
- كيف اعرف احتياجي من البروتين pdf
- أهم المضادات الحيوية المستخدمة لعلاج إلتهاب المسالك البولية | المرسال
- سوبراكس 400 كبسولات Suprax مضاد حيوي واسع المدى للمسالك البولية والأذن الوسطى
كيف اعرف احتياجي من البروتين Pdf
الأطفال في عمر المدرسة يقدر متوسط احتياجهم للبروتين 19-34 غراماً. في عمر المراهقة يقدر احتياج البروتين للفتيات بـ46 غراماُ. بشكل عام تعتمد كمية البروتين المطلوبة على احتياجات الجسم من السعرات الحرارية. كيف احسب احتياجي من البروتين | الخليج جازيت. يقدر للبالغين الأصحاء نسبة 10 إلى 35% من إجمالي السعرات الحرارية. شاهد أيضًا: نسبة البروتين في سمك الماكريل
طريقة حساب احتياج الجسم اليومي الى البروتين
تختلف احتياجات البروتين اليومية من شخص لآخر وتحسب بطرق مختلفة
السعرات الحرارية أو جرامات البروتين المستهلكة يوميا أو الوزن ومستوى النشاط مقارنة بكتلة الجسم ومرفق توضيح لتلك الطرق فيما يلي:
نسبة السعرات حيث أن يستهلك الرجال والنساء ما بين 10 و35% من إجمالي السعرات الحرارية من البروتين، ولذلك يجب معرفة عدد السعرات التي تستهلكها يومياً. لمعرفة النسبة المطلوبة تقوم بضرب هذا الرقم في 10% و35%، مثال يستهلك رجل 2000 سعر حراري يوميا فإنه يحتاج إلى استهلاك 200 إلى 700 سعر حراري يوميا من البروتين. عدد الجرامات، يحتوي كل جرام من البروتين على 4 سعرات حرارية، يتم تقسيم عدد السعرات الحرارية على أربعة. الوزن والنشاط يحتاج الشخص البالغ إلى 0. 8 حرام على الأقل من البروتين
لكل كيلو جرام من وزن الجسم يوميا فإذا كان وزن شخص ما 75 كجم فإنه يحتاج
إلى ما يقرب من 60 جراماَ من البروتين يومياً.
المراجع
^, الإسراء والمعراج, 27/02/2022
4 – الفلوروكينولونات: فكرة عمل هذا المضاد الحيوي هو إضعاف مقاومة البكتيريا المسببة للعدوى ، وبالتالي إمكانية السيطرة عليها بسهولة ، ومن أشهر واهم أنواع هذا المضاد هو سيبرو فلوكساسين ، وهو مضاد حيوي واسع المجال ، وفعال في القضاء على إلتهابات المسالك البولية ، لكن لا يتم استخدام هذا المضاد إلا للبالغين ، فهو لا يناسب الأطفال ، كما أنه لا يناسب الحامل والمرضع ، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل تناوله ، ويتم تناوله لمدة 10 أيام مرتين يوميآ.
أهم المضادات الحيوية المستخدمة لعلاج إلتهاب المسالك البولية | المرسال
افضل مضاد حيوي لعلاج التهاب المسالك البوليه من الصعب تحديد افضل مضاد حيوي لعلاج التهاب المسالك البوليه حيث أن الالتهابات التي تصيب
source
التنقل بين المواضيع
سوبراكس 400 كبسولات Suprax مضاد حيوي واسع المدى للمسالك البولية والأذن الوسطى
سؤال من ذكر 26 سنة
أمراض المسالك البولية والتناسلية
بلكاترين مضاد حيوي لالتهابات
15 يناير 2021
242
مضاد حيوي بلكاترين للمسالك البولية لدى النساء
كم هيه نسبة الجرعة للبالغين ؟ وكم يوم يجب الاستمرار عليه ؟
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
اخي العزيز الجرعة الاعتيادية للبالغين: يتم تناول جرعة بمعدل قرص واحد بتركيز 800 ملجم مرتين في اليوم أو قرصين بتركيز 400 ملجم مرتين في اليوم. نتمني لكم السلامة. 0
2021-01-16 11:35:24
د.
في حالات الاصابات الناتجة عن التهابات الجهاز العصبي
يعطى 2 g كل 8 ساعات لمدة سبعة أيام فقط. في حالات التهابات الجهاز البولي المعقدة و غير المعقدة:
يعطى نصف جرام او 1 g بالحقن اما العضلي او الوريدي كل 12 ساعة لمدة عشرة ايام. في حالات التهابات الجهاز البولي الحادة:
يعطى 2 g كل 12 ساعة لمدة 10 أيام. في حالات اصابات البطن المعقدة:
يستخدم مع دواء الميترونيدازول يعطى 2 g كل 12 ساعة لمدة اما سبعة او عشر ايام.