مهارات كرة الطائرة مدعمة بالصور - Google Slides
مهارات كره الطائره الضربة الساحقة
اهلاً
بسيادتكم
في....... مهارات كرة الطائرة بالصور » المكتبة الرياضية الشاملة. مكتبة
الدكتور حسين مردان
عمر ( مساهمات
ومواقع الاصدقاء)
المهارات الأساسية في الكرة الطائرة
[email protected]
احمد عبد الأمير عبد الرضا شبر
إن المهارات الأساسية
الخاصة بالكرة الطائرة ليست مهارات سهلة و إ نما
تحتاج إلى وقت طويل لاكتسابها وإلى تدريب مبني على أسس سليمة وخاصة إذا أخذنا
في الاعتبار سرعة الكرة وصغر مسافة ملعبها ، هذا إلى جانب ضرورة قيام اللاعب
بكل من المهارات الهجومية والدفاعية في أية لحظة. والمهارات الحركية
الأساسية في الكرة الطائرة ، وهي العمود الفقري لهذا النشاط الرياضي ، ولعبة
الكرة الطائرة من الألعاب الرياضية الجماعية التي تتميز بالعديد من المهارات
المتنوعة. والكرة الطائرة تزخر بالمهارات الأساسية الهجومية منها
والدفاعية ويتفق (حمدي عبد المنعم 1994)
و(سعد حماد 1997)على أن المهارات الأساسية في الكرة الطائرة هي الحركات التي ينبغي على اللاعب
تنفيذها وحسب الظروف التي تتطلبها لعبة الكرة الطائرة بهدف الوصول إلى نتائج
إيجابية واقتصادية في المجهود البدني. أما (بلي لين
Belly Lean) و (تيلر فرانسيون
Teller Fransion) فيشيران إلى أن
المهارة هي الوسيلة الفعالة التي يقوم الفريق
بتوظيفها في خطط اللعب لتحقيق هدفه وهو الفوز بالمباراة).
فيديو يجمع مهارات كرة الطائرة
يقلل من مخاطر الإصابة بمرض السكري تؤدي لعبة الريشة الريشة إلى التعرق كثيرًا مما يقلل من مرضى السكر، يعمل على ترويض إنتاج السكر عن طريق الكبد ويقلل سكر الدم أثناء الصيام. تقليل مخاطر الموت قد يبدو أن كرة الريشة هي مجرد نشاط رياضي ولكن فوائد كرة الريشة بعيدة المدى وأبدية ، لقد وجد أنه بما أن كرة الريشة تزيد من معدل ضربات القلب وتقلل من ضيق التنفس ، فإنها تقلل من حالات الوفاة بسبب الأزمات القلبية. مهارات لعبة كرة الطائرة. زيادة الذكاء الريشة الطائرة هي لعبة استراتيجية ، إنه يحتاج إلى خطط حول مكان التصوير ، وكيفية الخدمة ، ونوع التحطيم ، ومتى تعود ، كل شيء هو عملية مخططة مسبقًا ، وتفاهم بين اللعب وبين عقله وحواسه ، وبالتالي فإنه يوقظ دماغ الذي غفوته ويجبره على العمل. مهارات الريشة الطائرة القبضة الصحيحة القبضة الصحيحة في إمساك المضرب مهمة حقًا لتحقيق السيطرة على التسديدات مع تجنب فرص إصابة الرسغ ، سيسمح لك الإمساك الصحيح بلعب الضربات الخلفية والضربة الأمامية دون عناء. يشبه حمل المضرب المصافحة الودية ، سيتم وضع الإبهام بشكل مريح على السطح العريض لقبضة المقبض ، ستقلد بقية اليد المصافحة ، تذكر أن تحافظ على المصافحة ودية ، وتجنب القبضة الضيقة ، وسوف يعيق مرونة الحركة وقد يؤدي أيضًا إلى إصابات الرسغ على المدى الطويل.
مهارات لعبة كرة الطائرة
الخطوات التعليمية 1/وقوف التلميذ والكرة بيده اليسرى. 2/لمس الكرة وهي على اليد في المكان الصحيح. 3/ محاولة ضرب الكرة بالطريقة السابقة لإسقاطها على الأرض. 4/تعلق كرة فوق نقطة الارتقاء. 5/يقف المعلم على كرسي ويقوم بقذف الكرة لأعلى. ============ حائط الصد الأداء الفني 1/تتم عملية الصد بمواجهة الشبكة وقريبا منها 2/الركبتان منثنيتان والقدمان متوازيتان ومتباعدتان. 3/الذراعان منثنيتان واليدان باتساع الصدر. 4/ضرورة التركيز على استعادة الاتزان مباشرة 5/مراقبة الكرة التي يقوم تلميذ من الفريق الآخر بإعدادها. الخطوات التعليمية 1/تجزئة حركة الصد إلى جزئين الاقتراب والارتقاء. 2/تؤدى عملية الصد أمام الشبكة وبارتفاع مناسب ويزداد الارتفاع تدريجيا. مهارات كره الطائره الضربة الساحقة. 3/تؤدى عملية الصد أمام زميله أمام الشبكة. ============ _________________ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
أن المهارات الأساسية بالكرة الطائرة تعد كلا متكاملا لا
نستطيع أن نفصل المهارة عن أخرى من حيث الأهمية بل أن جميع المهارات متداخلة
فيما بينها وتكمل كل منها الأخرى ولا يمكن إتقان فن اللعب أو تطبيق أسهل
أنواع خططه إذا أهملنا أيا من تلك المهارات, هذا وإذا ما تمكن اللاعبون من
تعلم مبادئ وأساسيات ومهارات اللعبة بطريقة علمية ومشوقه أمكن بذلك استمرارهم
في أدائها ومن ثم الوصول إلى المستوى الجيد والتقدم بهم, ولهذا فيجب أن نعرف
مدى تطور اللاعب في اللعبة ووصوله إلى أحسن مستوى ويرجع هذا إلى كيفية تعلمهم
للمهارات الأساسية للعبة, ومدى أجادتهم لها في المراحل الأولى من التعلم. ويُعد إتقان أداء المهارات الأساسية للّعبة
من أهم العوامل التي تحقق الفوز والنجاح لأي فريق ، فالمهارات الأساسية " هي
الحركات التي تحتم على اللاعب أداؤها في جميع المواقف التي تتطلبها اللعبة
بغرض الوصول إلى أفضل النتائج " ، لذا ينبغي على كل
اللاعبين أداء المهارات الأساسية جميعها بمستوى متكافئ لكي يتمكن كل منهم
تنفيذ واجبه في أثناء اللعب ، وعلى هذا الأساس يتحكم تحليل هذه المهارات إلى
مراحله الفنية حتى يسهل تعلمها بصورة دقيقة وصحيحة مع مراعاة مطابقتها لقانون
اللعبة.
ما معنى كلمة كس؟
معنى كلمة كَسَّ | المعجم العربي الجامع
واقع وليس بالخيال وقعت هذه القصه لصديقى بالكويت عندما سأله أبنه وهو في عمر الربيع 12 عاما يبا شنو معناة كلمة سكس ؟!!!! أبتسم
07-07-2009, 04:44 AM
المشاركة رقم: 1 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو جديد الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: May 2009 العضوية: 210238 المشاركات: 136 [ +] بمعدل: 0. 03 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 170 نقاط التقييم: 105 آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
الإتصالات الحالة: المنتدى:
أرشيف الأقسام الزوجية يا بابا شو معنى كلمة سكس واقع وليس بالخيال وقعت هذه القصه لصديقى بالكويت عندما سأله أبنه وهو في عمر الربيع 12 عاما
يبا شنو معناة كلمة سكس ؟!!!!
كس - المعرفة
كِس
kiss
في تونس، هي من الأصوات المستعملة لتنبيه الحيوانات (مثل "إِرّْ" ليمشي الحمار و الحصان، و يوجد العديد من الأصوات المشابهة). و قد سرى العرف أن تقال "كِسّْ! " بنبرة الغضب هناك لطرد و توبيخ القطط. هذه الكلمة كثيرا ما ترعب الزوار العرب و تحدث سوء التفاهم، لأنها فاحشة في لهجات أخرى و تعني عضو الأنثى. بيد أنها مفردة عادية جدا معدومة المعاني الجنسية في تونس، و لذلك نجد كلمات مثل الكسكاس و أكلة الكسكسي و حتى ألقاب مثل لقب الممثلة التونسية سناء كسوس الذي غيرته في إسمها الفني إلى سناء يوسف عندما ذهبت لمصر. كِسّْ! كِسّْ! كس
koos
يعنى فرج المراة او المهبل
Kos
كس هو فرج المرأة أو العضو التناسلي لديها نكحها في كسها: يعني ادخل قضيبه في عضوها التناسلي
بيدخل صباعه في فتحه كسها
يحتوي هذا التعريف على ألفاظ نابية أو محتوى غير مناسب للأطفال و المحافظين. معنى كلمة كَسَّ | المعجم العربي الجامع. وللحفاظ على الجو الأخلاقي العام عليك التسجيل حتى تقرأ هذا التعريف. كُس
تعني العضو الانثوي الجمييل وه ي قلبي. كس مايا خليفة اسود. Koss
كس: هو العضو الجنسي لدي امك ( و باقي النساء) يلعن كس امك
kis
العضو التناسلي الخاص بالمرأة أي المهبل كس امك
فديت كسك الوردي
معجم - كس بيرك
استخداماتها في الأدب [ تحرير | عدل المصدر]
نادرا ما يتم استخدام الكلمة في الكتابات الأدبية نظرا للصفة النابية و البذيئة للكلمة و لكن بعض كتاب الأدب العربي الإيروتيكي استخدموا الكلمة في كتاباتهم أو بدؤوا باستخدامها. فالكاتب محمد (أبو عبد الله) بن محمد النفزاوي استخدم الكلمة وبكثرة في كتابه " الروض العاطر في نزهة الخاطر " [2] الذي ألفه ما بين عامي 1410 - 1434م والذي يصنف أيضا ككتاب تعليمي جنسي حيث جاء فيه في سياق حديث الكاتب عن أنواع و أسماء فروج النساء " وأما الكس فيسمي به فرج المرأة الشابة من النساء ومن المنعم الملحم " [3]. الكلمة باللغة الفارسية [ تحرير | عدل المصدر]
الكلمة ذات أصل فارسي وهي تحمل نفس المعنى ولكن في المقابل هي ليست شتيمة. أنظر مقالة ويكيبيديا الفارسية
وتستخدم في الفارسية ، في حال أراد شخص أن يشتم أم شخص آخر يقول له: كس ننت، وتعني كس أمك. أو كيرت تو كس ننت، وتعني عير في كس أمك. معجم - كس بيرك. انظر أيضاً [ تحرير | عدل المصدر]
فرج
جنسانية بشرية
صفات جنسية
كسميات نجيب سرور.
ويعتقد بأن الكلمة جاءت إلى اللغة العربية من بلاد فارس وذلك لأنها موجودة في اللغة الفارسية ومعناها الفرج أي العضو التناسلي الأنثوي الخارجي وهي كلمة مذكرة نحويا في اللغة العربية يمكن أن تكون كافها مضمومة أو مفتوحة أو مكسورة مقابل تسكين سينها. استخداماتها ومعانيها المختلفة [ تحرير | عدل المصدر]
الكلمة النابية [ تحرير | عدل المصدر]
إن الاستخدام الأول والأشهر والأعم للكلمة هي إقرانها مع كلمة أخت أو أم بالاضافة إلى إحدى ضمائر الملكية ليتشكل تعبير يقصد فيه الشتم والسب والإهانة، وإن تم اطلاق الكلمة بهذا المعنى والسياق فغالبا ما تكون ردة فعل المتلقي للتعبير كبيراً وعنيفا لأن فيه مساس من شرف أخته أو أمه، كما ويمكن إقران التعبير المتشكل مع مقطع خبري على نحو بإيري ( كلمة نابية وبذيئة أيضا) ليصبح لدينا جملة كاملة تحمل في طياتها الشتيمة بمعناها الكامل. الفرج [ تحرير | عدل المصدر]
الاستخدام الثاني يكون للدلالة على العضو التناسلي الأنثوي الخارجي وذلك كبديل عن كلمة العضو أو الفرج و هنا يتم تركيب الكلمة مع غيرها من الكلمات و المعطيات و الصفات المختلفة و هنا تفقد دورها ككلمة تحمل معنى الشتيمة بينما تحافظ على صفتها النابية و البذيئة.