Shirene - Gar7 Tany (Music Video) | (شيرين - جرح تاني (فيديو كليب - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
- شرين عبد الوهاب جرح تاني
- شرين جرح تاني mp3
- علاج فقر الدم بالأكل - ايوا مصر
شرين عبد الوهاب جرح تاني
Shirene - Gar7 Tany (Behind The Scenes) | (شيرين - جرح تاني (كواليس - YouTube
شرين جرح تاني Mp3
وأضاف البيان: "توضح شيرين عبد الوهاب أن هذا البيان يأتي لحسم الجدل الدائر في هذا الموضوع، ويأتي أيضًا فى إطار احترامها لجمهورها الذي يساندها دائمًا في كل المواقف الصعبة التي تمر بها، وأصحاب الأقلام الشريفة الذين يساندون نجاحها دائما". واختتم البيان: "تؤكد شيرين عبد الوهاب أنها قررت فتح صفحة جديدة مع نفسها ومع جمهورها، مؤكدة أنها وهبت حياتها لفنها وابنتيها مريم وهنا، خصوصا وأنها ابتعدت طوال الفترة الأخيرة عن جمهورها وعن حياتها الفنية بعض الشىء، وتنتوي العودة بقوة على الساحة خلال الفترة القادمة، حيث أن لديها مشاريع فنية كثيرة تستعد لها، لإسعاد الملايين من جمهورها في الوطن العربي". اااااه يا قلبي ااااه عالصوت والاحساس🖤🖤🖤🖤 تقصي شعرك تطوليه تحلقيه انتي كده كده حلوه فكل حالاتك وصوتك بيحليكي اكتر وكدة كدة بنحبك ♥️وربنا يكتبلك الخير ويعوضك🤍 @sherine #شيرين_فى_ابوظبي
— ᗩᗰ𝗶ᖇᗩ 14🇦🇹👩🔬💊💉 (@Dr__AMiRa) December 10, 2021
محتوي مدفوع
الرئيسية
فنون
زووم
10:29 م
الجمعة 10 ديسمبر 2021
شيرين عبد الوهاب حليقة الرأس
كتب- عبد الفتاح العجمي:
أحيت النجمة شيرين عبد الوهاب، مساء اليوم الجمعة، حفلا غنائيا في مدينة أبو ظبي وهو الأول لها منذ إعلان طلاقها من الفنان حسام حبيب. وغنّت شيرين خلال الحفل أغنيتها الشهيرة "جرح تاني" والتي طرحتها في بداية مشوارها عام 2003، من كلمات نصر محروس، ألحان رياض الهمشري، توزيع حاتم داود، مهندس صوت أميرمحروس، وتسجيل ومكساج أمير محروس وهاني محروس، وإنتاج "فري ميوزك". شرين عبدالوهاب جرح تاني. وفاجأت شيرين عبد الوهاب جمهورها بظهورها حليقة الشعر خلال الحفل، وقالت: "أتمنى أنكم تقبلوني بشكلي ده، وأنا كده فوقت". وكانت شيرين عبد الوهاب، قد أسدلت الستار على قصة طلاقها من خلال بيان صحفي، أكدت فيه طلاقها وانفصالها عن زوجها الفنان حسام حبيب وحسم الجدل المثار حول الأمر. وجاء في البيان الصحفي: "في ضوء ما تداولته المواقع المصرية والعربية، من أخبار تضمنت انفصال النجمة شيرين عبد الوهاب عن زوجها حسام حبيب، أعلنت النجمة شيرين عبد الوهاب، أن الانفصال وقع بالفعل، موضحة أن أسباب الانفصال تخصها وحدها ولا داعي للخوض في تفاصيل حياتها الشخصية". وتابع البيان: "تهيب النجمة شيرين عبد الوهاب جميع وسائل الإعلام باحترام حياتها الشخصية، وتحري الدقة فيما يُنشر، وعدم نشر أي أخبار أو مزايدات، الغرض منها النيل من شخصها، مؤكدة أن الانفصال حدث في هدوء تام، ولا توجد خلافات بينها وبين طليقها حسام حبيب على الإطلاق، وكل ما ورد من أخبار في هذا الشأن لا أساس له من الصحة ويأتي في إطار قلب الحقائق، مؤكدة أنها تكن كل الاحترام لحسام حبيب".
الزّنك
يُعدّ الزّنك من العناصر المهمّة لمناعة الجسم، لذا فإنّ نقص الزّنك في الجسم يجعله أكثرعرضةً لخطر الإصابة بالأمراض، كما أنّ الزّنك مسؤول عن مجموعة من الوظائف في الجسم، فهو يحفّز نشاط ما لا يقل عن 100 إنزيم مختلف، ولا يحتاج الجسم إلى كميّة كبيرة منه للحصول على هذه الفوائد، ويتوفّر هذا العنصر طبيعيًا في الأطعمة المتنوّعة، وكذلك يمكن الحصول عليه من المكمّلات الغذائية. [١]
مصادر الزّنك
يوجد العديد من الأغذية التي تحتوي على كميّات وفيرة من الزّنك، والتي يمكن من خلال تناولها الحصول على الحاجة اليومية للجسم منه، ومنها ما يأتي: [٢]
اللحوم الحمراء: تشكّل اللحوم خاصّةً لحوم البقر والضأن مصدرًا كبيرًا للزّنك. المحار: يُعدّ المحار من المصادر الصّحية للزنك، إذ إنّه منخفص السّعرات الحراريّة، ويحتوي على كميّات عالية من الزّنك. الخضراوات: تحتوي بعض أنواع الخضراوات مثل: الفاصوليا، والحمّص، والعدس على الزّنك. علاج فقر الدم بالأكل - ايوا مصر. البذور: يمكن إضافة البذور إلى أطباق الطّعام اليومية، التي ستوفّر كميّةً جيّدةً من الزّنك، ومن أهمّ هذه البذور بذور القنّب، كما أنّ الزّنك موجود أيضًا في بذور السّمسم، والقرع. المكسّرات: تحتوي العديد من المكسرات على الزّنك، مثل: الكاجو، واللوز، والفول السّوداني.
علاج فقر الدم بالأكل - ايوا مصر
[mfn] lpi. oregonstate [/mfn]
3. هشاشة العظام
يرتبط نقص النحاس الحاد بانخفاض كثافة المعادن في العظام وارتفاع خطر الإصابة بهشاشة العظام. oregonstate [/mfn]
توجد القليل من الدراسات حول كيفية تأثير نقص النحاس الهامشي على صحة العظام ، وكيف يمكن أن يساعد مكملات النحاس في الوقاية من هشاشة العظام وإدارته. 4. إنتاج الكولاجين
يلعب النحاس دور مهم في الحفاظ على الكولاجين والإيلاستين ، المكونات الهيكلية الرئيسية لأجسامنا ، ذكرت الدراسات أنه قد يكون للنحاس خواص مضادة للأكسدة ، وأنه يعمل مع مضادات الأكسدة الأخرى ، وأنه قد يساعد المدخول الصحي في منع شيخوخة الجلد. [mfn] [/mfn]
بدون النحاس الكافي ، لا يمكن للجسم أن يحل محل النسيج الضام التالف أو الكولاجين الذي يشكل السقالات للعظام. يمكن أن يؤدي ذلك إلى مجموعة من المشكلات ، بما في ذلك خلل في المفاصل ، مما يؤدي الي انهيار الأنسجة الجسدية. 5. التهاب المفاصل
أثبتت الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن النحاس قد يساعد في منع التهاب المفاصل أو تأخيره ، ومن أجل ذلك يقوم الكثير من الناس بإرتداء الأساور النحاسية ، ومع ذلك ، لم تؤكد أي دراسات بشرية ذلك الأمر.
[٢٦]
مرضى السكري: يمكن لمرضى السكري من النوع الثاني تناول نسبة من الكروم تتراوح ما بين 200 إلى 1000 ميكروغرام يوميًا بجرعات فردية أو مقسمة، ولكن يجب استشارة الطبيب في حالات الأمراض المزمنة كالسكري. [٢٦]
الرضع: يسمح للرضع حديثي الولادة اللذين تبلغ أعمارهم 6 أشهر تناول 0. 2 ميكروغرام من الكروم في اليوم، بينما يسمح للرضع الذين تتراوح أعمارهم بين 7 إلى 12 شهر تناول 5. 5 ميكروغرام من الكروم يوميًا. [٢٧]
الأطفال: يسمح للأطفال الذين تتراوح أعمارهم ما بين 1 إلى 3 سنوات تناول 11 ميكروغرام من الكروم يوميًا، بينما يسمح للأطفال الذين تتراوح أعمارهم ما بين 4 إلى 8 سنوات تناول 15 ميكروغرام من الكروم قي اليوم. [٢٧] تختلف النسب الآمنة المقبول تناولها من الكروم حسب الحالة، حيث تختلف النسبة المسموح بها عند الرجال عن النساء، والنسبة المقبول تناولها عند الرضع عن الأطفال، ولكن يجب استشارة الطبيب دائمًا قبل البدء بتناول المكملات التي تحتوي على الكروم. المراجع [+] ↑ "Chromium", britannica, Retrieved 12-12-2020. Edited. ↑ "Metal Prices in the United States Through 2010", usgs, Retrieved 13-12-2020. Edited. ↑ "Chromium (Revised)", encyclopedia, Retrieved 12-12-2020.