كيفية تنظيم الدورة الشهرية - اذا كانت دورتك الشهرية مش منتظمة شاهدى كيفية تنظيمها - YouTube
كيفية تنظيم الدورة الشهرية للمتزوجات واعراضها ومشاكلها - ايوا مصر
بدايةً يجب التوضيح بأنّ عدم انتظام الدورة الشهرية المتكرر يستدعي مراجعة الطبيب لتشخيص السبب في ذلك وعلاجه إن أمكن ، إضافةً إلى احتمالية تأثيره على فرصة حصول الحمل عند رغبتكِ بذلك كونكِ متزوجة، أمّا عن كيفية تنظيم الدورة الشهرية فإليكِ بعضًا من هذه الطرق في ما يأتي: علاج السبب الأساسي في عدم تنظيم الدورة الشهرية فمثلًا في حال كان السبب يعزى إلى مشاكل الغدة الدرقية فسوف تنتظم الدورة الشهرية مع استعادة المستوى الطبيعي لهرمونات الغدة الدرقية بعد استخدام العلاج المناسب. مناقشة الطبيب المختص حول استخدام علاجات معينة كموانع الحمل بشتى أنواعها في حال عدم رغبتكِ بالحمل خلال هذه الفترة لدورها في تنظيم الدورات الشهرية. تغيير نمط الحياة الخاص بك من خلال اتباع الوسائل الآتية:
اتّبعي نظامًا غذائيًا صحيًا. اعرف المزيد عن كيفية تنظيم الدورة الشهرية للمتزوجات - صحيفة البوابة الالكترونية. اخسري الوزن الزائد. مارسي التمارين الرياضية المعتدلة بانتظام. تغلبي على التوتر والضغط النفسي باتباع تقنيات الاسترخاء المختلفة؛ كاليوغا.
عدم انتظام الدورة الشهرية للمتزوجات وما يجب فعله - موسوعة بوكليت
السمنة المفرطة أو النحافة المفرطة
قد تتعرض السيدة بعد الزواج إلى زيادة كبيرة في الوزن في فترة قليلة، أو على العكس تماماً فمن الممكن أن تصاب بالنحافة المفرطة في وقت قصير، ذلك التغير المفاجيء في وزن الجسم قد يسبب تغير في الهرمونات الداخلية مما يؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية لديهن، إذا كانت السمنة هي السبب فحاولي ممارسة القليل من الرياضة مع تنظيم الوجبات اليومية الخاصة بك، أما إذا كان السبب هو النحافة فحاولي ممارسة الرياضة أيضاً مع الاهتمام بتناول الأطعمة الخاصة بك والتركيز على البروتين والكربوهيدرات لاكتساب القليل من الوزن والعودة إلى وزنك المثالي. الضغوط النفسية
غالباً ما تتعرض بعض السيدات إلى ضغوط نفسية عقب الزواج نتيجة المسؤوليات الواقعة عليها، فالضغوط النفسية أيضاً قد تسبب تغيرات في هرمونات الجسم، قومي بتناول كوب من الينسون يومياً وممارسة تمرينات الاسترخاء حتى تعيدي لجسمك التوازن الهرموني الطبيعي. السهر والقلق
من الممكن أن تتغير عاداتك بعد الزواج، وخاصة إذا كنت من السيدات الغير عاملات، فالمكوث في المنزل لفترات طويلة وعدم الإلتزام بالنزول للعمل أو للدراسة قد يجعلك تسهرين وتعرضين ساعتك البيولوجية للتشويش، مما يؤثر في كفاءة عمل اعضائك الداخلية.
أعراض تكيس المبايض للمتزوجات تعرفي عليها الآن - مجلة الدكة
عليكِ سيدتي بالأطعمة التي تساعد على انتظام الدورة الشهرية
الأطعمة التي تساعد على انتظام الدورة الشهرية تعتبر من المواضيع الصحية الهامة لسلامة النساء وسلامة جهازها التناسلي والصحة الإنجابية كذلك، حيث تتمثل الدورة الشهرية لدى السيدات بنزول الدم خلال فترة الحيض وهذه الدم يستمر بالنزول…
اعرف المزيد عن كيفية تنظيم الدورة الشهرية للمتزوجات - صحيفة البوابة الالكترونية
3-تناول حبوب منع الحمل وبعض وسائل تنظيم الأسرة
تعد وسائل تنظيم الأسرة من أكثر الأسباب الشائعة حول عدم انتظام الدورة الشهرية، خاصة خلال أول ستة أشهر من تناولها. 4-تناول بعض الأدوية
هناك بعض الأدوية التي تؤثر على حدوث خلل في الدورة الشهرية ومن بينها:
الأدوية البديلة للهرمونات
العلاج الكيماوي للسرطان
مضادات الاكتئاب
مميعات الدم
أدوية الغدة الدرقية
5-الدخول في سن اليأس
قبل الوصول إلى سن اليأس وانقطاع الدورة الشهرية قد تلاحظ السيدة عدم انتظام الدورة الشهرية لديها، وذلك لأن الجسم يبدأ في تهيئته للمرحلة القادمة وهي انقطاع الطمث، لذلك تعاني السيدة من خلل بمواعيد الدورة. مواضيع قد تعجبك
6-المعاناة من بعض المشكلات الصحية
هناك العديد من الأمراض الصحية التي ينتج عنها عدم انتظام الدورة ومن بينها:
1-الإصابة بتكيسات المبيض. 2-وجود مشاكل بالغدة الدرقية. عدم انتظام الدورة الشهرية للمتزوجات وما يجب فعله - موسوعة بوكليت. 3-خلل بالغدة النخامية. 4-المعاناة من مرض السكر مما يؤدي إلى خلل بالتبويض. 7-حدوث الحمل
يعد حدوث الحمل من الأسباب الشائعة وراء تأخر الدورة الشهرية للسيدة خاصة إذا كانت منتظمة في الوقت السابق، لذلك يجب أن يتم إجراء اختبار الحمل بالدم قبل البحث عن أسباب تأخر الدورة لاستبعاد حدوث الحمل.
غير انقطاع الدورة الشهرية يمكن أن يحدث الإحساس بالغثيان والميل للقيء. الشعور بإحساس التعب والإرهاق من أحد أعراض الحمل. وجود ألم بالثدي مع حدوث تورم في الثدي بشكل ملحوظ وواضح. أيضا فترات الرضاعة ممكن أن تسبب عدم انتظام الدورة الشهرية. هذا يحدث بسبب قلة الهرمونات الأنثوية والمسئولة عن نزول الدورة الشهرية. قلة الهرمونات يحدث بسبب إنتاج زيادة في هرمونات الحليب عند المرأة خلال الرضاعة. وجود بعض المشاكل في الغدة الدرقية من أهم أسباب عدم إنتظام الدورة الشهرية هو وجود بعض الخلل في وظائف الغدة الدرقية. السبب هو مسئولية الغدة الدرقية عن إفراز الكثير من الهرمونات التي تتخصص في عملية الإباضة. بمجرد وجود أي مشاكل بها يؤثر بصورة كاملة في توازن الهرمونات الجنسية بصورة سلبية. عند وجود إصابة في الغدة الدرقية قد يتسبب في حدوث نزيف في الدورة الشهرية. كما أنها تسبب في نزول الدم زيادة عن المعتاد. كما أنها أيضا تتسبب في زيادة الآلام والتقلصات التي تصاحب نزول الدورة الشهرية. من الأعراض التي تبين لنا أن الغدة الدرقية بها مشاكل أو تعب هي نزول ملحوظ في وزن الجسم. أيضا تسبب في حدوث التوتر والقلق وتسبب في العصبية الزائدة.
[4]
تعريف المسح
بعد بيان حكم المسح على الخفين والجوربين قد يجول في خاطر البعض عن ماهيّة المسح، والمسح هو تمرير راحة اليد المبلّلة أي باطنها وهي مبسوطةٌ على الشّيء المراد مسحه وهذا تعريفه بشكلٍ عامٍّ، أمّا تعريف المسح على الخفين والجوربين فهو أن تمرّر راحة اليد المبلّلة بالماء على الخفين أو الجوربين بدل غسلهما وله وقتٌ شرعيٌّ محدّدٌ، حيث تكون اليد مبلّلة دون الحاجة لماءٍ يسيل منها فيمسح بها على الجوربين أو الخفين عند الوضوء كما صحّ عن النّبيّ صلّى الله عليه وسلّم وعن صحابته الكرام. [5]
شروط المسح على الجوارب
والمسح على الجوربين جائزٌ صحيح ٌإذا توافرت فيهما الشّروط التّالية والّتي هي: [6]
أوّلاً على المسلم كان رجلاً أو امرأة أن يلبس جوربيه على طهارةٍ أي عليه ب الوضوء أوّلاً ثمّ لبسهما وما بعد ذلك من أوقات الوضوء يمسح عليهما مسحاً. ثانياً أن يلتزم المسلم بالمدّة المحدّدة شرعاً للمسح على الجوربين. ثالثاً يجب أن يكون الجوربين لا يشفّان بل سميكان ساتران للقدم. ونفس هذه الشّروط تنطبق على الخفّ فإن تواجدت هذه الشّروط صحّ المسح على الخف والجورب أمّا إذا اختّل شرطٌ واحدٌ منها فلا يصحّ ولا يجوز المسح.
المسح على الخفين والجوربين - Youtube
[7]
مبطلات المسح على الخفين والجوربين
للمسح على الخفين والجوربين نواقضٌ ومبطلاتٌ، وأوّلها أن تنتهي المدّة الشّرعيّة المحدّدة للمسح والّتي هي كما ذُكر سابقاً ثلاثة أيّامٍ بلياليها للمسافر ويومٌ وليلةٌ للمقيم، أمّا النّاقض الثّاني فهو الجنابة والّتي تستوجب الغسل وبذلك يجب خلع الخفّ أو الجورب وغسل القدمين، والنّاقض الثّالث والأخير هو نزع الخفّ أو الجورب خلال المدّة المحدّدة للمسح كخلعهما للرّاحة ليلاً أو تبديلهما ولكن في هذه خلافٌ بين أهل العلم إن كان يبطل المسح أم لا والله ورسوله أعلم. [8]
هل يجوز المسح على الجوارب بدون عذر
لم يرد عن الرّسول عليه الصّلاة والسّلام أنّه ربط المسح على الخفين والجوربين بأيّ عذرٍ ولم يكن مشروطاً ببردٍ أو مرضٍ ومإ إلى ذلك من أعذارٍ قد تخفّف و تسهّل من الأحكام الشّرعيّة بل كان جوازه مطلقاً وفي أيّ وقت ولكن كان لا بدّ من عدم اختلال أيّ شرطٍ من شروط المسح على الجوربين والخفين الّتي ذكرت فيما سبق، لكن في مذهب مالك قد قالوا أنّه لا يجوز المسح إلّا لوجود حاجةٍ وضرورة. [9]
الحكمة من مشروعية المسح على الخفين والجوربين
إنّ دين الإسلام دين يسرٍ لا دين عسرٍ فيه الكثير من التّسهيلات في تفاصيل العبادات لكي لا يحمل العبد أكثر من طاقته وهذه السّمة يتّفرد بها دين الإسلام عن غيره من الدّيانات، وشرّع الله في سنن نبيّه عليه الصّلاة والسّلام المسح على الخفين والجوربين لحكمةٍ ألا وهي التّخفيف والتّسهيل على الّذين يستصعبون غسل القدمين عند الوضوء كالمرضى وخصوصاً في فصل الشّتاء والبرد، كذلك سهّل على المسافرين من أن يخلعوا نعالهم كلّما أرادوا الوضوء فيشقّ عليهم فأمر بالمسح مع التزام الشّروط ليصحّ فعلهم وعملهم والله الميسّر والمعين.
أحكام المسح على الخف والجورب: المسح على الخفين والجوربين
المبحث الأوَّل: تعريفُ المسح على الخُفَّين: المسح: هو إمرارُ اليدِ المبتلَّةِ بلا تسييلٍ ((الفتاوى الكبرى)) لابن تيمية (1/366)، ((التعريفات)) للجرجاني (ص: 272)، ((الدر المختار)) للحصكفي (1/281)، ((حاشية ابن عابدين)) (1/261). الخُفُّ: هو ما يُلبَس في الرِّجلِ مِن جلدٍ رقيقٍ ((الدر المختار)) للحصكفي (1/281)، ((المصباح المنير)) للفيومي (1/176)، ((المعجم الوسيط)) لمجموعة مؤلفين (1/247). المبحث الثَّاني: حِكمةُ مشروعيَّة المسحِ على الخُفَّينِ الحِكمةُ من المسحِ على الخُفَّين هي التيسيرُ والتَّخفيفُ عن المكلَّفينَ، الذين يشقُّ عليهم نزْعُ الخُفِّ وغَسلُ الرِّجلين، خاصَّةً في أوقاتِ الشِّتاء والبَردِ الشَّديد، وفي السَّفَر ((الموسوعة الفقهية الكويتية)) (37/262). وقال ابن عثيمين: (الحِكمةُ مِن المسح على الخُفَّين هي أنَّ هذا المسحَ يقومُ مقام غَسلِ الرِّجل؛ وذلك لأنَّ الواجب على الإنسانِ في الوضوء أن يُطهِّرَ أربعة أعضاءٍ: الوجه، واليدين، والرأس، والرِّجلين؛ فمِن رحمة الله تعالى بعبادِه أنَّ الإنسانَ إذا كان لابسًا جوارِبَ أو خُفَّين، فإنَّه لا يُكلَّف أن ينزعَهما ثم يغسِل قدميه؛ لِما في ذلك من المشقَّةِ في النَّزع والإدخالِ مرةً أخرى، وستكونُ الرِّجْلُ أيضًا رطبةً بالماءِ، فيترطَّب الجورَبُ أو الخُفُّ، فيزدادُ أذًى بهذه الرُّطوبةِ، فمِن رحمة الله سبحانه وتعالى أنْ شرَعَ لعبادِه أن يمسحوا على الخُفَّينِ أو الجَوربينِ بدلًا عن غَسْلِ الرِّجلين).
1/19- وعَنْ زِرِّ بْنِ حُبْيشٍ قَال: أَتيْتُ صفْوانَ بْنِ عسَّالٍ أَسْأَلُهُ عَن الْمَسْحِ عَلَى الْخُفَّيْنِ فَقالَ: مَا جَاءَ بِكَ يَا زِرُّ؟ فقُلْتُ: ابْتغَاءُ الْعِلْمِ، فقَال: إِنَّ الْملائِكَةَ تَضَعُ أَجْنِحتِها لِطَالِبِ الْعِلْمِ رِضاء...
الجواب:
لعلها العكس، غسل اليمنى، ثم لبس الشراب، ثم غسل اليسرى، ولبس الشراب هذه عادة الناس. تكملة السؤال: فهل هذا لا يؤثر على كمال طهارتي، أم لا؟
الجواب: ذكر بعض أهل العلم أنه إذا غسل اليمنى، ثم لبس الخف، أو الشراب فيها، ثم غسل اليسرى، ثم إنه...
هذا يذكر أنه لبس الشراب على طهارة، وبعدما مضى وقت، أو وقتان لبس عليه شرابًا آخر للدفء، وقد أحدث، وليس على طهارة.