طرق الوقاية من العدوى
سبب الأمراض المعدية هي الكائنات المجهرية التي تعيش في الآخرين، والحيوانات، أو البيئة، وهي صغيرة جداً لترى، فإذا لم يتمّ التلامس معهم، يمكن منع العديد من الالتهابات والأمراض، وهناك خطوات أساسية يمكن اتخاذها للحفاظ على صحة جيّدة وتقليل خطر الإصابة وانتشار أيّ مرض معدٍ: [٥]
استخدام الأدوية واللقاحات بشكل صحيح:
المحافظة على اللقاحات بوقتها، واتباع التطعيمات الموصى بها للأطفال والبالغين وحتى الحيوانات الأليفة. استخدام المضادّات الحيوية تماماً كما هو مقرّر، بأخذها لدورة كاملة مثلما يحددها الطبيب، ولكن ليس لنزلات البرد أو الأمراض اللاجرثومية، وعدم التداوي الذاتي بالمضادات الحيوية نهائياً أو مشاركتها مع العائلة أو الأصدقاء. العودة إلى الطبيب أي عدوى تدهور بسرعة أو أيّ إصابة لا تحصل على أفضل بعد أخذ المضادات الحيوية الموصوفة. طرق الوقاية من الامراض المعدية في. إذا كان الشخص يسافر من دولة إلى أخرى، فيجب الحصول على جميع التطعيمات الموصى بها لتلك الدولة، واستخدام الأدوية الواقئية للسفر. الحافظ على نظافة:
غسل اليدين في الكثير من الأحيان، وخصوصاً خلال موسم البرد والإنفلونزا. أن يكون الشخص على بينة مما يأكله، وإعداد الأطعمة بعناية.
طرق الوقاية من الامراض المعدية بيت العلم
قالت أخصائية الرقابة والإنذارات، أروي السبيعي، إن اللقاحات الروتينية تعدّ من أهم طرق الوقاية والحماية من الأمراض المعدية مثل الحصبة والحمى الشوكية والسعال الديكي وشلل الأطفال وغيرها الكثير من الأمراض المعدية. طرق الوقاية من الامراض المعدية بيت العلم. وأوضحت السبيعي، في فيديو نشرته هيئة الغذاء والدواء عبر حسابها على "تويتر"، أن اللقاحات حماية للشخص ومن حوله من الإصابة بالأمراض المعدية. وأضافت: "هناك أشخاص مستثنون من أخذ اللقاحات مثل الأشخاص المصابين بالأمراض المزمنة والمرضى المعتمدين على أدوية تثبيط المناعة، هذه الفئة تعتمد على من حولهم في أخذ اللقاحات لحمايتهم من الأمراض". وتابعت: "جميع اللقاحات الروتينية المعتمدة في المملكة العربية السعودية آمنة وفعالة وممكن تظهر بعض الأعراض الجانبية الخفيفة مثل ارتفاع في درجة الحرارة أو انتفاخ وألم في موضع الحقن، وذلك بسبب عمل الجهاز المناعي في الجسم". قد يعجبك أيضاً
طرق الوقاية من الامراض المعدية في
7
سافر بتَعَقّل. كن واعيًا بزيادة خطر العدوى عند السفر، فقد تكون العدوى أكثر شيوعًا في الأماكن التي تسافر إليها مقارنةً بمكان إقامتك. [١٢]
ناقش طبيبك بشأن اللقاحات الضرورية عند السفر حيث يُمَكّنك هذا من بناء مناعتك والاستعداد لمُسَبّبات المرض الموجودة في الأماكن التي ستسافر إليها. اغسل يديك باستمرار عند السفر لتَجَنّب انتقال الجراثيم من اليدين إلى الجسم. احمِ نفسك من العدوى المنقولة عن طريق الحشرات مثل البعوض بأخذ الاحتياطات اللازمة مثل النوم داخل الناموسية ورش المبيد الحشري وارتداء ملابس بأكمامٍ طويلة. افهم الأنواع المختلفة للأمراض المُعدِية. يجب أن تكون على دراية بالأسباب المختلفة لانتشار العدوى، فقد يساعد هذا في السيطرة على عوامل الخطر. [١٣]
البكتيريا من أكثر مُسَبّبات العدوى شيوعًا حيث يمكن أن تنتقل عن طريق سوائل الجسم والطعام. طرق الوقاية من الامراض المعدية pdf. البكتيريا هي كائنات حية مجهرية وحيدة الخلية تتخذ الجسم كقاعدة للتكاثر. الفيروسات من مُسَبّبات المرض التي لا يمكن أن تعيش خارج المضيف فعند دخول الفيروسات لجسمك فإنها تقوم بالسطو على خلاياه لتتكاثر وتنتشر في الخلايا المجاورة. الفطريات عُضَيّات حية بسيطة شبيهة بالنبات والتي قد تسكن في الجسم.
هناك غرفة نوم منفصلة، بحيث يمكن للمريض التعافي دون التعامل مع الآخرين. تتوفر الموارد الضرورية من الغذاء وغيرها من أساسيات الحياة الأخرى. وجود أدوات الوقاية التي يمكن أن يستخدمها المريض وأفراد الأسرة الآخرين مثل القفازات وقناع الوجه. أن يكون المريض وأسرته قادرون على الالتزام بالاحتياطات الموصى بها كجزء من العزل الصحي. أن يقوم المريض بارتداء قناع طبي أثناء عزله بالمنزل. أن يقوم المريض بتغطية وجهه أثناء العطس والسعال. غسل اليدين باستمرار. تجنب مشاركة الأدوات الشخصية مع باقي أفراد الأسرة. الأمراض المعدية وكيفية الوقاية منها - مقال. الراحة التامة، والحفاظ على رطوبة الجسم. أن يحاول المريض مراقبة أعراضه خاصة في حالة تطورها، فيجب أن يتم نقله لواحدة من المستشفيات المتخصصة. وفي نهاية مقالنا عزيزي القاريء هل تعرفت على مدة الشفاء من كورونا الجديد، وهل تعرفت على أهم الإرشادات التي يجب اتباعها خلال عملية العزل الصحي؟ شاركنا عزيزي القاريء بمخاوفك من خلال التعليقات، وإذا شعرت أنك بحاجة لاستشارة طبية، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.
أما بالنسبة للحركة فاللسان الطبيعي يمكن تحريكه في جميع الإتجاهات ، أما رعشة اللسان فهي تدل على وجود مشكلة في الأعصاب ، كإصابة أحد الأعصاب بالتلف أو الشلل ، وإن كانت حركة اللسان بطيئة وضعيفة فهي تدل أيضآ على التوتر العصبي الشديد ، أو إدمان الكحوليات. طبيبى أون لاين | ماذا يدل لون اللسان أبيض؟. دلالة ألوان اللسان اللون الأحمر: يدل اللون الأحمر للّسان، وبالأخص اللون الأحمر التوتي، على الإصابة بالحمى القرمزية، أو الإصابة بمرض كاواساكي، وهذان المرضان يصيبان الأطفال في الدرجة الأولى، أما إذا كان لون اللسان أحمر عند البالغين، فهذا دلالة على وجود نقص فيتامين ب3. اللون الأحمر الداكن: يدل على الإصابة بفقر الدم " الأنيميا ". اللون الأسود: دلالة واضحة على وجود بصيلات الشعر في حليمات التذوق في اللسان، ونمو الشعر، وتنتج هذه الحالة المؤقتة بسبب تجمع البكتيريا، وبقايا الأكل، مما يؤثر على صحة الفم واللسان بشكلٍ عام، أو ربما بسبب الإفراط في التدخين، أو استخدام المضمضات، وغسولات الفم، أو تناول بعض أنواع الأدوية، مثل المضادات الحيوية، وأدوية المعدة، ويكون التخلص من هذا اللون، بتنظيف اللسان باستخدام فرشاة خاصة. اللون الأصفر: ويظهر اللون الأصفر بسبب حدوث نمو مفرط في حليمات التذوق، مما يؤدي لتجمع البكتيريا على هذه الحليمات، أو قد يكون بسبب التدخين المفرط، أو الإصابة بالحمى، أو وجود التهاب بسبب الجفاف في شعيرات اللسان الصغيرة، وقد يكون اللون الأصفر مؤشراً على وجود مرض في الكبد.
طبيبى أون لاين | ماذا يدل لون اللسان أبيض؟
اتّباع الأنظمة الغذائية الصحية والمتوازنة، والتي تشتمل على العناصر الغذائية المهمة للجسم، حيث ينصح بالإكثار من تناول الفواكه والخضروات الطازجة والمغسولة جيداً، لاحتوائها على كمياتٍ كبيرةٍ من الألياف التي تساعد الجهاز الهصمي على أداء وظائفه، بالإضافة إلى تناول البروتينات والأملاح المعدنية واللحوم والأسماك، وشرب الحليب وتناول مشتقاته مثل الجبنة وغيرها. ساعات النوم الكافية يومياً، والتي ينصح بأن تكون ثماني ساعات، والتي يتخللها الهدوء والاسترخاء لتؤتي أفضل النتائج. الحفاظ على النظافة الشخصية والحرص عليها، من خلال الاستحمام الدوري، وتقليم الأظافر، وارتداء الجوارب والملابس النظيفة، وتنظيف المنزل، وغيرها من السلوكيات الصحّة. الابتعاد عن السلوكيات السلبية والعادات الضارة مثل التدخين وشرب المخدرات والكحول. مراجعة الطبيب فور الإحساس بألم، وعدم تأجيل الموضوع. اتباع الوصفات الطبيعية في حالة المرض والصحّة، بدلاً من استخدام الوصفات الصناعية المؤذية، مثل استخدام الثوم للبرد وزيت الزيتون للشعر وغيرهما من الأمثلة. الابتعاد عن مصادر التوتر والقلق، والتوقف عن التفكير المستمر في الحياة وأشخاصها وأحداثها. الاسترخاء والهدوء والتأمل، والتنفس العميق والسليم.
ولكن يجب علينا المراقبة الواعية, لظهور هذي العلامات لديك, ويجب كذلك الوعى التام, عند اصابتنا بهذا المرض و عدم القلق الزائد. لانها بالغالب تكون امرا مؤقتا. وعندما نري, ان ذلك المقال ربما طال, مع اننا ربما اتبعنا كل الطرق الوقائية, عندها فننصح بمراجعة الطبيب, للتاكد من عدم وجود فقر فالدم. 718 مشاهدة