يعاني 39٪ من الحوامل من الصداع خاصة في بدايات الحمل ، فما هي أسباب الصداع عند الحامل وأنواعه؟ وكيف يمكن علاجه والوقاية منه. على الرغم من أن الصداع عادةً لا يشكل خطورةً إلا إنه في بعض الحالات قد يكون علامة لأحد المشكلات الصحية التي تصيب النساء في أثناء الحمل؛ لذلك ينبغي استشارة الطبيب لمعرفة أسبابه وكيفية العلاج. أسباب الصداع عند الحامل الصداع من أكثر المشكلات التي تواجه الحامل. تختلف أسباب الصداع عند الحامل باختلاف مراحل الحمل وتنقسم إلى: أسباب الصداع خلال الثلث الأول من الحمل صداع التوتر من أكثر الأعراض الشائعة خلال المرحلة الأولى من الحمل؛ لأن هذه المرحلة تسبب العديد من التغيرات التي تؤدي إلى الشعور بالصداع مثل: التغيرات الهرمونية. تغيرات الوزن. زيادة حجم الدم. القيء والغثيان. الضغط العصبي. قلة النوم. الإصابة بالجفاف. سوء التغذية. نقص مستويات السكر في الدم. تغييرات في الرؤية. الحساسية للضوء. انسحاب الكافيين. قلة النشاط البدني. 4 أسباب للصداع في الحمل | السعودي الألماني الصحية. يمكن أن تسبب بعض الأطعمة أيضاً الشعور بالصداع. على الرغم من أن هذه الأطعمة تختلف من حالة لأخرى وتتغير في أثناء فترة الحمل، إلا أن أكثرها شيوعاً: الشيكولاتة. الطماطم.
ما أسباب الصداع عند الحامل - موضوع
[٢]
أسباب الإصابة بالصداع عند الحامل
هناك مجموعة من الأسباب وراء الشعور بالصداع لدى الحامل، منها ما هو بسيط ومنها ما هو خطير، وفيما يأتي بيان ذلك:
الأسباب الشائعة للصداع
بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية أثناء الحمل، فإنّ الصداع قد يكون نتيجة لواحد أو أكثر من الأسباب التالية: [١]
زيادة حجم الدم المُنتج في الجسم. [١]
قلّة ساعات النوم. [١]
التوقف عن تناول المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل القهوة، والشاي، والصودا. [١]
انخفاض مستوى السكر في الدم. [١]
إصابة الجسم بالجفاف. [١]
الشعور بالضغط والتوتر. [١]
القلق أو الاكتئاب. [١]
وضعية الجسم السيئة نتيجة ازدياد حجم الطفل. [١]
المعاناة من الإمساك. [٣]
هبوط ضغط الدم. [٣]
التعب العام. [٢]
احتقان الجيوب الأنفيّة. ما أسباب الصداع عند الحامل - موضوع. [٢]
وجود نوع من الحساسية. [٢]
الإجهاد البصريّ. [٢]
الجوع. [٢]
شرب الكافيين بكميات كبيرة.
صداع الحامل..كل ما تريدين معرفته | مجلة سيدتي
[٤]
الحصول على قدرٍ كافٍ من النوم يومياً. [٤]
تجنب محفزات الصداع، من أطعمة وروائح وغيرها من الأمور التي أدت إلى الإصابة به سابقاً. [٥]
ممارسة التمارين الرياضية الهوائية متوسطة الشدّة بشكل يوميّ، ومثال ذلك المشي. [٥]
تعلّم كيفية السيطرة على التوتر والضغط العصبيّ. [٥]
تناول وجبات الطعام المتعددة والمتوازنة بشكل منتظم خلال اليوم، وذلك لتفادي هبوط مستوى السكر في الدم، وشرب كميات وفيرة من الماء، وذلك بشرب ثمانية أكواب على الأقلّ يومياً. صداع الحامل..كل ما تريدين معرفته | مجلة سيدتي. [٣]
الانتباه لوضعية الجسم خلال الوقوف والجلوس بحيث تكون مستقيمة. [٣]
استخدام سماعات الأذن، وارتداء النظارات الشمسية بهدف الحدّ من التعرض للضوء، والأصوات إذا كانت هذه الظروف من محفزات الصداع. [٣]
علاج الصداع عند الحامل
يمكن التخفيف من الصداع لدى الحامل من خلال اتباع الإجراءات التالية: [٤] [٥]
الكمادات الدافئة: وذلك من خلال تطبيق كمادات ماء دافئة على الجهة الأمامية من الوجه أي على جانبيّ الأنف، وعلى منتصف الجبين، وعلى الصدغين، حيث تقع الجيوب الأنفية في هذه الأجزاء من الوجه، وذلك في حال الإصابة بالصداع الجيبيّ. الكمادات الباردة: يساعد استخدام كمادات الماء البارد على الجزء الخلفيّ للرقبة، في تخفيف الألم الناتج عن الإصابة بصداع التوتر.
الصداع عند الحامل - فهرس
الاسترخاء وتجنب التوتر. ممارسة التمارين الخفيفة بانتظام. اتباع نظام غذائي صحي للوقاية من أمراض سوء التغذية. تناول الوجبات في أوقاتها. الحد من كمية الكافيين تدريجياً. تجنب الأماكن المزدحمة والروائح القوية أيضاً. متى يتطلب الصداع رعاية طبية سريعة عند ظهور إحدى هذه الأعراض بالإضافة إلى الصداع في أثناء الحمل يجب استشارة الطبيب على الفور. اضطراب الرؤية. الغثيان والقيء. استمرار الصداع أكثر من بضع ساعات. فقدان الوعي. ارتفاع درجة حرارة الجسم. ألم حاد. في معظم الحالات لا يشكل الصداع في أثناء الحمل خطراً على الأم أو الجنين، ولكن ينبغي استشارة الطبيب للتأكد من ذلك.
4 أسباب للصداع في الحمل | السعودي الألماني الصحية
طريقة علاج الصداع أثناء فترة الحمل عليكى بتناول بعض الأدوية التى لا تسبب اى ضرر للمرأة الحامل ومثال على ذلك الأدوية التي تحتوي على «الباراسيتامول» و«الأسيتامينوفين». إذا شعرتي بالتعب والسخونية عليكى بعمل كمادات مياه باردة او تقومى بوضع الثلج على جبهتك. قومى الاستحمام بمياه باردة ،يعمل على تهدئة الصداع النصفى وايضا الاستحمام بمياة دافئة يعمل على تهدئة التوتر والصداع. قومى بتجنب الجوع والعطش ،حيث عندما تنخفض نسبة السكر فى الدم يسبب الصداع فيفضل تناول وجبات دائما لعدم الشعور بالصداع. قومى بتجنب التعب والإرهاق فيفضل ان تقومى بارتياح فى غرفة هادئة. قومي بممارسة بعض التمارين الرياضية والمواظبة على التمارين يقلل من حدة الصداع. لمساج «التدليك» واليوجا والتأمل يساعدان على منع أو تخفيف الصداع. بواسطة: Shahenda مقالات ذات صلة
يؤدي إنخفاض ضغط الدم عن هذه المعدلات المذكورة إلى الشعور بصداع في مؤخرة الرأس ، والذي يمتد إلى الرقبة ، ويكون مصحوبا بالوخز والتنميل بهذه المناطق. يتم التعامل مع حالات الصداع الناجمة عن إنخفاض ضغط الدم من خلال إرشاد المريضة إلى الراحة وتناول غذاء صحي متواون ، مع قياس ضغط الدم بإستمرار ، أيضا في الحالات الشديدة يمكن إستخدام بعض الأدوية التي تساعد على رفع ضغط الدم إلى المعدلات الطبيعية ( ينبغي أن يكون تحت إشراف طبي متخصص). الصداع الهرموني: ينشأ الصداع الهرموني نتيجة إرتفاع مستويات هرمونات الحمل ( الإستروجين ، البروجسترون.. إلخ). هذا النوع من الصداع يشمل كامل الرأس ، ويرتبط بوجود غثيان وقئ. يتسم تأثير الصداع الهرموني بأنه مؤقت ، كما أنه يتلاشى تلقائيا على نحو متدرج. وعموما ينصح بشرب الكثير من السوائل للتخلص من الصداع الهرموني ، كذلك فلامانع من إستخدام بعض المسكنات ( مثل الباراسيتامول).
مزايا فريدة لطفلك في مرحلة النمو. لأن مهارات الأطفال في التحرك تنمو بشكل سريع تم تطوير حفائض بيبي جوي لتوفر اقصى درجات الراحة وحرية الحركة بالأضافة الى قدرتها الفائقة على الامتصاص ومنع التسرب. جدول المقاسات
الوزن
المنتج
مراحل نمو الطفل
حتى 4 كيلو
حفائض بيبي جوي (المولود الجديد)
مولود جديد
3.
حفايض بيبي جوي - طفل رضيع - بيبي سنتر آرابيا
العلامة التجارية: بيبي جوي
رمز المنتج:
073270
- 10% اضغط على الصورة للتكبير
انقر لفتح العرض الموسع
74, 52 ر. س 82, 80 ر. س (-10%)
الحالة: 100 متوفر في المخزون
وصف المنتج:
مع بدء قيام الأطفال في طور النمو بتطوير مهارات حركية جديدة، توفر حفاضات بيبي جوي الراحة وحرية الحركة. تمتص حفاضة بيبي جوي واحدة كمية كبيرة من البلل لمدة تصل إلى 12 ساعة طوال الليل ليبقى طفلك جافًا حتى الصباح. Compare
72, 45 ر. حفائض بيبي جوي 5. س
الوصف
مراجعات (0)
مرتبط
حفاض بيبي جوي كلوت - Youtube
الخطوة الثانية
ضعي الطفل في وسط الحفاض لكي تحيط بأرداف طفلك بشكل متساوي. الخطوة الثالثة
ثبتي الشريط اللاصق في المكان المخصص بشكل متساوي من الطرفين بما يتلائم مع جسم الطفل. منتاجات ذات صلة
الحفائض المتطورة (الوسط - كبير - كبير زيادة - كبير جدا ) -بيبي جوي السعودية
السلام عليكم
بنات انا بكرية واستخدم لبنتي من اول ولادتها بيبي جوي وكان كويسة معاي
والحين لما صار عمرها شهرين ماشاء الله صارت تسرب
احفضها وانيمها 3 ساعات تصحى متسرب لظهرها بقعة مع انه الحفاضة الله يكرمكم مو مليانه مره
وانا مزبطتها مزبوط يعني ماتقولوا يمكن تركيب الحفاضة غلط
الحين ابغى اغير لنوع ثاني يمكن بامبرز وش اللون اللي اجيبه لسنها واية نوع افضل ؟؟
افضل نوع حفاضة للأطفال - بامبرز - بيبي جوي - فاين بيبي - مولفيكس - أم غير ذلك؟ - YouTube