3 ـ وضع خطط وبرامج الصيانة الدورية للمباني الواقعة في نطاق عمل المكتب. 4 ـ إعداد طلبيات المواد اللازمة للصيانة الدورية بالكليات والفروع الخارجية للجامعة. 5 ـ إعداد التقارير الدورية عن أعمال الصيانة المنجزة بفروع الجامعة خارج مدينة سرت. 6 ـ استلام مواد الصيانة الدورية من المخازن العامة وصرفها للكليات والفروع الخارجية للجامعة. 7ـما يكلف به من أعمال من قبل مدير إدارة الشؤون الفنية والمشروعات. لأقسام والوحدات التابعة للمكتب:ـ 1 ـ قسم صيانة مباني كليات الجفرة ويتكون من:ــ ـ وحدة صيانة كليات ودان ـ وحـــــدة صيانة كليات هون. 2ـ قسم صيانة فروع أقسام بن جواد/ زمزم ـــ بوقرين. ـ وحدة صيانة مباني أقسام زمزم-بوقرين ــ وحـــــدة صيانة مباني أقسام بن جواد. نطاق عمل مكتب الصيانة الخارجية:ـــ كليات وأقسام الجامعة خارج مدينة سرت وتشمل:ــ 1ـ كليات الجامعة بالجفرة. 2ـ فروع أقسام كليات الجامعة زمزم ـ بوقرين. 3ـ فروع أقسام كليات الجامعة بن جواد. مهام المكتب والمبادرات. 4- الأقسام الداخلية بالجفرة. 5 ـ مركز البحوث الزراعية سوكنة. 6-أي مباني تخصص للجامعة خارج مدينة سرت. يوجد بمخطط الهيكلية وحدة مشتركة تقدم الخدمة لمكتب الصيانة الداخلية ومكتب الصيانة الخارجية تسمى بوحدة(( المواد وبرمجة الصيانة)).
مهام إدارة المرافق | Majmaah University
المهام و المسؤوليات:
متابعة الصيانة اليومية (صيانة التكييف والنجارة والسباكة والحدادة والكهرباء)
متابعة أعمال النظافة (نظافة الساحات ونظافة القاعات ونظافة المكاتب... إلخ)
إعداد تقارير عن الاعمال. الصيانة الدورية الوقائية. الصيانة التوقعية. الصيانة الإصلاحية. الصيانة الطارئة. الإشراف العامل على المؤسسات المشغلة وتطبيق الشروط المواصفات الموجودة بالكراسة. مهام إدارة المرافق | Majmaah University. مدير إدارة الأمن والسلامة
الاختصاص العام: إدارة الامن والسلامة
الأقسام التابعة: ( قسم الأمن - قسم السلامة - قسم الامن والسلامة النسائية - قسم الشؤون الإدارية والسكرتاريا). المهام. المسؤوليات:
متابعة عمل الإدارات والأقسام لميثاق الأداء لموظفيها. إرسال مواثيق الأداء بعد استكمال إعدادها وتوقيع الموظفين عليها لعمادة شون الموظفين. حصر الغياب والتأخر للموظفين. تنفيذ الإجراءات المتعلقة بتوفري الاحتياجات، وصرفها. تنفيذ الإجراءات المالية. استقبال التقارير المرضية للموظفين، وإدخالها بنظام البصمة، وإصدار قرار الإجازة في حال كانت مدة الإجازة ضمن اختصاص الإدارة. حصر، ورفع مسوغات الترقية. متابعة تعاميم البرامج التدريبية المحددة من معهد الإدارة العامة، والتنسيق مع الإدارات والأقسام حيال آلية التقديم عليها.
مهام المكتب | مكتب إدارة المبادرات
• استقبال المبادرات والبرامج المساهمة في تحقيق الرؤية 2030 والتي ترفعها له جميع لجان الكليات والعمادات المساندة وعرضها على اللجنة التنفيذية لمكتب تحقيق الرؤية 2030 والمبادرات والمؤشرات بالجامعة لدراستها. • رفع المبادرات والبرامج المساهمة في تحقيق الرؤية 2030 والتي توصي بها على اللجنة التنفيذية لمكتب تحقيق الرؤية 2030 والمبادرات والمؤشرات بالجامعة الى الادارة العليا بالجامعة للنظر في اقرارها واعتمادها. • إدارة مؤشرات قياس الأداء لوزارة التعليم ذات العلاقة برؤية المملكة 2030. • تنسيق الجهود بين كل قطاعات الجامعة ووحداتها لتحقيق الاهداف الاستراتيجية المرتبطة بالرؤية 2030. • المتابعة الدورية لجميع مبادرات وبرامج الجامعة المساهمة في تحقيق الرؤية 2030. مكتب الخدمات العامة. • وضع المعايير الأساسية الخاصة بضمان جودة مخرجات المبادرات وبرامج الجامعة المحققة لرؤية المملكة 2030. • مساعدة مالكي المباردات في إعداد الدراسات والوثائق والمستندات المطلوبة.
مهام المكتب والمبادرات
اعتماد جداول الكميات. الاطلاع على المعاملات وتوجيهها حسب الاختصاص. الاطلاع على تقارير الاعمال الشهرية والتوصيات. وما يكلف به من مهام أخرى. تحديد علاقة المشرف العام على الإدارات المساندة بالإدارات الاخرى:
كافة وكالات الجامعة والعمادات المساندة والكليات والادارات بالجامعة. ادارة التخطيط والميزانية بالجامعة. ادارة مراقبة المخزون. ادارة المستودعات. سكرتارية الشؤون الإدارية
مرجعية الوظيفة: المشرف العام على الإدارات المساندة
الاختصاص العام: القيام بكافة اعمال السكرتارية
الأقسام التابعة: قسم السكرتارية
المهام والمسؤوليات:
التعامل مع البريد الصادر والوارد. عرض المعاملات. إدارة الأعمال اليومية في المكتب. صياغة وطباعة الخطابات. تنظيم وترتيب وحفظ المعاملات. تنسيق مواعيد المدير. إعداد الاجتماعات وتنظيم مواعيدها. التنسيق مع الجهات ذات العلاقة. تأمين المستلزمات المكتبية. حل مشكلات المراجعين وإحالتهم إلى جهات الاختصاص. وما يستجد من مهام أخرى
مدير إدارة الخدمات والصيانة
الاختصاص العام: إدارة الخدمات العامة والصيانة
الأقسام التابعة: ( قسم النظافة والتحميل والتنزيل - قسم متابعة العقود وإعداد المستخلصات - قسم البلاغات والصيانة - قسم الاتصالات الإدارية والسكرتاريا).
مكتب الخدمات العامة
مهام إدارة المرافق:
- المتابعة والاشراف على مرافق الجامعة من مباني وقاعات وملاعب وحدائق ومسطحات خضراء وطرق وأرصفة ومواقف سيارات والعمل على اظهار مرافق الجامعة بالمظهر اللائق. - الاشراف على توزيع القاعات والمكاتب حسب الاحتياج الفعلي. - المتابعة مع جميع كليات وأقسام الجامعة بالاهتمام بمرافقهم وما قد يطرأ على المباني من جديد. - تفقد المباني بشكل دوري من قبل فريق المرافق. - العمل على إيجاد قاعدة بيانات لكل مبنى تشمل تفاصيل المبنى من حيث المساحة عدد القاعات وطاقة الاستيعابية ونحو ذلك. - القيام باي اعمال او مهام اخرى تكلف الادارة فيها وفق الاختصاص.
أولاً / مكتب الصيانة الداخلية:ـ اختصاصات مكتب الصيانة الداخلية:ــ 1ـ القيام بأعمال الصيانة الدورية والطارئة والخدمات الفنية لكافة مرافق الجامعة. 2ـ المشاركة في إعداد ميزانيات الصيانة الدورية بالجامعة. 3ـ وضع خطط وبرامج الصيانة الدورية. 4 ـ إعداد الطلبيات باحتياجات الجامعة من مواد ومستلزمات الصيانة الدورية ومتابعة توفيرها. 5 ـ إعداد التقارير الدورية عن أعمال الصيانة المنجزة. 6 ـ استلام مواد الصيانة من المخازن العامة وصرفها لتنفيذ أعمال الصيانة الدورية بمختلف مباني الجامعة. 7 ـ ما يكلف به من أعمال من قبل مدير الإدارة. نطاق عمل مكتب الصيانة الداخلية:ـــ ــ الكليات داخل الحرم الجامعي. ــ الكليات خارج الحرم الجامعي. ــ القسم الداخلي طالبات ( أبوهادي). ــ مباني الإدارة العامة داخل الحرم الجامعي. ــ أي مباني تخصص للجامعة داخل مدينة سرت. الأقسام التابعة للمكتب:ــ 1-قسم الورش الفنية ويشمل الوحدات التالية: ــ •وحدة النجارة و الالمونيوم ـ •وحدة الحدادة. •وحدة التكييف. 2-قسم الأعمال الفنية ويشمل الوحدات التالية:ـــ •وحدة الكهرباء. •وحدة الطلاء. •وحدة السباكة. •وحدة البناء. ثانياً/ مكتب الصيانة الخارجية:ـ اختصاصات مكتب الصيانة الخارجية:ـ 1ـ القيام بأعمال الصيانة الدورية والطارئة والخدمات الفنية لفروع الجامعة خارج مدينة سرت.
دراسة وتطوير وتحديث أنظمة الأمن والسلامة بالجامعة. مدير إدارة النقل
مرجعية الوظيفة:المشرف العام على الإدارات المساندة
الاختصاص العام: إدارة النقل
الأقسام التابعة: ( قسم السائقين والحافلات - وحدة تسجيل الطالبات - قسم الشؤون الإدارية والسكرتاريا). الإشراف العام على الادارة. متابعة عمل الموظفين الإداريين ومشرفي المحافظات الميدانيين وسير العمل لديهم. الإشراف على عمل الشؤون الإدارية والمالية بالإدارة
مراجعة مستخلصات الشركة المشغلة. رفع التقارير الشهرية والسنوية
مدير إدارة الحركة
الاختصاص العام: إدارة الحركة
الأقسام التابعة: ( قسم المحروقات وقطع الغيار - قسم صيانة السيارات - قسم الشؤون الإدارية والسكرتاريا)
متابعة عمل الموظفين الإداريين والفنيين. رفع التقارير الشهرية والسنوية. الإشراف على عمل الشؤون الإدارية والمالية بالإدارة. متابعة تعاميم البرامج التدريبية المحددة من معهد الإدارة العامة. التعامل مع البريد الصادر والوارد.
تسوق ملتي فيتامين والعديد من الفيتامينات اونلاين من موقع سبورتر قطر. ملتي فيتامين ملتي فيتامين للنساء ملتي فيتامين للرجال ملتي فيتامين لكمال الاجسام ملتي فيتامين ديلي ملتي فيتامين للاطفال ملتي فيتامين أكمل القراءة. تسوق ملتي فيتامين والعديد من الفيتامينات اونلاين من موقع سبورتر الاردن. ملتي فيتامين ديلي مروك. ملتي فيتامين للنساء ملتي فيتامين للرجال ملتي فيتامين لكمال الاجسام ملتي فيتامين ديلي ملتي فيتامين للاطفال ملتي فيتامين للشعر طريقة استخدام ملتي فيتامي. تناول ملتي فيتامين ليس مقتصرا على البالغين أو من يعانون من نقص في أي من العناصر الغذائية بشكل مرضي لكن يحتاج أطفالنا في مراحلهم الأولى من حياتهم إلى أن نوفر لهم ملتي فيتامين للاطفال غني. ملتي فيتامين ون ادي هو عبارة عن ملتي فيتامين للنساء بسيط وفعال وميسور التكلفة تم تصميمه لدعم صحة العظام والمناعة والجلد القلب والطاقة البدنية. احصل على منتجات ملتي فيتامين بأسعار منافسة وتوصيل سريع. احصل على منتجات ملتي فيتامين بأسعار منافسة وتوصيل سريع. ملتي فيتامين ملتي فيتامين للنساء ملتي فيتامين ديلي ملتي فيتامين للشعر طريقة استخدام ملتي فيتامين ملتي فيتامين النهدي افضل حبوب فيتامين للشعر والبشره والاظافر افضل فيتامين للشعر والاظافر.
ملتي فيتامين ديلي ميل
خصم
5% لغاية
اوبتيموم اوبتي من للرجال - فيتامينات متعددة
ج. م. 663٫95
View Details
Animal Pak Multivitamin Powder
ج. 966٫51
يونيفيرسال نيوترشن انيمال باك
ج. 748٫00
اوبتيموم اوبتي ومن للنساء - فيتامينات متعددة
ج. 585٫60
جيم سبليمنت ساينس - فيتا
ج. 1٬050٫56
غير متوفر
مسل تك بلاتينيوم ملتي فيتامين
ج. 504٫27
سنترم - ملتي فيتامين مدعم
ج. 653٫92
فيتابيوتيكس - ويل تين للنساء
Goli Nutrition - Multivitamin Bites for Daily Health
ج. 971٫12
يونيفرسال نيوترشن يوني-فايت
ج. 378٫20
يونيفرسال نيوترشن ديلي فورمولا
ج. 252٫13
ناو ادم سوبيريور ملتي للرجال
ج. 1٬126٫20
ويندميل - فيتامين يومي
ج. 243٫73
فيتا بيوتيكس - ويلمان للنساء +50 التغذية للمرأة اكثر من 50
ج. 537٫88
ويبير ناتشورالز - ملتي شور - ملتي فيتامين ومعادن للرجال
ج. 322٫81
ويندميل - فيتامين يومي مع حديد
ج. 191٫05
ويبير ناتشورالز - ملتي شور - ملتي فيتامين ومعادن للنساء
فيتابيوتيكس - ويل مان 50+
ج. 727٫12
فيتابيوتيكس - ويل مان بلس
ج. 873٫52
فيتابيوتيكس - ويل مان سبورت
ج. ملتي فيتامين - الفيتامينات. 775٫92
فيتابيوتيكس - ويل تين للرجال
فيتابيوتيكس - ويل ومن بلس
نيتشرز ايد - ومن 50+ معزز النشاط والحيوية
سنترم - ملتي فيتامين مدعم 50+
View Details
ملتي فيتامين ديلي موشن
شوربة اللحم أو الدجاج: يجب نزع الجلد عن الدجاج، والتخلص من الشحوم والدهون من اللحوم قبل الطبخ، وتكون هذه الشوربة عادة غنية بالبروتينات والدهون والفيتامينات. يزداد الإقبال على الحلويات العربية في شهر رمضان المبارك
شوربة العدس: غنية بالأملاح المعدنية كالحديد والبوتاسيوم، ومصدر جيد للألياف الغذائية والبروتين النباتي. الشوربة البيضاء: وتتكون من الشوفان والحليب القليل الدسم، ولحم الدجاج، وتكون غنية بالألياف الذائبة والبروتين والكالسيوم. الشوربة الجاهزة (المجففة): تتواجد في المحلات التجارية، ويضاف لها الماء فقط، ورغم سهولة تحضيرها إلا أنها تفتقر إلى الفيتامينات، إضافة إلى احتوائها على الكثير من الملح، لذلك لا يُفضل استخدامها للصائم، ويمكن استثناء ذلك في الحالات الطارئة فقط، لإعداد وجبة سريعة بوقت قصير. وجبة السحور
من المهم تناول وجبة السحور، فهي تساعد الصائم على القوة والنشاط والحيوية، وتحافظ على نسبة السكر في الدم أثناء الصيام لأطول فترة ممكنة، وتقلل من الإعياء والصداع والكسل والخمول والرغبة في النوم، وتعين الصائم على التخفيف من الإحساس بالجوع والعطش. جريدة الرياض | عيادة الجلدية والتجميل. يُفضل أن تحتوي وجبة السحور على سلطة الخضار الطازجة وبكميات مناسبة، فهي تحتوي على نسبة عالية من الماء والألياف ليحتفظ الجسم بالماء لفترة طويلة، مما يقلل من الإحساس بالعطش أو الجفاف، وتساعد على البقاء فترة أطول دون الإحساس بالجوع، إلى جانب أنها مصدر جيد للفيتامينات والأملاح المعدنية.
ملتي فيتامين ديلي تربيين
التمر في الإفطار يجدد النشاط والحيوية.. والمياه والمشروبات المثلجة تربك الجهاز الهضمي
الرطب أفضل غذاء يستهل به الصائم إفطاره
يحظى المسلم بعد دخول شهر رمضان بتغيير كامل لنظامه الغذائي، فالصيام أحد الأنظمة الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، تحث عليه معظم الأنظمة الغذائية الحديثة، فهو من أفضل الطرق لراحة الجهاز الهضمي وتخفيف الوزن إضافة إلى التخلص من سموم الجسم، ورغم صعوبة الصيام في الأيام الأولى، إلا أن جسم الإنسان له القدرة (بفضل الله) على التعود والتكيف على ذلك بعد فترة بسيطة تصل إلى عدة أيام من بدء الصيام.
ملتي فيتامين ديلي مروك
استشر الطبيب قبل استخدام هذا المنتج إذا كنت حاملًا، أو مرضعة، أو تتناول أدوية، أو تعاني من حالة مرضية. يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال إخلاء المسؤولية: الصور المعروضة هي لأغراض توضيحية فقط وقد تختلف عن المنتج الفعلي
مزيد من المعلومات
الرياضة: تمرين
رقم المنتج: 2050000123153
منتج أصلي 100%
توصيل عادي
التوصيل في غضون 1-3 أيام عمل
يمكن لك إضافة تقييم للمنتج بعد شرائه من موقعنا
منتج غير قابل للإرجاع
كما يفضل مراعاة أن تحتوي وجبة السحور على الأغذية التي تكون متوسطة السرعة في الهضم مثل الفول والعدس بزيت الزيتون أو الجبن والبيض مع الحرص على تناول الخبز الأسمر بدلا من الأبيض، حيث تزيد من فترة عدم الشعور بالجوع، وإن كنت تنزعج من الطعام قبل النوم مباشرة، فيمكن تناول السحور قبل ساعة من النوم، في السحور والاكتفاء ببعض الفاكهة أو العصير الطازج أو التمر مع شرب الماء واللبن قبل وقت الإمساك عن الطعام. ويفضل تجنب شرب المنبهات كالشاي والقهوة والكولا في الأوقات المتأخرة من الليل، وذلك لكونها مدرّة للبول، وسيفقدك ذلك الكثير من السوائل التي ستشعرك بالعطش. كما يجب تجنب الأغذية المملحة، فهي تزيد من الإحساس بالعطش بعد الهضم، كما أن تناول السكريات على السحور يشعرك بسرعة التخمة والشبع في حينها، لكنها تبعث على الجوع بعد فترة قصيرة.