5% كل عام خلال السنوات القادمة، وأن لديها خطة لتوطين 21800 وظيفة طبيب أسنان حتى عام 2027. وأن هناك توجيهاً صادراً للجامعات وكليات طب الأسنان في الجامعات العريقة بتخصيص 50% من طاقتها الاستيعابية على مستوى درجة البكالوريوس واستبدالها بقبول أطباء في برامج الدراسات العليا. مصدر الخبر: سبق
رفع رواتب أطباء الأسنان والصيادلة لـ 7 آلاف يدخل حيز التنفيذ
يشار إلى أن تقارير الهيئة العامة للتخصصات الصحية أكدت أن هناك 26 كلية طب أسنان، 18 منها حكومية و8 خاصة، ويتخرج منها ما بين 2000 إلى 3000 طبيب سنوياً، ويبلغ عدد ممارسي طب الأسنان في المملكة نحو 10 آلاف طبيب، لا يتجاوز عدد الأطباء السعوديين منهم 25%، أي نحو 2500 طبيب سعودي فقط. وذكرت التقارير أن الهيئة تسعى لتقليل الأطباء غير السعوديين بنسبة 27. رفع رواتب أطباء الأسنان والصيادلة لـ 7 آلاف يدخل حيز التنفيذ. 5% كل عام خلال السنوات القادمة، وأن لديها خطة لتوطين 21800 وظيفة طبيب أسنان حتى عام 2027. وأن هناك توجيهاً صادراً للجامعات وكليات طب الأسنان في الجامعات العريقة بتخصيص 50% من طاقتها الاستيعابية على مستوى درجة البكالوريوس واستبدالها بقبول أطباء في برامج الدراسات العليا. صحيفة سبق اﻹلكترونية
وجود بقع تسوس متعددة غير معالجة في فم والدي الطفل. اقرأ أيضًا: تسوس الأسنان لا ينجم عن تناول السكر فقط! أسباب تسوس الأسنان برغم تنظيفها:
جفاف الفم، وذلك بسبب قلة اللعاب المقاوم للبكتيريا. انحسار اللثة، حيث يتسبب في جعل جذر السن مكشوفًا، ما يسهل من تراكم البكتيريا عليه. اعوجاج الأسنان ما يصعب من مهمة تنظيفها بشكل جيد. نقص الكالسيوم حيث يجعل الأسنان ضعيفة، وبالتالي يحدث التسوس. ضعف المناعة وخاصةً لدى مرضى السكر لأن أجسادهم لا تستطع مقاومة بكتيريا الفم، ما يصيبهم بتسوس الأسنان. أعراض تسوس الأسنان:
آلام الأسنان. حساسية الأسنان. آلام طفيفة أو حادة عند تناول أطعمة ساخنة أو باردة أو مشروبات محلّاة. ثقوب في الأسنان يمكن ملاحظتها بالعين. ألم عند مضغ الطعام. ظهور قيح حول السن. اقرأ أيضًا: مينا الأسنان... رواتب أطباء الاسنان السعودية. لا تخسروها بسبب عادات خاطئة
مراحل تسوس الأسنان
المرحلة الأولى (البقع البيضاء):
ظهور مناطق بيضاء على سطح الأسنان، بسبب فقدان الكالسيوم وتراكم الترسبات. المرحلة الثانية (تسوس المينا):
يبدأ المينا في الانكسار تحت سطح السن. المرحلة الثالثة (تسوس العاج):
إذا تُركت الأسنان دون علاج، فسوف تستمر البكتيريا والأحماض في إذابة المينا، ومخاطر الإصابة بالوصول إلى العاج، وبمجرد أن ينتقل التسوس إلى العاج، يبدأ مستوى الألم في التزايد.
تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالعمر
يساهم الزنك في تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض المرتبطة بالعمر -التي تُصيب كبار السن- ومن أمثلة هذه الأمراض التنكس البقعي المرتبط بالعمر (AMD). كذلك تساعد مكملات الزنك على إبطاء تطور التنكس البقعي المرتبط بالعمر (AMD) من خلال زيادة الالتهام الذاتي للخلايا (Autophagy)، وتقليل الإجهاد التأكسدي. الوقاية من هشاشة العظام
يلعب الزنك دورًا أساسيًا في تكوين العظام والحفاظ عليها، كذلك يساعد على الوقاية من هشاشة العظام (Osteoporosis). اهمية الزنك للانسان وفيروس كورونا (COVID-19)
اقترح بعض الباحثين مؤخرًا أن الحفاظ على مستويات كافية من الزنك ربما يقي من الإصابة بفيروس كورونا (COVID-19). فوائد الزنك للنساء - صحيفة صدى الشعب. تبين فيما بعد أن الزنك يعزز جهاز المناعة ويحافظ على الأغشية المخاطية، وأن الذين يعانون نقص الزنك أكثر عرضة للإصابة بالعدوى، مثل: الالتهاب الرئوي (Pneumonia). مع ذلك، لا يوجد إلى الآن دليل علمي يثبت أن الزنك يساعد على الوقاية من الفيروس أو علاجه. علاوة على ذلك، قد تؤدي بعض منتجات الزنك إلى فقدان حاسة الشم تمامًا. ما مصادر الزنك؟
مصادر الزنك
تتمثل مصادر الزنك في الآتي:
المأكولات البحرية: المحار وأسماك السردين والسلمون.
فوائد الزنك للنساء - صحيفة صدى الشعب
تحتاج النساء إلى الزنك للبقاء بصحة جيدة؛ لأن نقصه يؤدي إلى العديد من المشاكل منها تساقط الشعر، مشاكل في حاستي التذوق والشمّ وغيرهما، خصوصاً أنه من المعادن الأساسية في جسم الإنسان، ويلعب دوراً حيوياً في محاربة البكتيريا والفيروسات، إلى جانب العديد من الوظائف الأخرى المهمّة. اليكم أبرز فوائد النزنك للنساء وفق ما نقلته (سيدتي) خلال لقائها مع الدكتورة في التغذية وعلم الغذاء سينتيا الحاج، وأعراض نقصانه في الجسم في الآتي:
اكتشف 8 من فوائد الزنك للجسم | دكتور خالد جميل سرحان
آخر تحديث: أبريل 3, 2019
فوائد حبوب الزنك لكمال الأجسام
فوائد حبوب الزنك لكمال الأجسام، الزنك أحد المعادن الأساسية لضمان قوة الجهاز المناعي للفرد، كما أن الرياضيين يحرصون على تناول الأطعمة التي تحتوي على هذا العنصر الهام لضمان سلامة الأنشطة الحيوية داخل الجسم حيث انه له دور أساسي في أداء وتنشيط عمل الأنزيمات المختلفة بالجسم. حبوب الزنك
أحد المكملات الغذائية التي يتناولها الشخص للحصول على الفوائد الجمة لعنصر الزنك، والتي يجب الحصول عليها للرياضيين بصورة أكبر حيث يقوم الرياضي بفقد كمية الزنك أثناء التعرق وقت الأداء ألتمريني. شاهد أيضًا: فوائد تمارين الضغط لكمال الأجسام والتخسيس
هرمون التستوستيرون
هو هرمون ابتنائي له دور أساسي في نمو وبناء العضلات والذي يسهم في اكتساب الجسم الكتلة العضلية التي يحرص عليها لاعبي رياضة كمال الأجسام كهدف أساسي لأداء التمارين بقوة والاستمرار عليها لتحفيز إفراز الهرمون. استخدامات حبوب الزنك
سنذكر بعض استخدامات حبوب الزنك فيما يلي: –
تقوية الجهاز المناعي. منع وتقليل إصابة الجسم بالإسهال والمساهمة في القضاء عليه أن تمت الإصابة. تقليل فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
الأسماك والمأكولات البحرية. المكسرات مثل الجوز واللوز والفول السوداني والكاجو. الحبوب الكاملة مثل البقوليات كالفول والعدس والفاصوليا. البيض ومنتجات الألبان. الشوكولاتة الداكنة. الفواكه مثل الجوافة والرمان والتوت الأسود والكيوي والأفوكادو. الخضروات مثل السبانخ والبروكلي والكرنب واللفت والفطر والثوم. فوائد فيتامين الزنك للنساء
تعزيز المناعة
يلعب معدن الزنك دورًا هامًا في تعزيز الجهاز المناعي, حيث يعمل على زيادة نشاط بعض الخلايا المناعية, التي تحفز من الاستجابة بشكل سريع, وتهاجم العدوى والفيروسات المختلفة التي تُصيب الجسم, فهو يُقلل من الإجهاد التأكسدي, ويحمي من خطر الإصابة بالأمراض المختلفة. ويُساهم الزنك في منع حدوث الالتهابات, من خلال تنشيط الإنزيمات التي تهاجم الجراثيم والفيروسات وتقضي عليها, مما يحارب العدوى ويمنع انتقالها. تقليل آلام الدورة الشهرية
يُساعد فيتامين الزنك للنساء على تنظيم إفراز هرمون البروجسترون بشكل طبيعي في جسم المرأة, مما يقلل من التقلصات والتشنجات التي تُصيبها, ويخفض خطر الإصابة بمتلازمة ما قبل الحيض, بالإضافة إلى أنه يُعالج عسر الطمث بشكل فعال. تعزيز صحة الحامل
يُساهم الزنك في تعزيز مناعة الحامل، ودعمها لمحاربة العدوى والأمراض, فهو ينظم عمل الهرمونات بشكل سليم, ويقي الرحم من التعرض للبكتيريا والفيروسات, ويعمل أيضًا على دعم نمو الجنين وتطور خلاياه بشكل صحي, وتحفيز إنتاج الحمض النووي, ما يمنع انخفاض وزنه عند الولادة, ويحمي من خطر الإصابة بالولادة المبكرة والتشوهات الخلقية.