لابد أنكِ عانيتِ من بعض التورم في القدمين أو الوجه أو الكاحل أثناء الحمل، ومن الممكن أن يكون هذا التورم قد استمر معكِ لفترة بعد الولادة، ولكن حديثنا اليوم سيكون عن تورم القدمين بعد الولادة بالتحديد، كما سنتناول اسباب تورم القدمين بعد الولادة ، ومتى يصبح الأمر خطيراً؟ وهل هناك نصائح يمكنها تخفيفه؟ هذا ما سنناقشه في هذا المقال، فتابعي معنا عزيزتي القارئة. اسباب تورم القدمين بعد الولادة
خلال فترة الحمل، ينتج الجسم ما يقرب من 50 بالمائة من الدم والسوائل أكثر من المعتاد، وذلك حتى يلبي حاجات الجنين و المشيمة ، يساعد كل هذا السائل الإضافي على ترطيب الجسم، حتى يمكنه استيعاب الطفل أثناء تطوره، ويكون حوالي 25% من الوزن المكتسب أثناء الحمل عبارة عن سوائل زائدة. وأثناء الولادة، يمكن أن يجبر ضغط المخاض المزيد من السوائل على التجمع في القدمين والذراعين والوجه، كما أنه عند الولادة القيصرية، يمكن أن تتسبب السوائل الوريدية في حدوث انتفاخ القدمين بعد الولادة
أسباب أخرى لتورم القدمين بعد الولادة
وتشمل اسباب تورم القدمين بعد الولادة وأثناء الحمل ما يلي:
الطقس الحار والرطوبة. الوقوف على القدمين لفترات طويلة.
انتفاخ القدمين بعد الولادة بمكة المكرمة ينجح
رفع الساقين فوق مستوى القلب لتحفيز دفع السوائل خلال الجسم ومنع انحباسها في الساقين والقدمين. القيام بالتمارين الرياضية الخفيفة وتجنب أي أنشطة أو حركات تسبب الألم، وقد أوصت هيئة أطباء النساء والتوليد الأمريكية بممارسة بعض الرياضات بعد الولادة مثل المشي واليوغا الخفيفة، بالإضافة إلى السباحة. تجنب الإكثار من الملح لأنه يحفز احتباس السوائل في الجسم ويزيد المشكلة سوءًا، ومن مصادره: الأطعمة الجاهزة ورقائق الشيبس. تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز، والمشمش، والسبانخ، والأفوكادو. الحد من شرب القهوة ومنتجات الكافيين بشكل عام، لأنها تزيد فرصة حدوث الجفاف، وبالتالي زيادة احتباس السوائل في الجسم. التدليك أو المساج بهدف تخفيف تورم القدمين بعد الولادة، وتحفيز الشعور بالاسترخاء، وتقليل الشعور بالألم، بالإضافة إلى أهميته في إعادة توازن الهرمونات بما في ذلك هرمونات التوتر، الأمر الذي يساهم في تخفيف التوتر إلى حد كبير للغاية. المصدر: الدار – مواقع الكترونية
1- يمكن أن يشير التورم والألم في ساق واحدة فقط إلى جلطة دموية حادة تعرف باسم تخثر الوريد العميق (. 2- يمكن أن يشير التورم المفاجئ أو الشديد في منطقة المهبل إلى وجود عدوى أو مشكلة أخرى. 3- إذا لاحظت تورماً مصحوب باحمرار أو إفرازات أو رائحة في موقع الولادة سواء طبيعى أو قيصرى.
(مدينة الخبر) Saudi Arabia / as-Sarqiyah / azh-Zhahran / مدينة الخبر / سعد معن الصانع. World / Saudi Arabia / as-Sarqiyah / azh-Zhahran, 5 کلم من المركز (الظهران) إضافة صوره. مركز الرعاية الاولية لحي الحزام … شاهد المزيد…
مركز صحي الخزامى بالخبر Khuzama PHC 1. 9 13 … في هذا الازمه تكون سند للمرضى الي مجبورين يروحون مركز صحي لانو مافي مستشفى حكومي يستقبل الا حالة طواريء ، قصتي كما هي وتقراء ردي تلك الي تمسك الاداره … شاهد المزيد…
مركز صحي الخزامى بالخبر. 638 km. Abdul Wahid Al Omari clinic. 23 Street, Al Khobar. 668 km. Advanced Medical Clinics Company. 3824 King Khalid Road, Saudi, Al Khobar. … مركز صحي ابن حيان … شاهد المزيد…
مركز الرعاية الصحية الأولية الخبر Khobar Primary Health Care Center. (مدينة الخبر) Saudi Arabia / as-Sarqiyah / azh-Zhahran / مدينة الخبر / شــــارع الأمير حمــود بن عبدالعـزيز. World / Saudi Arabia / as-Sarqiyah / azh-Zhahran, 4 کلم من المركز … شاهد المزيد…
تعد بوابة وزارة الصحة السعودية واجهة إعلامية إلكترونية لنشر معلومات صحية دقيقة ومدخلاً … شاهد المزيد…
اماكن لقاح فايزر في الشرقية.
مركز صحي الخزامى كير
دشنت وزارة الصحة السعودية مركزين جديدين للتطعيم بلقاحات كورونا في المنطقة الشرقية، وذلك في كل مركز صحي الجامعيين، ومركز صحي الفيصلية بالدمام، ويعملان بالفترة المسائية من 4 مساءاً حتى ال12 … شاهد المزيد…
تعليق
2021-04-24 19:31:38
مزود المعلومات: subah Alanazi
2021-08-01 16:13:38
مزود المعلومات: اختياري 2020 Algamdi
2021-04-06 16:40:42
مزود المعلومات: عبدالله البيشي
2021-06-13 02:00:24
مزود المعلومات: ام فيصل
2021-08-09 18:47:35
مزود المعلومات: bisoooon8
مركز صحي الخزامى الرياض
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 11 Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك
بناء على نظام السوق المالية بالمرسوم الملكي م/30 وتاريخ 2/6/1424هـ ولوائحه التنفيذية الصادرة من مجلس هيئة السوق المالية: تعلن الهيئة للعموم بانه لا يجوز جمع الاموال بهدف استثمارها في اي من اعمال الاوراق المالية بما في ذلك ادارة محافظ الاستثمار او الترويج لاوراق مالية كالاسهم او الاستتشارات المالية او اصدار التوصيات المتعلقة بسوق المال أو بالاوراق المالية إلا بعد الحصول على ترخيص من هيئة السوق المالية.
مركز صحي الخزامى للشعر
البنك الاهلي التجاري الخبر حي الخزامى
حي الروابي يشتهر حي الروابي الخبر بكثرة العمارات والمجمعات السكنية به ومن بينها مجمع عمارات الندى؛ ومجمع عمارات Las Dunas ومجمع Suwaiket السكني؛ ومجمع الروابي السكني. 23
رغم قلة المراجعين الا انك تتاخر اكثر من اللازم. كما ان الممرضات تعاملهن من اسوا مايكون. عدا ممرضه اسمها ام علي بارك الله فيها. انسانه محترمه وتؤدي واجبها بكل إخلاص وانسانية. واعتقد انه لايوجد مدير رسمي للمركز وكل واحد يصدر قرار من كيفه والمراجع ضايع بين هذا وذاك. وفوق هذا تشوف كل واحد بجواله ورايح لمكتب الاخر ويضحك معاه وسوالف، اتمنى ان نرى الكادر الطبي يحترم مهنته ويقدم انسانيته في هذا المجال تحديدا.
المبنى مستأجر كعادة جميع المراكز ، الموظفات متعاونات الى حد ما وماكان فيه تأخير كبير. لاحظت ان مديرة المركز نفسها جالسه تدور بين الاقسام وتتأكد من سير العمل وهذا مؤشر إيجابي جداً. كانت تجربة جيدة والحمدلله ، واغلب التعليقات هنا غير دقيقة للاسف. User (05/09/2018 16:16) If there was less than 1 star I would give it to them. It' a mess, Not organized. Un-professional, understaffed, short working hrs, the building is a rented house! And very slow service. The government is paying billions for health care but I don't see it reflected in this place at all. لو فيه اقل من نجمة لكنت اعطيتهم. فوضى وغير منظم. المرضى يدخلون ويخرجون على الطبيب كيفما شاؤوا. غير احترافيين، عدد العاملين اقل من المطلوب مما يسبب تأخير بسبب كثرة المراجعين، ساعات العمل قصيرة و المبنى بيت مستأجر! حكومتنا الرشيدة تخصص المليارات للعناية الصحية ولكني لا اراها تنعكس على هذا المركز وامثاله ابدا. User (07/08/2018 15:30) انتظار غير مبرر بسبب عدم جدية الموظفين وعدم احترامهم لوقت المرضى والمراجعين. تعامل سيء. User (21/04/2018 13:26) المركز ماشاء الله ممتاز ومتعاونين الله يوفقهم User (18/04/2018 14:49) سيئ المعاملة من الموظفين والعاملين بالمركز الصحي من المدير حتى أقل موظف لا خدمات ولا شي ما غير نفس شينه User (25/03/2018 17:14) وفق الله الجميع User (14/03/2018 13:11) المستشفى جيد بس ينقصه توفير دورة مياه User (19/12/2017 01:42) مركز فاشل للاسف.