المشي حافياً على الحصى
إنَّ مُمارسة رياضة المشي بشكل عام تعود بالفائدة الكبيرة على صحة الجسم؛ كتنشيط الدورة الدمويّة، والمحافظة على رشاقة الجسم، وطرد الضغوط العصبيّة خارجه، لكن يوجد نوع ميز من المشي؛ وهو المشي حافياً على الحصى؛ حيث تخصص بعض البلدان ممرات من الحصى لمواطنيها ليمشون فيها، ويعود المشي حافياً على الحصى بفوائد عديدة على صحة الإنسان، والتي سنذكرها في هذا المقال. فوائد المشي حافياً على الحصى
حفظ توازن الجسم، وزيادة نشاطه وقابليّته الحركة. تخفيض ضغط الدم. تحفيز الكبد، والقولون، والجلد، والرئتين، على أداء وظائفها المُهمة، وتسهيل طرد السموم منها خارج الجسم. تنشيط الجهاز الدوري في الجسم. مُساعدة الأعضاء المُصابة على الشفاء، والقضاء على التجلطات أو آثار الإصابة فيها. تفريغ الجسم من الشحنات الكهربائيّة الفائضة من الأقدام إلى الحصى، وبالتالي الشعور بالراحة والاسترخاء بشكل أكبر. تقوية مناعة الجسم. تجربتى في المشى على الحصى. معالجة الالتهابات التي تفشل الأدوية والمواد الكيميائيّة في علاجها. تنشيط الدورة الدمويّة؛ فالمشي حافياً على الحصى يعتبر كإجراء جلسة مساج للقدمين. تقوية الإحساس ببشرة القدم. تنشيط الغدد العرقيّة أسفل القدمين.
ما هي فوائد المشي على الرمل أو الحصى؟ - أفضل إجابة
أنواع ممرات الحصى
خصصت بعض الدول ممرات متنوعة للحصى في بعض الحدائق العامة؛ فهناك ممرات الحصى الصغيرة ذات الرأس المُدبب قليلاً والتي يساعد وخزها على الشفاء من الآلام المختلفة في الجسم، بالإضافة إلى ممرات الحصى كبيرة الحجم، وذات السطح المستوي نسبياً، ويقصد المشي عليها من لا يناسبهم المشي على الحصى الصغيرة.
فوائد المشي
ادام الله تعالى عليكم الصحة و العافية..
توقيع: فاطمه مصطفى
( خُطَّ الموت على وِلد آدم مَخطَّ القِلادة على جِيد الفتاة ، وما أولهني إلى أسلافي اشتياق يعقوب إلى يوسف ، وخير لي مَصرع أنا لاقِيه ، كأني بأوصالي تُقطِّعها عُسلانِ الفلاة بَين النَّوَاويسِ وَكَربَلا ، فيملأنَّ منّي أكراشاً جوفاً ، وأجربة سغباً)
عضو ذهبـي
رقم العضوية: 20181
الإنتساب: Jul 2008
المشاركات: 2, 978
بمعدل: 0. 59 يوميا
مشاركة رقم: 2
كاتب الموضوع:
فاطمه مصطفى
بتاريخ: 24-06-2010 الساعة: 11:07 PM
وجدت باحثة أمريكية أن مجرد ترك المنزل، وممارسة تمارين خفيفة مثل رياضة المشي مثلاً يمكن أن ينعكس على الناس بشكل إيجابي، ويعزز الثقة بالنفس. وتبين للباحثة هيدز هاوسنبلاس من جامعة فلوريدا، بعد الاطلاع على نتائج 57 دراسة تتعلق بالنشاط والرياضة أن مجرد القيام بأي تمرين
وليس بالضرورة الانخراط في تمارين لياقة يمكن أن تقنعك بأن شكلك الخارجي على أفضل ما يرام. فوائد المشي. وفي الدراسة التي نشرها موقع
"لايف ساينس" قالت هاوسنبلاس إن التأثير النفسي الناتج عن الحركة والنشاط يتخطى الفوائد التي يمكن الحصول عليها من وراء
التمارين البدنية. وبحسب الدراسة التي نشرت في دورية "الصحة النفسية" الأخير فإن نحو 60% من البالغين قالوا إنهم غير
راضين عن أشكال أجسامهم الخارجية.
تجربتى في المشى على الحصى
تقوية عضلات القدمين والساقين. علاج دوالي الساقين، وآلام القدمين. التخلص من حالات التعب المُزمن والكسل، ومنح الجسم الطاقة بشكل طبيعي.
قد يهمك ايضا
"الآثار المصري" يبحث توفير أرض بديلة لإقامة متحف الغردقة
20 الف قطعة اثرية في متحف الغردقة الجديد لجذب وتنشيط السياحة
الأقسام
عقارات المنطقة الشرقية
عقارات الخبر
بادئ الموضوع
مكتب الأصداف العقارى
تاريخ البدء
4/4/22
خبير عقاري
العضوية الذهبية
20/4/22
#1
للبيع ١٠قطع مخطط دره الخليج
مساحه ١١٣٢٤
من ٥٤٤ الي ٥٥٣
مطلوب ١١٠٠للمتر
وكيل المالك
للتواصل يرجى الاتصال
أو ارسال رساله على الوتس اب
مكتب الأصداف العقاري
ابو ابراهيم /0551917099
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود. شارك:
فيسبوك
Twitter
WhatsApp
البريد الإلكتروني
الرابط
مواضيع مشابهة
أرض للبيع للبيع مجموعه اراضي في مخطط تلال الخبر ٢/٥١٩
أرض للبيع للبيع ارض فى مخطط ٤٣/٢ حي الصواري
أرض للبيع للبيع ارض في مخطط المراسي شارع ٦٠ غرب المطلوب مليون و٣٠٠ الف
بيت/فيلا للبيع للبيع دبلكس حي الشراع
بيت/فيلا للبيع للبيع فيلا دبلكس حي الشراع
عقارات الخبر
للبيع مجموعه اراضي في مخطط دره الخليج ٢/١١٥ج | عقار ستي
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دوبليكس شبه منفصل للبيع بعزيزية الخبر مخطط تلال الخبر. دخول ل لؤلؤة الوطن العقاريه تحديث قبل شهر الشرقيه لؤلؤة الوطن العقارية
دوبليكس شبه منفصل للبيع بعزيزية الخبر مخطط تلال الخبر. مساحة: ( 350) متر
اتجاه: جنوب
السعر: ( 950)الف ريال
#الدور الارضي:
*مجلس خارجي*مجلس رجال *مقلط *مجلس نساء *صاله *مطبخ ومستودع *دورات مياه اعزكم الله
#الدور العلوي:
*غرفتين ماستر *غرفتين نوم *صاله *دورة المياه
#ملحق:
*غرفه مغاسل
#ديوانيه بالخارج
~~الموقع غير دقيق
🔮مؤسسة لؤلؤة الوطن للخدمات العقاريه💎
رقم المعلن:*6665244*
₹نبيع ونشتري ف جميع مخططات العزيزية
للتواصل واتس او اتصال:
( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة)
~~~~~~~~~~~~~~~
السعر:950000 87756374 حراج العقار فلل للبيع الدور حراج العقار في الشرقيه ديوانيه فلل للبيع في الخبر إذا طلب منك أحدهم تسجيل الدخول للحصول على مميزات فاعلم أنه محتال. إعلانات مشابهة
ارض في مخطط المراسي ٢/٤٨٠ بالعزيزيه الخبر | عقار ستي
19 [مكة]
20:29:42 2022. 31 [مكة]
640, 000 ريال سعودي
09:02:52 2022. 09 [مكة]
620, 000 ريال سعودي
أرض للبيع في الصواري - الخبر
14:55:08 2022. 07 [مكة]
أرض للبيع في الأندلس - الخبر
19:04:00 2022. 25 [مكة]
500, 000, 000 ريال سعودي
أرض للبيع في اللؤلؤ - الخبر
00:26:17 2021. 30 [مكة]
644, 000 ريال سعودي
أرض للبيع في التحلية - الخبر
17:09:36 2022. 04 [مكة]
2, 550, 000 ريال سعودي
14:48:38 2022. ارض في مخطط المراسي ٢/٤٨٠ بالعزيزيه الخبر | عقار ستي. 16 [مكة]
933, 900 ريال سعودي
دوبليكس شبه منفصل للبيع بعزيزية الخبر مخطط تلال الخبر
قبل 5 يوم و 8 ساعه. خريطة العزيزية الخبر. قبل 2 يوم و 20 ساعه. الخ ب ر هي مدينة سعودية تقع في شرق للمنطقة الشرقية بالمملكة العربية السعودية تقع جنوب الدمام التي تبعد عنها بمسافة 17 كم وتبعد عن مدينة الظهران 10 كم تقريب ا. فلل للبيع في حي الشراع. خريطة مدينة الخبر مدينة إستكشاف خريطة مدينة مدينة الخبر المدينة مع المستشفيات الفنادق المطارات الطرق المتاحف إلخ. خريطة الرياض خريطة القصيم خريطة الدمام خريطة الخبر خريطة مكة. فله بناء شخصي الخبر حي الشراع. المنطقة الشرقيه الخبر العزيزيه كل مايخص عزيزية الخبر من بيع وشراء الاراضى فى جميع المخططات سواء كانت تجاريه او سكنى او استثمارى او منح او خام 0544787978 0554499145. الواجهة البحرية الخبر العزيزية هي منطقة على البحر ويوجد بها الدبابات والحناطير ويوجد بها سوق شعبي بسطات حلوة 24. صورة مخطط العزيزية صورة مخطط الظهران صورة مخطط التميز صورة مخطط الثنيانية صورة مخطط الجسر صورة مخطط الخزامى صورة مخطط الدكاترة 2 352 صورة مخطط الشبيلي. وقد ازدهرت الخبر بعد اكتشاف النفط خاصة وأن المنطقة الشرقية. للبيع اراضي في مخططات الخبر العزيزية فرصه لراغبي الاستثمار للبيع ارضين متجاورات في الخبر العزيزيه في مخطط 129 موقع المخطط خلف شرطة العزيزية موقع ممتاز الاتجاهات 20 شرق المساحه لكل ارض 600 متر الارضين بصك واحد مدموج.
29 [مكة]
40, 000 ريال سعودي
ارض في حي السويس موقعها ممتاز وسعرها مغري
02:52:15 2021. 25 [مكة]
جزان
أرض للبيع في العقيق - الخبر
20:03:45 2022. 19 [مكة]
20:15:19 2022. 16 [مكة]
أرض للبيع في الشراع - الخبر
05:53:30 2022. 02 [مكة]
أرض للبيع في الرجاء - الخبر
05:55:27 2022. 10 [مكة]
750, 000 ريال سعودي
أرض للبيع في حي الامواج - الخبر بسعر 900 ريال سعودي قابل للتفاوض
17:37:06 2022. 06 [مكة]
أرض للبيع في الخبر بسعر 600 ألف ريال سعودي قابل للتفاوض
16:04:33 2022. 08 [مكة]
أرض للبيع في الجسر - الخبر
19:15:59 2022. 17 [مكة]
1, 650 ريال سعودي
أرض للبيع في المرجان - الخبر بسعر 800 ألف ريال سعودي قابل للتفاوض
22:17:06 2022. 07 [مكة]
15:16:32 2022. 02 [مكة]
شرقية أرض للبيع في الشراع - الخبر بسعر 1100000 ريال سعودي
12:26:18 2022. 01 [مكة]
1, 100, 000 ريال سعودي
14:09:53 2022. 11 [مكة]
أرض للبيع في حي الشراع - الخبر
09:08:55 2022. 03 [مكة]
470, 000 ريال سعودي
أرض زاوية لقطه للبيع في الشراع - الخبر بسعر 1150000 ريال سعودي قابل للتفاوض
00:26:18 2022. 01 [مكة]
أرض لقطه زاوية للبيع في الشراع - الخبر بسعر 1150000 ريال سعودي قابل للتفاوض
11:26:18 2022.