جمعية زمزم / مكة المكرمة
جمعية_زمزم للخدمات الصحية التطوعية تقديم الرعاية الصحية بمختلف أنواعها لذوي الاحتياج بمنطقة مكة المكرمة آخذين بعين الاعتبار أولوية وجودة الخدمة. توقيع عقد شراكة مجتمعية بين «تعليم مكة» و جمعية زمزم - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ. تأسست جمعية زمزم للخدمات الصحية بفضل من الله في 20 / 4 / 1426 هـ بمنطقة مكة المكرمة تحت مظلة وزارة الشؤون الاجتماعية و ذلك إثر جهود مخلصة من المؤسسين الذين رأوا الحاجة المتزايدة لمثل هذا العمل الصحي التطوعي في منطقة تعتبر قلب العالم الإسلامي و منبع زمزم. و مع تزايد النشاطات و توسعها انضم الكادر النسائي لأداء رسالة الجمعية، فجاء الافتتاح للقسم النسائي برعاية كريمة من حرم صاحب السمو الملكي الأمير عبد المجيد بن عبد العزيز آل سعود أمير منطقة مكة المكرمة الأميرة سارة بنت عبد المحسن العنقري بتاريخ 13 / 3 / 1427 هـ. و تم افتتاح الجمعية رسميا في الحفل الذي حضره صاحب السمو الملكي الأمير مشعل بن ماجد بن عبد العزيز آل سعود نيابة عن صاحب السمو الملكي أمير منطقة مكة المكرمة الأمير عبد المجيد بن عبد العزيز آل سعود بتاريخ 14 / 5 / 1426 هـ. كانت بداية الفكرة بعد النجاح الكبير الذي حققه مشروع ( مكافحة الملاريا التطوعي) في محافظة القنفذة و الذي نفذه البرنامج المشترك لطب الأسرة و المجتمع بجدة و نال المشروع به ( كرسي اليونسكو) كتجربة رائدة في تدريب المعلمين على التربية الصحية.
توقيع عقد شراكة مجتمعية بين «تعليم مكة» و جمعية زمزم - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
بيانات الإتصال ومعلومات الوصول.. جمعية زمزم للخدمات الصحية
معلومات تفصيلية شاملة رقم الهاتف والعنوان وموقع اللوكيشن...
آخر تحديث اليوم... 2022-04-25
جمعية زمزم للخدمات الصحية.. مكة - المملكه العربية السعودية
معلومات إضافية:
الخط الدائري الثالث- حي الخالدية- مكة المكرمة- حي الخالدية-مكة المكرمة- محافظة مكة-
المملكة العربية السعودية
رقم الهاتف: 966125301199. 0
بمميزات.. جمعية زمزم تعلن توفر وظائف إدارية وصحية | صحيفة المواطن الإلكترونية
رسالتنا:
تقديم الرعاية الصحية بمختلف أنواعها لذوي الاحتياج في منطقة مكة المكرمة
آخذين بعين الاعتبار أولوية وجودة الخدمة. رؤيتنا
النموذج الرائد للرعاية الصحية الخيرية والتطوعية. قيمنا
– الاحترافية
– الشراكة
– الجودة
– المؤسسية
– المعاملة الحسنة
– سهولة الإجراءات
– ممارسة الهدي الإسلامي في الصحة و المرض. أهدافنا
1. تقديم نموذج خيري يلبي احتياجات المستهدفين من الخدمات الصحية المختلفة
2. تقديم برامج تعزيز ووقاية صحية تلبي حاجة الفرد والمجتمع. بمميزات.. جمعية زمزم تعلن توفر وظائف إدارية وصحية | صحيفة المواطن الإلكترونية. 3. إصدار نظام إجرائي فاعل للطوارئ والكوارث والأوبئة. 4. بناء منظومة من الشراكات الفاعلة والمؤثرة. 5. استثمار الإعلام والتقنية للتواصل مع المجتمع
6. تحقيق الاستقرار المالي وتنويع مصادر الدخل
7. العمل على التطوير والتكامل الإداري
8. إنشاء وحدة معلومات ودراسات.
جمعية الدعوة والارشاد وتوعية الجاليات في قرى جنوب مكة – موقع جمعية الدعوة والارشاد
2- رواتب منافسة. 3- تغطية طبية متميزة للموظف وأفراد أسرته. 4- تطوير الموظفين بالدورات التدريبية وورش العمل. 5- مكافئة للزواج. 6- علاوة سنوية. 7- تسجيل في التأمينات الاجتماعية. 8- جميع المميزات تخضع لسياسة الجمعية. موعد وطريقة التقديم: التقديم متاح الآن وينتهي بتاريخ 1440/03/03هـ، من خلال الرابط ( هنا).
آخر تحديث
13:13
- 13 شعبان 1443 هـ
وفي بحث علمي بجامعة هارفارد في يوليو 2013 ، تم اكتشاف علاقة الفراولة بالحماية من أمراض القلب. في المقابل، لا تعد الفراولة مثالية لجميع الوجبات الغذائية. قد تجد أن بعض الجوانب الغذائية للفراولة تشكل عيوبًا، مثل:
الانخفاض فى السعرات الحرارية
إذا كنت رياضيًا أو لديك احتياجات عالية من السعرات الحرارية بسبب الإرهاق في العمل فقد يكون تناول الفـراولة طريقة غير مناسبة للحصول على السعرات الحرارية التي تحتاجها. ولأن الفراوله ليست عالية في السعرات الحرارية، فسوف يستغرق الأمر كميات كبيرة جدًا من الفـراولة للحصول على الكثير من السعرات الحرارية. السعرات الحرارية في الفراولة - مفهرس. انخفاض في البروتين
الفراوله منخفضة في البروتين ، مع حوالي 1 غرام في كل كوب، ويعتبر البروتين من العناصر الغذائية الأساسية التي يستخدمها جسمك لبناء وصيانة العضلات والأنسجة الأخرى. وجدت دراسة نشرت في عدد مارس 2011 من مجلة "التغذية والتمثيل الغذائي" أن زيادة نسبة الكربوهيدرات إلى البروتين في الوجبات الغذائية أدى إلى زيادة تخزين الطاقة في الخلايا الدهنية وتخزين أقل في العضلات – بمعنى آخر، زيادة الدهون وزيادة العضلات كسب. غني بالسكر
تحتوي نسبة الفراوله على نسبة عالية من السكر، حيث تحتوي على 7 غرام من كل كوب، أي ما يعادل 63 في المائة من إجمالي الكربوهيدرات.
السعرات الحراريّة في الفاكهة | مجلة الجميلة
كم سعر حراري في الفراولة
اي ام دايتر - السعرات الحرارية في الفراولة
قد ينصح الأطباء كثيرا ً بتناول حبات الفراولة في الفترات بين الوجبات الغذائية، بسبب أنها خفيفة وتكون قادرة على تقوية عمليات التمثيل الغذائي، ونتيجة لذلك يشعر الشخص بالشبع، وتقل رغبته في تناول الطعام. اي ام دايتر - السعرات الحرارية في الفراولة. ولا يفوتكم قراءة موضوع ما هي فوائد الفراولة للبشرة والحامل: ما هي فوائد الفراولة للبشرة والحامل
فوائد عصير الفراولة
يحتوي عصير فاكهة الفراولة على مواد كثيرة تكون مضادة للأكسدة، حيث هناك حمض يسمى حمض يلاغيتش هو يعتبر من أهم الأحماض المضادة للأكسدة في عصير الفراولة، بالإضافة إلى ذلك فإن حمض يلاغيتش يعمل على حماية الجسم من الجذور الضارة الموجودة فيه. كما يوجد بعض الدراسات أثبتت وجود مستويات عالية وكميات كبيرة من فيتامين c والبكتين الفاكهة في عصير الفراولة، وقد يعمل ذلك على تنشيط حركة وكمية البروتينات في الجسم، وهي التي تقوم بدورها في إنتاج المواد المضادة للأكسدة، كما أنه يعمل على تقليل السموم الموجودة في الجسم. يعتبر فيتامين c حمض يلاغيتش الموجودان في عصير الفراولة لهما أهمية كبيرة فى المحافظة على الجسم من تطور أمراض السرطان، حيث أن الفولات تعمل على تنظيم مثلية الجينات، بينما فيتامين c حمض يلاغيتش يعملان على مقاومة أمراض السرطان، بالإضافة إلى تشجيع الجذور الحرة.
السعرات الحرارية في الفراولة - مفهرس
السعرات الحرارية والنسب المئوية للفيتامينات في الفاكهة قد تتفاوت من منتج إلى آخر ومن صنف إلى آخر. في الواقع، يعتمد ذلك، من بين عوامل أخرى، على الإنتاج (استخدام المبيدات... ) ولبّ الفاكهة (إذا كانت غنيّة بالماء أ و السكّر... ). إليك قائمة بعدد السعرات الحرارية الموجودة في عدد من الفاكهة:
المشمش (حبّة واحدة، حوالي 30 غ): 14 سعرة حراريّة. الأناناس الطازج (شريحة واحدة، 40 غ): 19 سعرة حراريّة. الموز (حبّة واحدة، حوالي 150 غ): 135 سعرة حراريّة. الكشمش الأسود الطازج (100 غ): 50 سعرة حراريّة. الكرز الطازج (100 غ): 57 سعرة حراريّة. السعرات الحراريّة في الفاكهة | مجلة الجميلة. الليمون (50 غ): 13 سعرة حراريّة. الكلمنتينا (حبّة واحدة، حوالي 50 غ): 20 سعرة حراريّة. الفراولة (100 غ): 31 سعرة حراريّة. التوت (100 غ): 36 سعرة حراريّة. الجوافة الطازجة (100 غ): 55 سعرة حراريّة. الكشمش الأبيض الطازج (100 غ): 28 سعرة حراريّة. الكيوي (حبّة واحدة، حوالي 70 غ): 33 سعرة حراريّة. الليتشي (100 غ): 67 سعرة حراريّة. اليوسفي (حبّة واحدة، حوالي 50 غ): 22 سعرة حراريّة. المانجو (100 غ): 56 سعرة حراريّة. الشمّام (150 غ): 50 سعرة حراريّة. الخوخ (100 غ): 58 سعرة حراريّة.
لذلك، إذا كنت تحصل على 1500 سعر حراري يوميًا، فإن تناول وجبة خفيفة من الفـراولة سيجعلك تصل إلى 3% فقط من إجمالي السعرات المطلوبة. الفراولة مصدر صلب للمواد الغذائية
يمنحك كوب من الفراولة 84. 7 ملليغرام من فيتامين C ، أي حوالي 94 بالمائة من القيمة اليومية الموصى بها. كما أن الفراولة تعمل كمضاد للأكسدة، حيث يساعد فيتامين C في حماية جسمك من الأكسدة، وخطر الإصابة بمرض السرطان. وتساعد الفراولة أيضًا على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم ويمكن أن تساعد في السيطرة على مستويات السكر في الدم. تناول الفراولة للحامل
يوصي أطباء التوليد وأمراض النساء بالولايات المتحدة الأمريكية بتطبيق نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات. وتوفر الفـراولة الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين C وغيرها من التغذية الحيوية. إذا كنت لا تهتم بتناول الفراولة، فقد يواجه نظام المناعة للحامل تحديًا بسبب الأمراض التي تنقلها الأغذية الأخرى. لذا يُفضل تناول الفراولة للحامل لما تحتويه من مضادات أكسدة عالية
الكربوهيدرات في الفراولة
توصي وزارة الزراعة الأمريكية بأن يستهلك الرجال والنساء البالغين الأصحاء من نصف كوب إلى كوبين من عصائر الفاكهة يوميًا.