طبق بانكيك من الأطباق المفضلة لوجبة الفطور عند الكبار والصغار. حيث يمكن تحضير البان كيك بعدة وصفات تناسب جميع الأذواق. حتى يمكنك أن تحضري بانكيك صحي يناسب الحمية إذا كنت ترغبين بإنقاص وزنك. تعرفي معنا على طريقة عمل بان كيك لذيذ ستعشقه أسرتك. لماذا يعشق الأطفال تناول بانكيك على الفطور ؟
-يحب الأطفال البان كيك لأنه لذيذ وخفيف. -يعد طبق بان كيك من الأطباق المفضلة عند الأطفال لأنه يمكنهم أن يضيفوا إليه العديد من الإضافات الشهية. مثل النوتيلا، والعسل، والمكسرات، والفواكه الطازجة أو المجففة. -يقبل الصغار على تناول البان كيك والكريب في الصباح، لأنهم يمكنهم أن ينهوا طبقهم بسرعة، بينما يحصلون على وجبة طيبة وخفيفة. مكونات تحضير بانكيك صحي ولذيذ
-ملعقة صغيرة بكينغ باودر
-ملعقة صغيرة من مسحوق الفانيلا
-يمكنك تزيين البان كيك بالعسل، والمكسرات، أو النوتيلا. أو شراب القيقب Maple syrup والفواكه الطازجة أو المجففة. فطور بان كيك جاهز. -كوب من الطحين (يمكنك خلط الطحين مع الشوفان) لتحضري بان كيك الشوفان الصحي. وإذا أردت تحضير بان كيك كيتو يمكنك استخدام طحين اللوز أو طحين جوز الهند. -كوب من الحليب
-بيضة واحدة
طريقة عمل بان كيك صحي ولذيذ
في وعاء عميق اخلطي الطحين، أو مزيج الطحين مع الشوفان إذا أردت تحضير بانكيك صحي وأضيفي إليه البكينغ باودر.
فطور بان كيك سهل
أضيفي بيضة مخفوقة مع ملعقة كبيرة من الزبدة المذابة إلى خليط الحليب والليمون، واخلطي المكوّنات جيداً حتى تتجانس تماماً. ضعي كوبًا من الطحين الأسمر مع ملعقة صغيرة من السكر الأبيض، وملعقة صغيرة من البيكنج باودر في طبق عميق، وأضيفي إليها نصف ملعقة صغيرة من البيكنج صودا مع نصف ملعقة صغيرة من الملح. قلّبي المكوّنات الجافة جيداً، ثمّ أضيفي خليط الحليب تدريجياً مع الخلط المستمر حتى تحصلي على خليط ناعم ومتجانس. سخني مقلاة مدهونة بالقليل من الزيت على نار متوسطة الحرارة إلى عالية، ثمّ خذي مقدار نصف كوب من الخليط، وضعيه في وسط المقلاة، واطهي البان كيك لمدّة ثلاث إلى أربع دقائق، أو حتى تتكون فقاعات وتجف الأطراف. اقلبي البان كيك على الجانب الآخر، واتركيه لمدّة دقيقة إلى دقيقتين أو حتى يتحول إلى اللون البني. فطور بان كيك ct 2129. ارفعي البان كيك من المقلاة، وأكملي تحضير الكمية المتبقية بنفس الطريقة. بان كيك الموز دون طحين
بان كيك الشوفان
بان كيك البطاطا
بان كيك بالسمسم
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لحصة من بان كيك الطحين الأسمر
الطاقة
172 سعرة حرارية
الكربوهيدرات
24. 9 غرام
الدهون
5. 5 غرام
البروتين
7. 1 غرام
فطور بان كيك Ct 2129
تعد وصفة بان كيك من اشهى الأكلات التي يمكنك تناولها على مائدة الفطور في الصباح، و يمكن عمله بطعم الشوكولاتة و الفواكه اللذيذة مع العسل. كما يتم تناوله مع كوب من الشاي أو فنجان القهوة، فهي من الأكلات الغير مكلفة، فهي لا تستغرق جهد أو وقت. طريقة عمل بان كيك للفطور تعتبر أكلة بان كيك من الأكلات السهلة و اللذيذة لتناولها باردة أو ساخنة حسب الرغبة، فهي وجبة محببة للكبار و الصغار. كذلك فهي من الوجبات الشهية ذات الطعم الرائع و المميز ، حيث يتم تناولها كحلوى و أكلة مفيدة، وجبة صباحية قبل الذهاب للمدرسة أو للعمل. كما يمكنك تحضير البان كيك بسهولة من خلال عدة مكونات بسيطة و متوافرة في المطبخ، و إليكِ المكونات و الطريقة. مقادير البان كيك: عدد 2 كوب من الدقيق أو الطحين. عدد 3 من ملاعق السكر الكبيرة. 2 بيضة. 2 من أكواب الحليب السائل. 2 من ملعقة الزبدة. 3 ملاعق صغيرة من البيكينج بودر. 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا. بان كيك للفطور هش جدا وسريع التحضير - YouTube. رشة من الملح. شوكولاتة أو عسل للتزيين. فراولة للتزيين. طريقة التحضير بان كيك: في بداية تحضير البان كيك قومي بإحضار وعاء واسع و إخلطي به الدقيق مع البيكينج بودر، و السكر و الملح. كما يتم خفق البيض مع الفانيليا و الحليب معًا في وعاء آخر، ثم ضيفي إليهم الخليط السابق، و إخلطي الخليط ككل حتى تمتزج معًا.
المكونات
2
كوب و نصف شوفان
1
ملعقة كبيرة بايكنج بودر
فلفل اسود مجروش
ملعقة صغيرة ربع بابريكا
عدد بطاطس وسط
ملعقة كبيرة ذبدة
100
جرام كريمة حامضة
جرام جبنة كريمة
عصير ليمونه + بشر ليمونه
ملعقة كبيرة كسبرة
طريقة التحضير
يطحن الشوفان جيدا في الخلاط ثم يخلط بباقى المكونات، عدا الذبدة
على نار وسط، يوضع مقدار من الذبدة في طاسة على النار، ويصب مقدار من خليط البان كيك. عند تكون فقاقيع على سطع البان كيك يقلب على الجهة الأخرى ويطهى حتى يتحمر من الجهتين
3
من الممكن ايضاً ان نقطع البان كيك على هيئة الشكال بواسطة قطاعات
4
لعمل غموس الكريمة الحامضه بالافوكادو، يهرس الأفوكادو بالشوكة و يُخلط مع باقى مكوناته و يُقدم مع البانكيكس
أدوية علاج الكوليسترول الأخرى مثل سيمفاستاتين، وأتورفاستاتين. أدوية علاج السكري مثل جليميبرايد. أدوية علاج النقرس مثل كولشسين. مثبطات المناعة مثل تاكروليموس. بدائل ليبانتيل
يتوفر في الصيدليات العديد من أدوية علاج ارتفاع الكوليسترول في الدم التي تحتوي على مادة فينوفايبرات مثل:
ليبوليكس كبسول (200، 300). كبسولات فينوليب (100، 300). ليبوميدزين كبسول. فينورات كبسول. سعر ودواعى إستعمال كبسولات ليبنثيل Lipanthyl للكوليسترول. الفرق بين ليبانتيل واتور
كل من حبوب ليبنثيل واتور من أدوية علاج ارتفاع مستوى الكوليسترول والدهون الضارة في الدم ولكن يختلفان في المادة الفعالة حي يحتوي ليبانتيل على الفينوفيبرات بينما يحتوي أتور على أتورفاستاتين. الفرق بين ليبانتيل سوبرا وليبانتيل 300
كلا النوعين يحتويان على نفس المادة الفعالة الفينوفيبرات ولكن بتركيزات مختلفة؛ حيث يحتوي حبوب ليبانتيل سوبرا على 160 بينما تحتوي ليبانتيل أقراص على 300 مجم. الشركة المنتجة
تنتج شركة أبوت دواء ليبانتيل Lipanthyl كبسول. سعر حبوب ليبنثيل النهدي
يتوفر دواء ليبانتيل Lipanthyl كبسول تركيز بسعر 44 ٫55 ريال في السعودية العلبة 30 كبسولة. يتوفر دواء ليبانتيل Lipanthyl كبسول تركيز بسعر 44٫55 ريال في السعودية العلبة 30 قرص.
سعر ودواعى إستعمال كبسولات ليبنثيل Lipanthyl للكوليسترول
دواعى استعمال دواء روسوفاستاتين
يستخدم هذا الدواء للوقاية من الامراض القلبية. يستخدم هذا الدواء لعلاج ارتفاع نسبة الدهون فى الجسم. يقلل من خطر الاصابة بسكتات دماغية و قلبية. يستخدم هذا الدواء لعلاج تصلب و انسداد الشرايين. يستخدم هذا الدواء لخفض مستوى الكوليسترول فى الدم. دواء بديل:
توفاست
ليبنثيل
الجرعة و طريقة استعمال عقار روسوفاستاتين
يتم تحديد الجرعة على حسب حالة المريض الصحة و على حسب مستوى الكوليسترول فى الدم. الجرعة المحددة والمعتادة للبالغين هى قرص واحد مرة واحدة يوميا واقصى جرعة هى ٤ قراص فى اليوم. فى حالة نسيان الجرعة يتم اخذها على الفور عند تذكرها. يحذر التوقف عن العلاج بدون استشارة الطبيب. ينصح بأتباع نظام غذائى صحى و سليم. الاثار الجانبية لدواء روسوفاستاتين
الشعور بصداع شديد و طفح جلدى و حكة. الشعور بألم فى العضلات و عسر هضم و دوخة وغثيان. الشعور بأمساك شديد و الم واضطرابات اثناء النوم. الشعور بألم فى المعدة و الم فى المفاصل. موانع استعمال لدواء روسوفاستاتين
يمنع الدواء للاشخاص الذين يعانون من فرط الحساسية تجاة اى من مكونات الدواء او الادوية الاخرى. يمنع استخدام الدواء فى حالات الحمل و الرضاعة.
يجب الابتعاد عن استخدام العقار من قبل من يعاني من مشاكل القلب المختلفة. منع استخدام العقار لمن يعاني من أمراض مزمنة مثل مرض السكر. تجنب استخدام العقار من قبل مرضى الكلى، وكذلك مرض الكبد. عدم استخدام العقار من قبل الأشخاص التي تعاني من زيادة النشاط في الغدة الدرقية دون استشارة الطبيب المعالج. إجراء كافة التحاليل اللازمة للمريض قبل تناول العقار. يجب تجنب استخدام العقار من قبل الأشخاص الأقل من 18 عام. الابتعاد عن العقار من قبل الأشخاص التي تعاني من التهاب الكبد الوبائي، والتليف في الكبد.