وقالت لوسي بيرو سودرو مديرة برنامج الإنفاق العسكري وإنتاج الأسلحة في معهد ستوكهولم لأبحاث السلام في بيان "ساعدت عوائد النفط والغاز المرتفعة روسيا على زيادة إنفاقها العسكري في 2021". وأضافت: "تراجع الإنفاق العسكري الروسي بين عامي 2016 و2019 بسبب أسعار الطاقة المنخفضة مقرونة بالعقوبات ردا على ضم سبه جزيرة القرم في عام 2014". ويقول المعهد إن أوكرانيا انفقت 5. 9 مليار دولار على جيشها في عام 2021 وهو ما يقل عن عُشر الميزانية العسكرية الروسية. وبلغ إجمالي الإنفاق العسكري في أوروبا 418 مليار دولار، ويزيد بشدة منذ ضم شبه جزيرة القرم. وبحسب مركز الأبحاث فإن الميزانيات العسكرية زادت بنسبة ثلاثة في المئة بالمقارنة بعام 2020 و19 في المئة بالمقارنة بعام 2012. الاسبوع السابع عشر من الحمل. ومن المرجح أن يزيد هذا الرقم بشدة في الوقت الذي توفي فيه دول مثل ألمانيا بلجيكا والدنمارك والسويد بتعهداتها بزيادة إنفاقها العسكري إلى نسبة اثنين في المئة من الناتج المحلي الإجمالي خلال السنوات المقبلة. وتتصدر قوائم التسلح في الدول المتخوفة من روسيا أنظمة الدفاع الصاروخي والطائرات المسيرة والمقاتلات المتطورة تكنولوجيا.
- الأرصاد تعلن حالة الطقس في مصر هذا الأسبوع بدءًا من اليوم الإثنين وحتى السبت المقبل
- نفسية الدورة الشهرية للبنات
- نفسية الدورة الشهرية بالانجليزي
الأرصاد تعلن حالة الطقس في مصر هذا الأسبوع بدءًا من اليوم الإثنين وحتى السبت المقبل
وبالتأكيد فأنتِ تشعرين الآن باستدارة البطن بينما يكبر الرحم في الحجم ويضغط على أعضاء البطن الداخلية لكي يشغل حيّز أكبر. ومن الشائع أيضاً عند بداية ملاحظة صديقاتك لكبر حجم بطنك واستدارتها، قد تجدين أيديهم تتحس بطنك ظناً منهم أنهم سوف يشعرون بالجنين الذي بالداخل. استعدي لتلك المواقف من الآن
أغلب الحوامل يجدن أنه من الأسهل الشعور بالرحم عند الوقوف، بينما عند الاستلقاء على ظهرك ومحاولة تحسس الرحم قد يكون الأمر صعباً. ويجب أن تنتبهي أنه مع كبر حجم البطن، يتغيّر مركز الجاذبية لجسمك وهذا يؤدي الى صعوبة التحكم في اتزانك في بعض المواقف. ربما تشعرين بعدم الثبات أحياناً أثناء الوقوف على قدميكِ. ونصائح لذلك:
• حاولي تجنب الأماكن أو الوضعيات التي قد تكون بها نسبة خطورة للوقوع. • ارتدي أحذية بدون كعب لتقليل احتمال تعثّرك والتسبب في إصابة لبطنك. • احرصي على ربط الحزام في مقعد السيّارة واجعلي حزام الأمان أسفل بطنك. الأرصاد تعلن حالة الطقس في مصر هذا الأسبوع بدءًا من اليوم الإثنين وحتى السبت المقبل. • تمسكي بالدرابزين عند صعود ونزول السلم. ومن التغييرات أيضاً التي قد تلاحظينها في الأسبوع السابع عشر من الحمل هو جفاف العينين قليلاً، قد تكون بنسبة بسيطة وغير ملحوظة أو عكس ذلك وتؤثر عليكِ في حالة ارتداؤك للعدسات اللاصقة.
يخضع محمود عبد العاطى دونجا، لاعب الإسماعيلى، لاختبار طبى اليوم، الاثنين، لتحديد موقفه من المشاركة فى مباراة إنبي المقرر إقامتها فى التاسعة والنصف مساء غدٍ الثلاثاء فى إطار منافسات الجولة الـ 16 من عمر مسابقة الدوري العام. وعانى محمود عبد العاطى دونجا من مزق فى العضلة الأمامية تعرض له خلال مشاركته فى مباراة فريقه ضد الاتحاد السكندرى فى الأسبوع الـ 13 بمسابقة الدوري، والتى انتهت بفوز الدراويش بهدفين مقابل هدفًا. جدير بالذكر أن الدراويش قد نجح فى استعادة مسيرة انتصاراته على الصعيد المحلي بتحقيق فوزين متتاليين على الاتحاد السكندري وإيسترن كومباني. ويحتل الإسماعيلى المركز السادس عشر في ترتيب جدول الدوري برصيد 11 نقطة حصدها الدراويش بعد خوض 14 جولة، حيث فازوا في مباراتين وتعادلوا في 5 لقاءات وخسروا 7 مباريات أخرى، ليفقد الدراويش 31 نقطة منذ بداية الموسم في واحدة من أسوأ انطلاقاتهم بالدوري مما يدق ناقوس الخطر في صفوف الدراويش. فيما بدأ مجدى الباز، طبيب النادى الاسماعيلى، تجهيز باهر المحمدى قائد الفريق لمواجهة طلائع الجيش فى الجولة 17 لمسابقة الدوري بعدما تأكد غيابه عن مباراة إنبى القادمة بسبب استمرار معاناته من آلام فى العضلة الضامة.
Last updated أغسطس 21, 2021
الحالة النفسية للمرأة أثناء الدورة الشهرية
الحالة النفسية للمرأة أثناء الدورة الشهرية من فترة إلى فترة أخرى تتغير الحالة النفسية للمرأة أثناء فترة الدورة الشهرية، وهذا الأمر يكون واضح على كل النساء لذلك يجب أن تتقبل العديد من السيدات التغيرات النفسية وتقبل نفسها كما هي، كما أن المحيطين بها يجب عليهم تقبل هذا الأمر لأنه يكون خارج عن إرادتها. قد يهمك أيضا: تخفيف الم الدورة الشهرية
المرحلة الأولى
في البداية أيام الدورة الشهرية التي تكون ما بين حوالي ثلاثة إلى سبعة أيام. يحدث الهبوط في مستوى الإستروجين والبروجسترون، كما أنه تشعر المرأة في هذه المرحلة بالإحباط وتكون هناك الكثير من التقلبات المزاجية من الدورة الشهرية. المرحلة الثانية
تبدأ هذه المرحلة من اليوم الأول من الدورة ولكنها تستمر إلى حوالي أسبوعين. ويزداد هرمون الإستروجين ولكن لا تكون هناك أي سمك في بطانة الرحم، ولكن تشعر المرأة في هذه الأيام بطاقة أكبر بعد أن تنتهي الدورة الشهرية ولكن قدرتها على الأمل والتحمل تكون أعلى. المرحلة الثالثة
يمكن أن نعتبر أن هذه المرحلة من أقصر المدة التي تكون فيها تقلبات نفسية، كما أن المشاعر والعواطف تصل إلى ذروتها في هذه المرحلة وتعتبر هي الأفضل بالنسبة لكثير من النساء.
نفسية الدورة الشهرية للبنات
اليانسون مفيد جدًا خلال الولادة والرضاعة وفي تنزبل الدورة في نفس اليوم، من خلال إضافة ملعقة من اليانسون إلى كوب من الماء المغلي واشربيها يوميًا مع إضافة العسل. ويمكنك إضافة مشروبات ساخنة أخرى كاليانسون لتنزيل الدورة الشهرية بسرعة، مثل الزنجبيل، الحلبة، والكمّون، والذي يمكن أن تضعي في كلّ من هذه المشروبات بعضاً من القرفة. تناول المشروبات الغنية بفيتامين C مثل عصير البرتقال يسهم في نزول الدورة بسهولة لأن فيتامين C، يساعد في تحفيز إنتاج هرمون الأستروجين الذي يسهم فى بناء بطانة الرحم وتنزيل الدورة فى يوم واحد على الأكثر. وهناك مأكولات تساعد على نزول الدورة الشهرية، مثل القرع وأوراق الكرفس الذي يعدّ من الخضروات التي تتمتع بفوائد صحيّة كثيرة وتعالج العديد من المشاكل مثل عدم انتظام الدورة الشهرية. تناول الحلبة سواء بإضافة اللبن أو تحليتها بالعسل يسهم في تقليل من آلام الدورة وينزل الطمث، لذا داومي على شرب كوب من الحلبة باللبن يوميًا قبل الدورة بثلاث أيام لتساعدي على نزول الدورة بسلاسة. البابايا تحسّن تدفق الدم وتنشط امتصاص الحديد، ومن بين مغذياتها حمض الفوليك وفيتامين C. وقد ارتبط حمض الفوليك أو B9 بخصوبة النساء في دراسات مختلفة.
نفسية الدورة الشهرية بالانجليزي
خروج كتل دموية ذات حجم أكبر من المعتاد. استمرار الدورة الشهرية لمدة تزيد عن أسبوع. توقف الدورة الشهرية في حال عدم تجاوز 45 عامًا من العمر. اختفاء الدورة لثلاثة أشهر على التوالي. وجود نزيف مهبلي بعد الجماع. من قبل
د. جود شحالتوغ
-
السبت 26 حزيران 2021
خلال كل مرحلة يفرز جسمك مستويات هرمونات معينة خاصة بهذه المرحلة. لن ندخل في تفاصيل كثير هنا، سنتعمق في هذا الامر في هذا المقال: مراحل الدورة الشهرية ما يهمنا في هذا المقال هو مايعرف اصطلاحا بالدور الشهرية وهو في الحقيقة مرحلة الحيض والحالة النفسية والجسدية للمرأة اثناء هذه المرحلة، حساب الدورة الشهرية تبدأ دورتك الشهرية من اليوم الاول في مرحلة الحيض وتستمر مرحلة الحيض من 3 الى 7 ايام. بينما تحسب الدورة باكملها في 28 الى 30 يوما ، ومن هنا سنعرف مدة تأخر الدورة الشهرية لمعرفة الحمل ، فاذا زاد تاخر الدورة عن اكثر من 28 الى 30 فيكون هنا من ال مرجح احتمال حدوث حمل 2. كيف تكون نفسية المرأة قبل واثناء الدورة الشهرية نعود ونذكر ان الدورة الشهرية هي تسمية شائعة لمرحلة الحيض ، والصحيح ان الدورة هي دورة 28 يوم التي تشتمل على مرحلة الحيض وعدة مراحل اخرى ذكرناها سلفا. نبدأ بمرحلة ماقبل الحيض وهي مرحلة الاصفرية: تشعرين خلال هذه المرحلة بالرغبة في الراحة والخمول وعدم الصفاء الذهني، الشعور بالكسل والخمول الذهني، وهذا راجع الى انخفاض هرموني البروجسترون والإستروجين بسب إ ستعداد جسمك للتخلص من بطانة الرحم في المرحلة التالة مرحلة الحيض.