يعتبر رجيم الشوربة الحارقة من انواع الحميات الموقتة التي تساعد على خسارة الوزن في مدة قصيرة. وتعتمد هذه الحمية عادة على تناول الشوربة لمدة أسبوعٍ. وفي نهايته من الممكن استعادة نمط الحياة العادي على ان يتم اعتماد نظام غذائي متوازن مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام اي ما لا يقل عن 3 مرات اسبوعياً. وهذه ابرز تفاصيل رجيم الشوربة الحارقة. رجيم الشوربة الحارقة الصحيحة
ينصح عادة بتطبيق رجيم الشوربة الحارقة للدهون لمدة 7 أيام. وخلالها يمكن خسارة ما لا يقل عن 7 كيلوغرامات. رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وإنقاص الوزن - ايوا مصر. وبعد انتهاء هذه المدة يجب اعتماد نظام غذائي صحي ومتوازن من اجل الحفاظ على الرشاقة. رجيم الشوربة الحارقة للدهون لمدة 7 ايام
اليوم الأول
- يمكن تناول كل انواع الفاكهة باستثناء الموز والبطيخ والشمام. - يتم تناول الشوربة الحارقة مع الماء او الشاي او القهوة الخالية من السكر. اليوم الثاني
- يمكن تناول الخضار الطازجة والمطهوة. - الافضل ان يتم تناول الخضار الورقية. - ينصح باستهلاك البقوليات مع الشوربة. - وللعشاء يمكن تناول حبة بطاطا مشوية او اي طبق صحي آخر. اليوم الثالث
- يمكن جمع برنامجي اليومين الاول والثاني. -
- يسمح بتناول الفاكهة والخضار مع الشوربه.
- رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وانقاص الوزن الطبيعي
- مواليد برج الثور ليوم غد
- مواليد شهر 5 برج الثور
- حظ مواليد برج الثور اليوم للعزاب
رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وانقاص الوزن الطبيعي
اليوم الخامس: تناولي الشوربة مع نصف كيلوغرام من الطماطم و500 جرام من لحم الكندوز المسلوق أو نفس الكمية من السمك أو الدجاج بدون جلد. اليوم السادس: من الضروري أن تتناولي بروتين اللحم ولذا حضري الشوربة وتناوليها مع الخضروات المفضلة لك مثل الخسّ والخيار، بالإضافة إلى نصف كيلوغرام من لحم البقر المسلوق أو المشوي ولا ينبغي تناول بدائل اللحم من الأسماك أو الدواجن، نظرًا لاحتياج الجسم إلى البروتينات حيوانية المصدر. اليوم السابع: تناولي الحساء الحارق للدهون مع كوب من الأرز، البني والخضار السوتيه وعصير الفاكهة بدون إضافة سكر. رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وانقاص الوزن الطبيعي. قائمة الممنوعات خلال هذا الأسبوع فتشمل ما يلي: – أثناء اتباع رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وانقاص الوزن عليك الامتناع عن المقليات والأكلات المحمرة، المشروبات الغازية والغنية بالسكر، الحلويات، الأكلات الدسمة. ملحوظة: ينبغي التوقف عدة أيام قبل إعادة الخضوع إلى الرحيم مرة أخرى وبنفس النظام. لا تتبعي هذا الرجيم لفترة طويلة، لأنه قد يتسبب في الإصابة بسوء التغذية على المدى البعيد. يفضل بعد الانتهاء من هذا الرجيم إضافة جميع العناصر الرئيسية مثل البروتينات، النشويات بالتدريج كي تعودي إلى نظامك الغذائي بشكل صحي ومتوازن.
ضع الكيس بشكل مسطح على ورق زبدة وقم بتجميده. لتذويب الحساء المجمد ، ضع الكيس في الثلاجة لمدة 24 ساعة تقريبًا قبل إعادة تسخينه. شوربة إنقاص الوزن لمدة 7 أيام
½ رأس ملفوف مقطع. 1 كوب كرفس مقطع إلى مكعبات. 1 كوب بصل أبيض أو أحمر مقطع إلى مكعبات. 1 كوب جزر مقطع إلى مكعبات. 1 حبة فلفل أخضر مقطعة إلى مكعبات. فصين ثوم ، ثلاث فصوص ، مفروم. 4 أكواب مرق دجاج. 1 ملعقة صغيرة اوريجانو. 1 ملعقة صغيرة ريحان. ½ ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر. القليل من الفلفل الأسود. ½ ملعقة صغيرة ملح اختياري. سخني ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار خفيفة. نضيف الكرفس والبصل مع الفلفل والجزر. تقلى حتى تنضج قليلا. رجيم شوربة لنسف الكرش وانقاص الوزن 0 - معلومه صحيه. يضاف الثوم ويطهى حتى تفوح رائحته. اسكبي مرق الدجاج. أضيفي الطماطم والملفوف وقلبي. يُغلى المزيج ، ثم يُغلى المزيج على نار هادئة. اطبخي حتى ينضج الملفوف. يضاف الزعتر والريحان ورقائق الفلفل الأحمر والفلفل الأسود والملح (في حالة الاستخدام)
تذوق المرق واضبط التوابل إذا لزم الأمر. شوربة الشوفان لتخفيف الوزن
2 ملاعق صغيرة زيت زيتون. 2 فص ثوم (مقطع). 1 إنش زنجبيل (مقطع). 2 ملاعق كبيرة كراث (مقطع).
مقالات ذات صلة
يتميز مواليد برج الثور بحبهم الكبير للمال، ولتملك الأغراض والسيطرة، لذا ينشغلون في العمل بهدف الكسب المادي والربح. كما يتميز مواليد هذا البرج، على الصعيد المهني، بصبرهم وجهدهم، وهم يعتبرون مراجع موثوق بها في مجال العمل. لنتعرف على صفات مواليد برج الثور في مركز المدير وفي مركز الموظف مع أنوثة. هكذا يبدو مولود الثور
المدير الثور
مواليد الثور ان شغلوا منصب مدير هم في الواقع من أفضل الأشخاص الذين قد يتسلمون هذا المنصب. فهم يحبون عملهم لدرجة أنهم يضحون في سبيل انجاح مشاريعهم ومهامهم. هم أشخاص يسيطر عليهم الطموح، ويميلون الى اختيار الموظفين الشغوفين والساعين الى تحقيق احلامهم، فيمنحونهم الفرص التي يحتاجون اليها لتحقيق ما يريدون. وأبرز ما يكرهه المدير الثور هو الاستغلال والجدال العنيف والصراخ؛ أما أكثر ما يحبه هو استخدام العقل والمنطق والحكمة في إدارة الأمور المهنية وحل المشاكل. ما الذي يميز برج الثور من ناحية الاناقة؟
الموظف الثور
الموظف الثور لا يهتم للكسب المادي الذي يحققه، لأنه في الواقع يركز على أمرين اثنين هما: الشعور بالاطمئنان وضمان سبل العيش، لذا مهما جنى من مال، فهو يفضل أن يكون له مركزاً ثابتاً في العمل يستطيع من خلاله جني المال وتأمين لقمة عيشه.
مواليد برج الثور ليوم غد
الثور
ينقسم مواليد برج الثور إلى ثلاث فترات
الفترة الأولى: تمتد من
21 04 وحتى
30 04 ويتأثر هؤلاء تأثيرا مزدوجا من
كوكب الزهرة ، كوكب الحب والجمال فيمنحهم الثبات في
عواطفهم وهم ذو طبيعة مستقرة. يبدون المحبة والإحسان تجاه
الصديق والقريب. الفترة
الثانية:
تمتد من
01 05 وحتى
10 05 ويتأثر هؤلاء المواليد من
كوكب
عطارد ، كوكب الاتصالات والتفكير بالإضافة إلى
الزهرة. تمتاز شخصيتهم بقوة التفكير واليقضة والثبات. الثالثة: تمتد من
11 05 لغاية
20 05 ويتأثر هؤلاء المواليد
بكوكب زحل
بالإضافة إلى
الزهرة. يمتازون بالصبر والمواظبة والاقتصاد
والاستثمار الحذر. هوية مواليد برج الثور
ا لكوكب: الزهرة
اللون: الأخضر ، القرنفلي ، الفيروزي
العنصر: ترابي
رقم
الحظ: 6
الجوهرة: الزمرد
ا لحيوان المفضل:
أي حيوان يبعث على الدفء
الزهرة: البنفسج
المعدن: النحاس
الأعضاء المعرضة للإصابة: الرقبة والحنجرة والآذنان
والغدة الدرقية والفم واللوزتان. يوم الحظ: الجمعة
الأبراج المناسبة: المائية: السرطان ، العقرب ، الحوت. الترابية: العذراء ، الجدي. الاعمال
المناسبة: ينجحون في
أي عمل له صلة بالجمال ولذا يميلون إلى المجوهرات والزهور
والموسيقى والطعام والمطابخ او التعامل
بالمال مباشرة.
مواليد شهر 5 برج الثور
الالوان التي تناسب مواليد برج الثور متعددة وهي تتفق مع مواصفات شخصياتهم وتضفي عليها المزيد من التميز. ويأتي اللون الوردي على رأس لائحة تلك الالوان وهو يدل على طباعهم الهادئة في الكثير من الاحيان كما على حبهم للحوار وحرصهم الدائم على الابتعاد عن المشاكل والاجواء السلبية. ولا بد من معرفة الالوان التي تناسب مواليد برج الثور في حال الرغبة في تقديم الهدية الافضل لهم في المناسبات المختلفة. اقرئي أيضاً:
افضل ألوان مواليد الثور
تتعدد الالوان التي تناسب مواليد برج الثور ومنها الزهري والبنفسجي والازرق والابيض والاصفر. ويرتبط كل منها بإحدى ابرز صفاته وطباعه. الزهري
يعني هذا انه حساس جداً وسريع التعاطف مع الاشخاص الذين يحتاجون الى ذلك. كما يدل على استعداده التام للتضحية من اجل المصلحة العامة. وهو بعيد عن الانانية ونادراً ما يسعى الى تسليط الاضواء على ذاته او على قدراته الخاصة فالتواضع هو من ابرز صفاته. لكن هذا لا ينفي انه عنيد ويبدي الكثير من القوة في المواقف التي تتطلب ذلك ولهذا يفاجئ الاشخاص الذين يعيشون او يعملون في محيطه. البنفسجي
يناسب هذا اللون بعض طباع الثور ومنها انه يحب التغيير ولا يتردد في خوض المغامرات اذا تطلبت بعض المواقف ذلك.
حظ مواليد برج الثور اليوم للعزاب
ومنها ايضاً قدرته على التأقلم مع التغييرات التي تطرأ على حياته وميله الى بناء القليل من العلاقات الاجتماعية. كما يلائم هذا اللون روحه المرحة التي لا تظهر الا في مناسبات ومواقف محددة. الازرق
صفاء الذهن هو الصفة التي يتسم بها مولود برج الثور ايضاً والتي يعبر عنها من خلال حبه للون الازرق. فهو يفكر بعمق كلما تطلبت الظروف ذلك. كما انه يتيح لنفسه الوقت للتخطيط قبل ان يقوم بأي خطوة او يبدي اي رأي في اي قضية. وهو يرفض التسرع ويحرص على الا يسيطر عليه التوتر لأن هذا يمكن ان يسبب ارتكابه الاخطاء التي يمكن ان تمتد نتائجها وتأثيرها على حياته لسنوات طويلة. الابيض
اكثر ما يدل عليه هذا اللون التحفظ والكتمان اي الحرص على عدم افشاء اسرار الآخرين وعدم التحدث أمامهم في الوقت نفسه عن الحياة الخاصة او عن مشاريع يتم التخطيط لها ولم تكتمل بعد. والسبب في هذا هو القدرة الكبيرة على التفكير العملاني. فرغم حساسيته يمكن مولود الثور اللجوء الى المنطق في المواقف التي تحتاج الى ذلك وخصوصاً على المستوى المهني والحياة الاجتماعية عموماً. كذلك يرتبط هذا اللون بصفة الوفاء والاخلاص لديه. ولهذا عادة ما يكتسب ثقة الكثير من المقربين والاصدقاء ومسؤولي العمل.
مشاهير برج الثور
ومن مشاهير برج الثور الفنانة نانسى عجرم، والفنانة أصالة والفنانة فيفى عبده والفنان العالمى جورج كلونى والفنان حسن الرداد.