فوائد الذرة الطازجة تُعتبر من احسن وأفضل العناصر الطبيعيّة الغنية بالألياف، ممّا يجعلها تساعد على خفض معدل الكولسترول الضار في الدم، وتزيد من الكولسترول الجيد، وتسهل بالتالي من وصول الأكسجين إلى الدم، ممّا يقي من الإصابة بعدّة أمراض خطيرة على رأسها أمراض القلب وانسداد الشرايين والأوعية الدموية وغيرها. الذرة المعلبة: الفوائد والأضرار والسعرات الحرارية ، BZHU. تحتوي على نسبة عالية جداً من حمض الفيرليك، الذي يعد من أقوى الأحماض المقاومة للشقوق والجذور الحُرة المسبّبة للأورام والخلايا السرطانية بأنواعها المختلفة، وخاصة سرطان القولون، كما وتعد حلاً مثالياً للبواسير. تُعد مصدراً غنياً بالفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم بما فيه البشرة والشعر والمخ، على رأسها كل من الثيامين والنياسين أو فيتامين ب، كما وتمد الجسم بالكميات التي يحتاجها من المعادن على رأسها كل من الفسفور والزنك والمنغنيز. تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، التي تمدّ الجسم بالطاقة والحيوية وتقلّل من مشاعر الكسل والخمول.
الذرة المعلبة: الفوائد والأضرار والسعرات الحرارية ، Bzhu
طريقة تحضير الذرة المعلبة
للذرة الصفراء عشاق كثر حول العالم وذلك بسبب طعمها الرائع ولونها الخلاب الذي يلفت نظر كل من رآها، وكما هو معروف أن الذرة تعتبر نبات موسمي لذا يصعب تناولها في غير موسمها لذا نحن هنا سنقدم لكم اليوم طريقة سهلة وبسيطة لتعليب الذرة بشكل سليم وآمن وبدون أي مجهود كما أنها لن تضر بصحتكم وصحة أطفالكم، وهذه الطريقة تضمن لكم تخزين الذرة لوقت الحاجة دون أي مواد حافظة وبدون أن تفقد مذاقها الرائع. مكونات تحضير الذرة المعلبة:
2 حبة ذرة. ملعقة ملح. ملعقة سكر. ملعقة خل. طريقة تحضير الذرة المعلبة:
نقطع الذرة حتى نحصل على حبات الذرة. نغمر حبات الذرة بالماء البارد ونتركها لمدة 5 دقائق. نضع حبات الذرة في وعاء زجاجي محكم الإغلاق ثم نضيف لها الملح، السكر والخل ثم نغمرها بالماء المغلي. نغطي الوعاء بقطعة نايلون ثم بغطاء الوعاء. نحضر وعاء الضغط نضع داخله ورق مناديل حجم كبير ثم نضع وعاء الذرة ونضيف له الماء البارد حتى يغمر نصف الوعاء. نغلق الوعاء جيداً ونضعه على نار مرتفعة حتى يغلي ثم نتركه على نار هادئة لمدة 30 دقيقة. بعد مرور 30 دقيقة نغلق النار ونتركها داخل الوعاء لمدة 3 ساعات. نقلب الوعاء مباشرةً بعد إخراجه من وعاء الضغط.
يحتوي كل 100غ من الذرة، بحسب وزارة الزراعة الأميركية على المعلومات الغذائية التالية:
السعرات الحرارية: 86
الدهون: 1. 35
الكاربوهيدرات: 18. 7
الألياف: 2
السكر: 6. 26
البروتينات: 3. 27
شاهد أيضاً: ابرز انجازات الملك سلمان بن عبد العزيز حفظه الله
في النهاية نصل بكم لختام مقال حقيقة الإفراج عن بكر بن لادن ؛ والذي قدمنا من خلاله كافة المعلومات حول إطلاق سراح رئيس شركة بن لادن السابق، وذلك عقب الإنتهاء من التحقيقات معه من قبل المملكة.
من هو رجل الأعمال بكر بن لادن ويكيبيديا السيرة الذاتية - موقع المختصر
الجديد!! : بكر بن محمد بن عوض بن لادن وتشارلز (أمير ويلز) · شاهد المزيد » جامعة ميامي 250بك مكتبة أوتو ريختر. جامعة ميامي هي إحدى الجامعات في الولايات المتحدة الأمريكية، الواقعة في ولاية فلوريدا وتحديدًا في مدينة ميامي. الجديد!! : بكر بن محمد بن عوض بن لادن وجامعة ميامي · شاهد المزيد » 1946 بدون وصف. كتب طارق بن عوض الله محمد أبو معاذ - مكتبة نور. الجديد!! : بكر بن محمد بن عوض بن لادن و1946 · شاهد المزيد »
عمليات إعادة التوجيه هنا:
بكر بن لادن ، بكر بن محمد بن لادن. المراجع
[1] كر_بن_محمد_بن_عوض_بن_لادن
كتب طارق بن عوض الله محمد أبو معاذ - مكتبة نور
الحياة الشخصية تزوج بكر بن لادن من دمشقية ولديه ستة أولاد. حقائق عن بكر بن لادن لدى بكر 52 أخ و13 أخت وهو من أصول يمنية. تم احتجاز عدد من أفراد أسرة بكر بن لادن ومنهم شقيقيه صالح وسعد الذين يشغلا منصبين كبيرين في الشركة. تنازل بكر بن لادن وشقيقيه صالح وسعد عن حصصهم التي تمثل 36. 2% من شركة العائلة لصالح الدولة وذلك في إبريل 2018.
كتب سيرة بن لادن - مكتبة نور
الجديد!! : بكر بن محمد بن عوض بن لادن وأحداث 11 سبتمبر 2001 · شاهد المزيد » أسامة بن لادن أسامة بن لادن (10 مارس 1957 – 2 مايو 2011) مؤسس وزعيم تنظيم القاعدة السابق؛ وهو تنظيم سلفي جهادى مسلح أنشئ في أفغانستان سنة 1988. الجديد!! : بكر بن محمد بن عوض بن لادن وأسامة بن لادن · شاهد المزيد » المملكة المتحدة المملكة المتحدة لبريطانيا العظمى وإيرلندا الشمالية (تعرف أيضاً بالمملكة المتحدة أو بريطانيا) هي دولة ذات سيادة تقع قبالة الساحل الشمالي الغربي لقارة أوروبا. الجديد!! : بكر بن محمد بن عوض بن لادن والمملكة المتحدة · شاهد المزيد » السعودية السعودية ورسميًا المملكة العربية السعودية هي أكبر دولة في الشرق الأوسط وتقع تحديدًا في الجنوب الغربي من قارة آسيا وتشكل الجزء الأكبر من شبه الجزيرة العربية إذ تبلغ مساحتها حوالي مليوني كيلومتر مربع. الجديد!! : بكر بن محمد بن عوض بن لادن والسعودية · شاهد المزيد » تنظيم القاعدة القاعدة أو تنظيم القاعدة أو قاعدة الجهاد هي منظمة وحركة متعدد الجنسيات، تأسست في الفترة بين أغسطس 1988. الجديد!! بكر بن محمد بن عوض بن لادن - يونيونبيديا، الشبكة الدلالية. : بكر بن محمد بن عوض بن لادن وتنظيم القاعدة · شاهد المزيد » تشارلز (أمير ويلز) الأمير تشارلز فيليب آرثر جورج (14 نوفمبر 1948 -)، أمير ويلز وولي عهد المملكة المتحدة.
بكر بن محمد بن عوض بن لادن - يونيونبيديا، الشبكة الدلالية
روسيا اليوم. 2017-11-05. Retrieved 2017-11-05. وصلات خارجية
History Commons: Bakr Mohammed bin Laden
سي إن بي سي. مؤرشف من الأصل في 07 مايو 2018. اطلع عليه بتاريخ 06 نوفمبر 2017. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله ( مساعدة); تحقق من التاريخ في: |تاريخ أرشيف= ( مساعدة)
^ Kirkpatrick, David D. (2017-11-04). "Saudi Arabia Arrests 11 Princes, Including Billionaire Alwaleed bin Talal". نيويورك تايمز (باللغة الإنجليزية). ISSN 0362-4331. مؤرشف من الأصل في 22 نوفمبر 2019. اطلع عليه بتاريخ 08 نوفمبر 2017. كتب سيرة بن لادن - مكتبة نور. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله ( مساعدة)
^ "Saudi Arabia princes detained, ministers dismissed".. مؤرشف من الأصل في 14 ديسمبر 2017. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله ( مساعدة)
بوابة أعلام
بوابة السعودية
هذه بذرة مقالة عن رائد أعمال سعودي بحاجة للتوسيع. شارك في تحريرها.
بدأت المجموعة باستثمارات مشتركة مع شركة الإسكندرية للاستثمار العقاري "مجموعه طلعت مصطفى" لمشروع الرحاب، فى أول مرحلة، وانفصلت الشركة عام 2008.