محلب …. يانسون …. شمر ….. رشاد غير مطحون …. قرنفل)
مره مع عنزروت ( علبه زجاج تملينها لتر ماء حااار وتحطين فيها كسرة مره مع ملعقع كبيره عنزروت) واذا بردت حطيها بالتلاجه وكل يوم الصبح تشربين منها تقريبا نص كاس
تجهزين نفسك بشوية اغراض مهمه. سمنه بريه زينه
عسل طبيعي
طحين بر من النوع الممتاز
بيض بلدي اذا توفر
حليب من النوع الممتاز ويكون منزوع الدسم افضل
طبعاالاعشاب.. (الرشاد …وحبةالبركه …. القرفه …. اليانسون …. تجهيزات النفاس من العطار والسبع بنات. الكمون …. الزنجبيل …المسمار …. قهوة مسمار او قشر)
قائمة الممنوعات من الاكل والحركات
بشكل مبسط …. يمنع الجوع منعا باتا وهذا متعارف عليه لدى الكل
ممنوع الاكلات اللزجه ملوخيه وباميه البصل والشمام والبطيخ وبعضهم يمنعون الباذنجان والجريش لانهم يسببون غازات
عدم شرب الماء بكثره ……هذي ماني متأكده منها ناس وناس على حسب الجسم
ممنوووووووع المشروبات الغازيه والسكريات ولاااا تكثرين من الحلا عشان السكر وزيادة الوزن ويجيب الخمول للجسم
ممنوع الحركه العنيفه وحمل الثقيل وصعود الدرج بكثره
ممنوع المشي حافيه وخاصه على السيراميك …. والتعرض لتيارات الهواء والبرد
ممنوع التنقع بكثره وان حصل فلا يزيد عن عشر دقائق
العطس والكح ….
خلطات النفاس - ووردز
تناولي المشروبات الساخنة مثل اليانسون، البابونج والزنجبيل لامدادك بالسوائل وبعض مضادات الاكسدة، مضادات الالتهابات، المعادن والفيتامينات، وتريح جهازك الهضمي من الغازات. المصدر
الموضوع اني فالثامن وخاف فنص الشهر الياي أربي مالحقت أفصل طقم نفاس بس شريت والحمد لله كل أغراض البيبي وباقي بس الملز الصغير لأني أبا نفاسي يكوم فبيت أمايا وصراحة مليت من كثر مادورت والأسعار حدث ولاحرج وخاطري ابملز ولادي امفصل جي امزين وعليه حركات حلوه بس لازم أخذ طقم كامل وأنا بس أبا الملز يا فبالي اشتري ملز عادي وودي الخياط يخيط عليه بالدزاين إلي أنا أبيه بس أخاف ما يكون شغله ما عرف شو أسوي دلوني على حل
جربي محل سويت مامي اظني اسمه مب متأكده دوريه في القسم التجاري فالمنتدى
Up up up up up up up up up up up up up up up up up
للرفع وربي يسهل عليج غناتى
افضل شركات الفوركس 2021
بيئات متعددة يوفرها الاتجاه تدعم منصات الأجهـزه الذكـية واللوحـية بنفس أسلــوب التميز الخـاص والفـريد بنظام الاتجـاه لمنحك عالم من الخيارات تتناسب مع ظروف أعمالك في المكان والزمان الذي تريد. أرقام: معلومات الشركة
FCA في المملكة المتحدة, KNF هيئة الرقابة المالية البولندية, BaFIN في ألمانيا.
وفرة تداول مباشر لسوق الاسهم
المزيد...
هو ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ متوافق مع الشريعة يُمَكن المشتركين من وﺿﻊ ﺗﻌﻠﯿﻤﺎت ﻣﻨﺘﻈﻤﺔ ﻟﺘﺤﻮﯾﻞ ﻣﺒﻠﻎ ﻣﺤﺪد بشكل شهري للاشتراك في الصناديق الاستثمارية المتنوعة للجزيرة كابيتال وفقاً لدرﺟﺔ اﻟﻤﺨﺎطﺮ الملائمة للعميل وبحد أدنى100 ريال أو30 دولار شهرياً وفقاً لعملة الصندوق.
وأوضح المتحدث باسم وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة أن أوقات ذروة استخدام الكهرباء في شهر رمضان تكون بعد صلاة المغرب، على خلاف ما يحدث في بعض الدول العربية، وذلك بسبب تجمع الأسر واستخدام الأجهزة الكهربائية، مضيفًا أنه يجب أن نتأكد من صيانة التكييف جيدا عند استخدامه حتى لا تزيد الفاتورة ومعدلات الاستهلاك، وأن يتم ضبطه على درجة حرارة 24 أو 25 ولا يقل عن ذلك، كما يجب تجنب فتح الشبابيك ومصادر التهوية المختلفة أثناء تشغيله. يجب التعامل بحرص أيضا مع استهلاك الأجهزة الكهربائية
وتابع المتحدث باسم وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة: «يجب أن نتعامل بحرص أيضا مع استهلاك مختلف الأجهزة الكهربائية مثل الكاتل والميكروويف والسخان، كما يجب فصل الجهاز عن مصدر الكهرباء في عدم التشغيل، منعا لزيادة الفاتورة وحدوث الماس الكهربائي الذي يسبب حرائق خطيرة». الربط الكهربائي في حاجة إلى المزيد من احتياطيات الكهرباء
وشدد على أن التخطيط السليم في قطاع الكهرباء خلال الفترة الماضية حول مصر إلى مركز إقليمي للطاقة، لافتًا إلى أن الربط الكهربائي في حاجة إلى المزيد من احتياطيات الكهرباء وهو ما حدث، وهناك مخطط واضح لاستراتيجية مزيج الطاقة حتى عام 2035 ويتم تحديثها، حتى تصل الطاقة المتجددة إلى 42%، وهذا الأمر وثيق الصلة بملف الربط الكهربي، وهناك اجتماعات متبادلة مع دول أوروبية بسبب اهتمام اوروبا بالحصول على الطاقة من مصادر الطاقة المتجددة، ومن المتوقع أن تصل قدرات الطاقة المتجددة في مصر العام المقبل إلى 10 آلاف ميجا.