2
لايمكنك التصويت حتى الحصول على 20 نقطة على الأقل
إضغط هنا للإخفاء
nadi. s
7
قبل 7 سنه و 6 شهر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني انا سيارتي ماشيه 45 الف وناوي اغير زيت القير على 60 الف على كلام الوكاله لاكني متخوف كثير انا
رجال ع قد حالي ومحافظ على سيارتي كل رزقي فيها وابي رايكم ومشورتكم مع ان كل تشيكاتي بالوكاله ع انهم
غالين بس أظمن لك ابي فزعتكم وش تنصحوني
إبلاغ
الردود
على كلام الوكيل امشي
و يا ليت يكون في الوكاله لجل لو حصل حاجه لا قدر الله ما يقولوا سوء استخدام أو غير خارج الوكاله
و تعرف الوكالات يدوروا زله على العميل لجل يحطوها سوء استخدام.
- هونداي - كم يكلف تغيير زيت قير السوناتا
- كل ما تريد معرفته حول تغيير زيت القير لهيونداي سوناتا
- هوندا - زيت قير الاكورد
- منظم سكر طبيعي صور
- منظم سكر طبيعي لكم والحيوناتكم
هونداي - كم يكلف تغيير زيت قير السوناتا
يتطلب كل من ناقل الحركة اليدوي والتلقائي "القير" خدمة تشتمل على بديل لسائل النقل، وبالمقارنة مع ناقل الحركة اليدوي يتطلب ناقل الحركة التلقائي مزيدا من الاهتمام والاهتمام مع ATF سائل ناقل حركة أوتوماتيكي معين لإجراء تغييرات سلسة في العتاد، وأفضل مائع ناقل حركة هو Mobil 1 112980 Synf ATF الذي يعزز التشحيم الممتاز، والتحول السلس ودرجات حرارة التشغيل الأكثر برودة والعمر الطويل، وتستخدم بعض عمليات النقل الأوتوماتيكية الأولى زيت المحرك كزيت تشحيم ولكن هذا غير مناسب لعمليات النقل المعقدة اليوم، وهذا بسبب كمية الحرارة الكبيرة الناتجة عن التروس الإضافية التي تتطلب سائل نقل معين.
كل ما تريد معرفته حول تغيير زيت القير لهيونداي سوناتا
زيت ناقل الحركة
للزيوت المختلفة في السيارة دور رئيسي في حماية أجزائها كالمحرك، وناقل الحركة "جير بوكس"، ويُعد تغيير الزيوت في الموعد الصحيح واختيار المناسب منها أمرًا هامًّا للغاية للحفاظ على أداء المركبة وعمرها الافتراضي، وزيت الجير "ناقل الحركة" بنوعيه العادي أو الأوتوماتيك هو من الزيوت المهمة جدًا لحماية ناقل الحركة لأنه أحد الأجزاء الرئيسيَّة الموجودة في السيارة وخاصةً ناقل الحركة الأوتوماتيكي الذي يتطلّب اهتمامًا خاصًا، ويجب الحرص على تفقّد الزيت بين الحين والآخر. إن زيت الجير الأوتوماتيكي هو سائل بترولي عالي اللزوجة، يتميّز لون معظم أنواعه باللون الأحمر، وهو من أكثر الزيوت تعقيدًا نظرًا لأنّه يجب أن تتوافق تركيبته مع الأجزاء الداخلية لناقل الحركة، والتي تختلف من سيارة لأخرى، ويستعمل الزيت لتسهيل حركة ناقل السرعات والمحافظة على الحرارة داخله، ويحتوي زيت الجير بوكس على عدد من المواد من مضادات الأكسدة والاهتراء، ومواد خافضة للرغوة الناتجة عن الحركة، ومواد منظفة ومواد معدلة لمستوى الاحتكاك والانزلاق.
هوندا - زيت قير الاكورد
الاكسنت شغل يد 200 ريال الوعلان
اللي يقول الوكالة اضمن هم بنفسهم قالوا نغير الزيت لك ومافيه ضمان وفوق هذا السعر الفلكي وصيانة سيئة من غير ان السيارة قالوا لازم يوم كامل انا اتكلم عن الفرع اللي عندي بأبها
طيب هل صحيح تغييره بالوعلان بــ900 ريال؟؟! لسوناتا
الوعلان يغير ب 520 ريال
طبعا اكيد الافضل للاكورد 5- 30
يعني افضلك ركب زيت 5-30
وعلى فكرة انا اغير زيت في الوكالة الى الان ونوع زيتهم هو زيت هوندا الاصلي 5-30 بس الوكالة تقولك انه يمشي الى 6000 km بس اهو يمشيك الى 10. 000 كيلو. هوندا - زيت قير الاكورد. لان طبيعي الوكالة ما بتقولك غيره على 10. 000 كيلو لانهم مايعرفون كيف ممشاك في السيارة. وايضا تقدر تشتري زيت هوندا على شكل علب موجوده في القطع غيار اذا تبي تغير برا وسعر العلبه بعد الخصم 33 ريال. عندي اكورد 2009 ماشيه 290الف
مع زيت هوندا وسيفون كل عشرة الاف في البرد وكل سبعة الاف في الحر
لاحظت من كم شهر اذا مشيت اربعة الاف تنقص نص علبه واعبيها
نصحني واحد امين: صرت احط زيت اثقل من زيت الوكاله وهو امريكي اعتقد 45 15والحمدلله ماتنقص
نصيحه الوكاله تعتمد بالارباح على البيع مابعد تصريف السياره وزيتهم مو افضل زيت فقط دعايه
1
تعتبر ممارسة الرياضة والاسترخاء عاملين مهمين في تقليل التوتر وخفض مستويات السكر في الدم. السيطرة على مستويات السكر في الدم يمكن القيام بذلك في المنزل باستخدام جهاز قياس جلوكوز الدم المحمول. تساعد هذه المتابعة في تحديد ما إذا كان يلزم إجراء تعديلات على الوجبات والأدوية. كما أنه يساعد في معرفة مدى استجابة الجسم لبعض الأطعمة. منظم سكر طبيعي لكم والحيوناتكم. الحصول على قسط كاف من النوم الحصول على قسط كافٍ من النوم ضروري ومهم جدًا لصحة الجسم ، حيث أن عادات النوم السيئة وقلة الراحة يمكن أن تؤثر على مستويات السكر في الدم وحساسية الأنسولين ، مما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ، ويمكن أيضًا أن يزيد الشهية ويزيد الوزن ، و يساهم في رفع مستويات الكورتيزول مما يساهم في رفع نسبة السكر في الدم ، ويفضل عدم شرب الكافيين قبل الذهاب إلى الفراش والابتعاد عن الشاشات الإلكترونية التي ترفع مستويات القلق واضطرابات النوم. تناول الأطعمة الغنية بالكروم والمغنيسيوم. يرتبط ارتفاع مستويات السكر في الدم ومرض السكري بنقص بعض العناصر الغذائية مثل معادن الكروم والمغنيسيوم ، حيث يشارك الكروم في عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والدهون ، ويحفز عمل الأنسولين ، مما يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم والمغنيسيوم.
منظم سكر طبيعي صور
القرن وأثرت التركيبة السكانية والسياسية للعالم الجديد. أنتج العالم حوالي 168 مليون طن من السكر في عام 2011 ، ويستهلك الشخص العادي حوالي 24 كجم من السكر سنويًا (33. 1 كجم في الدول الصناعية) ، وهو ما يعادل أكثر من 260 سعرًا حراريًا غذائيًا للفرد يوميًا.
منظم سكر طبيعي لكم والحيوناتكم
تنظيم تناول الكربوهيدرات
تبين الدراسات أن تناول نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يساعد في تخفيض مستويات السكر في الدم ومنع ارتفاع السكر في الدم، لأن الجسم يقسم الكربوهيدرات إلى سكريات وخاصة الجلوكوز، حيث يساعد الأنسولين الجسم على استخدامه وتخزينه من أجل الطاقة، فإذا كان هنالك مشاكل في الأنسولين يمكن أن يسبب ذلك ارتفاع السكر في الدم، لذلك يفضل تناول الحبوب الكاملة على السكريات المعقدة. تناول الألياف
تناول الألياف يساعد على إبطاء عملية هضم الكربوهيدرات، وامتصاص السكر، مما يقلل من نسبة السكر في الدم، ويفضل تناول ألياف قابلة للذوبان كما في الخضراوات والحبوب والبقول والفواكه، والاستهلاك اليومي الموصى به من الألياف حوالي 25 جرامًا للنساء و 35 جرامًا للرجال، أي 14 جرامًا لكل 1000 سعرة حرارية. شاهد أيضًا: ما اسم سكر الدم وما هي مستوياته الطبيعية
شرب كميات كبيرة من المياه والحفاظ على رطوبة الجسم
إن شرب كمية كافية من الماء هام جدًا لضبط مستوى الغلوكوز في الدم،، كما يساعد على عدم حدوث الجفاف، حيث يساعد ذلك الكليتين في الجسم على التخلص من السكر الزائد من خلال التبول، حيث يعتبر الماء من أفضل المشروبات لمرضى السكري.
وقد وجد بأن الاستهلاك المنتظم للفجل يساعد على محاربة الميكروبات المختلفة، ومنع الإصابة بالالتهابات. تنظيم مستويات ضغط الدم
نشرت دراسة مؤخرًا في مجلة (Nutrition Research and Practice) ربطت ما بين تناول أوراق الفجل وتأثيرها على ضغط الدم، إذ وجد بأن المشتركين الذين يعانون من ضغط الدم وتناولوا أوراق الفجل لاحظوا انخفاض في مستويات الضغط لديهم، وقد يعود ذلك إلى محتواه العالي بالبوتاسيوم وكونه فقير بالصوديوم. بالتالي فإن تناول الفجل قد يساعد بشكل كبير مرضى ضغط الدم في السيطرة على الضغط ومن يعانون أمراض القلب في تنظيم دقات قلبهم وتعزيز صحة الشرايين. علاج اليرقان
تعتبر أوراق الفجل من العلاجات المنزلية الرائعة لمرض اليرقان، إذ أنها تساهم في توفير المزيد من الأكسجين في الجسم مما يساعد على إزالة الصبغة الصفراء من الجلد عند مريض اليرقان، كما ويساعد تناول الفجل في القضاء على البيليروبين الزائد من الدم. تعزيز عمل الجهاز الهضمي
يعتبر الفجل ذو تأثير مهدئ للجهاز الهضمي، ويساعد في تخفيف الانتفاخ (Bloating) وعلاج مشاكل عسر الهضم، كما وأنه مصدر عالي للألياف الغذائية التي تعزز عملية الهضم في الجسم. ماهو دواء كلوفاج ..الاثار الجانبية ودواعي الاستعمال - سفير. بالإضافة إلى كونه مطهر طبيعي يساعد في إزالة السموم المتراكمة في الجهاز الهضمي والأمعاء، وبفضل محتواه من مضادات الأكسدة التي تقاوم الالتهابات والجذور الحرة التي قد تضر بخلايا الجهاز الهضمي.