Jul 21 2014 تحميل الكتاب الرائع إدارة الموارد البشرية د. 201 إدارة الموارد البشرية ورشة قراءة كتاب إدارة الموارد البشرية للمؤلف الدكتور مدني عبدالقادر علاقي الاثنين 31 مارس 201 كتاب إدارة الموارد البشرية - علي السلمي pdf تحميل وقراءة. تحميل كتاب ادارة الموارد البشرية باري كشواي Pdf يمكنك الدفع باستخدام ابل باي بطاقة مدى البطاقة الائتمانية لفيزا أو ماستركارد أو أمريكان اكسبرس قطاف الدفع في المعرض أو الدفع عند الاستلام. تحميل كتاب عبدالقادر علاقي اداره الموارد البشريه pdf. عبدالقادر محمد عبد القادر. الكتاب المقرر إدارة الموارد البشرية للأستاذ الدكتور مدني عبد القادر علاقي. تحميل كتب مجانا pdf كتاب ادارة الاعمال والمشاريع 2017 | تحميل كتب kutub-download. مدني عبد القادر علاقي عدل معلومات المؤلف لتغيير تاريخ الميلاد أو البلد. إدارة الموارد البشرية د. تحميل كتاب إدارة الموارد البشرية pdf. إدارة الموارد البشرية دمدني عبد القادر علاقي. كتاب إدارة الموارد البشرية نحو منهج إستراتيجي متكامل للدكتور محمد بن دليم القحطاني. تحميل كتاب إدارة الموارد البشرية - باري كشواي pdf. دراسات في الاتجاهات الحديثة في الإدارة. أحمد ماهر إدارة الموارد البشرية دحامد أحمد بدر إدارة افراد والعلاقات الإنسانية دصلاح الشنواني إدارة الموارد.
- كتاب ادارة الموارد البشرية مدني علاقي pdf joiner
- متى يكون سكر الحمل مرتفع، وما أسباب ارتفاع سكر الحمل؟؟ - مفاهيم
- متى يكون ارتفاع السكر خطير - بحر
- حقائق ومعلومات هامة حول اسباب ارتفاع سكر الحمل وكيف يمكن علاجة
كتاب ادارة الموارد البشرية مدني علاقي Pdf Joiner
هذه الملاحظات من وجهة نظري المتواضعة.. وما التوفيق إلا من عند الله،،
وصف الكتاب
العنوان: إدارة الموارد البشرية. المؤلف: الدكتور أحمد ماهر. الناشر: الدار الجامعية. سنة النشر: 2004. الصفحات: 398. نوع الملف: pdf. حجم الملف: 23. 6 Mo. ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام - محتوى مقرر بعض الملاحظات على شرائح محتوى إدارة الموارد البشرية. كتب ذات صلة
إدارة الموارد البشرية المعاصرة - بعد إستراتيجي لـ عمر وصفي عقيلي
تكنولوجيا المعلومات وإدارة الأزمات pdf لـ أشرف السعيد أحمد
إدارة الموارد البشرية - أساليب الإدارة الحديثة - لـ يزن تيم pdf
ادارة الموارد البشرية pdf لـ د. علي السلمي
إدارة الموارد البشرية رؤية استراتيجية pdf لـ عادل محمد زايد
إدارة الموارد البشرية لـ جاري ديسلر pdf مترجم
إدارة الموارد البشرية قضايا معاصرة في الفكر الإداري pdf
رابط تنزيل وقراءة كتاب إدارة الموارد البشرية - أحمد ماهر - pdf
الإكثار من الخضراوات. الإكثار من تناول الماء. تناولي ثلاث وجبات يومياً واجعلي بينهم وجبتين خفيفتين أو ثلاثة. يجب أن يكون 40% من سعراتك الحرارية اليومية من النشويات و 20% من البروتين. إضافة الألياف إلى وجبتك اليومية مثل خبز الحبوب الكاملة،الحبوب، الأرز أو المكرونة البنية، دقيق الشوفان والخضروات والفاكهة. التقليل من الدهون. ممارسة الرياضة بانتظام
قومي باستشارة طبيبك قبل البدء بممارسة الرياضة. حقائق ومعلومات هامة حول اسباب ارتفاع سكر الحمل وكيف يمكن علاجة. تساعد الرياضة على خفض مستوى السكر بالدم كذلك تساعدك على التخلص من الإرهاق وألم الظهر. إنقاص الوزن
يساعد إنقاص الوزن من خفض مستوى السكر بالدم. الخلاصة
متى يكون سكر الحمل مرتفع؟ يرتفع سكر الحمل عندما يكون مستوى السكر بالدم أكثر من 92 مغ/ديسيلتر في حالة الصيام عند إجراء اختبار تحمل الجلوكوز، وأكثر من 180 مغ/ديسيلتر بعد ساعة، وأكثر من 153 مغ/ديسيلتر بعد ساعتين من إجراء الاختبار. ويؤثر سكر الحمل على الحامل والجنين إن لم يتم اكتشافه أو علاجه مبكراً، ويمكنِك تجنبه بمتابعة سكر الدم بانتظام وعلاجه واتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة باستمرار إذا سمح الطبيب بذلك. المصادر
Gestational Diabetes: Symptoms, Causes, Diet, Diagnosis, and Treatment Everything You Need to Know About Gestational Diabetes Can you prevent gestational diabetes during pregnancy?
متى يكون سكر الحمل مرتفع، وما أسباب ارتفاع سكر الحمل؟؟ - مفاهيم
عادةً لا تبقى مستويات السكر في الدم ثابتة طوال اليوم ، وهي تختلف ترتفع وتنخفض قبل وبعد تناول وجبة ، أو ممارسة الرياضة ، أو تناول الدواء ، ولا يشعر الأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكري بالفرق كثيرًا ، حيث تظل الاختلافات بينهم ضمن نطاق معين ولكن إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فقد تعاني بشكل غير متوقع من ارتفاع أو انخفاض مستويات الجلوكوز في الدم بشكل حاد عن المعتاد ، مما قد يكون خطيرًا ، لذلك من المهم أن تكون قادرًا على التعرف على أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم ومعرفة كيفية علاجها بسرعة قبل أن تؤدي إلى مضاعفات. متى يكون ارتفاع السكر خطير
يعتبر مستوى الجلوكوز في الدم مرتفعًا جدًا إذا كان أعلى من 130 مجم / ديسيلتر قبل الوجبة أو أعلى من 180 مجم / ديسيلتر بعد ساعتين من تناول الوجبة الأولى أو عند قياس السكر العشوائي ، ومع ذلك فإن معظم علامات وأعراض ارتفاع السكر في الدم لا تظهر حتى يرتفع مستوى الجلوكوز في الدم عن 250 مجم / ديسيلتر ، وتبدأ بعض الأعراض بسرعة ، بينما تتطلب أعراض أخرى فترة طويلة من ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم. من المهم ملاحظة أن الأفراد يختلفون في حساسيتهم لتأثيرات ارتفاع نسبة السكر في الدم ، يشعر بعض الأشخاص بالأعراض بسرعة أكبر أو بقوة أكبر من غيرهم لكن كل علامة أو عرض له أساس بيولوجي ، أو سبب محدد وراء التأثير.
متى يكون ارتفاع السكر خطير - بحر
علاج حالات ارتفاع السكر
فحص الدم دورياً، سواء أكان فحصاً عادياً قبل الأكل، أم فحص لسكر الدم التراكمي. اتباع نظام من الحمية الغذائيّة التي تعتمد بشكل كبير على الألياف. تناول الحبوب الخافضة لمستوى السكر من مرة إلى مرتين في اليوم. متى يكون ارتفاع السكر خطير - بحر. العلاج بحقن الأنسولين تحت الجلد في حال لم يستجب السكر ويخفض معدله في الدم من مرة إلى أربع مرّات يومياً حسب إرشادات الطبيب المعالج وضمن الجرعة التي يوصي بها. ممارسة التمرينات الرياضيّة. الأضرار الناتجة عن ارتفاع الغلوكوز
إنّ ارتفاع الغلوكوز يضرّ بالأعصاب والشرايين وبمرور الوقت يُبطئ وصول الدم إلى الأطراف في القدمين والكفّين، مما يُسبب حرقة ووخز، وقد يؤدّي ذلك إلى بتر العضو، كما يؤثر في باقي أعضاء الجسم، فيُتلف الكلى، ويسبب مشاكل في عضلة القلب، كما يزيد فرص الإصابة بالذبحات الصدرية، والجلطات الدماغية، وهو من أسباب العجز الجنسي، ويؤدي إلى أذيات عينيّة، وتلف للشبكية، وحتى قد تُصاب العين بالعمى. فيديو عن فحص السكري
يتحدّث الفيديو عن فحص السكري وأنواعه.
حقائق ومعلومات هامة حول اسباب ارتفاع سكر الحمل وكيف يمكن علاجة
أعراض ارتفاع سكر الحمل
كثير من السيدات الحوامل قد لا تدرك إصابتها بسكر الحمل وبالأخص إذا لم تتعرض له من قبل، وكنتيجة لمقاومة الجسم للأنسولين – وهو اشهر اسباب ارتفاع سكر الحمل – تبدأ بعض علامات ارتفاع السكر فى الظهور، وغالبا ما تبدأ أعراض ارتفاع سكر الحمل ما بين الأسبوع 24 ل 28 ومن هذه الأعراض:
زيادة العطش
شرب الكثير من الماء أكثر من المعتاد عليه ومتلازمة الشعور بالعطش معظم الوقت هو واحد من أعراض ارتفاع سكر الحمل، ونتيجة لكثرة شرب الماء يزداد معها فرصه دخول الحمام أكثر من المعتاد. جفاف الفم
رغم شرب الكثير من الماء تجد فمك جاف معظم الوقت وكأنكِ لم تشربي منذ أيام. التعب والإجهاد
تشعر معظم السيدات الحوامل بالتعب والإرهاق نتيجة الحمل ولكن مع وجود سكر الحمل يزداد هذا التعب والإجهاد أكثر من المعتاد. هكذا كانت تجربتي مع سكر الحمل واهم النصائح للوقاية منة
كيف يمكن تشخيص الاصابة بسكر الحمل
يعتمد تشخيص الاصابة بسكر الحمل على الفحص المبكر لها وخاصة لدى الفئات الأكثر عرضة للإصابة وذلك فى أولى زيارات الحامل لطبيب النساء بينما يتم التشخيص للسيدات التى لا سابق تاريخى لها ما بين الأسبوع ال 24 ل 28 من بداية الحمل، وأيضا لابد من متابعة السكر للسيدات التى تم تشخيصها بسكر الحمل بعد الولادة بفترة ما بين شهر ونص لثلاثة أشهر للتأكد من اختفاء سكر الحمل وعدم وجوده بشكل دائم.
ويتم تشخيص سكر الحمل عن طريق إجراء بعض الإختبارات المختلفة ومنها أن يكون السكر الفاطر أكثر من 200 بينما الصائم أكثر من 130 ويتم عمل سكر تراكمي أيضا والمتابعة لتأكيد التشخيص. من هم الأكثر عرضة للإصابة بسكر الحمل
قد تصاب أى سيدة حامل بارتفاع سكر الحمل ولكن هناك بعض السيدات التى تزداد لديها معدل الإصابة أكثر من غيرها، ومن الحوامل الأكثر عرضة للإصابة بسكر الحمل:
التخمة وزيادة الوزن
حيث أن الوزن الزائد يساعد على حدوث مقاومة الإنسولين وهو أحد أشهر اسباب ارتفاع سكر الحمل. وجود تاريخ مرضى لسكر الحمل
فى حالة تعرض السيدة الحامل لارتفاع سكر الدم في حمل سابق أو تعرض إحدى أقاربها وخاصة والداتها أو أخواتها فإن ذلك يزيد من معدل إصابتها. السن
كلما زاد تقدم السيدة فى العمر كلما زاد معدل إصابتها بسكر الحمل. الإصابة بمرحلة ما قبل السكري
السيدات التي تعاني من مرحلة ما قبل السكري والتي قد تتطور مع الوقت والإهمال إلى الإصابة بالسكري هن أكثر عرضة للإصابة بسكر الحمل. متى تبدأ افرازات الحمل بالظهور وهل الافرازات من علامات الحمل الاكيدة ؟
العوامل التى تزيد من خطر الإصابة بسكر الحمل
تعد مقاومة الأنسولين للجسم من أهم النظريات التي تفسر اسباب ارتفاع سكر الحمل، وتوجد بعض العوامل التى قد تزيد من مقاومة الأنسولين للجسم وعليه تزيد من خطر الإصابة بسكر الحمل ومنها:
السمنة المفرطة والتخمة.
ولكن يمكن تلخيص المشكلة في تعطيل عمل الأنسولين، وزيادة مستوى السكر في الدم الناتج عن ذلك، وعموما يمكنكم التعرف بمزيد من التفصيل على أسباب الإصابة بسكري الحمل. عوامل خطر سكر الحمل
يمكن لأي امرأة أن تصاب بسكر الحمل، ولكن بعض النساء أكثر عرضة للخطر، تشمل عوامل الخطر لمرض سكر الحمل ما يلي:
وجود تاريخ عائلي من الإصابة بالمرض، يعزز فرص الإصابة به، لذلك يجب المتابعة مع الطبيب وإخباره. إنجاب طفل في السابق وكان وزنه كبير ويتخطى 4 كجم. المعاناة من بعض الأمراض مثل متلازمة المبيض متعدد الكيسات. قلة الحركة وعدم ممارسة الأنشطة. مضاعفات سكر الحمل
معظم النساء المصابات بسكر الحمل يلدن طفل يتمتع بالصحة ومع ذلك، يمكن أن يؤدي سكر الحمل الذي لا يتم التعامل معه بمزيد من العناية إلىأن تصبح مستويات السكر غير منضبطة في الدم ويسبب مشاكل لك ولطفلك، ومن هذه المضاعفات المحتملة:
مضاعفات قد تؤثر على الطفل
إذا كنت تعانين من سكر الحمل، فقد يكون طفلك أكثر عرضة لخطر:
الوزن الزائد عند الولادة: والأطفال أصحاب الوزن الزائد، يكونوا معرضين للحبس في قناة الولادة. الإصابة بمتلازمة الضائقة التنفسية: قد يحتاج الأطفال في هذه الحالة، إلى الحصول على المساعدة من أجل التنفس لتصبح الرئة أكثر قوة.