تابع أحدث الكوبونات على
أهم المتاجر و مواقع التسوق الألكترونية ⤹
كود خصم مايستروا بيتزا 100% توصيل مجاني لكافة الطلبات Maestro Pizza
كود خصم مايستروا بيتزا 100% توصيل مجاني لكافة الطلبات
أحصل على أفضل العرض الحصرية المميزة عند تحميل تطبيق مايستروا بيتزا والاستمتاع بتوصيل مجاني عند تفعيل أحدث كود خصم مايسترو بيتزا 100% توصيل مجاني لكافة الطلبات! لا تفوت الفرصة وشارك جميع محبين البيتزا أفضل كوبون مايسترو بيتزا ليستمتعوا بمزيد من التوفير!
أحدث بروموكود مايسترو 2022 خصم 50% فعال على جميع الطلبات
كوبون وافي يوفر لكم أحدث كوبونات تخفيض نمشي متاحة و فعالة بإستمرار كل ما عليك هو زيارتنا أو الإشتراك في القائمة البريدة و سوف تصلك أحدث كوبونات الخصم. تاريخ الإضافة: 4 سنوات مضت فعّال حتى: 05/15/28
كوبون خصم سوق كوم 60% علي الأجهزة الطبية المنزلية من Souq
كوبونات Souq com | سوق كوم كوبون خصم سوق كوم يمنحك توفير هائل حتي 60% عند شراء الأجهزة الطبية المنزلية من Souq. تمتع بتجربة تسوق استثنائية من أهم مواقع التسوق بالشرق الأوسط و أحصل علي منتجات أصلية و مضمونه من سوق كوم السعودية بأفضل سعر. العروض و الخصومات و التخفيضات من سوق كوم لا تنتهي و دائما متجددة. شاركها مع الاصدقاء و العائلة. كود خصم مايسترو بيتزا MAESTRO - كوبونات النجوم. تاريخ الإضافة: 3 سنوات مضت فعّال حتى: 08/10/29
كود خصم بوما 10% على جميع المنتجات الرياضية النسائية و الرجالية Puma
كوبونات Puma | بوما كود خصم بوما 10% على جميع المنتجات الرياضية النسائية و الرجالية
احصل على كود خصم بوما 10% على جميع المنتجات الرياضية النسائية و الرجالية بأعلى جودة و أفضل سعر مع ميزة الشحن المجاني و التوصيل السريع حيثما كنت تسوق الآن و شارك الجميع تجربتك المميزة مع بوما
تاريخ الإضافة: 2 سنوات مضت فعّال حتى: 03/29/24
كوبون ستايلي 2022
كود خصم سيفي 2022
كود خصم مايسترو بيتزا Maestro - كوبونات النجوم
دفع 6 ريال زيادة لعجينة البر وأطراف الجبنة ودبل تشيدر واختيارات الشيف. العرض لفترة محدودة من مطعم بيتزا مايسترو. شاهد أيضًا: عروض يوم التاسيس السعودي للسيارات
عروض مطاعم يوم التأسيس
أطلقت العديد من المطاعم المتوزعة في جميع أرجاء المملكة العربية السّعوديّة عروضها الحصريّة والمتميزة؛ احتفالًا بذكرى يَوم التّأسيس السّعودي، ومن أهم هذه العروض:
عرض يوم التأسيس من مطعم مندي ستيشن: عرض على خروف لبناني كشميري، بسعر 980 ريال سعوديّ؛ بدلًا من 1. 080 ريال سعوديّ، بالإضافة إلى عرض على نصف خروف لبناني كشميري، بسعر ضمن عرض يَوم التأسيس 490 ريال سعودي بدلًا من 540 ريال سعودي، وعرض على ربع خروف لبناني كمشيري، بسعر 260 ريال سعودي بدلًا من 290 ريال سعوديّ. مخبز وحلواني خالد: يقدم خصمًا بمقدار 30% على بوكسات البابكا، وذلك عند استخدام كود "1727"، والعرض مستمرٌ من 17 إلى 23 فبراير. عروض يوم التأسيس السعودي من مطعم لو جورميه برجر: 3 برجر كلاسيك (1 لحم و1 دجاج و1 فلافل)، مع 3 بطاطس و1 سلطة سيزر كبير، و6 قطع أجنحة دجاج، 3 موهيتو بسعر 99 ريال سعودي، وعرض 4 برجر كلاسيك (2 لحم 2 دجاج)، مع 3 بطاطس و1 سلطة سيزر كبير، و6 قطع أجنحة دجاج، 3 موهيتو بسعر 139 ريال سعودي.
مطاعم عريكة الديرة (مكة، جدة، الدمام): تقدم عروضًا على الوجبات العائلية والفردية، في الفترة الممتدة من 27 يناير وحتى 28 فبراير، مثل (معصوب قشدة، مطبق جبنة، قلابة وتميس، فول) وبسعر 14 ريال سعودي فقط. عروض مطعم رول آند راب يوم التأسيس السعودي: خصم 50% على سعر ساندوتش الشاورما، وكان السعر القديم 6 ريال سعودي، أما السعر الجديد 3 ريال سعودي، ويطبق الخصم باستخدام كود شاورما 3. موقع المحصول المميز للقهوة: يوفر شحنًا مجانيًا لطلبات القهوة أونلاين عند تفعيل كود "مميز" في عملية الشراء. عروض مطعم ستيك هاوس يوم التأسيس السعودي: عروض الغداء من ستيك هاوس، يتضمن طبق رئيسي مع بوفيه السلطات ومشروب بإعادة التعبئة ابتداء من 59 ريال سعودي فقط. فرن الضيعة (الرياض): تقدم مجموعة مطاعم ومخبوزات فرن الضيعة خدمة التوصيل المجاني على امتداد شهر فبراير عند استخدام كود "Free" من خلال الطلب باستخدام التطبيق.
رجيم الماء من الأنظمة التي ظهرت مؤخرا في أنظمة التخسيس ، وهو يعتبر من الأنظمة التي تعطي نتائج فعالة وسريعة، ويمكن أن يصل مقدار فقدان الوزن ل 8 كيلو في الأسبوع. [1]
محتويات
1 كيف يعمل رجيم الماء ؟
2 فوائد وأضرار رجيم الماء
2. 1 فوائد رجيم الماء
2. 2 أضرار رجيم الماء: [3]
2. 3 تطبيق رجيم الماء
2. 4 رجيم الماء والليمون [4]
3 مراجع
كيف يعمل رجيم الماء ؟ [ عدل]
يعتمد رجيم الماء على شرب كميات كبيرة من الماء وتوزيعها على مدار اليوم ، ولا يمكن استبدال الماء فيه بأي مشروبات أخرى سواء شاى أو عصائر، بل يعتمد على الماء فقط. [2]
فوائد وأضرار رجيم الماء [ عدل]
فوائد رجيم الماء [ عدل]
رجيم الماء من أسرع طرق التخسيس. غير مكلف ماديا، بل يعتبر أرخص طرق التخسيس
يساعد على تنظيف الجسم من الأملاح و المواد الضارة به. أضرار رجيم الماء: [3] [ عدل]
خسارة الوزن لا تكون من الدهون ، بل غالبا ما تكون من الماء المخزن بالجسم ومن الكتلة العضلية. بعد التوقف عن الرجيم فغالبا ما يعود الوزن لسابق حالته، بل ويخزن الدهون بصورة أكبر تخوفا من حدوث مجاعة مجددا. تطبيق رجيم الماء [ عدل]
مدة الرجيم لا تزيد عن 5 أيام، ويجب التوقف لثلاث أيام على الأقل وإتباع نمط صحي غذائي قبل تكراره.
رجيم الماء فقط
أضرار رجيم الماء على الصحة العامة
نصح دكتور هشام، بضرورة الأخذ بعين الاعتبار أن رجيم الماء لن يساهم في حرق دهون البطن والأرداف، ومهما كانت فوائد الماء للجسم فإن الاعتماد عليها فقط لن يكفي لتلبية احتياجات الجسم لإنقاص الوزن وحرق دهون الجسم بصفة عامة وليس فقط دهون البطن والأرداف. وبناء على ذلك يمنع اتباع رجيم الماء لحرق دهون البطن والأرداف المتداول عبر النت ومواقع التواصل الإجتماعي من دون استشارة الطبيب المختص، لدمج مميزاته مع أنظمة أخرى مناسبة للجسم وحالته الصحية، لتفادي أضراره المتنوعة والتي أهمها
إصابة الجسم بالأنيميا الحادة، إحدى أضرار رجيم الماء لحرق دهون البطن والأرداف. احتمالية تعرض الجسم للأمراض المزمنة على المدى البعيد خصوصا أمراض القلب والجهاز التنفسي، إحدى أضرار رجيم الماء لحرق دهون البطن والأرداف. ترهل الجسم وفقدانه الكتلة العضلية، إحدى اضرار رجيم الماء لحرق دهون البطن والأرداف. خلل واضطراب وظائف الجسم الحيوية والضعف العام، من أخطر أضرار رجيم الماء لحرق دهون البطن والأرداف.
هل زيادة الوزن تسبب لكي أو لك مشاكل ؟ بالطبع هي كذلك فبالإضافة إلى أن شكلك لن يكون لائقاً كفاية في الملابس ومن الممكن ألا تجد الملابس المناسبة لك، فإن زيادة الوزن تسبب العديد من الأمراض، ولهذا هناك العديد من أنظمة الرجيم التي تساعد على خسارة الوزن الزائد ومن أهمها رجيم الماء، الذي يساعد على حرق الدهون وإنقاص الوزن خصوصاً دهون الكرش، فرجيم الماء قادر على أن ينقص كيلوجرامين أسبوعياً من وزنك أي ما يعادل 8 كيلوغرام شهرياً. رجيم الماء
يخلو رجيم الماء من السعرات الحرارية، حيث يعمل على حرق المزيد من السعرات الحرارية عن طريق شرب كميات كبيرة من الماء أو السوائل بشكل عام، وهو ما يشعرك بالشبع، كما يعزز من عملية التمثيل الغذائي ويعزز من قدرة الجسم على إحراق السعرات الحرارية والدهون المتراكمة في الجسم. يساعد رجيم الماء على تنشيط الجسم من خلال تشبع خلايا الجسم بالماء، كما يساعد في نقل الغذاء إلى كل الجسم، كما يساعد رجيم الماء على منع حدوث تشنجات في العضلات، ويساعد على تنظيف المعدة وخلايا الجسم ويصفي الدم وينظف الأمعاء الدقيقة والغليظة. كمية الماء المناسبة في رجيم الماء
ينصح بتناول ما بين 8 إلى 9 أكواب يومياً من الماء مع الحرص على أن تشرب الماء قبل تناول كل وجبة بعشرين دقيقة، كما يعتمد رجيم الماء على جدول خاص يتم إتباعه، هذا الجدول يتمثل في زيادة مقدار الماء الذي يتم استهلاكه يومياً، كما يتم استبدال المشروبات الغازية التي تحتوي على سعرات حرارية عالية بالماء، بالإضافة إلى التقليل من كميات ملح الطعام في الأكل، حيث أنه يسبب حبس الماء تحت الجلد مما يزيد من وزن الجلد.