المكونات الأساسية في الكورن فلكيس هي الذرة والسكر والملح والمنكهات بالإضافة إلى شراب الذرة عالي الفركتوز مع مكونات أخرى، وإن محتوى السكر الذي يزيد عن 12. 5 غرام من السكر في كل 100 غرام من الكورن فليكس يعتبر محتوى عالي بالسكر وليس صحي على الإطلاق. الأمر لا يتوقف عند محتوى السكر فحسب بل الكربوهيدرات كذلك تسبب ارتفاع في مستوى سكر الدم. دراسة جدوي مبدئية - مشروع انتاج كورن فليكس. قد يهمك: هل الكورن فليكس يسمن ؟ وكيف يمكن لطبق من رقائق الذرة أن يجعلك سمين؟
المحتوى الغذائي في الكورن فلكيس
فوائد الكورن فلكيس
مشكلتنا حتى الآن تكمن في المحتوى العالي من السكر لذا فإن وقع اختيارك على أنواع الكورن فلكيس التي تحتوي على مقدار قليل من السكر فهذا أمر جيد للغاية! لأن فوائد الكورن فلكيس سوف تكون بانتظارك…
وجبة الفطور هي الوجبة الأولى التي نحصل عليها في الصباح وهي أهم وجبة على الإطلاق ولا يجب أن يتم تناول أي شيء فيها فقط لتناول الطعام، وهنا يمكن أن يكون الكورن فليكس هو اختيار رائع، أما عن السبب فهو كما يلي:
1 – الكورن فلكيس مصدر جيد لحمض الفوليك
حمض الفوليك يفيد في تحفيز الجسم لإنتاج خلايا جديدة، بما يساعد في الحفاظ على صحة الجسم بشكل عام ويقي من أمراض ومشاكل عديدة أهمها مشاكل الجهاز التنفسي والقولون ويحمي من الإصابة بأنواع السرطان المختلفة وغيرها… ويعتبر الكورن فلكيس من المصادر الغنية بهذا الحمض.
- دراسة جدوي مبدئية - مشروع انتاج كورن فليكس
- ملحق هيلتون رمسيس الثانى
- ملحق هيلتون رمسيس يونان
- ملحق هيلتون رمسيس هيلتون
دراسة جدوي مبدئية - مشروع انتاج كورن فليكس
ريجيم الكورن فليكس السريع - لخسارة 6 كيلو في الأسبوع - YouTube
قد يهمك: هل جربت كورن فليكس للرجيم … إذن ماذا تنتظر؟
3 – تجنب – إضافة المكسرات أو الفاكهة المجففة
إذا كنت تفكر في طبق الكورن فليكس على أنه وجبة صحية فلا بد من النظر في الأمر بشكل كامل، ولا أقصد أن تنظر في كل سعرة حرارة فلو كان الأمر يتعلق بسعرة أو سعرتين فهو ليس بهذه الأهمية. ولكن مع المكسرات والفاكهة المجففة الأمر مختلف لأن مقدار قليل منها بالفعل يحتوي على كمية كبيرة من السعرات فكل ملعقتين من الجوز أو اللوز تحتوي ما يزيد عن 100 سعرة حرارية والأمر ذاته مع الفاكهة المجففة والتمور، وبالتالي يمكنك إضافة القليل فقط! قد يهمك: فوائد التمر للرجيم … هل التمر يسمن أم أنه فعال في خسارة الوزن؟
4 – تأكد – من الاعتماد على الحليب المناسب
الحليب أساسي مع الكورن فليكس ويضمن دفع قوي من البروتينات التي يحتاجها الجسم ولكن هنا يكمن السؤال! هل هناك نوع حليب أفضل من آخر؟
نعم، هناك فرق فكلما زادت نسبة الدسم في الحليب كلما كان محتواه من السعرات الحرارية أكبر فالحليب كامل الدسم يحتوي تقريبًا على 150 سعرة حرارية بينما السعرات في الحليب مسحوب الدسم لا تتجاوز الـ 120 في المقابل الحليب النباتي (حليب اللوز أو الصويا…) يحتوي حوالي 90 سعرة فقط.
الفرع موجود بجانب صيدلية دلمار في شارع 26 يوليو، كما أن له فروع أخرى في كلاِ من: «عباس العقاد- وسط البلد- فيصل- الهرم». أصيل
المحل به الأسعار المرتفعة والمتوسطة أيضًا، ولكن ما يميزه حقًا مقارنة بباقي المحلات هي نوعية الجلد الذي يعتمد عليه، صحيح أنه ليس جلدًا طبيعيًا ولكن الأكيد أن خامته جيدة. الفرع موجود بـ 34 شارع قصر النيل- وسط البلد، كما أن للمحل أكثر من فرع في: «المهندسين- عباس العقاد- شارع العريش في الهرم». قد يعجبك أيضًا⇐ ازاي تختاري ألوان ملابس الصيف بشياكة؟
Botshy
إذا كنتي لا تهتمين كثيرًا بالأسعار المرتفعة وبخاصة حينما يعوض ذلك الخامة المستخدمة، يُمكنك أخذ جولة بمحل «Botshy» الشهير بـ«بحري». ما يميز هذا المحل الصنادل المعروضة، حيث يعتمد هذا الفرع على مجموعة مختلفة من الصنادل الفلات وذات الكعب العالي، وبالنسبة لأسعاره فتبدأ من ( 110- 295). المحل متواجد بـ 24 طلعت حرب، كما أن له فرع آخر بشارع قصر النيل. أحمد محمود
أسعاره في متناول الطبقة المتوسطة، حيث تبدأ من (85- 95- 110- 150- 155.. إلخ)، ما يميز المحل صنادل الصيف ذات الكعب المتصل بجانب بعض الأشكال الجديدة للأحذية. المحل موجود بـ 27 طلعت حرب، كما أن له فروع في: «جنينة مول- روكسي- ملحق هيلتون رمسيس التجاري».
ملحق هيلتون رمسيس الثانى
اشهر اتيليهات لفساتين الخطوبه والافراح بشبرا:
1- مارياج لبيع و تأجير فساتين الأفراح. رقم التليفون: 02-0127534776. العنوان: مصر - القاهرة - شبرا - المظلات - أمام نادي إسكو الرياضي. 2- بونيتا لفساتين الافراح بترراوح ما بين 600: 900 جنيه والسوريهات فيه من 200 الى ما فوق. اشهر اتيليهات لفساتين الخطوبه والافراح بوسط البلد:
1- اتيله عادل ابو هميله في شارع سليمان باشا. 2- العروسة بشارع قصر النيل. 3- طبعا ملحق هيلتون رمسيس به محلات سواريهات تحفه. 4- ممر الكونتيننتال به مجموعة محلات متوسطة الذوق. ملحوظه هامه: عند حدوث تغييرات فى هذه القائمه من عناوين او ارقام تليفونات او اسعار رجاءا مشاركتنا بكومنتات حتى تعم الفائده
(هذه القائمه هى مجرد تجميع لاماكن وعناوين بتحتاجها كل عروسه وبنحاول نساعدها انها تلاقي اللى بتدور عليه ولكنها ليست عن تجربه شخصيه لتلك الاماكن ولكن دورك انك تشوفى الانسب وتتعاملى معاه وربنا يوفق كل عروسه ويتمم فرحتها يا رب)
ملحق هيلتون رمسيس يونان
يقع هيلتون رمسيس على الضفاف الساحرة لنهر النيل العظيم، حيث يقدم جنة للاسترخاء في وسط العاصمة المصرية المفعمة بالحياة. استمتع بالأطباق الهندية التقليدية في مطعم "المهراجا" أو استمتع بإطلالات بانورامية من الدور 36 في مطعم "ويندوز أون ذا وورلد". تناول المشروبات في بار شيرلوك هولمز ذات الطراز الإنجليزي أو استمتع بالشيشة في مقهى "غاردن كورت". جدد نشاطك في مركز اللياقة البدنية أو استمتع بالسباحة في المسبح الخارجي أو قم باستضافة اجتماع عمل ناجح أو مؤتمر أو مناسبة اجتماعية هامة في إحدى قاعاتنا المرنة السبعة في الفندق. موظفون يتحدثون اللغة العربية
توافر طعام حلال
تقدم أماكن تناول الطعام بالفندق مجموعة مختارة من أطباق الطعام الحلال. قنوات تليفزيون عربية
استمتع بمشاهدة قنوات التلفزيون العربية الأكثر شعبية. الق نظرة بالداخل
المعالم القريبة
حمام سباحة
جدد نشاطك بالسباحة في المسبح. خدمة الغرف
تتوفر خدمة الغرف من أجل تجربة تناول طعام مريحة. إنترنت WiFi مجاني
يمكن للنزلاء الاستمتاع بخدمة إنترنت WiFi المجانية
مركز لياقة بدنية
حافظ على لياقتك أثناء إقامتك بفضل مركز اللياقة البدنية
مناسب للعائلات
يلائم هذا الفندق إقامة جميع أفراد العائلة.
ملحق هيلتون رمسيس هيلتون
ويوجد في ميدان روكسي أيضا يوجد محل "العروسة" لفساتين الأفراح، وتتراوح أسعار الإيجارات فيه ما بين 800 إلى 2000 جنيه. أما في مدينة نصر فنجد أن محال الفساتين تتجمع في منطقة عباس العقاد، وتحديداً العقاد مول، وتتراوح أسعار الايجارات في محال العقاد مول مابين 5000 الى 20000 جنيه. وتختلف الأسعار في تلك المنطقة حيث أتيليه "نورهان" بشارع عباس العقاد، تترواح أسعار إيجار الفساتين مابين 4000 جنيه إلى 10000جنيه. ويجب التنويه أن الفساتين المعروضة في محلات مصر الجديدة ومدينة نصر هي فساتين مستوردة مابين تركي وإيطالي وفرنسي.
وللشريحة الثانية فوق المتوسطة، متمثلة في الفساتين المستوردة سواء التركي أو السوري، فستجدي متوفر محل "أفراح الشام" لبيع وإيجار فساتين الأفراح المستوردة. ويتراوح سعر الفساتين السوري الإيجار الأول، أي أن الفستان يكون جديد لم يلبس من قبل، ما بين 1500 إلي 3000 جنيه، حسب التطريز والشغل اليدوي في الفستان، ويهبط للنصف في حال لبس مرة واحدة من قبل. أما الفساتين التركي، والتي تشبه كثيراً التطريز والأشغال الكثيرة في الفستان السوري، مع الإختلاف في موديلات الفساتين، فتتراوح أسعار الإيجار للمرة الأولى، مابين 3000 الى 6000 جنية، وللمرة الثانية يكون بنصف الثمن أي يتراوح مابين 1500 الى 3000 جنيه. ونجد أن روكسي في منطقة مصر الجديدة ومدينة نصر تجمع الكثير من محلات بيع وتأجير فساتين الزفاف والسهرة
ففي شارع بطرس غالي بروكسي، نجد تجمع هائل من محلات بيع وإيجار الفساتين من أبرزها محل "هتجوز" لفساتين الزفاف والسهرة، وتتراوح أسعار الايجارات فيه لفساتين الزفاف من 2000 الى 6000جنيه، وعن أسعار فساتين الخطوبة فتتراوح أسعار الايجارات مابين 600 الى 1000 جنيه. ونجد بميدان روكسي وتحديداً عند إشارة روكسي، محل "العبودي" لفساتين الأفراح، حيث تترواح أسعار الإيجارات فيه مابين 1200 الى 10000جنيه.