مما يؤدي لاشتداد حدة الصراع الدولي بين أمريكا وروسيا بهدف نهب موارد السودان وافريقيا، والوجود العسكري علي البحر الأحمر، مما يشكل خطورة علي شعب السودان. كل الحلول والتسويات التي جاءت من الخارج كانت وبالا علي شعب السودان ، منذ اتفاقية اديس ابابا 1972 التي فشلت في ظل النظام الديكتاتوري للنميري ، وكذلك اتفاقية نيفاشا ادت لفصل الجنوب ، واتفاقيات ابوجا والدوحة والشراكة علي اساس " الوثيقة الدستورية"، أخيراتفاقية جوبا التي فشلت وتحولت لمناصب ومحاصصات ونهب لممتلكات المواطنين، باسم شعب دارفور ، وشعب دارفو في المعسكرات برئ منهم، ولم تصله أي مساعدات، وخدمات للتعليم والصحة وعودة النازحين لقراهم واعمار مناطقهم ، وتعويضهم، وعودة المستوطنين لمناطقهم ، وجمع السلاح وحل المليشيات، واتقرار الأمن ووقف العنف والاغتصاب. الخ.
لبنان.. وفرصة إصلاح ما أفسده الدهر
إلى متى تبقى هذه النماذج عاجزةً عن تقبُّل الواقع الجديد، وأننا لسنا في زمن الرأي الواحد الذي لا لبس فيه، وأن سنَّ الطفولة قَصُرَ لدرجة أن الصغار بإمكانهم تقليب العالم بين أيديهم بكل سهولة للحصول على أية معلومة أرادوا ومن مصادر شتى! إلى متى يظل هؤلاء يؤمنون بقانون السيطرة، وأنَّ الغلبة للصوت الأعلى، وأن السكوت علامة الرضا، وإلى متى تظل الدائرة المحيطة بهم على صمتِها المُطبق والمطبٍّق لاتفاقية السلام التي لم تجلب لهذا العالم إلا المزيد من الطواغيت، والمزيد من الآلام، والمزيد من التخلُّف وراء الأمم؟!
التسوية هل يصلح العطار ما أفسده الدهر؟! .. بقلم: تاج السر عثمان – سودانايل
سلسلة مقالات "ويعلمنا طلال أبوغزاله".. مقال شهر نيسان لُبنان.. وفرصَة إصْلاح ما أفسَدَهُ الدّهر د. عماد الخطيب لبنان هو لبنان العرب، وسأتكلم بصفة "طلال أبوغزاله" لبناني – كما يُعلّمنا -؛ لأنّه عروبي، ويشعر بما أصاب لبنان، كما يشعر بما يصيب الفلسطينيين والسوريين واليمنيين والليبيين وأي بلد عربي.. كارثتنا كأمة هي كارثة واحدة، وعدوّنا هو عدوّ واحد. ويعلمنا طلال أبوغزاله.. "إنّني أحبّ هذا البلد، كما يحبّه كلّ لبناني، لأنّني عشت، وترعرعت فيه، وفي مدارسه وجامعاته تعلمتُ، وفوق أرضه أنشأت مؤسّستي التي أصبحت ما هي عليه الآن، وكلّ ذلك بفضل دعم هذا الشّعب العظيم، ومحبّته، فأنا لبنانيّ قلبًا وشعورًا وعقلًا، وسأركّز على (عقلًا)؛ لأنّه في الأزمات يجب أن نُحكّم العقل، لا العاطفة". وتحيط بلبنان الآن كوارث عدة، كانت قد بدأت بكارثة "انفجار المرفأ"، واستمرت إلى الوضع الذي نشهده.. لبنان.. وفرصة إصلاح ما أفسده الدهر. ولا يقلل من أهمية ما يجري على أرض لبنان أحد! فلا يتهم أحد "طلال أبوغزاله" بالتقليل من أهمية الكوارث عندما يسمعه يقول بأنه يجب الانتصار على الآلام والكوارث؛ فالانتصار يُرضي أرواح الشهداء والجرحى، وكما يقول دائمًا: "الكوارث لا تصنع النّهايات، بل تنبئ بالبدايات"؛ ولنا في شواهد الكون عبرة: فـ (ألمانيا) التي دُمرت في الحرب العالمية، أصبحت من أهم خمسة اقتصادات على مستوى العالم، واليابان أظهرت عظمتها بعد استهدافها بالنّووي.. وإن في التاريخ دروسًا عن أمم عظيمة نهضت من بعد كوارث أصابتها.
قحت – هل يصلح العطّار ما افسده الدهر؟ .. بقلم: اسماعيل عبد الله – سودانايل
أي أنّ التعليم لابد أن تسبقه القدرة على كشف معنى العلم وقيمه ومفردات الحقائق التي تباشر عقل المتعلم من خلال ما يتلقاه من علوم ومواد تعليمية أدبية كانت أم علمية.
متى شاهدتم ضابط المرور يعاقب سائقا توقف بطريقة خاطئة وأعاق السير وقد يكون خارج سيارته يتبضع من بقالة أو صيدلية؟. بدأنا مؤخراً في تخطيط وتنفيذ الميادين المستديرة في الشوارع لكننا لم نثقف السائق على كيفية التعامل عندها وبالتالي أصبحت الميادين تشكل حالة من الغموض لدى الكثير من السائقين. من له حق التوقف ومن له حق الدخول؟ هل شاهدتم رجل مرور يعاقب سائقا بسبب مخالفة دخول ميدان؟ شخصياً أتمنى مشاهدة مثل هذه الوقائع غير أنها لا تحدث. الحقيقة أن لدى ضابط المرور في المملكة تبلدا هائلا في ردة الفعل. كأنه يتخيل أن عمله ينحصر فقط في تجوله بالسيارة وإضاءة الأنوار التحذيرية دون أن يعاقب أحدا. لكن ما الحد الذي يعلمه السائق عن الأنظمة العالمية للسير هذا إن كنا نظن بأننا نطبقها؟ وهذا يجرنا إلى سؤال آخر أكثر أهمية: هل لدى رجل المرور نفسه الإلمام الكامل بما يجب أن يسير عليه السائق أثناء قيادة السيارة؟ أنا لم أطلع على أي دليل إرشادي يوضح نوع المخالفات الواجب تجنبها. لهذا فنحن نحتاج أولاً إلى نشر النظام المطلوب من خلال كتيبات وشرائح آلية بالصوت والصورة يتم بعدها فرض كل ما جاء في هذا الكتيب من تعليمات. هناك الكثيرون ممن يستمتعون بقيادة السيارة وأنا أحدهم.
لكنني ومع الأسف وفي بلادي العزيزة لم أعد قادرا على ممارسة هذه الرغبة بل إنها فقدت كل ما كان بها من جمال ومتعة. أصبح المشوار عندي هما كبيرا لا ألجأ إليه إلا عند الحاجة. وعلى النقيض تماماً فأنا أستمتع بل وأحرص على استئجار سيارة عندما أكون في الخارج. ممارسة القيادة مع الإدراك بأن الجميع منضبط ومحترم. هي ممارسة حضارية يحتاج إليها الشخص من وقت لآخر لممارسة التحضر وتبادل الذوق مع الغير. الفوضى لا تمنع الإنسان من التمتع بقيادة سيارته فقط بل تكرس بداخله النزعة للانتقام والغضب والضجر وبالتالي الاستمرار في الفوضى خارج الطريق وفي دهاليز المكتب والبيت. البعض ممن أعرفهم يتحول إلى شخص مكتئب وأحياناً عدائي وشرس أثناء قيادته للسيارة أو بعد الانتهاء من مشواره. تجده يدخل المكان ويتنفس بنرفزة واضحة ويتمنى لو لم يضطر إلى المجازفة "المشوار" برمتها. هذا ومع انعدام وجود أي وسيلة نقل عامة محترمة ولائقة فالدخول في هذه الحالة التعيسة في مدننا "قيادة السيارة" يعتبر علقماً يومياً لا مفر من تجرعه. أتمنى وأناشد القائمين على جهاز المرور في المملكة، وأنا مدرك ومتأكد من حماسهم وإخلاصهم ورغبتهم في إيصال أنظمة السير في المملكة إلى أعلى المستويات العالمية، أناشدهم الشروع الفوري بالإجراءات العملية.
10:54 م
الثلاثاء 20 أغسطس 2019
سكر ستيفيا
كتبت - ندى سامي:
يتجنب بعض الأشخاص، خاصةً متبعي الحميات الغذائية، استخدام السكر العادي، واستبداله بسكر ستيفيا، لاعتقادهم أنه يحتوي على القليل من السعرات الحرارية، ما يقلل من فرص زيادة الوزن عند الاعتماد عليه في تحلية المشروبات. هل سكر ستيفيا يرفع السكر بدون. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد وأضرار سكر الستيفيا على الصحة، وفقًا لموقع "Medical news today". فوائد سكر ستيفيا
يتميز سكر ستيفيا باحتوائه على القليل من السعرات الحرارية، لذلك ينصح خبراء التغذية بإضافته إلى النظام الغذائي بدلًا من السكر العادي، نظرًا لفوائده العديد على صحة الإنسان، وأبرزها:
1- الوقاية من سرطان البنكرياس
يحتوي سكر ستيفيا على العديد من مضادات الأكسدة، مثل مركب "الستيرويد"، الذي يحارب الشوارد الحرة، ما يقلل من فرص الإصابة بالأورام السرطانية. وهذا ما أكدته بعض الدراسات السابقة، مشيرةً إلى أن سكر ستيفيا يقلل من خطر الإصابة بسرطان البنكرياس، بنسبة 23%. 2- فقدان الوزن
يساعد سكر ستيفيا على فقدان الوزن، لاحتوائه على القليل من السعرات الحرارية، الأمر الذي يجعله الاختيار الأمثل لمتبعي الحميات الغذائية.
هل سكر ستيفيا يرفع السكر التراكمي
الكحول يمكن أن يسبب انخفاض نسبة السكر في الدم، وهذا يمكن أن يسبب مشكلة لأولئك الذين يتعاطون الأدوية التي تزيد من مستوى الأنسولين في الجسم. في هذه الحالة، يجب شرب المشروبات الكحولية مع الطعام دائماً إذا لزم شربها، ويمكن التمتع بالشرب الخفيف من قبل مرضى السكري الذين يراقبون مستويات السكر في الدم، ويكون المعتاد مشروب واحد للنساء واثنين للرجال يومياً. كل يوم معلومة طبية/سكر ستيفيا هو أحد البدائل الطبيعية لتحلية المشروبات وبعض الأطعمة.. فهل سكر ستيفيا صحي؟. اكتشف الإجابة من هنا: #صحتك_حياتك #كل_يوم_معلومة_طبية. 5- وصفات مقترحة لمرضى السكري
الوصفات التالية هي خيارات صحية لمرضى السكري. – العصائر: يحتاج الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، إلى الحفاظ على نسبة السكر في الدم، وأن تكون متوازنة قدر الإمكان، ولذلك تشكل العصائر تحدياً مغرياً، لأنها عادة ما تحتوي على مستويات عالية من السكر أو الفواكه الغنية بالسكر. والألياف مهمة، وهي طريقة طبيعية لإبطاء عملية الهضم، وإطلاق السكر في مجرى الدم. ويمكن إضافة الأطعمة مثل الأفوكادو وجوز الهند وبذور الكتان، وبذور شيا لزيادة محتوى الألياف لمعظم العصائر، دون التأثير على النكهة. وللحصول على عصير أخضر عالي الألياف، استخدم المكونات التالية:
1 كوب حليب اللوز غير المحلى
1 كوب الأفوكادو الصغير، مكعب
1 كوب سبانخ
نصف كوب من التوت
نصف ليمونه بدون الجلد
نصف كوب من اللبن اليوناني غير المحلى
1 ملعقة طعام من بذور شيا
نصف ملعقة صغيرة من القرفة.
هل سكر ستيفيا يرفع السكر الطبيعي
سؤال من غير معروف
مرض السكري
21 مارس 2014
661
هل عشبة ستيفيا تؤدي الى ارتفاع سكر الدم
1
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
لا تؤدي إلى ارتفاع سكر الدم، وتستعمل كمادة محلية خالية من الحريرات في العديد من الدول ومنها اليابان
0
2014-03-22 08:37:24
د. فضل خضر ابو العلا
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
أخبار الآن | دبي - الإمارات العربية المتحدة
كشفت دراسة جديدة أن مادة التحلية الطبيعية "ستيفيا" قد تكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون من السكري، إذ أنها تحفز البروتين المنظم للأنسولين في الدم. اقرأ أيضا: دراسة: كثرة جلوس الأطفال أمام التلفاز تعرضهم لخطر الإصابة بالسكري
وبين الباحثون أن المادة تحتوي عنصري "ستيفيوسيد" و"ستيفيول" المسؤولين عن تحفيز بروتينات "قناة أيون TRPM5" التي تقف وراء العديد من العمليات في خلايا الجسم، ويمكن اعتبار هذه البروتينات مسماراً مجرياً تغادر وتدخل من خلاله الجسيمات المشحونة إلى الخلايا. وتعطي الـ "ستيفيا" طعماً قوياً للأكل، وذلك بسبب الـ "ستيفيول" الذي يحفز البنكرياس لإطلاق كميات كافية من الأنسولين بعد تناول الطعام، بحسب موقع "ميديكال دايلي". هل سكر ستيفيا يرفع السكر الطبيعي. ويحافظ الأنسولين على الغلوكوز في الجسم ضمن النطاق الصحي، إضافة إلى أنه يستخدم الفائض من الغلوكوز لتوليد الطاقة، ما يؤدي إلى المحافظة على مستويات السكر في الدم، وبالتالي تجنب تطوير داء السكري من النوع الثاني. وأوضح الباحثون أن مزيداً من التجارب والدراسات يجب أن تجرى قبل تأكيد نظريتهم، إلا أنهم يأملون بأن يتوصلوا إلى علاج جديد للسكري.