عادة، تنتج الغدد العرقية العرق الذي ينتقل إلى سطح الجلد عندما ترتفع درجة حرارة الهواء أو عندما يصاب الإنسان بالحمى أو عندما يمارس الرياضة أو يشعر بالقلق أو التوتر أو الضغط. أما بالنسبة للمصابين بفرط التعرق، فلا تنغلق الغدد العرقية، فيتعرقون حتى عندما لا تستدعي الظروف إلى ذلك. أنواع فرط التعرق تعتمد أسباب فرط التعرق على نوع التعرق لديك، وهما: فرط التعرق البؤري الأساسي يحدث هذا النوع من التعرق بشكل رئيسي في القدمين واليدين والوجه والرأس وتحت الإبط. حيث يصبح نشاط الأعصاب المرتبط بغدد العرق مفرطا، و عادة ما يبدأ في الطفولة. فرط التعرق الثانوي وهو التعرق الناجم عن حالة طبية أو عن أثر جانبي لبعض الأدوية. ويبدأ بشكل عام في مرحلة البلوغ. مع هذا النوع، قد يتعرق الشخص في جميع أنحاء جسمه، أو في منطقة واحدة فقط، كما قد يتعرق أثناء نومه أيضا. أسباب فرط التعرق الثانوي 1. داء السكري. 2. النقرس. 3. أمراض القلب. 4. فرط نشاط الغدة الدرقية. ما هو سبب تعرق اليدين - موضوع. 5. بعض أنواع السرطانات، مثل مرض هودجكين. 6. بعض أنواع العدوى – فيروس نقص المناعة البشرية والملاريا والسل. 7. بعض الأدوية، بما في ذلك بعض مضادات الاكتئاب، ومضادات مرض الزهايمر ، ومضادات ارتفاع ضغط الدم.
ما أسباب تعرق اليدين والقدمين - موضوع
[١]
العلاج الجراحي
يمكن اللجوء للجراحة كعلاج أخير ودائم لحالة فرط تعرّق اليدين الذي لا يستجيب للعلاجات الأخرى، ويتم ذلك من خلال قطع العصب الودي الصدري بالتنظير (بالإنجليزية: Endoscopic thoracic sympathectomy) واختصاره (ETS)، حيث يُستأصل العقد الصدري الودي الثاني والثالث في راحة اليد، [٣] [١] مسببًا قطع إرسال الإشارات العصبية من العمود الفقري إلى الغدد العرقية، وبالتالي الحد من نشاط الغدد العرقية، [٩] وفي الحقيقة قد يكون العلاج بهذه الطريقة مصحوبًا بخطر حدوث استجابة تعويضيّة تتمثل بعودة ظهور التعرّق في مناطق أخرى واسعة من الجسم. [٣]
وفي سياق الحديث يجدر العلم أنّ العلاج الجراحي يستخدم فقط للأشخاث الذين يُعانون من تعرق اليدين، فقد أدت المعاناة من العجز الجنسي الدائم في الحد من استخدام عملية قطع العصب الودي القطني (بالإنجليزية: Lumbar sympathectomy) التي تهدف إلى تقليل نشاط الغدد العرقية في القدمين. [١]
نصائح للتعامل مع تعرق اليدين والقدمين
فيما يأتي بعض النصائح التي تساعد على التعامل مع تعرق القدمين واليدين:
ارتداء الجوارب المشبعة بجزيئات الفضة أو النحاس، أو النعال المصنوعة من الخيزران، فقد تساعد على امتصاص العرق من الجلد.
ما هو سبب تعرق اليدين - موضوع
بالتالي في حال الشك في الإصابة بفرط التعرق الراحي، ننصحك باستشارة طبيب متخصص ليعمل على إجراء التشخيص الدقيق للحالة. أهم النصائح لمعرفة كيفية التخلص من تعرق اليدين
يمكن لمعظم الناس التخلص من تعرق اليدين من خلال مسحة سريعة، لكن البعض الآخر لا تنحل مشكلتهم بهذه البساطة، فإمكانهم تجريب بعض الطرق البسيطة والعملية لوقف تعرق اليدين ومنها:
1 – تدرب على تقنيات إزالة التوتر
يوجد العديد من التقنيات التي تساعد على تخفيف التوتر والقلق ومنها: التأمل واليوجا. ربما لا يكون تجنب المواقف المقلقة وغير المريحة ممكنًا دائمًا، لذلك إن العمل على تخفيف التوتر المرتبط بتلك المواقف. بالإضافة إلى وجود دورات في الخطابة العامة والتعامل التجاري التي يمكن أن تساعد على التفوق في المواقف العصيبة. 2 – تجنب التعرق والإجهاد
أن تجنب الانزعاج والإجهاد يساعد على التخلص من التعرق. بالإضافة إلى استخدام مزيل العرق الذي يزيد الثقة بالنفس، عندما يبدأ الجسم في التعرق. 3 – المحافظة على نظافة اليدين
غسل اليدين بشكل منتظم للتخلص من الروائح الكريهة والمحافظة عليها نظيفة. ما أسباب تعرق اليدين والقدمين - موضوع. ومحاولة تجنب استخدام الصابون كثيرًا، لأنه يعمل تجفيف البشرة بالتالي يزداد تعرق اليدين.
اسباب تعرق اليدين والرجلين | 3A2Ilati
[١٠]
تجنُب شرب السّوائل التي تحتوي على الكافيين وتناول الأطعمة الحارة؛ فقد يؤدي ذلك إلى تحفيز الجهاز العصبي الودّي (بالإنجليزية: Sympathetic nervous system). [١١]
المحافظة على جفاف القدمين بعد الاستحمام؛ لمنع نمو الكائنات الحية الدقيقة عليهما، حيث إنّ رائحة القدمين الكريهة تنتج بسبب نمو البكتيريا عليهما. [١١]
ارتداء جوارب قطنية فضفاضة وملابس مصنوعة من مواد طبيعية، وذلك لأنها تساعد على تهوية الجلد والقدمين، بالإضافة إلى امتصاص الرطوبة بشكل أفضل. [١١]
الحرص على تجفيف الحذاء قبل ارتداؤه. [١١]
تهوية القدمين من خلال المشي حافيًا. [١١]
ممارسة طُرق الاستراخاء؛ كتقنيات التنفس العميق والتأمل، بهدف السيطرة على الضغط العصبي الذي من شأنه تحفيز تعرُّق اليدين. [١١]
فيديو عن فرط التعرق
للتعرف على المزيد من المعلومات عن أسباب فرط التعرق شاهد الفيديو. المراجع
^ أ ب ت ث ج ح خ ISABELLE THOMAS, JUSTIN BROWN, JANET VAFAIE AND OTHERS, "Palmoplantar Hyperhidrosis: A Therapeutic Challenge" ،, Retrieved 17-3-2021. Edited. ^ أ ب "Excessive Sweating: Treatment Tips",, Retrieved 18-3-2021. Edited. سبب تعرق اليدين والقدمين. ^ أ ب ت "Sweaty Hands",, Retrieved 18-3-2021.
الزنجبيل
عمل عجينة من مسحوق الزنجبيل بعد إضافة الماء إليه، ثمّ وضع العجينة على المناطق المتعرّقة وتركها لمدة ساعة، مع ضرورة استعمال هذه الطريقة فقط لمدة أسبوعين على أكثر تقدير وبشكل يومي، حتى لا تتعرض بشرة الجسم للجفاف. الطماطم
شرب عصير الطماطم، لما في ذلك من دور عظيم في خفض حرارة الجسم، وبالتالي تقليل التعرّق، وكذلك يمكن فرك المناطق كثيرة التعرّق من الجسم بقطع من الطماطم. الفحم
للفحم خواص امتصاص الرطوبة، وذلك بشرب كوب من الماء الدافئ كل يوم صباحاً قبل تناول الطعام، بعد وضع قطعة من الفحم المنشط به، شريطة عدم المعاناة من مشاكل في الأمعاء، ويمكن أن يكون ذلك بعد العشاء لمن يخشى على نفسه من التقييؤ. الشاي الأسود
يحافظ الشاي الأسود على درجة حرارة باردة للجسم، وذلك بشرب ثلاثة أكواب من الشاي يوميّاً، وكذلك يمكن نقع اليدين والقدمين في منقوع أكياس الشاي المستعملة بعد أن يجف. الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم
للمغنيسيوم دور مهم في التحكم في نشاط الغدد الدرقيّة لمنع التعرّق، كما يحيد المواد الكيميائية فيحد من الرائحة، وفي هذا السياق يمكن تناول الأفوكادو، والموز، والفول، والذرة، والبطاطا بقشرها والحبوب الكاملة، والخضار الورقيّة، وينصح باستشارة طبيب مختص في ذلك.
[٥]
وتجدر الإشارة إلى وجود أنواع أخرى من الأدوية التي يمكن استخدامها في علاج فرط التعرق العرضي الناتج عن أحداث معينة، كالتعرق المفرط بسبب مقابلات العمل أو العروض التقديمية، ومن هذه الأدوية حاصرات بيتا (بالإنجليزية: Beta blockers) و البنزوديازيبينات (بالإنجليزية: Benzodiazepines)، إذ تستخدم هذه الأدوية في علاج أعراض القلق، عن طريق تأثيرها على الجهاز العصبي المركزي (بالإنجليزية: Central nervous system). [٤]
الإرحال الأيوني
يُعد الإرحال الأيوني من الطرق المستخدمة في علاج فرط تعرق اليدين والقدمين منذ الأربعينيات من القرن الماضي، فقد أثبت فعاليته في الحد من التعرق للمصابين بشكلٍ كبير، [٦] وهو عبارة عن جهاز يمر من خلاله تيار كهربائي خفيف وآمن عبر سطح الجلد للمنطقة المصابة بفرط التعرق، مما يؤدي إلى انقطاع العرق عن هذه المنطقة، ويمكن استخدام هذا الجهاز في المنزل أو في العيادة، وتستغرق جلسة العلاج حوالي 15 دقيقة، وغالبًا ما يحتاج المصاب إلى 3 جلسات في الأسبوع إلى أن يحقق النتائج المرجوة، ثم تُقلل عدد الجلسات إلى مرة واحدة أسبوعيًا بشكل دائم.
مشاهدة مسلسل ملوك الجدعنة الحلقة 28
تورط سفينة وسرية في أزمة مع صديقهما الثالث على العجمي الذي يقوم بدوره حسن الرداد،
ويدخلان قسم الشرطة بسبب تصرفات البلطجة التي يقومان بها.
مشاهدة مسلسل ملوك الجدعنة الحلقة 28
شهد مسلسل ملوك الجدعنة الحلقة 8 جهد "ناصر" محررا من "نجلاء" التي تجسد دورها الفنانة رانيا يوسف وهي شقيقة "سفينة" التي يؤديها الفنان مصطفى شعبان ، ليعود إليها مرة أخرى ويتحقق من إصلاح العلاقات بينهما ، وذلك بفضل افتقاره للنقود اللازمة لمزاجه. الإنفاق على مستوى أموال زوجته السابقة ، خاصة بعد أن علمته "السفينة" درساً قاسياً في وسط الحي ، مما أجبره على تطليق أخته. مسلسل ملوك الجدعنة عنتر الذي يؤدي دوره الفنان وليد فواز ، يحاول الصيد في المياه العكرة واستغلال مشاجرة "فاتن" التي تؤدي دورها الفنانة ياسمين رئيس ، مع "سارية" دور الفنان عمرو سعد ، و لإغرائها مرة أخرى بالزواج منها ضمن أحداث مسلسل ملوك الجدعنة مسلسل ملوك الجدعنة الصديقان يحضران صالة عرض سيارات خاصة بـ "زاهي العتال" ، والتي يؤديها الفنان عمرو عبد الجليل ، وذلك للمطالبة بالنقود التي بحوزته ، أي الألماس الذي تركه علي العجمي معهما ، والذي يتمثل دوره في لعب الفنان حسن الرداد. مسلسل ملوك الجدعنة | الحلقة 28 وطالبت "السفينة" ، "العتال" ، بتقديم حصتها لهم واسترداد حق "العم حكم" الذي لعب دوره الفنان الراحل يوسف شعبان بعد تعرضه للطعن. يأمر "العتال" رجاله بإطلاع أصدقائهم على درس قاس قبل طردهم من المشهد خلال أحداث مسلسل "ملوك الجادة" الحلقة مسلسل ملوك الجدعنة "فاتن" تصعق والدها بموافقتها على "عنتر" وتنهار من البكاء بعد اقتناعها بأن "سارية" تخدعها وتتلاعب بها.
مسلسل ملوك الجدعنة الحلقة 28 Mai
عرض مسلسل ملوك الجدعنة الحلقة 28
يعرض مسلسل "ملوك الجدعنة الحلقة 28" علي قناه mbc، بعد الإفطار تحديداً في الساعة السابعة مساء بعد برنامج الفنان رامز جلال. لمشاهدة المسلسل حلقة اليوم اضغط هنا…
مسلسل ملوك الجدعنة الحلقة 28 Septembre
تدور أحداث مسلسل ملوك الجدعنة حول صعود شابان من الصفر يعملان في التجارة إلي أن يصبح لديهم أموال وشغل كبير ولكنهم يتعرضون خلال مسلسل ملوك الجدعنة طوال الوقت لمحاولات ومؤامرات من حيتان السوق ويبدأ بينهما صراع مرير ، ينتمي مسلسل ملوك الجدعنة إلى الدراما الشعبية التي تتناول العديد من القصص الاجتماعية والبطولة في إطار من التشويق والإثارة. مواعيد عرض مسلسل ملوك الجدعنة
يعرض مسلسل ملوك الجدعنة على قناه mbc، بعد الإفطار تحديدًا في الساعة السابعة مساء بعد برنامج الفنان رامز جلال "رامز عقله طار". يعرض مسلسل «ملوك الجدعنة» حصريا على قناة «MBC مصر» في تمام الساعة السابعة مساء، ويعاد مرتين يوميا، الأولى في تمام الـ12:30 من صباح اليوم التالي، بالإضافة إلى الساعة واحدة ظهرا.
مسلسل ملوك الجدعنة الحلقة 28 Juin
مسلسل ملوك الجدعنة الحلقة 28! ملوك الجدعنة28 - YouTube
مسلسل ملوك الجدعنة الحلقة 28
فيما تصاعد التفاعل مع النجمين مصطفى شعبان وعمرو سعد، على مواقع التواصل الاجتماعي، فكتب أحد المغردين أن: "عمرو سعد ومصطفى شعبان أكيد ملوك الجدعنة وهو أحسن مسلسل السنة دي". لمشاهدة باقي الحلقات انقر هنا