سنوضح لكم في هذا المقال جدول استهلاك الأجهزة المنزلية للكهرباء في السودان ، وهي من الأمور التي أصبح الكثير يبحث عنها مؤخرا نظرا للارتفاع المستمر في أسعار استهلاك الكهرباء حتى يتمكنوا منه تحديد قيمة استهلاك أجهزتهم المنزلية للكهرباء بشكل تقديرى ومن ثم يتمكنوا من معرفة تكلفة فاتورة الكهرباء الخاصة بهم على أقرب تقدير. هو ذلك الجدول الذي يتم فيه تحديد الاستهلاك الخاص بكل الأجهزة الكهربائية التي تتواجد في المنزل ويستطيع الأشخاص بمجرد الاطلاع عليه معرفة وتحديد استهلاك كل جاز من الكهرباء من أجل تقدير تقريبي لفاتورة الكهرباء وترشيد استهلاك الكهرباء للتقليل من ثمن تلك الفاتورة.
Image Result For استهلاك المكيف للكهرباء جدول | Periodic Table, Map, Diagram
5 كيلوات/ساعة. مكيف سبليت قدرة 24000 وحدة حرارية يستهلك 3 كيلوات/ساعة. مكيف صحراوي 1/2 حصان يستهلك 0. 375 كيلوات/ ساعة. مكواة الكهربائية تستهلك 1 كيلوات/ ساعة. ثلاجة 400 لتر تستهلك 0. 35 كيلوات/ ساعة. طريقة حساب استهلاك الأجهزة المنزلية للطاقة الكهربائية power consumption calculation. فريزر 400 لتر يستهلك 0. 15 كيلوات/ ساعة. مايكروويف يستهلك 1. 5 كيلوات/ ساعة. غسالة ملابس 44 لتر تستهلك 0. 75 كيلوات/ ساعة
ملاحظة: بالنسبة لقدرة الإستهلاك لأجهزة التكييف فهي تعتمد على فعالية المكيف Efficiency ، فهناك مكيفات ذات فعالية رديئة (يعني تستهلك قدر كبير من الطاقة لتقوم بالتبريد) مثل بعض المكيفات الصينية وأيضاً تعتمد على درجة الحرارة الخارجية حيث تقل كفاءة المكيف عند درجات حرارة عالية تفوق 40 درجة مئوية وفي المناطق الجافة وعلى نوعية العزل الحراري ومدى إغلاق النوافذ والأبواب وتنظيف المرشح بشكل دوري و على ضبط ثيرموستات المكيف على درجة برودة غير عالية جداً. حسبما ذكر موقع "اخبار اليوم". بعض أجهزة التكييف يكون الثيرموستات مضبوط على أعلى تبريد مما يعني بأن كمبروسر المكيف يعمل لوقت أطول لمحاولة الوصول لدرجة الحرارة المطلوبة وأحياناً يكون الثيرموستات خربان والكمبروسر معلق يعني شغال على طول ولا يفصل.
طريقة حساب استهلاك الأجهزة المنزلية للطاقة الكهربائية Power Consumption Calculation
4- تهوية جميع الأسطح الخارجية للثلاجة وعدم تغطيتها بأية مواد أو شراشف
خوفا من أن تكسب حرارة زائدة ناتجة عن المحرك الضاغط الموجود خلفها. 5- تقليل فتح الثلاجة خاصة في فصل الصيف وإحكام إغلاقها. 6- عدم تشغيل المكيفات طيلة الوقت ويفضل إحكام إغلاق تلك الغرف التي تعمل
فيها المكيفات.
مثلاً: إذا علمت ان سعر الكيلو واط هو 10 قروش فباستطاعتك الآن حساب قيمة
فاتورتك الشهرية تبعا للأجهزة المنزلية المستخدمة وساعات استخدامها. أيضا بإمكانك
إجراء مقارنة بين قيمه الفاتورة وحسابك للاستهلاك حسب الجدول أعلاه فيما إذا كانت حساباتك
دقيقة أم لا. لذلك وقبل كل شيء، علينا التأكد من قدره الأجهزة الكهربائية قبل
الشراء وذلك لمعرفه تكاليف التشغيل لهذه الأجهزة ومدى تأثيرها على فاتورة الكهرباء. ولتوفير أكبر كميه من الطاقة التي نستهلكها علينا الانتباه الى الاتي:
خطوات توفير استهلاك الكهرباء في الإنارة
يمكننا أن نخفض من تكاليف الإنارة بنسبه 10-15% وذلك بأتباع الارشادات
البسيطة التالية:
1- استخدام ضوء النهار الطبيعي كلما أمكن. 2- إطفاء الإنارة بالأماكن غير المشغولة فور
مغادرتها. 3- استخدام المصابيح الموفرة للطاقة كمصابيح
الليد LED Lamps. 4- إغلاق شاشة الحاسوب الشخصي PC عند تحميل أو تنزيل الملفات الكبيرة والتي
بحاجة الى وقت طويل لإنهائها. ملاحظة هامة: تشكَل الإنارة الخارجية طول الليل هدرا للطاقة
الكهربائية مما دعا العديد الى التفكير في طرق للتحكم بهذه الإنارة كي تضيء وقت الحاجة. بدائل وطرقا أخرى يمكن بواسطتها تقليل
وترشيد استهلاك الكهرباء
1- استخدام ألواح الطاقة الشمسية Solar Panels ووحدات التخزين الخاصة بها.
الكركم يحتوي على مادة تسمى الكركمين الذي يقلل من إفراز نسبة الهيستامين في الجسم. كما يحتوي على نسبة كبيرة من الخصائص المضادة للالتهابات التي تقلل من آلام والتهابات القصبات الهوائية. ينصح بتناول جرعة لا تزيد عن ثلاثمائة مليجرام. العسل الأبيض:
يتواجد في العسل الأبيض عناصر تقوي الجهاز المناعي مما يجعله يقتل العدوى والبكتيريا التي تسبب ظهور الحساسية. يُنصح بتناول ملعقتين من العسل على الريق. الحبق:
يمتلك الحبق على نسبة كبيرة من مضادات الهيستامين التي تقلل من ظهور الحساسية وتعالج الالتهابات الناتجة عن لدغة الحشرات. يمكن إضافة أوراق الحبق إلى السلطات والخضار. أو يمكن غليانه وتناول الماء الذي تم الغليان فيه. البصل:
يحتوي البصل على الكيرسيتين وهو مركب يعمل على محاربة الهيستامين. كما يقلل تناول البصل من ظهور الحساسية. كما يعمل تناول البصل على توسيع مجرى الهواء وعدم التحسس منه. تناول الزنجبيل:
الزنجبيل من أهم الأعشاب التي تعالج الالتهابات وتحارب زيادة نسبة الهيستامين في الجسم مما يقلل من ظهور الحساسية. يمكن غليان الجنزبيل البودر وتناول الماء المغلي. كما يمكن إذا كان الزنجبيل فريش يمكنه تناوله في تحضير السلطات أو مع الوجبات الغذائية.
مضادات الهيستامين الطبيعية | الروا - الروا
فيكسون نقاط بسعر 10 جنيه. تلفاست شراب بسعر 20 جنيه. أدوية اللوراتادين:
هكذا تعد مادة اللوراتادين من أدوية مضادات الهيستاتمين من النوع الثاني الآمنة التي لا تسبب النعاس، والتي تساهم بشكل أساسي في التقليل من أعراض الحساسية وتمنع إفراز مادة الهيستامين المسببة لأعراض الحساسية. لكن توجد تلك المادة في الأدوية المضادة للهستامين بأسماء تجارية، منها:
لوراتادين شراب ويتواجد بسعر 6. 5 جنية. لورانو شراب يتوافر بسعر10. 5 جنيه. أدوية سيتيريزين:
هكذا هي أحد مضادات الهيستامين من النوع الثاني الآمنة للأطفال والتي لا تسبب النعاس والإرهاق، وأيضًا تعمل على التقليل من أعراض التحسس ومنع إفراز مادة الهيستامين الكيميائية المسببة لأعراض التحسس. وتتواجد في أدوية مضادات الهيستامين في الأسواق بأسماء تجارية متعددة، منها:
الليريد شراب ويتوافر بسعر 6 جنيه. سيتراك شراب بسعر 8 جنيه. سيتيرازين نقاط بسعر8. 5 جنية. هيستازين نقاط بسعر 11 جنيه. أدوية الكلورفينيرامين:
لكن تعتبر من أحد أدوية مضادات الهيستامين التي تعمل على التقليل من أعراض الهيستامين في الجسم، ولكن يجب الحذر من تناولها مع العصائر، وخاصة عصير البرتقال والجريب فروت.
ما هي مضادات الهيستامين الطبيعية - أنواع
هل توجد مواد طبيعية مضادة للحساسية؟ الجواب هو نعم. هناك العديد من الأدوية ضد الحساسية ويمكن أن يصف الطبيب نوعًا ما، ولكن يمكنك أيضًا تجربة بعض منتجات الطبيعة التي يمكن أن تقاوم الحكة و الربو والتهاب الجلد وجميع هذه الاضطرابات ذات الصلة بالحساسية الموسمية. كيف تفعل ذلك؟ فيما يلي بعض النصائح المفيدة بخصوص مضادات الهيستامين الطبيعية والعلاجات الحقيقية ضد الحساسية. أفضل مضادات الهيستامين الطبيعية
ما هي أفضل مضادات الهيستامين الطبيعية؟ للوقاية من أعراض الحساسية الموسمية ومكافحتها، يمكنك اللجوء إلى بعض العلاجات الطبيعية المناسبة لاحتواء إفراز الهيستامين في الجسم، أو البروتين الناتج عن تلامس الجسم مع مسبّب للحساسية ويسبب ردود فعل مثل الطفح الجلدي وسيلان الأنف واحمرار العيون. من بين المكونات المغذية والأطعمة التي تعطينا الراحة في حالة الحساسية والالتهابات، هناك:
الفلافوينويد: وخاصة الكيرسيتين الموجود في التفاح والحمضيات والبصل والطماطم والبروكلي والبقدونس والبقول والخس. فيتامين C: الذي يصد أيضًا ويمنع تشكيل الجذور الحرة ، أهم الأطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين هي الفليفلة و البرتقال والبروكلي والجزر والسبانخ و الفراولة والقرنبيط والليمون والجريب فروت والطماطم والكيوي والخس والموز.
علاج التهاب الجيوب الأنفية - موقع بابونج
أعراض نقص الهيستامين
كثيراً ما يمر تساؤل حول أعراض نقص الهيستامين في الجسم، ولكن في حقيقية الأمر هناك حالة تُدعى بـ عدم تحمل الهيستامين (Histamine intolerance) أو حساسية الهيستامين؛ وهي حالة صحية نادرة يحدث فيها تراكم مادة الهيستامين في الجسم مسببة أعراض حساسية شديدة، وتحدث حساسية الهيستامين بسبب انخفاض في فعالية أو وفرة أنزيم ديامين أوكسيداز (diamine oxidase) وهو أنزيم مساعد على تكسير الهيستامين في خلايا الجسم، فالمقصود حقيقية بأعراض نقص الهيستامين هي أعراض نقص الأنزيم المحرض على تحطيم الهيستامين [5]. الآثار الجانبية لمضادات الهيستامين
يترافق استخدام الأدوية المضادة للهيستامين مع ظهور بعض الآثار الجانبية، وتظهر هذه الآثار بصورة شائعة أكثر مع استخدام الجيل الأول من مضادات الهيستامين، أهم هذه الآثار الجانبية [2] [3]:
النعاس والدوخة. جفاف المفرزات الأنفية. جفاف الفم وجفاف الحلق. زيادة الشهية وزيادة الوزن. اضطرابات هضمية. زيادة سماكة المفرزات المخاطية. تغيرات في الرؤية. الشعور بالتوتر والانفعال. ويمكن أن تشمل بعض الآثار الجانبية الخطيرة:
القشعريرة. الطفح الجلدي. تورم الوجه أو الحلق. صعوبة في التنفس أو البلع.
يتواجد فيتامين سي في العديد من الفواكه والخضروات ومنها:
الفلفل
بروكلي
البطيخ
قرنبيط
الحمضيات
فاكهة الكيوي
فراولة
الطماطم وعصير الطماطم
القرع الشتوي
2 – البروميلين
البروميلين هو إنزيم موجود في قلب وعصير الأناناس وهو متاح أيضًا كمكمل غذائي. يعد البروميلين علاجًا طبيعيًا شائعًا للتورم أو الالتهاب خاصة في الجيوب الأنفية وبعد الإصابة أو الجراحة. البروميلين يمكن أن يقلل الحساسية التحسسية وأمراض مجرى الهواء التحسسي بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للحساسية. في بعض الناس قد تسبب مكملات البروميلين عن طريق الفم ردود الفعل السلبية مثل:
تغييرات في الحيض
اضطراب في الجهاز الهضمي
زيادة معدل ضربات القلب
يجب على الأشخاص الذين لديهم حساسية من الأناناس تجنب البروميلين. 3 – البروبيوتيك
البروبيوتيك هي كائنات دقيقة قد تقدم فوائد صحية من خلال مساعدة الجسم في الحفاظ على توازن صحي لبكتيريا الأمعاء. قد تعزز البروبيوتيك جهاز المناعة لدى الشخص مما يساعد الجسم على محاربة الحساسية. 4 – كيرسيتين
كيرسيتين هو أحد مضادات الأكسدة الفلافونويد الموجودة في العديد من النباتات والأطعمة وتشير الأبحاث إلى أن إضافة الكيرسيتين إلى النظام الغذائي قد يساعد في تخفيف أعراض الحساسية.