إن عضلة الفخذ هى أقوى عضلة في جسم الإنسان، ومن الشائع إصابة الرياضيين بتمزق في عضلة الفخذ سواء الأمامية أو الخلفية، ولكن الأشخاص العاديين معرضون أيضاً للإصابة، فما هو أفضل علاج لتمزق عضلات الفخذ؟
ما هي عضلة الفخذ وما وظيفتها؟
عضلة الفخذ هي واحدة من العضلات رباعية الرؤوس، وتقع هذه العضلة في منتصف الجزء الأمامي من الفخذ ، وهي العضلة المسئولة عن تمديد الركبة والورك وثني الفخذ ، كما أنها تعد العضلة الرئيسية التي باستطاعتها ثني الورك. التمزق العضلي في الفخذ
ما هو التمزق العضلي؟
تصاب عضلة الفخذ بالتمزق العضلي عندما يحدث تمدد أكثر من قدرة عضلة الفخذ على التمدد والتحمل، مما يؤدي إلى تلف الأنسجة العضلية، وينتج عن ذلك بعض الأعراض مثل الألم. أفضل علاج لتمزق عضلات الفخذ وأسبابه والوقاية منه | ميدستيك. أعراض تمزق عضلات الفخذ
يمكن أن تظهر أعراض التمزق العضلي في الفخذ عند الإصابة فوراً، أو بعد الإصابة بعدة ساعات، و الأعراض الشائعة لتمزق عضلات الفخذ كما يلي:
الشعور بألم في الفخذين تتدرج قوته حسب درجة الإصابة، وقد يؤدي الألم إلى عدم القدرة على المشي أو الركض. تورم الفخذ المصاب. ارتفاع درجة حرارة المنطقة المصابة. ظهور كدمات. الشعور بالألم في الركبة وتحتها وعدم القدرة على ثنيها بشكل طبيعي.
علاج التمزق العضلي في الفخذ…وأسبابه وطرق علاجه - إيجي برس
كوم و الويبكالة. كوم
ويتم تحديد أفضل علاج لتمزق أربطة الفخذ بناءاً على حالة ودرجة الإصابة. تعرف أيضا على أفضل علاج لتمزق العضلات
كيفية الوقاية من الإصابة بتمزق أربطة الفخذ
الإحماء جيداً قبل ممارسة التمارين رياضية. تقوية عضلات الفخذ من خلال التمارين الرياضية التي تركز على عضلات الفخذين. عمل التمارين اللازمة لتهدئة العضلات بعد الانتهاء من التمارين الرياضية. الالتزام بنظام غذائي صحي ويمد الجسم باحتياجه من الأملاح المعدنية. الحرص على تناول قدر كافي من المياه والسوائل بشكل عام. علاج التمزق العضلي في الفخذ…وأسبابه وطرق علاجه - إيجي برس. عدم العودة إلى التمارين الرياضية دون الالتئام التام للتمزق. أسئلة شائعة
ما هى مدة علاج تمزق عضلات الفخذ؟
يتم تحديد مدة علاج تمزق عضلات الفخذ بناءاً على مدى الإصابة، حيث يمكن أن تكون مدة علاج تمزق العضلات في الفخذ حوالي أسبوعان وقد تصل إلى شهور. هل التمزق العضلي في الفخذ دائم؟
لا ليس دائم، حيث باتباع أفضل علاج لتمزق عضلات الفخذ يمكن التئام العضلة المصابة وعودتها إلى طبيعتها مرة أخرى. يمكن علاج إصابة تمزق عضلات الفخذ في المنزل باتباع الإجراءات العلاجية السابقة، ولكن في حالة الألم الشديد ننصح بالذهاب إلى الطبيب وسوف يصف لك أفضل علاج لتمزق عضلات الفخذ سواء علاج طبيعي او تدخل جراحي أو أدوية.
أفضل علاج لتمزق عضلات الفخذ وأسبابه والوقاية منه | ميدستيك
أسباب تمزق العضلة الرباعية
الإصابة في الركبة
تحدث إصابات العضلة الرباعية عادة بسبب الإجهاد الزائد، حيث يحدث تمزق العضلة الرباعية غالبًا عندما يكون هناك حمل ثقيل على الساق مع غرس القدم والركبة مثنية جزئيًا، فكر على سبيل المثال في هبوط محرج من قفزة أثناء لعب كرة السلة، مع قوة هبوط كبيرة على الوتر قد تؤدي إلى تمزقه، لذلك فإن إصابات تمزق العضلة الرباعية تصيب الرياضين أكثر من غيرهم. [1]
يمكن أن يحدث التمزق أيضًا بسبب السقوط ، والقوة المباشرة على مقدمة الركبة ، والجروح. ضعف الأوتار
يمكن أن تؤدي عدة أشياء إلى ضعف الأوتار، منها:
التهاب الأوتار: يؤدي التهاب وتر العضلة الرباعية ، المسمى التهاب الأوتار الرباعي ، إلى إضعاف الوتر، وقد يتسبب أيضًا في حدوث تمزقات صغيرة، ويعد التهاب أوتار العضلة الرباعية أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يجرون ويشاركون في الرياضات التي تتضمن القفز. الأمراض المزمنة: يمكن أن يحدث ضعف الأوتار المؤدي لتمزقها أيضًا بسبب أمراض تعطل إمداد الدم للجسم، وتشمل الأمراض المزمنة التي قد تضعف الوتر ما يلي:
الفشل الكلوي المزمن
الشروط المرتبطة بغسيل الكلى
فرط نشاط جارات الدرق
النقرس
سرطان الدم
التهاب المفصل الروماتويدي
الذئبة الحمامية الجهازية (SLE)
السكرى
العدوى
مرض التمثيل الغذائي
استخدام الستيرويد وقد ارتبط استخدام الكورتيكوستيرويدات بزيادة ضعف العضلات والأوتار.
في حين أن هذا الجزء من الفحص يمكن أن يكون مؤلمًا ، فمن المهم تحديد تمزق وتر العضلة الرباعية الرؤوس. ولتأكيد التشخيص ، قد يطلب طبيبك بعض اختبارات التصوير ، مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI). الأشعة السينية، حيث تتحرك الرضفة خارج مكانها عندما يتمزق وتر العضلة الرباعية، وغالبًا ما يكون هذا واضحًا جدًا في صورة الأشعة السينية الجانبية للركبة. علاج تمزق العضلة الرباعية
قبل العلاج سيأخذ طبيبك في الاعتبار عدة أشياء عند التخطيط لعلاجك ، بما في ذلك:
نوع وحجم التمزق في الوتر
مستوى نشاطه
عمر المصاب
العلاج غير الجراحي (العلاج الطبيعي) لتمزق العضلة الرباعية
غالبًا ما يشمل العلاج غير الجراحي ارتداء الدعامة والعلاج الطبيعي، وتستجيب معظم التمزقات الجزئية الصغيرة بشكل جيد للعلاج غير الجراحي. قد يوصي الطبيب بارتداء مثبت الركبة أو دعامة، وسيبقي هذا الركبة في وضع مستقيم للمساعدة في الشفاء، وسيحتاج المريض على الأرجح إلى عكازات لمساعدته على تجنب وضع كل وزن الجسم على الساق المصابة، يمكن أن يرتدي المريض مثبت الركبة أو الدعامة لمدة تتراوح بين 3 إلى 6 أسابيع. [2]
وبمجرد أن يهدأ الألم والتورم الأولي ، يمكن أن يبدأ العلاج الطبيعي، يمكن أن تساعد تمارين محددة في إعادة القوة ومدى الحركة للركبة مرة أخرى.
يقلل فيم فريش من العدوى المهلبية التي تحدث في المنطقة الحساسة والمهبل. عند استعمال غسول فيم فريش فإنه يخلص المنطقة الخاصة من الروائح الكريهة المؤذية. غسول فيم فريش يساهم في إعطاء رائحة عطرية منعشة للجزء الخاص الذي يستخدم فيه الغسول. يؤدي استعمال الغسول إلى تخليص المنطقة الحساسة من الافرازات المهلبية الكريهة. يعطي فيم فريش للمرأة احساس دائم بالانتعاش والتنظيف الكامل للمنطقة. يؤدي استخدام غسول فيم فريش إلى عدم الاخلال في التوازن الطبيعي للبشرة في المنطقة الخاصة. الأعراض الجانية لغسول فيم فريش فيم فريش غسول آمن الاستخدام لأنه مستخلص من الصبار الطبيعي. إذا التزم الشخص بالحدود الآمنة للجرعة فإنها لا تحدث عوارض جانبية. يجب عدم استخدام الغسول بكثرة عن الحدود اللازمة لأنه يقتل البكتيريا النافعة كذلك. قد يحدث أعراض حساسية بسيطة كاحمرار وحكة في المنطقة الحساسة بعد استعمال فيم فريش. طريقة استعمال غسول فيم فريش للعناية بالمنطقة الحساسة لاستخدام غسول فيم فريش بشكل صحيح يتم تجفيف المنطقة الحساسة بعد التنظيف الجيد للمنطقة بالماء والصابون. يتم أخذ كمية من الغسول و يدعك بها المنطقة الحساسة جيدا. يستمر دعك فيم فريش باستمرار لمدة ثلاث دقائق.
غسول فيم فريش استخداماته وسعره في النهدي - موسوعة المدير
فيم فريش غسول الفضي للعناية الفعالة المنعشة بالمنطقة الحساسة – 250 مل 5035 رس أضف لقائمة الرغبات إضافة إلى المقارنة.
غسول فيم فريش للحامل – محتوى عربي
لا يستخدم الغسول في وضع الجلوس حتى لايتسرب الغسول إلى المهبل ويسبب التهابات. تشطف المنطقة مرة أخرى بعد ذلك بالماء جيدا. يتم تجفيف المنطقة الخاصة بالمنشفة برفق. يستخدم الغسول من 4 إلى 5 مرات أسبوعيا. سينتج عن استخدام فيم فريش بالطريقة الصحيحة بشرة ناعمة ولامعة لها رائحة منعشة جميلة. مكونات غسول فيم فريش للمنطقة الحساسة يتكون الغسول من عدة مكونات كيميائية منها كبريتات لوريث الصوديوم وحمض اللبنيك. ومن ضمن مكونات فيم فريش أيضا هيدروكسيد الصوديوم ولاكتات الصوديوم والجلسرين. بولي كواتيمينيزم وسيترات ثلاثي إيثيل والبيتين كوكاميدوبروبيل من مكونات الغسول أيضا. إلى جانب مواد مستخلصة من الصبار الطبيعي المرطب الفعال. سعر فيم فريش سعر عبوة غسول فيم فريش للمنطقة الحساسة 250 مل هو 38. 98 ريال سعودي. أما بخاخ فيم فريش المزيل للعرق للمنلطق الحساسة 125 مل يبلغ سعره 36. غسول فيم فريش والحمل للنساء اللاتي ترغبن في حدوث حمل لا يستحسن استخدام الغسول لهن لأنه قد يمنع وصول الحيوان المنوي إلي رحم المرأة. لأن الغسول يعمل على قتل البكتيريا النافعة التي تساعد على وصول الحيوانات المنوية لعمة الرحم. لمن ترغب في منع الحمل و تستخدم وسائل لمنع الحمل ممكن أن يساعد الغسول في حدوث ذلك.
غسول فيم فريش للحامل - اروردز
رجاءً أذكر الله و صلي على سيدنا محمد غسول فيم فريش الحفاظ على نظافة المنطقة الحساسة وانتعاشها ولونها الموحد من أهم الأمور التي تبحث عنها المرأة وتهتم بها فاهتمام بهذه المنطقة الخاصة من الجسم يمنح شعورا رائعا بالحيوية والانتعاش واستخدم غسول فيم فريش للعناية بهذه المنطقة يعطي لها نظافة ولون رائع ورائحة منعشة. غسول فيم فريش يخلص فيم فريش المنطقة الحساسة من البكتيريا الضارة. يتوفر الغسول في الصيدليات على هيئة عبوة 250 مل. يرطب البشرة ويهدئها لاحتواء الغسول على خلاصة الصبار الطبيعي. يعمل على حفظ توازن البشرة. يبقي الغسول المنطقة الحساسة منتعشة عند استخدامه. ينصح أطباء النساء والتوليد وأطباء الجلدية باستخدام فيم فريش. يخلو الغسول من الصابون في تركيبته. فوائد استعمال غسول فيم فريش للمنطقة الحساسة يساهم غسول فيم فريش في تنعيم الجلد بصورة كبيرة. الغسول ينظف المنطقة الحساسة بعمق كبير عند استخدام هذا الغسول. يكسب فيم فريش البشرة النضارة والتفتيح اللازم لها والتي يكسبها حيوية كبيرة. يعمل الغسول على تطهير المنطقة الحساسة من البكتيريا والفطريات والجراثيم الضارة. يمنع التطهير وقتل الميكروبات الذي يسببه الغسول على منع الالتهابات المؤلمة.
00ر. س. غير متوفر بالمخزن SKU 6113 Notify me when this product is in stock أضف لقائمة الرغبات البريد الإلكتروني انتقل إلى النهاية معرض الصور تخطي إلى بداية معرض الصور التقييمات والآراء كتابة مراجعتك انت تقيم: فيم فريش الوردي غسول ملطف للمناطق الحميمة - 250 مل اللقب ملخص الطلب مراجعة
pharmacy b7 | جميع الحقوق محفوظة لدى صيدلية بي سفن