السلامة – النزاهة – Integrity
صحة وتطابق وموثوقية البيانات وذلك بالتأكد بأنه لم يتم التلاعب بالبيانات المراد الوصول إليها. التوافر – Availability
توفر المعلومات وإمكانية المستفيدين من الوصول إلى البيانات او المعلومات حسب الأوقات المناسبة والمسموحة.
كتب الأمن السيبراني Pdf
يوجد الكثير من الأطر المساعدة في الإستجابة للحوادث الأمنية ومن أشهرها NIST SP 800-61r2 في هذا الإطار يتم التحدث عن جزئيات كثيرة ومنها الإجراءات والسياسات وفريق الإستجابة للحوادث وأيضاً التعامل مع الحوادث ولها مراحل أساسية وهي:
الإستعداد: يتم هنا الإهتمام بالإستعداد للتعامل مع الحوادث الأمنية مثل بيانات الإتصال للأشخاص المرتبطين بالإستجابة للحوادث، آلية الإبلاغ والتواصل في حالة حدوث حادثة وغيرها. كتب الامن السيبراني pdf. الإكتشاف والتحليل: في هذه المرحلة أو الجزئية يتم تحديد آلية إكتشاف وتحليل الحوادث ويأتي تحتها مجموعة من الأقسام الفرعية مثل مؤشرات حدوث الحوادث، مصادر الكشف والتنبيه، تحديد الحوادث والأولويات، وغيرها. الإحتواء والإزالة والتعافي: معظم الحوادث تتطلب الإحتواء لذلك يعتبر من المهم أن يتم تحديد آليات ومسار التعامل مع كل حادث على سبيل المثال الحوادث التي قد تحتاج عزل الأنظمة عن الشبكة أو إيقاف وظائف محددة في الأنظمة مروراً بالمراحل المتبقية مثل الإنظمة المصابة وإزالة التأثير على هذه الأنظمة وإعادتها إلى وضعها الطبيعي. الدروس المستفادة: يتم في هذه المرحلة عقد إجتماع لجميع الأطراف المعنية في الحادثة بهدف تطوير القدرات والإستفادة من هذه الحادثة لتجنب حدودثها وتحسين التدابير الأمنية المتخذه للتعامل مع نفس الحادثة أو الحوادث المحتملة وأيضاً بناء تقرير يشمل الدروس المستفادة.
كتب عن الأمن السيبراني
أرشيف الكاتب/ بيتر كوي
كتب الامن السيبراني Pdf
برنامج التجسس الإسرائيلي المعروف اخترق الهواتف المتصلة بوزارة الخارجية البريطانية في خمس مناسبات على الأقل بين يوليو 2020 ويونيو من العام الماضي
وتذكر جون سكوت رايلتون، الباحث البارز في مختبر"سيتزن لاب" ومقره تورونتو، والذي كان يتتبع "بيغاسوس" قائلاً:" أُصبنا بحالة من الذهول، عندما اكتشفنا عملية الاختراق". ولاحظ رايلتون أن الحكومة البريطانية كانت تقلل دائماً من حجم تهديد برنامج التجسس ""بيغاسوس" إلى أن تم اختراق شبكتها بشكل مذهل. كتاب الأمن السيبراني pdf. ووفقًا للباحثين، يُشتبه، أيضاً، أن برنامج التجسس الإسرائيلي المعروف اخترق الهواتف المتصلة بوزارة الخارجية البريطانية في خمس مناسبات على الأقل بين يوليو 2020 ويونيو من العام الماضي. وأوضح تحقيق المختبر أن الاستهدافات المتعلقة بمكتب جونسون "مرتبطة بدولة الإمارات"، في حين أن الاستهدافات المتعلقة بالخارجية البريطانية "ترتبط بالإمارات والهند وقبرص والأردن". يذكر أنه في فبراير المنصرم، كشف تقرير لـ"سيتزن لاب" أن هواتف ثلاثة نشطاء بحرينيين على الأقل، تعرضت للاختراق عن طريق برنامج "بيغاسوس".
كتاب الأمن السيبراني Pdf
الإستعداد للإستجابة لحوادث أمن المعلومات أو حوادث الأمن السيبراني تعد من النقاط المهمه والتي تساهم الإستجابة المبكرة للحوادث الأمنية وتقليل الضرر الذي قد ينتج عنه تأثير مباشر على عناصر أمن المعلومات الأساسية CIA، تحدثنا سابقاً عن مركز عمليات أمن المعلومات أو SOC وأيضاً تحدثنا عن العمل في مركز عمليات أمن المعلومات SOC واليوم ننتقل لموضوع من المواضيع المرتبطة بالعمل في مراكز الأمن السيبراني ويعتبر من الجزئيات المهمه وهو الإستجابة لحوادث الأمن السيبراني. مدونة محمد عمر. في هذه المقاله سوف نقوم بأخذ نظرة أشمل عن موضوع الإستجابة لحوادث الأمن السيبراني لمعرفة ماذا نحتاج وكيف نستعد قبل حدوث الحوادث الأمنية بعيداً عن الأدوات المستخدمة في الإستجابة للحوادث. يرجى الإنتباه إلى أنه تختلف الأمور والقرارات من مؤسسة إلى مؤسسة ولابد من أخذ ذلك بعين الإعتبار. عناصر أمن المعلومات الأساسية CIA
يسميها البعض مثلث CIA وهي مثلث يرمز للعناصر الأساسية لحماية البيانات Confidentiality, Integrity and Availability
السرية – الخصوصية – Confidentiality
ضمان سرية وخصوصية البيانات من خلال تقييد الوصول إليها إلا من خلال الأشخاص المصرح لهم فقط.
والأمن السيبراني -وفقا للكتاب- هو "النشاط الذي يؤمن حماية الموارد البشرية والمالية المرتبطة بتقنيات الاتصالات والمعلومات، ويضمن إمكانات الحد من الخسائر والأضرار التي تترتب في حال تحقق المخاطر والتهديدات، كما يتيح إعادة الوضع إلى ما كان عليه بأسرع وقت ممكن، بحيث لا تتوقف عجلة الإنتاج، وبحيث لا تتحول الأضرار إلى خسائر دائمة". وكما هو ملاحظ فإن أسلوب الكاتبة يتميز بالمباشرة والوضوح فتصل المعلومة إلى القارئ بسهولة ودون تكلف، وتقدم له معلومات ثرية ووجبة قيمة هي خلاصة مجهود كبير في جمع المعلومات وطريقة تناولها وطرحها بأسلوب سهل وانسيابي. ومن أمثلة تلك المواضيع ما جاء تحت عنوان "أكبر العمليات"، حيث تستعرض الكاتبة كبرى الجرائم الإلكترونية التي هزت دولا وشركات عملاقة، وموضوع "قرصنة المؤسسات الإعلامية" الذي يتحدث عن أشهر عمليات القرصنة التي تعرضت لها مؤسسات إعلامية كبرى، وعلى رأسها بالطبع وكالة الأنباء القطرية وموقع قناة الجزيرة. كتب عن الأمن السيبراني. لكن أهمية الكتاب تبرز ابتداء من الباب الرابع الذي يتناول التجربة القطرية في تعزيز الأمن السيبراني، ومواجهة تحديات الهجمات السيبرانية، إضافة إلى استعراض أهم الإستراتيجيات التشريعية والتقنية وسياسة تأمين الحوسبة السحابية، وسياسة تأمين المعلومات الوطنية، ولماذا تم استهداف قطر بجريمة قرصنة كبيرة عبر اختراق وكالة الأنباء الرسمية وبث أخبار كاذبة ونسبتها إلى أمير قطر.
ويستفيض الفصل الثالث من ذلك الباب في الحديث عن "اختراق وكالة الأنباء القطرية" الذي كان -على حد وصف الكاتبة- بمثابة "زلزال في قلب الخليج"، حيث تستعرض عملية الاختراق منذ بدايتها، وكيف جرى التخطيط لها وطريقة تنفيذها، ثم الآليات التي اتبعت لاكتشاف الاختراق وجمع الأدلة التي تدين المخترقين، كل ذلك في سرد واقعي موثق يقدم الحقائق للقارئ كما هي. “سيتزن لاب”: الإمارات اخترقت هواتف مكتب رئيس الوزراء البريطاني بواسطة برنامج التجسس الإسرائيلي | القدس العربي. وفي فصول لاحقة، تتحدث الكاتبة عن سياسة تأمين الحوسبة السحابية، وسياسة تأمين المعلومات الوطنية، والإستراتيجية الوطنية للأمن السيبراني، وتقدم للقارئ دليل مكافحة الجرائم الإلكترونية، قبل أن تختم الكتاب بالباب الخامس الذي جاء بعنوان "الاتفاقية العربية لحماية الفضاء السيبراني" والذي يستعرض بالتفصيل مسودة الاتفاقية العربية لحماية الفضاء السيبراني التي تضم 68 مادة. يذكر أن للباحثة زينب الحيدري كتبا مميزة أخرى، مثل كتاب "المرأة القطرية.. صمود وإنجازات في وجه الحصار.. دراسة وثائقية"، ويعد هذا الكتاب الدراسة الأولى من نوعها في مجال توثيق الإنجازات التي قدمتها المرأة القطرية منذ بدء الحصار على قطر، ورصد مسيرة تمكينها في مختلف المجالات.
[2]
شاهد أيضًا: ما هي الإفرازات التي تدل على قرب الولادة
تأثير الكحة على الجنين
من الجدير بالذكر أن الجنين داخل بطن الأم يسبح داخل السائل الأمنيوسيّ، أو ما يسمى بالإنجليزية "Amniotic fluid"، والذي يعد الدرع الواقي للجنين من مختلف المخاطر والصدمات بما فيها ألم البطن أثناء السعال، حيث أثبتت الدراسات أن الكحة لا تسبب الإجهاض أو نزول المشيمة ، لكن ما قد يكون خطيرًا في هذه الحالة هو تسرب بعض المواد الكيميائية أو الجراثيم، لذا يجب إستشارة الطبيب قبل تناول أي أدوية كيميائية أو طبيعية. [2]
دواعي استشارة الطبيب
يجب على الحامل استشارة الطبيب بشكلٍ دوري لإجراء التحاليل والفحوصات اللازمة، وفي حالة السعال يجب على الحامل مراقبة حالتها الصحية والتوجه فورًا لزيارة الطبيب في الحالات الآتية: [1]
الإصابة بالحمى وارتفاع درجة حرارة الجسم فوق 38 درجة مئوية. استمرار السعال لأكثر من ثلاثة أيام. ضيق التنفس واصدار صوت أثناء الزفير. أهم طرق علاج الكحة بأنواعها.. ونصائح مهمة للحامل والأطفال. إفراز البلغم عند الكحة. علاج الكحة أثناء الحمل
يختلف علاج السعال عند الحامل حسب اختلاف السبب الرئيس لهذا المرض، والذي قد يكون بحد ذاته أحد أعراض مرض أخر، لذا من الضروري الابتعاد عن التطبيب الذاتي، واستشارة الطبيب المختص لتحديد الدواء المناسب خاصةً في حالة السعال الشديد والمستمر.
شراب الكحه للحامل البكر في الشهور
استخدام محلول ملحي للمضمضة، مع شرب بعض المشروبات العشبية الطبيعية كالشاي المضاف إليه عسل، أو ليمون، وشراب الزنجبيل. أسباب حدوث السعال
هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي لحدوث السعال أو الكحة، وهو عَرَض وليس مرض. يمكن من خلاله التأكد من وجود مشكلة بالجهاز التنفسي سواء من عدوى بكتيرية أو فيروسية. قد تكون الكحة بسبب رغبة الجسم في تنظيف الحلق، والمجرى التنفسي من بعض المواد الدخيلة الضارة به كالغبار والفتات الصغير. كما يحدث ذلك في حالة تراكم المخاط بكثرة في أجزاء مختلفة من الجهاز التنفسي. تعد العدوى البكتيرية والفيروسية هي السبب الأكثر انتشارًا للسعال، والذي يؤدي لحدوث نزلات البرد والإنفلونزا. كما يستمر ذلك لبضعة أيام، وقد يطول إلى أكثر من أسبوع في حالات الالتهاب الفيروسي الشديدة. شراب الكحه للحامل ونوع الجنين. يساهم التدخين بشكل كبير في حدوث السعال، ذو الصوت الذي يمكن تمييزه عن السعال العادي. كما يتسبب الربو أيضًا في ذلك، وسعال الربو يصاحبه صفير مميز لهذا المرض. هناك أدوية تساهم في حدوث السعال كعَرَض جانبي لها، مثل أدوية القلب، وارتفاع ضغط الدم. ولكن يمكن حل المشكلة في هذه الحالة بكل بساطة عند التوقف عن تناول تلك الأدوية.
وذلك عن طريق تحضير محلول ملح وماء، مع الغرغرة به ثلاث مرات كل يوم. بخار الماء
يمكن استنشاق بخار الماء باستخدام الجهاز المخصص لذلك، أو استخدام إناء من الماء المغلي، مع تغطية الرأس لتركيز البخار على الوجه. الثوم
يستخدم الثوم بعد هرسه وتناوله نيئًا في الحد من أعراض نزلات البرد المختلفة. ومنها السعال، كما يمكن وضع ملعقة من العسل لتحليته. البصل
يمكن استخدام عصير البصل مثل مهروس الثوم بالضبط، أو استخدام شرائح البصل الطازجة مباشرة لعلاج السعال. الليمون الطازج
يساعد فيتامين "ج" الموجود في الليمون في تنظيف الدم من المواد السامة. كما يعمل على مقاومة العدوى الفيروسية، والبكتيرية كذلك. الخبيز
يساعد الخبيز أو الخبازي في تخفيف السعال لدى الحامل، عن طريق غليه، ثم تركه لعشر دقائق. ويمكن تناوله مرة بعد وجبة الغداء، ومرة في المساء قبل النوم. قد يهمك: فوار لعلاج حرقان البول للحامل
العلاج الدوائي للسعال عند الحامل
يحتاج اختيار الدواء المناسب لعلاج السعال إلى استشارة الطبيب قبل ذلك. فالأدوية في فترة الحمل من الأمور شديدة الحساسية، والتي يجب التعامل معها بحذر شديد، وعدم الاستهانة بذلك. شراب الكحه للحامل استعمال مخدر للضر. من الأدوية الأكثر أمانًا للحامل هو الأسيتامينوفين (باراسيتامول)، ويستخدم لفترات قصيرة، للحد من الآلام المختلفة.
شراب الكحه للحامل ونوع الجنين
غلي أوراق الريحان ومن ثم وضع العسل عليه ويشرب، هذا الأمر يساهم في التخلص من الكحة للحامل. جلسات البخار. تناول النعناع بالعسل. بإمكانك غلي النعناع ووضع عليه ملعقة عسل ويشرب وهو ساخن. الزنجبيل. الغرغرة بماء وملح: الغرغرة بالماء والملح من أكثر الطرق والوسائل فاعلية للتقليل الميكروبات في القنوات التنفسية مما ساهم في التخلص وعلاج الكحة للحامل. منقوع أوراق الجوافة: من خلال غسيل مجموعة من أوراق الجوافة والتي بإمكانك شرائها من العطار، ثم نقعها بكمية مناسبة من الماء الدافئ وتركها لمدة ساعتين أو أكثر وشربها. الليمون وفيتامين ج: لفيتامين ج دور مهم في تحسين عمل الكليتين، وبالتالي في غسيل الدم من المخلفات مما يساعد في طرد البرد بصورة أكثر فاعلية. احجز طبيبك الان واحصل على خصم 10% من خلال حجزك من الرابط التالي
استشارة الطبيب كما ذكرنا سابقًا لابد من استشارة الطبيب إذا استمرت الكحة طويلاً، لكن هناك حالات أخرى تحتم استشارة الطبيب بأسرع وقت وهي كالتالي: الكحة القوية التي تمنع من النوم أو تناول الطعام. ظهور افرازات مخاطية مع الكحة. افضل دواء للكحة للحامل - Acheritage Group. الإحساس بالألم بالصدر أو سماع صوت يشبه الصفير مُرافق للكحة. نزيف مهبلي. القيء شديد.
دواعي لاستشارة الطبيب
سيكون على الأم الحامل استشارة الطبيب الخاص بها بصفة دورية وإجراء بعض التحاليل الطبية والفحوص اللازمة للاطمئنان، وفي حالة السعال سيكون على الحامل مراقبة الحالة الصحية والذهاب لزيارة الطبيب بشكل فوري في حالة حدوث الأمور التالية:
وجود بلغم عند الكحة. الإصابة بضيق التنفس وإصدار صوت أثناء الزفير. الإصابة بالحمى وارتفاع درجة حرارة الجسم فيما يزيد عن 38 درجة. استمرار الكحة والسعال لما يزيد عن ثلاثة أيام. علاج الكحة خلال الحمل
يختلف علاج الكحة لدى الحامل وفقاً لاختلاف السبب المؤدي لوجود الكحة، والتي قد تكون في حد ذاتها عرض مرضي لمرض آخر كما سبق الإيضاح، لذا يجب الحرص على عدم تناول أية علاجات طبية للكحة لدى الحامل دون استشارة الطبيب، فاستشارة الطبيب أمر ضروري حتى يتم تحديد الدواء الملائم خاصةً في حالات السعال الشديد المستمر لما يزيد عن ثلاثة أيام. ومن بين أبرز العلاجات الكيميائية التي يتم وصفها لعلاج الكحة لدى الحامل:
الأيبوبروفين. الإسبرين. شراب الكحه للحامل البكر في الشهور. البراسيتامول. الكوديين. الديكستروميثورفان وغايفينيسين. أقراص السعال للبلع أو المص. دهان المنثول للصدر. دواء الباكتريم. الشرائط الأنفية.
شراب الكحه للحامل استعمال مخدر للضر
كذلك الجنين بالإضافة إلى الحصول على الفوائد المختلفة. أضرار تناول زيت الزيتون للحامل
أكدت بعض الدراسات الطبية أن زيت الزيتون لا يؤثر على صحة الأم أو الجنين وليس له أي أضرار تذكر
إلا أنه ينصح باستخدام كمية معتدلة خلال النظام الغذائي اليومي. بجانب عدم الإفراط في تناول زيت الزيتون حتى لا يؤثر بالسلب على الأم أو الجنين. كذلك من أجل الحماية الكاملة بعد استشارة الطبيب المعالج في هذا الأمر. وصفات منزلية لعلاج الكحة والسعال للحامل - معرفة. شاهد أيضًا: اكبر منتج لزيت الزيتون بالعالم
بعد معرفة فوائد شرب زيت الزيتون قبل النوم للحامل يمكن وضع زيت الزيتون في الأطعمة المختلفة والأكلات الشهية على مدار اليوم. بجانب النظام الغذائي للمرأة الحامل حتى يتم الحصول على جميع الفوائد الرئيسية الموجودة، للأم والجنين الخاص بها دمتم بخير.
غلي أوراق الريحان وشرب الشاي. شرب العسل في الماء أثناء الحمل يساعد على التخلص من السعال. جلسات البخار. تناول النعناع بالعسل. الزنجبيل. الغرغرة بماء وملح:
إن الغرغرة بالماء المالح في الفم من أكثر الطرق فعالية للحد من الميكروبات في الجهاز التنفسي، مما ساهم في التخلص من السعال وعلاجه أثناء الحمل. منقوع أوراق الجوافة:
غسل مجموعة من أوراق الجوافة التي يمكنك شراؤها من المتجر، نقعهم في ماء دافئ لبضع ساعات. الليمون وفيتامين ج:
يساعد فيتامين ج في تحسين عمل الكلى، مما يؤدي إلى القضاء على نزلات البرد بشكل أفضل. حالات تتطلب عناية طبية
إذا استمر السعال لفترة طويلة فمن الضروري استشارة الطبيب مثل:
سعال قوي يبقيك مستيقظًا أو يمنعك من الأكل. ظهور افرازات مخاطية مع الكحة. يصاحب السعال آلام في الصدر أو أصوات صفير. نزيف مهبلي. القيء شديد. انخفاض في حركة الجنين. حمى شديدة. كيفية الوقاية من الكحة للحامل؟
ذكرنا سابقاً علاج السعال عند الحامل باستخدام الأدوية والوسائل المنزلية المسؤولة عن تهدئة السعال وتهدئته ولكن هناك عدة نصائح نذكرها لك منها ما يلي:
المحافظة على نظافة وغسل اليدين باستمرار. الاهتمام بممارسة الرياضة بانتظام.