كشفت مصادر أن مؤسسة النقد العربي السعودي شرعت في منح المواطنين والمقيمين الموقوفة خدماتهم صلاحية السحب النقدي عبر أجهزة الصراف الآلي. ويتيح لهم ذلك للاستفادة منها ومنع تدفقهم لفروع البنوك؛ لإجراء السحب النسب المحددة من الراتب. وقالت المصادر في تصريحات لصحيفة محلية، أن مؤسسة النقد أبلغت جميع البنوك بالبدء في تعديل أنظمتها البنكية؛ وذلك بما يتوافق مع القرار الجديد. حيث سيسمح هذا القرار للمواطنين والمقيمين " الموقوفة خدماتهم " بالسحب النقدي، وإمكانية إصدار وتجديد البطاقات البنكي. وجاء ذلك بناءً على الترتيبات التي تمت مع وزارة العدل بشان إجراءات الاستفادة من النسبة النظامية من الراتب المودع في حساب العميل الصادر بحقه قرار بالحجز أو منع تعامل.
النسبة النظامية من الراتب المتقاعدين
ويتم حجز راتب المدين الموظف شأنه في ذلك شأن بقية اموال المدية الاخرى بناء على طلب من الدائن وقرار المنفذ العدل الا اذا نص القانون على خلاف ذلك فاذا قرر المنفذ العدل الحجز على راتب المدين فانه يشعر دائرته بهذا القرار لتضع اشارة الحجز على قوائم رواتب المدين ويكون الاستقطاع بحسب النسبة المبينة في قرار الحجز من الراتب والمخصصات ويتم بعد ذلك ارسال المبلغ الى مديرية التنفيذ خلال الموعد المحدد قانونا. ويطلب المنفذ العدل من مرجع المدين (دائرته) تبليغ الموظف الحسابي المسؤول عن صرف الرواتب بهذا القرار وباعادة الورقة المشعرة بتبليغه الى المديرية لتكون على بينة من الامر. ويلزم الموظف المسؤول عن صرف راتب المدين ومخصصاته بتنفيذ القرار وعليه اجابة مديرية التنفيذ خلال سبعة ايام اعتبارا من تاريخ تبليغه عن تنفيذ الحجز وبيان مقدار راتب المدين ومخصصاته ويلتزم كذلك باشعارها بكل تبدل يطرا على راتب المدين سواء بالزيادة ام بالنقصان وكذلك عند نقله الى دائرة اخرى او احالته على التقاعد او اي ظروف اخرى تطرا عليه. وفي حالة نقله الى دائرة اخرى فان الموظف الحسابي يلتزم بادراج قرار الحجز على شهادة اخر راتب لترسل الى دائرته الجديدة لتكون الاخيرة على بينة من ذلك وتستمر باستقطاع الدين من راتب المدين ومخصصاته فاذا تخلف المسؤول عن صرف الراتب بعد تبليغه عن استقطاع الدين من راتب المدين ومخصصاته او استقطعه ناقصا تلتزم دائرة مديرية التنفيذ باتخاذ قرار بتحصيل الدين كاملا من راتب المسؤول او من امواله الاخرى ، وهذا الاجراء هو ضمانا للحيلولة من دون تلكؤ دائرة المدين باستقطاع الدين وكذلك لمنع تواطؤ المدين مع الموظف المسؤول عن صرف راتبه الذي اعتبره القانون قد حاز صفة الغير بالنسبة لراتب المدين بعد تبليغه بقرار الحجز.
النسبة النظامية من الراتب الشهري
صحيفة تواصل الالكترونية
ولم يجوز قانون التنفيذ حجز راتب منسب الدولة ومخصصاته اذا كان مدينا سواء كان في الخدمة ام متقاعداً الا في احوال ونسب محددة ضمانا للحفاظ على مستوى معاشي معين له وضمانا لحسن سير المرافق العامة في الدولة بالنسبة لمن هم في الخدمة من منتسبيها، وقد بين القانون الاحوال التي اجاز القانون حجز راتب الموظف ومخصصاته وهذه الاحوال هي: اذا كان الدين يعود للدولة او احدى مؤسسات القطاع العام سواء كان سند التنفيذ حكما قضائيا ام احد المحررات التنفيذية الاخرى وفي هذه الحالة لم يجيز القانون استقطاع اكثر من خمس ما يتقاضاه المدين من راتب ومخصصات.
اتباع نظام غذائي صحي من طرق تسهيل الولادة الطبيعية المحافظة على نظام غذائي سليم يساعدك على تحمل الألم والمخاض، بالإضافة إلى تحسين الحرق والحصول على الطاقة والحماية من فقر الدم وسوء التغذية، لذا يجب الالتزام بتناول الخضروات والفواكه والبقوليات ومنتجات الألبان والبيض. تحفيز الحلمة عمل تدليك بسيط لحلمة الثدي يؤدي إلى إفراز هرمون الأكسيتوسين الذي يحفز انقباضات الرحم، كما يقلل من الشعور بألم المخاض أثناء الولادة الطبيعية، ومن الفوائد الأخرى لتدليك الحلمة تخفيف حدة الألم. أهم تمارين تسهل الولادة الطبيعية توجد بعض التمارين التي تسهل الولادة وتحفز انقباضات الرحم وهو ما يسهل دفع الجنين للخارج، حيث يتم تغيير وضع الجنين بحيث يكون رأسه ناحية أسفل الحوض، وهو ما يسهل نزوله مع بداية المخاض، كما أنها تزودك بالطاقة اللازمة لكِ لتحمل آلام المخاض، ومنها: تمارين كيجل: مفيدة للغاية في شد عضلات الحوض والبطن، وزيادة ارتخاء عضلات الرحم لتسهيل انقباضه، كما أنها تساعدك على التخلص من التوتر والقلق والخوف قبل الولادة. تمرين القرفصاء: الجلوس بوضعية القرفصاء مهم لارتخاء عضلات الحوض والرحم، وتخفيف آلام أسفل الظهر وأسفل الحوض، كما أنه يساعدك على تحسين وضعية الجنين في الرحم.
أفضل طرق تسهيل الولادة الطبيعية للبكر
فوائد يجنيها طفلك من تسهيل الولادة الطبيعية
في حال قمت بطرق تسهيل الولادة الطبيعية، فإن طفلك سيتمتع بميزات صحية إضافية ومنها:
بناء جيد للعضلات وزيادة قوتها
انخفاض خطر انخفاض نسبة السكر في الدم ، والإصابة باليرقان
تحسين التنفس الطبيعي عند الطفل
زيادة نمو الدماغ، حيث ينمو ثلث حجمه بين الأسبوعين 35 و 40. قبل محاولة أي شيء قد يحفز المخاض، ستحتاجين إلى التحدث مع طبيبك لتجاوز أي مخاطر أو مضاعفات محتملة. وعلى الرغم من أن بعض هذه الأساليب تحظى بشعبية كبيرة بين الحوامل، إلا أن هناك القليل من الأدلة العلمية التي تدعم فعاليتها. شاهدي أيضاً:
قد يعجبك أيضاً:
Source link
طرق تسهيل الولادة الطبيعية للبكر والمرأة
وتشمل طرق تسهيل الولادة الطبيعية للبكر خلال المخاض ما يلي:
قضاء اكبر فترة ممكنة من المخاض في المنزل
حيث سيكون للأم حرية التنقل في المنزل وتناول الطعام والشراب الذي تحتاجه، لذلك يفضل البقاء في المنزل حتى يبلغ طول الطلقة الواحدة حوالي دقيقة، والفترة بينها 3 إلى 5 دقائق، ما لم تتطلب الحالة الصحية البقاء في المستشفى لأسباب مرضية أخرى. استخدام الكمادات
يمكن لوضع كمادات المياه الدافئة على القسم السفلي من البطن أو الظهر أن يخفف من الانزعاج وعدم الارتياح، كما يمكن للكمادات الباردة على الظهر أن تخفف من ألم الظهر، مما يجعل الكمادات من الطرق المفيدة في تسهيل المخاض. الحفاظ على الحركة
يمكن للحركة أن تساعد على تسهيل الولادة وتخفف من الألم. وينصح بالتحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص في حال كانت الحركة مقيدة بسبب بعض الإجراءات الطبية. فعلى سبيل المثال، تتطلب المراقبة الإلكترونية المستمرة لنبضات قلب الجنين تطبيق أحزمة حول خصر الحامل ترتبط بجهاز المراقبة، وتثبت الأم إلى السرير، لذلك يجب في هذه الحالة السؤال فيما إذا كانت المراقبة ضرورية لأسباب طبية، وفي حال لم تكن كذلك، ستعطي المراقبة المتقطعة للأم بعض الحرية للمشي والجلوس على كرة الولادة أو أي أوضاع لتسهيل الولادة.
في النهاية، لا تخافي من تجربة الولادة الطبيعية، فهي تجربة مميزة وجميلة تمر بها الأمهات، حاولي أن تسترخي في أيام حملك الأخيرة، واستعدي لاستقبال مولودك الجديد. المعلومات الواردة في هذا المقال ليست كافية وحدها لتشخيص المرض/الحالة، استشيري دائماً الطبيب