وجبات البطاطس الخفيفة ستيكس حار نار 120 غ-بطاطوز
120 جرام
ر. ق 9. 75
أضف إلى السلة
وجبات البطاطس الخفيفة ستيكس قليل الملح 120 غ-بطاطوز
وجبات البطاطس الخفيفة ستيكس بالملح والخل 120 غ-بطاطوز
وجبات البطاطس الخفيفة ستيكس حار نار 55 غ-بطاطوز
55 جرام
ر. ق 5. 50
وجبات البطاطس الخفيفة ستيكس قليل الملح 55 غ-بطاطوز
رقائق بطاطس طبيعية بجبنة الشيدر 30 غ-بطاطوز
30 جرام
ر. ق 1. 00
رقائق بطاطس طبيعية تانغي كاتشب 30 غ-بطاطوز
رقائق بطاطس طبيعية بالملح والخل 30 غ-بطاطوز
رقائق بطاطس طبيعية بالملح الكلاسيكي 30 غ-بطاطوز
رقائق بطاطس طبيعية ردج قليل الملح 150 غ-بطاطوز
150 جرام
ر. ق 6. 25
رقائق بطاطس طبيعية ردج بالطماطم الكرزية 150 غ-بطاطوز
رقائق بطاطس طبيعية ردج بالملح والخل البريطاني 150 غ-بطاطوز
رقائق بطاطس طبيعية تانغي كاتشب 167 غ-بطاطوز
167 جرام
ر. 75
رقائق بطاطس طبيعية بالفلفل الحار 167 غ-بطاطوز
رقائق بطاطس طبيعية بالملح الكلاسيكي 167 غ-بطاطوز
رقائق بطاطس طبيعية بنكهة الباربيكيو 167 غ-بطاطوز
رقائق بطاطس طبيعية بجبنة الشيدر 167 غ-بطاطوز
رقائق بطاطس طبيعية بالفلفل الحار 20×15 غ-بطاطوز
1 كرتون
ر. ق 12. شوكولاتة سنكرس مستورد 130gx14 – متجر سارونا. 75
مقرمشات الذرة بنكهة الطماطم 15×28 غ-واوزا
ر.
شوكولاتة سنكرس مستورد 130Gx14 – متجر سارونا
هل تتوقف تجاوزات ومغالطات إبسوس عند الإعلام، وتزويرها لأرقام الإحصاءات والاستبيانات؟ حقائق الواقع تبين أنها ساهمت بشكل فاضح في تزوير الانتخابات النيابية اللبنانية، وانحازت بكثير من عدم المصداقية إلى من يدفع لها من المرشحين دون مراعاة لأبسط قواعد المهنية والموضوعية، ولا نريد استدعاء ما كتبته الصحافة اللبنانية في هذا الشأن فهو يطول. استطلاع لا أخلاقي
شركة «إبسوس» نموذج لبيع متخيّل الوهم وتزييف الأرقام لمن يدفع
قامت شركة إبسوس بدراسة مزعومة "كشفت عن أن التحرش الجنسي بلغ مستويات خطيرة في أماكن العمل، موضحة أن السعودية احتلت المرتبة الثالثة عالمياً في حالات التحرش الجنسي في العمل بعد الهند والصين" الدراسة نشرت في صحف ووكالات أنباء ومواقع منظمات حقوقية بتاريخ 13/8/2010".
حلويات الطيبين
ق 30. 50
رقائق بطاطس طبيعية بالملح والخل 167 غ-بطاطوز
ر. 50
رقائق بطاطس طبيعية بالفلفل الحار 30 غ-بطاطوز
ر. 50
مقرمشات الذرة بنكهة الحار نار 15×28 غ-واوزا
رقائق بطاطس طبيعية بنكهة الباربيكيو 30 غ-بطاطوز
سائل تنظيف وتطهير المرحاض القوة الإضافية بالصنوبر 500 مل-هاربيك
500 مل
ر. ق 14. 00
سائل تنظيف وتطهير المرحاض القوة الإضافية بالليمون 500 مل-هاربيك
مناديل اقتصادية ناعمة للوجه 5×200 منديل مزدوج-فلورا
1 1 Outer (5)
ر. ق 20. 50
مناديل فاخرة ناعمة للوجه 5×200 منديل مزدوج-فلورا
ر. ق 18. 00
مناديل ناعمة 1 كرتون × 50 علبة × 200 منديل مزدوج-فلورا
1 1 كرتون
ر. ق 114. 00
مناديل ناعمة 1 كرتون × 30 علبة × 200 منديل مزدوج-فلورا
ر. ق 75. 00
لوح شوكولاتة بالحليب بين قطعتي بسكويت مقرمش 24×28 غ-بالزن بيك أب شوكو
ر. ق 41. 00
عيدان البطاطا وجبة خفيفة مملحة 42 غ-فيركو
42 جرام
عيدان البطاطا بنكهة الفلفل الحار 42 غ-فيركو
علّاقات ملابس ستيل جدارية لاصقة بخطاف 5 قطع-دبليو تي سي وادا WTC-6007
1 عدد
ر. ق 3. 75
اسفنج جلي بطبقتين ناعمة وخشنة 5 قطع-دبليو تي سي وادا WTC-5679
ر. 00
غلاية شاي ستانلس ستيل بصفير 3. كرتون سنكرس بكم أجمل ترحيب في. 5 لتر-دبليو تي سي وادا WTC-5724
3.
منتجات مميزة
عرض المنتجات
كرات الحبوب بطعم الشوكولاتة 30 غ-نسكويك نستله
30 جرام
ر. ق 2. 50
أضف إلى السلة
دجاج كامل مجمد بدون أحشاء 10×1200 غ-برديكس
1 كبسوله
ر. ق 138. 00
جراب هاتف بإضاءة ليد لهاتف آيفون 13 برو ماكس
1 عدد
ر. ق 49. 00
شوكولاتة بالحليب مع النوغة الطرية-سنكرس
ر. ق 34. 00
وردة طبيعية باللون الزهري طويلة الأمد محفوظة في عبوة زجاجية كبيرة شفافة
ر. ق 199. 00
وردة حمراء طبيعية طويلة الأمد محفوظة في عبوة زجاجية كبيرة شفافة
مناديل ناعمة فاخرة 200 منديل مزدوج-كيوتموين
ر. ق 3. 00
قطع بايتس مغذية متعددة الفيتامينات 30 قطعة-جولي
ر. ق 74. حلويات الطيبين. 00
حبوب الشوفان شيريوس الكاملة المحمصة 252 غ-جنرال ميلز
252 جرام
ر. ق 26. 00
دجاج كامل مجمد بدون أحشاء مذبوح باليد 800 غ-ساديا
800 جرام
ر. ق 9. 75
ورق نشاف أبيض قوي ويدوم طويلا 1 رول × 350 متر-سانيتا كلوب
ر. ق 17. 50
أقراص مضغ بنكهة خل التفاح لتقليل الوزن 60 قرص-جولي
1 كرتون
ر. ق 95. 00
مصباح ليد مكتبي مستطيل قابل للشحن بقاعدة دائرية أبيض Q3
ر. ق 19. 00
مجموعة الفطام للطفل 12+ شهر لون وردي-شيكو
ر. ق 221. 00
رقائق التورتيلا بنكهة الفلفل الحار والليمون 180 غ-ميكسيتا كتكو
180 جرام
ر.
به نسب جيدة من البروتين الذي يفيد في زيادة نمو الجنين بطريقة طبيعية، وكذلك تكوين مخه وتحسين وظائفه. كما أن محتواه من البروبيوتيك يساهم في التحسين صحة أمعاء الحامل، وتقليل انتفاخ بطنها وعلاج مشكلة الإسهال. الزبادي اليوناني كذلك وجبة صحة خفيفة للحامل، ويحسن الهضم لديها. الزبادي اليوناني كذلك يساهم في تقوية مناعة الحامل بشكل عام. محتواه من فيتامين (ب12) يفيد الحامل في تحسين وظائف المخ، وتكوين خلايا الدم الحمراء. "اقرأ كذلك: فواكه للتخسيس " فوائد الزبادي اليوناني للجسم الأخرى لا تقتصر فائدة الزبادي اليوناني على ما سبق، حيث تشمل فوائد الزبادي اليوناني للجسم الأخرى على ما يلي: تحسين صحة الجهاز الهضمي: فمادة البروبيوتيك في الزبادي اليوناني تساعد في تحسين الهضم والإخراج وتقلل من فرص الإصابة بالغازات والإمساك والانتفاخ. اليكِ حواء 7 أطعمة يونانية صحية للغاية - وكالة خبر الفلسطينية للصحافة. تحسين الصحة النفسية: حيث أن البروبيوتيك يفيد كذلك في تقليل فرص إصابة الشخص بالاضطرابات النفسية مثل: القلق والاكتئاب. يعمل على زيادة تكوين خلايا الدم الحمراء، وذلك بفضل محتواه من فيتامين (ب ١٢). كذلك تقليل الصوديوم Sodium في الجسم. تقليل خطر إصابة الإنسان بمرض السرطان، ومرض السكري من النوع الثاني.
اليكِ حواء 7 أطعمة يونانية صحية للغاية - وكالة خبر الفلسطينية للصحافة
[2]
يحتوي على نسبة عالية من البروتين
البروتين هو من عناصر الغذاء المهم جداً للجسم تحديد أثناء القيام بعملية التنحيف لتعويض الجسم بما يفقده من عناصر مهمة كما يحتوي البروتين على فوائد كثيرة شاهد في المقال بعض هذه الفوائد
يقوم على تقوية الخلايا الجديدة مما يساعد على تعزيز النمو. كما يعمل على وقاية الجسم ضد أي فيروس او بكتيريا لذلك يعتبر البروتين من العوامل الحيوية داخل الجسم. كما إنه عامل مهم في تقوية العظام ومنع الإصابة بهشاشة العظام. يقوم البروتين على تقوية النشاط العقلي. يقوم البروتين على إصلاح الأنسجة التالفة في الجسم. يساعد البروتين على تخفيف آلام العضلات. يقاوم البروتين الشعور بالجوع. يحتوي الزبادي اليوناني على البكتيريا المفيدة للقناة الهضمية. يحتوي الزبادي اليوناني على نسب منخفضة من السكر مقارناً من الأنواع الأخرى من الزبادي وعند إزالة مصل الزبادي تصبح الزبادي أكثر دسماً وذات طعم لاذع. يقوم البروتين بتحسين قوة وصحة العضلات حيث يحتوي مقدار كوب واحد من الزبادي اليوناني على 17 جرام من البروتين وتعتبر هذه النسبة أعلى مما تحتويه أنواع الزبادي الأخرى. [1]
نسبة عالية من الكالسيوم
يحتوي الزبادي اليوناني على نسبة عالية من الكالسيوم، ويعتبر الكالسيوم عنصر مهم جداً لتقوية العظام وللحفاظ على قوة العظام أثناء التنحيف حتى لا تضعف كما يعتبر عنصر مهم لصحة القلب والعضلات والأعصاب، كما أوضحت بعض الدراسات أن الكالسيوم وفيتامين د الموجودين داخل الزبادي اليوناني يعتبران عاملان للوقاية ضد مرض السرطان ومرض السكري وارتفاع ضغط الدم لذلك ينصح الأطباء بتناول الزبادي اليوناني بنسبة حوالي 18% من الأحتياج اليومي للكالسيوم.
وجبة خفيفة: حساء الطماطم والثوم المشوي بالحمص وجبة العشاء: شريحة لحم مع حساء الخضروات بالجزر. اليوم السابع وجبة الإفطار: البيض الأومليت مع توست + البطاطا الحلوة. وجبة خفيفة: فشار بدون زيت. وجبة الغداء: لحم الضأن المشوي + تبولة بالقرنبيط. وجبة خفيفة: حفنة من العنب البري + حفنة من اللوز. وجبة العشاء: صدور الدجاج بالليمون والثوم + سلطة براعم البروكسيل. رجيم تنظيف الجسم من السموم لمدة 3 أيام يمكن تطبيق رجيم تنظيف الجسم من السموم خلال 3 أيام فقط كالتالي: اليوم الأول: تناول المياه المعدنية فقط على الأقل 8 أكواب. اليوم الثاني: تناول 6-8 أكواب شوربة خضار فريش (بصل، ثوم، كرفس، بطاطا، جزر، ملفوف، لفت). اليوم الثالث: تناول الخضروات والفواكه فقط، فواكه على الفطور، فواكه وخضروات على الغداء، طبق سلطة خضراء في العشاء، يمكن تناول خضروات مطبوخة، ينبغي شرب كمية جيدة من الماء. نظام تنظيف الجسم من السموم هناك بعض الخطوات التي يمكن خلالها تنظيف الجسم من السموم وهي كالتالي: تناول مشروبات الديتوكس بدلا من العصائر والمياة الغازية. الإكثار من شرب الماء لتحسين جميع العمليات الحيوية في الجسم. الامتناع عن الأطعمة المصنعة مثل البرجر والسوسيس والوجبات السريعة.