الكثير من النساء يرغبن في تضييق المهبل لديهم، لأن هذا قد يؤثر على الاستمتاع بالعلاقة الزوجية وتشعر المرأة بالتوتر و النفور منها، وفي أغلب الأحيان يؤثر هذا على الحياة الزوجية بشكل عام، و عادة يحدث اتساع المهبل نتيجة للتعرض للحمل و الولادة، و الكثير من النساء يقومون بعمل عمليات جراحية لتضييق المهبل و تكلف الكثير من الأموال و التعب و الجهد، و لكن يوجد عدة خطوات و وصفات من شأنها تساعد في تضييق المهبل، وهي تمارين رياضية يمكن عملها بسهولة و لا تكلف الكثير.
- تمارين تضييق المهبل تجربتي
- تمارين تضييق المهبل بعد العلاقة الزوجية
- تصميم دعوات زواج مميزه
تمارين تضييق المهبل تجربتي
من المعروف أن الرجال يفضلون النساء الأصغر سنا حين يفكرون بممارسة الجنس ، وبالرغم من أن هذا يبدو سخيفا بعض الشئ ولكنها الحقيقه المرة، هذا ليس بسبب صغر السن او الشكل ولكن هذا يعبر عن مدي حجم الإستمتاع بضيق المهبل لديهن أثناء حدوث العملية الجنسية. وبالطبع يمكن أن تساعد الرياضة في عملية تضييق المهبل مثل ممارسة الرياضه في الفراش كالجماع فهو يعتبر مثل أي تمرين آخر ويؤدي بدوره الى مرونه العضلات جميعها بما فيها المهبل وتساعد على تضييقه. ما صحة استخدام الشبة لتضييق المهبل؟ | سوبر ماما. هناك عدة عوامل لحدوث مشكلة إتساع المهبل وإمتداده منها:
الولادة أو انقطاع الدورة الشهرية أو التقدم في العمر ، بعض النساء يعانين من احد هذين الأمرين أو كلاهما عندما يصلن إلى مرحله ما في حياتهن ، فبالتالي تعد هذه المشكله مؤرقة وتسبب قلق زائد بين النساء. فى هذه المقالة سوف نناقش أهمية دور التمارين الرياضية وأيضا بعض المنتجات التي قد تساهم بشكل كبير واساسي في عملية تضييق المهبل مثل عصا تضييق المهبل والذي أثبت فعاليته في الوصول للحل الذي يرضيكي. جديد! سيحبك زوجك بجنون فقط إستعمليها لشد وتضييق وتعقيم وتعطير المهبل. عصا المهبل بتكنولوجيا ياباني
لا نستطيع أن ننكر دور الرياضة في حياتنا اليومية فهى مهمة للصحة وتنشط الدورة الدموية ومفيده لاعضاء الجسم كله بما فيه الجزء السفلي والمهبل.
تمارين تضييق المهبل بعد العلاقة الزوجية
يفضل الأكثار من تناول الماء والمشروبات الطبيعية والعصائر للحفاظ على رائحة المهبل نظيفة. القيام بتمارين كيجل بشكل منتظم ودورى للحفاظ على الشكل الطبيعى للمهبل دون إتساع غير مرغوب فيه.
اجلسي كما القرفصاء واجعلى ظهرك في وضع قائم 90 درجه. ثبتي أطراف اصابعك على قدميك. اغمضى عينيكي حتى لا يتشتت انتباهك وحاولى أن تركزي في مخيلتك على شيء يسعدك. قومي بالتنفس بشكل بطئ وخذي شهيق. قومي بالعد الى 10 ثوان ، ثم اخرجي النفس بنفس البطء. كرري تلك العملية لمده لا تقل عن 10 دقائق. يمكن أن تجربي عدة أوضاع من أداء اليوجا مثل وضعيه الكوبرا ووضعيه الطفل. وضعيه الكوبرا copra pose:
تعمل هذه الوضعية على تحسين وتنظيم النفس بشكل عام لديكي. تمارين تضييق المهبل تجربتي. استلقي على الأرض بحيث يكون وجهك متجها للأرض. اجعلى رجليكي وقدميكي في وضع مستوي للأرض. قومي برفع صدرك واسندي يديكي بحيث يكونا في مستوي كتفيكي. ابقي منطقه الحوض على الأرض. إرفعي صدرك مرة آخري وكرري العملية عده مرات. وضعيه الطفل Baby Pose:
تمنحك تلك الوضعيه الهدوء والسكينة وتعمل على زيادة التحكم في عضلات الجزء السفلي من الجسم
قومي بثني الجزء العلوي من على الأرض. افردي ذراعيكي بشكل مستقيم. ضعي راسك على الأرض واسترخي وتنفسي بعمق. القدمين لأعلي Legs Up:
هي طريقه آخري طبيعيه وفعاله للحصول على مهبل ضيق هذه التمرين يظهر نتيجته في خلال 21 يوما حتي تحصلي على أفضل النتائجفهو لا يقتصر على حل مشكلة إتساع المهبل لديكي ،وإنما يؤدي إلى تحسين مظهر رجليك ويعمل على قوة عضلات الظهر ، فهو من أسهل التمارين التي يمكن أن تمارسيه في المنزل ولا يتطلب منك الذهاب إلى احدي الصالات الرياضيه للقيام به.
بكل فرح وسعادة بيوم زفافنا، نشكركم على حضوركم ومشاركتنا فرحتنا. إذاً، هذه هي اجمل العبارات التي يمكنك ان تعتمدي عليها لشكر مدعويك على حضور زفافكما، وتعرفي ايضاً على اجمل عبارات دعوة زفاف.
تصميم دعوات زواج مميزه
201. 1K views 1. 8K Likes, 31 Comments. TikTok video from دعوات الكترونية🦋. (@w_ze2): "تهنئة لام العريس بدون اسم حلالكم 💃🏻✨#تهنئة_لام_العريس #تهنئة_زواج #دعوة_زواج #زواج_اخوي #للطلب_بالإسم #اكسبلورر". الصوت الأصلي. w. n166 W. n166 34. 5K views TikTok video from W. n166 (@w. تصميم دعوات زواج مميزه. n166): "تهنئة زواج #بدون_اسم #حلالكم #زواج #زواج_اخوي #عريس #اكسبلورexplore #ترند2021 #تصميمي #دعوات #الكترونيه #fyp #foryoupage". reeema0_0 دعوات الكترونية 🎬💫 35. 7K views 592 Likes, 15 Comments. TikTok video from دعوات الكترونية 🎬💫 (@reeema0_0): "لكل اهل العريس حلالكم بدون حقوق وبدون اسماء #عريسنا #عريس #اخت_العروس #اخت_العريس #دعوة_زواج #تهنئة #اكسبلور #اخوي #لايك #زفة #دعوة_زفاف #تهنئة_عريس". lily1des_ Lily1des 13. 9K views TikTok video from Lily1des (@lily1des_): "تهنئة عقد قران للأخ بدون اسم ♥️♥️ #عقد_قران_اخوي #تهنئة_عقد_قران #دعوات_الكترونيه #عقد_قران #foryou #foryoupage". so17sh Om saif 199. 7K views 2K Likes, 9 Comments. TikTok video from Om saif (@so17sh): "تهنئة لعريس بدون اسم 😍 #زواج_اخوي #عريسنا #عريس#تهنئة_زواج_اخوي #تهنئة_زواج".
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول _ _adesian تحديث قبل يوم و 13 ساعة جده 70 تقييم إجابي تصميم دعوات زواج وتهنئة وخطوبة وملكة ونشر وتخرج ومواليد بنص مختار فقط بـ 50 - 100 ريال صور وفيديو..
(دعوات بصيغة pdf)
يوجد قص صور بخلفية بيضاء او سوداء بسعر رمزي..
.