وشدد كوك على أن شركة آبل تؤيد تنظيم حماية البيانات، وفي هذا الصدد، رحبت باللائحة العامة لحماية البيانات الصادرة عن الاتحاد الأوروبي (GDPR). واضاف «لكننا نشعر بقلق عميق ازاء اللوائح التى تقوض الخصوصية والامن فى خدمة الاهداف الاخرى». وأكد كوك: «هنا، في واشنطن وأماكن أخرى، يتخذ صناع السياسات إجراءات باسم المنافسة من شأنها أن تجبر Apple على السماح للتطبيقات بدخول أجهزة iPhone التي تتجاوز متجر التطبيقات من خلال عملية تسمى «التحميل الجانبي». أشار الرئيس التنفيذي لشركة Apple إلى التهديد الذي تشكله لمستخدمي الأنظمة الأساسية الأخرى، حيث يمكن تثبيت التطبيقات خارج متجر تطبيقات Google. متجر الاتحاد الرسمية. في بداية جائحة الفيروس التاجي، أشار كوك إلى ظهور تقارير عن أشخاص يقومون بتنزيل ما يبدو أنه تطبيقات تتبع شرعية لـ covid-19 ونتيجة لذلك أصيبت أجهزتهم ببرامج الفدية. وقال: «هؤلاء الضحايا لم يكونوا من مستخدمي iPhone لأن النظام كان يستهدف مباشرة أولئك الذين يمكنهم تثبيت التطبيقات من مواقع الويب التي تتجاوز حماية متجر التطبيقات». يقول مؤيدو DMA إن فتح سوق التطبيقات يساهم أيضًا في الحد من قوة شركات الإنترنت الكبيرة ويضمن منافسة أكثر عدلاً.
متجر الاتحاد
من نحن
كانت البداية في 18 حزيران/ يونيو 1984 في جريدة اسبوعية باسم العهد، ومن ثم في 5 تشرين الثاني/ نوفمبر 1999 أطلقت النسخة الاولى من جريدة العهد على الانترنت إلى ان أصبحت اليوم موقعاً إخبارياً يومياً سياسياً شاملاً
متجر الاتحاد الرسمي للرنامج
كشفت تقارير حديثة أن شركة جوجل قررت إزالة تطبيقات تسجيل المكالمات التابعة لجهات خارجية على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام أندرويد، واعتبارًا من 11 مايو ، لن يتمكن مطورو التطبيقات من تقديم ميزة تسجيل المكالمات من خلال تطبيقات الطرف الثالث. وأجرت الشركة مؤخرًا بعض التغييرات على سياسة متجر Google Play الخاصة بها ويهدف أحد هذه التغييرات إلى قتل تطبيقات تسجيل المكالمات على أندرويد، ووفقًا للسياسة الجديدة ، لم يعد مسموحًا للتطبيقات باستخدام واجهة برمجة تطبيقات إمكانية الوصول لتسجيل المكالمات على متجر Play. أنشيلوتي: مستعدون لكل شيء أمام السيتي.. وجوارديولا مدرب رائع ومبتكر. ماذا يعني هذا لمستخدمي الهواتف الذكية التي تعمل بنظام أندرويد
وهذا يعني أن مستخدمي الهواتف الذكية التي تعمل بنظام أندرويد الذين يستخدمون هاتفًا ذكيًا بدون مسجل مكالمات مدمج لن يتمكنوا من تسجيل المكالمات بعد 11 مايو، ومع ذلك ، فإن التغييرات الجديدة في السياسة ،تؤثر فقط على تطبيقات الطرف الثالث. لكن ستظل ميزة تسجيل المكالمات الأصلية تعمل كالمعتاد، لذلك إذا كان الهاتف الذكي للمستخدم يحتوي على خيار تسجيل مكالمات مدمج ، فيمكنه الاستمرار في استخدامه، وهذا يعني أنه يمكنهم تسجيل المكالمات ، ولكن ليس باستخدام تطبيق تابع لجهة خارجية.
لم يتم تأكيد الاتفاق بعد من قبل مجلس دول الاتحاد الأوروبي والبرلمان الأوروبي، والذي يعتبر إجراء شكلي. dpa
4 جرام سكريات) 130 الألياف (بالجرام) 3. 1 25. 2 – 33. 6 البروتين (بالجرام) 1. 3 46 – 56 الماغنيسيوم (بالمليجرام) 31. 9 320 – 420 الفوسفور (بالمليجرام) 26 700 البوتاسيوم (بالمليجرام) 422 4700 السيلينيوم (بالميكرو جرام) 1. 9 55 الكولين (بالمليجرام) 11. 6 425 – 550 فيتامين C (بالمليجرام) 10. 3 75 – 90 فولات (الفوليك) (بالميكرو جرام) 23. السعرات الحرارية في الموز - سطور. 6 400 بيتا كاروتين (بالميكرو جرام) 30. 7 غير معروفة ألفا كاروتين (بالميكرو جرام) 29. 5 غير معروفة
فوائد الموز
بعد أن تحدثنا عن القيمة الغذائية للموز، وما يحتويه من عناصر أساسية، سنتحدث عن بعض الفوائد الصحية المحتملة للموز. ومن أهمها:
الموز والطاقة: يُعزز تناول الموز من مستويات الطاقة؛ نظرًا لغناه بالجلوكوز، المصدر الأبسط للحصول على السكر، والأكثر قابلية للهضم؛ مما يرفع مستويات الطاقة على نحو سريع. وتَبرُز العلاقة بين الموز والطاقة في حرص الرياضيين -وخاصة العدَّائين- على تناوله قبل التمارين الرياضية وبعدها، وفي أثناء المسابقات. ضبط ضغط الدم: تُشجع جمعية القلب الأمريكية الناس على تقليل تناول الملح أو الصوديوم، وزيادة تناول الأطعمة المحتوية على البوتاسيوم؛ إذ يساعد ذلك في ضبط ضغط الدم، والتحكم فيه، وكذلك في تقليل الضغط على القلب والأوعية الدموية.
القيمة الغذائية للموز وفوائده المبهرة للصحة والجمال - غذي ذهنك
القيمة الغذائية للموز وفوائده المبهرة للصحة والجمال, إن كنت تتناولين أشهر فاكهة استوائية على مستوى العالم بسبب مذاقها الرائع فقط فأنت لست على دراية كافية بأهمية إضافة الموز إلى نظامك الغذائي بشكل دائم، لأن دوره في تحسين حالتك الصحية ورفع معنوياتك وتحسين حالة بشرتك لا غنى عنه، لذلك سوف أعرض عليك نبذة مختصرة عن القيمة الغذائية للموز. القيمة الغذائية للموز وعناصره الهامة: معدل السعرات الحرارية للموزة المتوسطة التي يتراوح وزنها بين الـ 100 و150 جرام حوالي 105 سعر حراري ، ومعدل العناصر الغذائية فيه: ليبيد 0. 3 جرام دهن مشبع 0. 1 جرام دهن عديد اللاتشبع 0. 1 جرام دهون أحادية عدم التشبع 0 جرام كوليسترول 0 جرام صوديوم 1 جرام بوتاسيوم 358 جرام سكريات 23 جرام ألياف غذائية 2. 6 جرام سكر 12 جرام بروتين 1. 1 جرام فيتامين ألف 64 وحدة دولية. فيتامين سي 8. 7 جرام كالسيوم 5 جرام حديد 0. 3 جرام فيتامين دي 0 وحدة دولية. فيتامين ب6 0. القيمة الغذائية للموز وفوائده المبهرة للصحة والجمال - غذي ذهنك. 4 جرام كوبالامين 0 جرام مغنسيوم 27 جرام الكربوهيدرات 24 جرام النسب الغذائية لبعض العناصر: الماء 75% النشا في الموز الأخضر 80% من الوزن الجاف. النشا في الموز الناضج أقل من 1%.
السعرات الحرارية في الموز - سطور
مكافحة السرطان: تُشير بعض الدراسات المعملية إلى أن الليكتين (Lectin)، وهو بروتين يوجد في الموز، قد يُسهم في منع خلايا سرطان الدم من النمو. يعمل الليكتين مضادًا للأكسدة؛ فيساعد في تخليص الجسم مما يعرف بالجذور الحرة (Free Radicals)، التي -حال تراكمها- قد تؤدي إلى تلف الخلايا، وحدوث مرض السرطان. وأشارت أحد الدراسات إلى أن فيتامين C -الموجود في الموز كذلك- له خصائص مشابهة. فوائد الموز للقلب: يحتوي الموز على الألياف والبوتاسيوم والفولات (حمض الفوليك) والعديد من مضادات الأكسدة ، وكل هذه العناصر من شأنها أن تدعم صحة القلب. فهي تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وتساعد أيضًا في تقليل مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة أو ما يعرف ب الكولسترول الضار (LDL). مرض السكر: توصي الجمعية الأمريكية لمرضى السكر بتناول الموز والفاكهة الأخرى الغنية بالألياف. إذ إن النظام الغذائي الغني بالألياف يمكن أن يساعد في خفض مستويات السكر في الدم، وتقليل خطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني. صحة الجهاز الهضمي: يُعزز احتواء الموز على الماء والألياف من صحة الجهاز الهضمي. وفي حالة الإصابة بالإسهال، وفقدان الماء والشوارد (التي من أهمها البوتاسيوم)، يمكن أن يعوض تناوله العناصر المفقودة.
بل إنه يساعد على عدم إصابة اللاعبين بتشنجات عضلية التي تصيب اللاعبين بعد قيامهم بالتمارين الرياضية الخاصة بكمال الأجسام. حقائق أخرى عن الموز
قد يكون الموز أول فاكهة مزروعة في العالم. وجد علماء الآثار أدلة على زراعة الموز في غينيا الجديدة منذ 8000 قبل الميلاد. يصنف نبات الموز على أنه عشب معمر (شبيه بالأشجار)، ويعتبر الموز نفسه توتًا. حفنة من الموز تسمى يد؛ موزة واحدة إصبع. هناك ما يقرب من 1000 نوع من الموز، وفقًا لمنظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة (الفاو). يتم استنساخ جميع أنواع الموز التي تُباع في المتاجر تقريبًا من نوع واحد فقط، وهو نبات الموز كافنديش ، وهو أصلاً موطنه جنوب شرق آسيا. حل كافنديش محل جروس ميشيل بعد أن قضى الفطر على هذا التنوع في الخمسينيات. يقال إن جروس ميشيل كان أكبر، وكان له عمر تخزين أطول ومذاق أفضل. يقول علماء النبات إن عائلة كافنديش تقاوم الفطريات التي قتلت جروس ميشيل، لكنها عرضة لفطريات أخرى وقد تواجه نفس المصير خلال العشرين عامًا القادمة. من الناحية النباتية، لا يوجد فرق بين الموز والموز. لكن في الاستخدام العام، يشير مصطلح "الموز" إلى الشكل الأكثر حلاوة للفاكهة، والذي غالبًا ما يؤكل غير مطبوخ، بينما يشير "لسان الحمل" إلى فاكهة نشوية يتم طهيها غالبًا قبل تناولها.