#1
أكدّت دراسة قام بها فريق من أطباء الأشعة بمستشفى (بلفاست)
أضرار فرقعة الأصابع على الصحة فقد اوضح الباحثون أن من اعتادوا على
فرقعة الأصابع يتعرضون لأضرار بالغة في أربطة ومفاصل الأصابع وان
الصوت المرتفع لفرقعة الأصابع يكون ناتجاً عن انخفاض حاد في الضغط
خلال كبسولة المفصل تتسبب في تكوين فقاعة من السائل حول
المفصل,,
على المدى الطويل تتسبب فرقعة الاصابع في خلل مزمن في المفصل
فتجعل الشخص غير قادر على تحريك الاصابع (طبعا في حالة الاكثار
من الفرقعه او كما تحبوا نسميه( ادمان فرقعة الاصابع),,
منقول
#2
رد: أضرار فرقعة الاصابع!! مشكوره على هالمعلومه
#3
يعطيج العافيه يا شجون
بس تصدقين انا مدمنه عالحركه هذي
كل ما مليت سويتها <<< بحالات الكسل
>>> عشان اصحصح
رفرف
*عضــوة شرف في منتديات كويتيات*
#4
مشكورة على الموضوع. وانا بعد صارت عادة فيني مت وانا احاول ابطل مو قادرة
xxx
عضوه موقوفة
#5
وان مثلكم بس بحاول اخفف منها
مشكورة شجون
#6
مشكوووره غاليتي
#7
مشكووووووووووووورة شجون
#8
انا كل عشر دقايق تقريبا اطق اصابعي
هههههههههههههههه
الله يستر
انا صرت مدمنه
يعطيج العافيه
#9
مشكووورة على الموضوع المهم
#10
تسلمون كلكم حبايبي
#11
مشاركة: أضرار فرقعة الاصابع!!
- اضرار فرقعة الأصابع | البديل
- ما هي اضرار فرقعة الأصابع؟ | المرسال
- أضرار فرقعة الأصابع - عقل
- عاجل.. اتحاد الكرة المصري يخاطب كاف لاختيار "ملعب محايد" لنهائي أبطال أفريقيا - واتس كورة
- تغيير اضاءات ملعب نادي الاتحاد – نادي الاتحاد
- ملعب الاتحاد (حلب) - ويكيبيديا
اضرار فرقعة الأصابع | البديل
اقرأ أيضا:
سلايدشو | أفضل التمارين لتقوية عضلاتك بالصور
أنواع كسور العظام ومدة التئام العظام وأطعمة تسرع الالتئام
تعرف على مرض هشاشة العظام و أعراضه و طرق علاجه
ما هي اضرار فرقعة الأصابع؟ | المرسال
أكمل القراءة من المؤكد أنك على درايةٍ بعادة فرقعة الاصابع، وليست غريبةً عنك، فإن لم تكن أنت أحد الأشخاص الذين يمارسونها كوسيلةٍ للتسلية أو لتفريغ التوتر والضغط، فلا بد من وجود شخصٍ ما من محيطك القريب ممن تتعامل معهم باستمرار مدمنٌ على هذه العادة. لفهم آلية حدوث هذا الصوت ومصدره لا بد من نظرةٍ تفصيليةٍ لبنية المفاصل بين سلاميات الإصبع، حيث توجد مادةٌ سائلةٌ في مفاصل السلاميات تتجمع فيها أحيانًا فقاعاتٍ غازيةٍ، وعند الشد أو الضغط عليها تنفجر فقاعة الغاز مُصدرةً صوت القرقعة وهو ما يُفسّر عدم قدرتك على فرقعة نفس الإصبع مرتين متتاليتين، حيث تحتاج إلى بعض الوقت لتعود الفقاعات للتجمع مرة أخرى. من البديهي أن يتبادر إلى ذهنك السؤال عن المخاطر والأضرار المحتملة الناجمة عن الفرقعة لذلك سأجيبك عليها هنا: الخطر الأكبر المحتمل على الأصابع هو اصابتها ب التهاب المفاصل ، وفي هذا السياق أطمئنك عزيزي بأن لا دليل حتى الآن بأن لعادة فرقعة الأصابع تأثيرًا على التهاب المفاصل، وهو ما أثبته طبيبٌ أمريكيٌ من كاليفورنيا من خلال تجربةٍ أجراها على نفسه، فقد قام بفرقعة أصابع إحدى يديه بشكلٍ مستمرٍ، وبعد عقودٍ من المواظبة على هذه العادة قام بإجراء صورةٍ ب الأشعة السينية ليديه ليتبين له عدم وجود فرقٍ في التهاب المفاصل بينهما.
أضرار فرقعة الأصابع - عقل
ممارسة الرياضة ومحاولة التنفس بعمق والتأمل. أكمل القراءة ليس هناك الكثير من الأبحاث حول آثار فرقعة الأصابع ، إلا أن ما تم الوصول إليه من أدلةٍ قليلةٍ تظهر أنَّ لا تأثير لها على المفاصل. أشارت العديد من الدراسات إلى أن الناس يميلون لفرقعة أصابعهم رغبةً منهم، لسماع صوت فرقعة المفصل. فالبعض منهم يحب هذا الشعور، والبعض الأخر يفعل ذلك للتخفيف من التوتر. اضرار فرقعة الأصابع | البديل. لا يوجد أدلةٌ علميةٌ واضحةٌ تثبت أن فرقعة الأصابع ضارةً. وإن أحد أكثر الأدلة إقناعًا والذي يوحي بأن تكسير المفصل غير ضارٍ، هو ما قام به طبيبٌ من كاليفورنيا حيث قدم تقريرًا عن تجربةٍ قام بها بنفسه طوال حياته، حيث كان يكسر بانتظامٍ مفاصل يدٍ واحدةٍ فقط. بعد ذلك قام بإجراء فحص الأشعة السينية على نفسه بعد عقودٍ من هذا السلوك، ولم يجد أيَّ فرقٍ أو التهابٍ في المفاصل بين يديه. كما قد توصلت دراساتٌ أكبر إلى نفس النتيجة. وهناك بعض النصائح التي قد تساعدك على كسر هذه العادة، وتفاديها تجنبًا لأي ضررٍ قد تحدثه: فكر في سبب قيامك بهذه العادة. إذا كان التوتر هو السبب وراء ذلك، فابحث عن طريقةٍ أخرى لتخفيف التوتر مثل التنفس العميق، أو ممارسة الرياضة، أو التأمل.
عندما تكون متوتر و قلقا هل تفرقع أصابعك؟ لا تشعر بالراحة إلا إذا فعلت ذلك؟ لست وحدك فهذه العادة يمارسها الكثير من الأشخاص، لذا في هذا المقال ستعرف أكثر عن عادة فرقعة الاصابع وهل لها أضرار أم لا؟ وكيف تتخلص من هذه العادة؟
ما هي فرقعة الاصابع ؟
تحدث الفرقعة بسبب تكون فقاعة غازية في السائل الزلالي الموجود في مفاصل عقل الأصابع، وهذا السائل يغطي المفاصل ويحتوي على العناصر الغذائية التي تحتاجها العظام. لماذا يمارس البعض عادة فرقعة الاصابع ؟
هناك بعض الأشخاص يحبون سماع الصوت الصادر عن فرقعة الاصابع، وهناك من يمارسها عند شعوره بـ التوتر والقلق ، ولا يهدأ إلا إذا فرقع أصابعه. هل تسبب فرقعة الاصابع التهاب المفاصل؟
انتشرت الآراء التي تقول أن طقطقة الاصابع تؤدي إلى الإصابة بـ التهاب المفاصل ، إلا أن الدراسات لم تجد دليل على الصلة بين فرقعة الأصابع ومرض التهاب المفاصل. هل يمكن للأشخاص المصابون بمرض التهاب المفاصل فرقعة أصابعهم؟
لا بالطبع، فالمصاب بالتهاب المفاصل تكون مفاصلة ضعيفة، مما يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة في الأربطة الخاصة باليد أو يسبب ضررا للمفصل. هل هناك آثار جانبية لفرقعة الأصابع؟
صحيح إن فرقعة الأصابع لا تسبب التهاب المفاصل إلا أنها قد تؤدي لبعض الأضرار منها:
إصابة الأوتار المحيطة بالمفصل، وقد تؤدي لخلع الأوتار.
تقرر فتح ملعب نادي الإتحاد مساء الثلاثاء المقبل 9 أبريل 2019 أمام الجماهير مجاناً لمتابعة مباراة الفريق الأول لكرة القدم أمام فريق لوكوموتيف الأوزبكي، حيث تكفلت مجموعة فقيه الطبية الراعي الرسمي لأكاديمية كرة القدم بالنادي والفريق الكروي الأول بتجهيز شاشة ضخمة لنقل أحداث المباراة، إلى جانب تواجد العديد من الفعاليات المصاحبة؛ ومنها حضور عدد من لاعبي الفريق الأول غير المتواجدين في قائمة الفريق في بطولة دوري أبطال آسيا لمتابعة اللقاء مع الجماهير في ملعب النادي ورابطة الجماهير. من جهته، قدم رئيس مجلس إدارة النادي المهندس لؤي هشام ناظر شكره وتقديره لهذه المبادرة من مجموعة فقيه الطبية والتي هي امتداد لمبادرات المجموعة التي كان لها السبق في رعاية العديد من الفعاليات الخاصة بالجمهور، وأكد رئيس النادي بأن حضور الجمهور وتفاعلهم مع هذه المبادرة سوف يكون حافزاً إضافياً للاعبين لتحقيق الانتصار، كما أنه سوف يحفز النادي عبر لجنة الاستثمار والتسويق لإقامة فعاليات موجهة للجمهور مستقبلاً.
عاجل.. اتحاد الكرة المصري يخاطب كاف لاختيار &Quot;ملعب محايد&Quot; لنهائي أبطال أفريقيا - واتس كورة
وحيث ثبت للجنة قيام جمهور فريق نادي الاتحاد برمي عبوات مياه على أرض الملعب وتقارير حكم ومراقب المباراة ومقيم الحكام (للمرة الثالثة في هذا الموسم). عليه قررت اللجنة ما يلي: أولاً: تغريم نادي الاتحاد (225000) ريال عملا بالمواد (49)، (39)، (16/ 3/ 1). على أن يتم سدادها فور تأييد هذا القرار من لجنة الاستئناف أو انتهاء المهلة القانونية للاستئناف عملاً بالمواد (128، 132) من لائحة الانضباط. ثانياً: قرار قابل للاستئناف وفق المادة (126) من لائحة الانضباط بالاتحاد العربي السعودي لكرة القدم. قرار رقم (159): في تاريخ 14/ 6/ 1436هـ أقيمت مباراة بين فريقي نادي الفتح ونادي الجبلين (على ملعب نادي الفتح بالاحساء) ضمن مسابقة تصفيات المملكة للناشئين للموسم الرياضي 1435 ـ 1436هـ وعند الدقيقة (17) من الشوط الثاني تم طرد لاعب فريق نادي الجبلين يوسف تركي مشعان وبعدها قام بالبصق على لاعب الفريق المنافس وفقاً لتقارير الحكم ومقيم الحكام. عاجل.. اتحاد الكرة المصري يخاطب كاف لاختيار "ملعب محايد" لنهائي أبطال أفريقيا - واتس كورة. عليه قررت اللجنة ما يلي: أولاً: إيقاف لاعب فريق نادي الجبلين يوسف تركي مشعان، أربع مباريات رسمية في جميع البطولات والمسابقات التي يحق له المـشاركة فيـهـا بخلاف العقوبة المترتبة على الطرد ابتداء من 18/ 6/ 1436هـ مع تغريمه بمبلغ خمسة الآلف ريال على أن يتم سدادها فور تأييد هذا القرار من لجنة الاستئناف أو انتهاء المهلة القانونية للاستئناف عملاً بالمواد (128، 132، 16/ 3/ 4) من لائحة الانضباط.
وزير الشباب والرياضة يقوم بجولة فى نادى النادى بدأ الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة جولاته، فى عدد من المحافظات المختلفة وقام بجولة اليوم، في فرع نادي النادي بشيراتون للوقوف على التفاصيل النهائية للأعمال الإنشائية تمهيداً لافتتاحه. توجه الوزير لتفقد إنشاءات النادي التي تضم مبنى إداري، وصالات الأنشطة الرياضية، وحمام سباحة أوليمبي، وجيم رياضي، وملاعب كرة قدم، وملاعب متعددة الأغراض، ومناطق ألعاب ترفيهية، ومساحات خضراء، ومحال تجارية. ملعب الاتحاد (حلب) - ويكيبيديا. أكد وزير الرياضة، أن وزارة الشباب والرياضة قد حرصت على أن توفر في جميع فروع نادي النادي والتي تنفذها الوزارة مختلف الخدمات الشبابية والرياضية، والتي تعمل إلي جذب قطاع عريض من النشء والشباب في المجتمع المصري لمزاولة العيد من الأنشطة والرياضات المختلفة داخل النادي، مضيفاً أن فرع نادي النادي بشيراتون يمثل إضافة قوية للمنشآت الرياضية المنتشرة في جميع محافظات الجمهورية. وشدد على أن وزارة الشباب والرياضة تهتم في رؤيتها على نشر الرياضة في المجتمع المصري وجعلها أسلوب حياة، وتوفير كافة السبل ليمارس جميع أفراد المجتمع المصري للرياضات المختلفة، الأمر الذي يؤثر بالايجاب على الصحة العامة للفرد والمجتمع
جدير بالذكر، أن فرع نادي النادي بشيراتون يضم ملعب كرة قدم قانوني و6 ملاعب اسكواش و2 ملعب تنس أرضي و حمام سباحة أوليمبي وحمام سباحة أطفال وصالة بولينج وجيم وصالة ألعاب قتالية وجمباز ومنطقة ملاعب للأطفال ومسرح مكشوف ، صالة تنس طاولة وغيرها من الإنشاءات.
تغيير اضاءات ملعب نادي الاتحاد – نادي الاتحاد
21 أبريل سييرا: نتطلع لمواصلة الصدارة المؤتمر الصحفي للمدرب لويس سييرا قبل مواجهة لوكوموتيف الاوزبكي:-نتطلع لمواصلة صدارة مجموعتنا وغداً لن نلعب لغير الانتصار. ثقتي كبيرة في... read more 09 أكتوبر انطلاق معسكر النمور في الطائف
انطلاق معسكر النمور في الطائف
وصل الفريق الكروي يصل الى محافظة الطائف لإقامة معسكر اعدادي خلال فترة التوقف الحالية
حيث احتضنت... read more 26 أكتوبر طاولة الذهب تتغلب على النهضة تغلب الفريق الأول لكرة الطاولة على فريق النهضة ضمن منافسات الأسبوع الخامس من الدوري الممتاز لكرة الطاولة بنتيجة ٣-٢،وشارك... read more
اتحاد الكرة المصري
تابعونا على واتس كورة
جدول المحتويات: بيان اتحاد الكرة ضد إقامة نهائي أبطال أفريقيا في المغرب أصدر الاتحاد المصري لكرة القدم برئاسة جمال علام، بيانًا رسميًا أكد من خلاله، أنه خاطب الاتحاد الافريقي "كاف" لاقامة مباراة نهائي دوري أبطال افريقيا على ملعب محايد. بيان اتحاد الكرة ضد إقامة نهائي أبطال أفريقيا في المغرب وجاء نص البيان على النحو التالي:-
يؤكد الاتحاد المصري لكرة القدم برئاسة الأستاذ جمال علام، أنه خاطب الاتحاد الأفريقي لكرة القدم -كاف – بشكل رسمي ، أثناء سريان بطولتي -دوري الأبطال و الكونفدرالية – للتشديد على ضرورة مراعاة مبدأ تكافؤ الفرص وإقامة المباراة النهائية لبطولتي دوري أبطال أفريقيا والكونفدرالية الأفريقية على ملاعب محايدة بعيدا عن الفرق أطراف المباراتين. كما يؤكد الاتحاد المصري لكرة القدم، تحفظه على إقامة نهائي دوري الأبطال في نسخته الحالية 2021/ 2022 على ملعب أي من الدول الأربع التي وصلت فرقها للدور قبل النهائي وهي مصر و الجزائر و المغرب و انجولا ،ويطالب بالحياد التام في مثل هذه الأمور. وفرضت أزمة ملعب نهائي دوري أبطال أفريقيا نسخة 2022 نفسها على سطح الأحداث الكروية المصرية والأفريقية بصفة عامة وداخل جدران النادي الأهلي على وجه الخصوص بعدما خرجت تسريبات تناولتها تقارير إعلامية مغربية تُفيد برغبة الاتحاد الأفريقي لكرة القدم إسناد نهائي دوري أبطال أفريقيا للمغرب للمرة الثانية على التوالي.
ملعب الاتحاد (حلب) - ويكيبيديا
الرئيسية الريـاضـة السبت, 30 أبريل, 2022 - 1:11 ص عاطف عبد العزيز يؤكد الاتحاد المصري لكرة القدم برئاسة الأستاذ جمال علام، أنه خاطب الاتحاد الأفريقي لكرة القدم - كاف - بشكل رسمي، أثناء سريان بطولتي - دوري الأبطال و الكونفدرالية - للتشديد على ضرورة مراعاة مبدأ تكافؤ الفرص وإقامة المباراة النهائية لبطولتي دوري أبطال أفريقيا والكونفدرالية الأفريقية على ملاعب محايدة بعيدا عن الفرق أطراف المباراتين. كما يؤكد الاتحاد المصري لكرة القدم، تحفظه على إقامة نهائي دوري الأبطال في نسخته الحالية 2021/ 2022 على ملعب أي من الدول الأربع التي وصلت فرقها للدور قبل النهائي وهي مصر و الجزائر و المغرب و انجولا، ويطالب بالحياد التام في مثل هذه الأمور.
Ab, ut, laboriosam. read more 03 أكتوبر صابر عبدالواحد مدرباً لطائرة الاتحاد يعلن المركز الاعلامي عن تعاقد النادي مع المدرب التونسي صابر عبدالواحد للاشراف على القيادة الفنية للفريق الأول لكرة الطائرة... read more