نشر بتاريخ: 09/09/2007 ( آخر تحديث: 09/09/2007 الساعة: 09:25)
غزة- معا- نفذ مركز صحة المرأة في جباليا عدة دورات في السيكودراما بمقر المركز في جباليا شمال قطاع غزة. وشارك في هذهِ الدورات عشرين شاب وشابة، وذلك للاستفادة منها في حل المشاكل النفسية وخاصة في الظروف السياسية والاجتماعية التي يعيشها الشعب الفلسطيني. مركز صحة المرأة جدة المتطورة لتعليم القيادة. وقال محمد كفينة الأخصائي النفسي والاجتماعي في المركز " بناءً على الجهود المتواصلة من قبل طاقم المركز تستمر حملات التدريب والتوعية في منطقة جباليا، كبرنامج وقائي، بنائي، علاجي، وقد جاء هذا التدريب على السيكودراما كجزء هام وأساسي في عاج بعض المشاكل النفسية والاجتماعية التي تحتاج لشق عملي تطبيقي، وليس في إطاراً إرشادياً لفظياً فقط. وشكر كفينة مديرة المركز أ. مريم شقورة على حرصها الشديد لتواصل أنشطة المركز، ورؤيتها المستقبلية الواسعة لخدمة المجتمع ضمن خطة إستراتيجية مجتمعية واضحة وملموسة. من جانبها قالت فتحية النواس المثقفة الاجتماعية في المركز، على أن هذهِ الدورات تلقى قبولاً واسعاً من المجتمع وبخاصة فئتي النساء والشباب، لما لها أهمية واسعة في تعزيز الثقة بالنفس وتأهيل الإنسان نفسياً ومعنوياً ليصبح قادراً على قيادة أموره الحياتيه والمجتمعية.
- مركز صحة المرأة جدة الالكتروني
- مركز صحة المرأة جدة المتطورة لتعليم القيادة
- ماسكات للبشرة العادية وفارس الدهناء يواصل
- ماسكات للبشرة العادية لشاشة ذكية بالكامل
- ماسكات للبشرة العادية 2020م
- ماسكات للبشرة العادية الثالثة والخمسين من
مركز صحة المرأة جدة الالكتروني
تجاربكم في مركز صحة المرأه في جده.. - عالم حواء
توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت. السلام عليكم ياحوائيات... مثل ماهو واضح بالعنوان نبغى تجاربكم لمركز صحة المراه من حيث العلاج والدكاتره والتكاليف والمصداقيه وكل صغيره وكبيره عنهم..... ودي ابدا رحلة علاج معاهم واسال الله ان ينفعني بهم..
مركز صحة المرأة جدة المتطورة لتعليم القيادة
خدمات مركز النخيل الطبي جدة لأن مركز الخيل الطبي أحد اهم مؤسسات الصحة في جدة تم اعتماده ليكون المركز الوحيد الذي يقدم الخدمات الطبية للعمال في كافة المجالات والقطاعات الخاصة والعامة وعلى هذا يمكنكم من خلال المركز أن تحصلوا على: إقرأ أيضا: ميلان يتعادل مع مانشستر يونايتد في ثمن نهائي الدوري الأوروبي خدمة الفحص الطبي الشامل لقيام عملية إستخراج الكروت الخاصة بالعمل من البلدية وكل ما يحتاجه الموظف بعد تحديد موعد الكشف أن يحضر معه الهوية الوطنية الخاصة به لو كان سعوديًا أو الإقامة لو لم يكن يحمل الجنسية، وأن يقوم بإحضار رخصة المحل التجاري الخاص به أو الذي يعمل لديه و3 صور شخصية حديثة. من خلال المركز يمكن أيضًا لجميع المؤسسات التعليمية داخل جدة أن يقوموا بالتقديم على خدمات الفحص الشاملة التي تقدم لجميع الطلاب. مركز صحة المرأة جدة الالكتروني. خدمة الفحص الطبي اللازمة لاستخراج رخص القيادة والتي يجب أن يحضر المتقدم ورق الهوية الوطنية الخاصة به أو الإقامة وصورة شخصية حتى يتم الفحص الرسمي المعتمد. يعتبر مركز النخيل بجدة هو المركز الطبي الوحيد الذي يستقبل علاج إصابات العمل التابعة لهيئة التأمينات العامة في المملكة. في حالة إن كنت مقيم ويجب أن تقوم باستخراج رخصة إقامة من خلال الفحص الطبي بالمركز لابد أن تقوم بتقديم جواز الصفر الأصلي الخاص بك، مع الهوية الوطنية الخاصة بالكفيل و2 صورة شخصية.
كما بينت الدكتورة/ رذاذ أن هذا التجمع الطبي العالمي يهدف إلى:إبراز النقلة النوعية والكمية في الرضاعة الطبيعية من التثقيف الى التطبيق (طب الرضاعة الطبيعية)، دور المنشآت الصحية صديقة الطفل في رفع معدلات الرضاعة الطبيعية. إبراز اخر المستجدات في صحة المرأة، عرض آخر الأبحاث في مجالي صحة المرأة والرضاعة الطبيعية. إلقاء الضوء على احدث المستجدات التشخصية والعلاجية في مجال صحة المرأة، الوقوف على المجهودات التي بذلت في المملكة العربية السعودية لتحقيق أهداف المعاهدات الدولية التي تتناول قضايا صحة المرأة. مركز صحة المراه بجده الله يسعدكم. وأشارت إلى أن الفعاليات تستهدف العاملين الصحيين من لهم علاقة بصحة الأم والطفل من اطباء وتمريض وقابلات والمثقفين الصحيين وأخصائيي التغذية.
البشرة العادية تعتبر متميزة بمقدار اعتدال الزيوت الطبيعية التي توجد بها، فهي ليست دهنية وليست جافة، ولا تصاب بالحساسية كثيراً، ولا تعاني من مشكلة المسام الواسعة بدرجة كبيرة، لذلك تكون مشرقة، ولكن عدم العناية بها والمحافظة عليها قد يتسبب بتحولها إلى جافة أو دهنية، لذلك سنتعرف في هذا المقال على أهم طرق العناية بالبشرة العادية والأساليب التي يجب إتباعها للمحافظة عليها، و وصفات طبيعية و أفضل ماسك للبشرة العادية. البشرة العادية: مواصفاتها وطرق العناية بها - ويب طب. طرق العناية بالبشرة العادية للسيدات:
جميع أنواع البشرة تحتاج إلى روتين عناية خاص بها، حتى تظل البشرة صحية و مشرقة. لذلك سنعرض عليكِ بعض الطرق لاتباعها حتى تساعدك في الحصول على بشرة صحية وخالية من المشاكل. تنظيف البشرة
حافظي على تنظيف البشرة صباحاً ومساءً أول خطوة عليكِ اختيار غسول نوعه مناسب لبشرتك، ثم قومي بوضعه يومياً على بشرتك مرة واحدة في الصباح ومرة في المساء، بعد وضع الغسول على بشرتك قومي بتحريكه بأطراف أصابعك على وجهك بحركات دائرية، أو يمكنك استخدام أجهزة خاصة بالبشرة لتقوم بذلك بشكل احترافي، قومي بهذه الحركات لمدة 30 ثانية وبعدها اغسلي وجهك بالمآء الفاتر، وجففيه بمنشفة قادرة على امتصاص المآء، واحرصي على عدم الإكثار من وضع الماء على بشرتك حتى لا تصاب بالجفاف.
ماسكات للبشرة العادية وفارس الدهناء يواصل
والطريقة هي:
مِقدار من لبن الزبادي. ضعي كمية مناسبة من الزبادي على الوجه، واليدين، والساقين، مع التدليك بلطف، للتخلص من الجلد الجاف. اتركي الزبادي مدة 10 دقائق على البشرة، ثم اغسليه. كرري الطريقة مرة واحدة يومياً. ماسكات للوجه في البيت للحبوب:
هناك ماسكات ممتازة وفعالة للحبوب يمكنكِ تحضيرها في المنزل:
ماسك خل التفاح:
يساهم خل التفاح في محاربة البكتيريا والفيروسات المسببة لظهور حب الشباب ، وذلك لاحتوائه على العديد من الأحماض العضوية، ويساعد خل التفاح أيضاً على تجفيف الزيت الزائد عن البشرة والذي هو السبب الرئيس لظهور الحبوب، وطريقتها هي:
جزء من خل التفاح. ثلاثة أجزاء من الماء. امزحي المكونات السابقة مع بعضها البعض. طبقي الخليط على الوجه باستخدام قطعة من القطن بعد تنظيف الوجه جيداً. اتركيه على الوجه مدة تتراوح من 5-20 ثانية، ثم اغسلي الوجه بالماء، ثم جففيه بلطف. كرري هذه الوصفة مرة إلى مرتين في اليوم الواحد للحصول على النتائج المرغوبة. ملاحظة: قد يُسبب خل التفاح تهيج البشرة؛ لذلك يجب استخدامه بكميات قليلة ويجب أن يخفف بالماء. ماسك القهوة لتفتيح ونضارة البشرة.. 6 وصفات مفيدة للوجه. وصفة العسل والقرفة:
يساعد كل من العسل والقرفة على تخفيف حب الشباب؛ وذلك لاحتوائهما على مضادات الأكسدة وبذلك فإن هذه الوصفة تكافح البكتيريا وتخفف الالتهاب المصاحب لها، وطريقتها هي:
ملعقتان كبيرتان من العسل.
ماسكات للبشرة العادية لشاشة ذكية بالكامل
ماسك دقيق الشوفان والزبادي 1 معلقة من دقيق الشوفان 1 معلقة من الزبادي بضع قطرات من العسل يُطحن دقيق الشوفان جيداً ويُوضع في إناء،
ويُضاف إليه الزبادي، ويُخلط جيداً حتي يصبح عجيناً. ثم يُضاف إليه العسل الدافئ. ثم يُوضع على الوجه لمدة 10 دقائق، ثم يُزال
بالماء الدافئ ويُرطب. الصورة: Shutterstock
ماسكات للبشرة العادية 2020م
الحليب والتفاح: من الماسكات الفعالة لتفتيح البشرة العادية ويعمل التفاح على شد البشرة واللبن على تفتيحها ويتم ذلك عن طريق تقشير التفاح ومن ثم نقعة فى كمية من الحليب لمدة 30 دقيقة بعد تقطيعة إلى شرائح ثم نضع الخليط فى الخلاط الكهربائى لعمل عجينة ومن ثم وضعها فى الثلاجة لمدة 20 دقيقة وبذلك تُصبح جاهزة لفردها على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم يُشطف الوجه بالماء. نصائح هامة للعناية بالبشرة العادية. الحرص على إزاله الميكب قبل النوم وتنظيف البشرة جيداً بالغاسول. القضاء على الخلايا الميتة وذلك بتقشير البشرة بالسكر والليمون ويِمكنك عمل ذلك مرة أسبوعياً. إستخدام المرطبات المناسبة للبشرة. عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس والحرص على إستخدام واقى الشمس. ماسكات للبشرة العادية 2020م. إتباع نظام غذائى صحى وشرب كميات كبيرة من الماء. يمكنك قراءة أيضاً: علاج البشرة الجافة
ماسكات للبشرة العادية الثالثة والخمسين من
ملعقة صغيرة من الكريمة. ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة من عصير الليمون أو عصير البرتقال. تُغلى التفاحة وتهرس جيداً بالشوكة، ثمّ تُضاف باقي المكوّنات، وتُخلط جيداً للحصول على عجينة ناعمة. تُوضع العجينة على بشرة الوجه، والرقبة. تُترك العجينة على البشرة مدّة خمس دقائق. تُغسل البشرة بالماء الدافئ. دقيق الشوفان والعسل وزيت الزيتون
يُعدّ الشوفان، والعسل، وزيت الزيتون من المكوّنات الطبيعية التي تُساعد على تقشير بشرة الوجه للتخلص من الشوائب، والأوساخ، والزيوت الزائدة عليها؛ لإنتاج خلايا جلدية جديدة، تحلّ محلّ الخلايا الجلدية الميتة، والتالفة، والحصول على بشرة مُشرقة، ومُتوهجة، وأكثر صحّة. ماسكات للبشرة العادية الثالثة والخمسين من. [٥]
ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان. ملعقة صغيرة من العسل. تُغسل بشرة الوجه بمنظف مناسب. يُخلط دقيق الشوفان، وزيت الزيتون، والعسل جيداً للحصول على مُقشر طبيعي، ومتناسق. يُوضع مقدار صغير من المقشر (بحجم قطعة نقديّة) على بشرة الوجه. يُفرك الوجه باستخدام المُقشّر بحركاتٍ دائريّة، باستخدام أطراف الأصابع مدّة بضع دقائق. المراجع
↑ "What's Your Skin Type? ",, Retrieved 25-11-2018. Edited. ↑ "How to Have a Good Face Care Routine",, Retrieved 25-11-2018.
ذات صلة ماسك الصبار للبشرة فوائد ماسك الصبار للشعر
ماسك الصبار لعلاج حب الشباب
يحتوي الصبار على مواد مضادة للالتهابات، ومضادة للجراثيم، ومنها: مادة الأكسينات (بالإنجليزية: Auxins)، ومادة الجبريلين (بالإنجليزية: Gibberellins)، كما يحتوي على السكريات التي تُحفز نمو الخلايا الجديدة، لذلك يُعَد الصبار فعالاً في مقاومة حب الشباب، وتفتيح البشرة، ومنع ظهور الندوب، ويمكن تحضير الماسك باستعمال الطريقة الآتية: [١]
الطريقة:
قطرتان إلى ثلاث قطرات من عصير الليمون. طرق العناية بالبشرة العادية - موضوع. ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا. طريقة الاستعمال:
يُمزَج جل الألوفيرا مع عصير الليمون. يُدلَّك الوجه بالمزيج ويُترَك مدة ليلة كاملة. ماسك الصبار للوقاية من شيخوخة البشرة
يحتوي جل الصبار على مواد مضادة للأكسدة تقِي من الجذور الحرة المسؤولة عن شيخوخة البشرة، مما يؤخر ظهور علامات تقدم سن البشرة مثل الخطوط الدقيقة، والتجاعيد، والترهل، كما يحتوي أيضاً على مستويات عالية من فيتامين A، وفيتامين B، وفيتامين C، وفيتامين E، لذلك فهو يعزز البشرة الباهتة والشاحبة، كما يُحفز ويجدد خلايا الجلد لاحتوائه على السكريات، ويُستعمَل جل الصبار من خلال اتباع الخطوات الآتية: [٢]
المكونات:
ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان.