متى نحتاج العزلة عن الناس وكيف نحقق اقصى استفادة منها ؟ | النفسية - امال عطية | افيدونا - YouTube
- متى نحتاج العزلة عن الناس وكيف نحقق اقصى استفادة منها ؟ | النفسية - امال عطية | افيدونا - YouTube
- فوائد وأضرار " العزلة عن الناس" | المرسال
- أسباب الانعزال عن الناس - حياتكَ
- فوائد العزلة - فهرس
متى نحتاج العزلة عن الناس وكيف نحقق اقصى استفادة منها ؟ | النفسية - امال عطية | افيدونا - Youtube
العزلة الاجتماعية: وهي تعتبر مشاعر واحاسيس يمكن قياسها على سبيل المثال ما هي الشبكة الاجتماعية للشخص وحجمها والاستدامة في التفاعل مع هذه الشبكة وامكانية التواصل والتحقق من الامور. قد يكون عمر الانسان حالياً مرتفعاً كنتاج للطب الحديث والتكنولوجيا. ولكن بالطبع الاحاسيس والمشاعر لا تتأثر كثيراً بالتكنولوجيا، بمعنى انه عندما يتقدم الانسان بالعمر قد يبدأ لديه الاحساس بالوحدة. والاحساس بالوحدة قد يظهر بعد زواج الابناء او بالوصول لسن التقاعد. والعزلة قد تبدأ بالظهور من خلال تقلص الشبكة الاجتماعية وحجمها وطرق التواصل بها. كما ان كلما كبر العر بالطبع قد تقل الانشطة التي يمارسه الانسان سواء مثلاً الرياضات الصعبة، القيادة او السفر الكثير وبالطبع تبدأ احاسيس الوحدة بالظهور للسطح كما قد يتبعها بعض من العزلة الاجتماعية بسبب توقف هذه الانشطة والاحتكاك مع الاخرين. فضل العزلة عن الناس. تصبح القدرة على المحفاظة على تواصل مع الأصدقاء والعائلة أكثر صعوبة ولكن يجب ان يتم التغلب على هذا الامر. تظهر احاسيس الوحدة من موقف بالحاضر يمر به الانسان ، اما ما يخص العزلة الاجتماعية هو نتاج لبعض الأحداث الحياتية المختلفة. قد يتعرض الانسان لاحداث كبيرة مثل موت احد المقربين او التقاعد او سفر الابناء مما ينتج عنه العزلة.
فوائد وأضرار &Quot; العزلة عن الناس&Quot; | المرسال
ما هي العزلة الاجتماعية
يتم تعريف العزلة الاجتماعية بأن يكون للانسان قلة في التواصل والاحتكاك بالغير. ويوجد بعض الأبحاث العلمية عن العزلة الاجتماعية قد اوضحت ان الاشخاص في سن الشباب قد تظهر لديهم في صورة اكتئاب او نوبات من الهلع وقد يصل الامر للتفكير في الانتحار وقد يلجأ البعض لادمان المخدرات. تكون العزلة الاجتماعية قاسية لحد ما في سن المراهقو وبين الطلاب الذين لهم مظهر مختلف او لهم توجه ديني او لديهم امراض معينة فيمكن ان يتعرضوا للتنمر مما يقدهم للانعزال. فالعالم الان يميل جداً للتعصب والانقسام مما ينتج عنه الكثير من الضغوط النفسية التي تؤدي بالانسان للانعزال. ولكن من الجائز حالياً انه يمكن للاشخاص تغيير الضغوط الخاريجية والتعامل معها بشكل مختلف وادوات مختلفة ومنها وسائل التواصل الاجتماعي. [1]
متى يكون انعزالك مفيد
قد تحسن التركيز والذاكرة: ان العمل في شكل مجموعة يجعل الاعمال المختلفة تنقسم على فريق العمل. العزلة عن الناس. وهذا يوزع المجهود سواء الذهني او الجسدي على الجميع وبالتالي قد لا يحتاج الشخص لتشغيل ذاكرته بشكل مستمر وقوي. اما في حالة العمل الفردي سيقوم الشخص بتذكر اعماله بمفرده مما يحسن ويقوي الذاكرة والتركيز الذهني.
أسباب الانعزال عن الناس - حياتكَ
- عندما لا يكون لدى الشخص أية علاقات اجتماعية وإن وُجدت تكون محدودة أو
سطحية. - الافتقار إلى العلاقات الاجتماعية على كافة مستوياتها بما فيها العلاقات
المهنية. - المعاناة من الوحدة حادة أو الإحباط. * ما هى العزلة الشعورية؟
يصاب الشخص بالعزلة الشعورية عندما لا يكون قادراً أو راغباً فى أن
يتشارك مع الآخرين. وقد يكون الشخص رافضاً لغة الحوار وما
يتواصل فيه من الأمور السطحية أو البسيطة فقط، وهنا يغيب - مع هذا الانفصال النفسى - تواجد الدعم الشعورى من
جانب المحيطين بالشخص. وقد يصاب الشخص بالعزلة الشعورية أو
النفسية نتيجة للعزلة الاجتماعية.. ويشعر بها حتى لو كان
مُحاط بشبكة من الأشخاص. وبما أن التفاعلات الاجتماعية هامة فى حياة البشر من أجل
الصحة النفسية.. أسباب الانعزال عن الناس - حياتكَ. إلا أن العزلة النفسية فى بعض الأحيان قد
تكون مفيدة للشخص حيث يستخدمها كوسيلة دفاعية من جانبه
لحماية نفسه من الإحباطات والمضايقات. والعزلة ليست بالضرورة تعنى أن الشخص بمفرده ولا يوجد من
حوله أشخاص، فهناك بعض الأشخاص حتى لو كانت هناك علاقات وثيقة
مع الآخرين فهو يشعر بوحدة وعزلة.. وخير مثال على العزلة
الشعورية فى حالة العلاقات الوثيقة الزواج فكل من الزوج أو
الزوجة قد يشعر بالوحدة فى هذه العلاقة الزوجية نتيجة لعدة
عوامل قد تؤثر على هذه الرابطة ومن بينها: الخيانة،
الإساءة والمشاكل المرتبطة بتربية الأبناء أو تلك التى
تتعلق بثقة الطرفين فى بعضهما البعض.
فوائد العزلة - فهرس
*
العزلة:
العزلة هى تجربة شعورية يمر بها الشخص ويكون فى حالة
انفصال عن المحيطين به، وقد يكون هذا الانفصال جسدياً نتيجة لحياة
الشخص فى مكان بعيد، كما أن العزلة قد تكون عزلة شعورية حيث يحس الشخص
برفض المجتمع له. والشخص الذى يشعر بالعزلة يشعر
بالوحدة ويقل تقديره لذاته، وبمرور الوقت قد يشعر
الشخص
بالقلق الاجتماعى والاكتئاب وغيرها من الحالات
الشعورية الأخرى، وهنا لابد من لجوء الشخص إلى الطبيب
النفسى المتخصص من أجل إعادة بناء علاقة الشخص
الاجتماعية مع الآخرين. فوائد وأضرار " العزلة عن الناس" | المرسال. المزيد عن الاكتئاب النفسى..
* ما هى العزلة الاجتماعية؟
العزلة الاجتماعية هى غياب العلاقات الاجتماعية وهى مختلفة عن الوحدة،
والعزلة الاجتماعية يشعر بها الشخص سواء أكان بمفرده أو فى وجود أشخاص
آخرون من حوله. فالوحدة قد تكون باختيار الشخص أو مفروضة عليه، وقد تكون صحية أو غير صحية. لكن العزلة الاجتماعية هو شعور غير مرغوب فيه ويكون مؤذى لمن يمر بها..
وقد يمر الشخص بالعزلة الاجتماعية فى الحالات التالية:
- الابتعاد عن التفاعل مع الآخرين بسبب الشعور بالخزى أو الاكتئاب. - قضاء الشخص أوقات طويلة وهو فى وحدة. - معاناة الشخص من القلق الاجتماعى أو الخوف من التفاعل الاجتماعى.
بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
إمضاء وقت من الوحدة والعزلة سبب في التخفيف من التوتر والقلق والتخلص من الضغوطات المختلفة في الحياة سواء كانت مرتبطة بالعمل أو بالأسرة أو بالدراسة أو بالمجتمع والدور الاجتماعي، والتخفيف من هذا القلق والتوتر والضغط سبب في تجديد النفسية والشعور بالأمل وسبب في الاستمرار في الحياة من جديد بطاقة اقوى ونشاط وإنتاجية أكبر.