تم استخدام الصمغ العربي لعلاج الكلى والعلاج العديد من الأمراض منذ قرون، فالصمغ العربي له تاريخ طويل في الحضارات القديمة، واستخدمت الممالك والقبائل الصمغ العربي بطرق متنوعة، وفي هذا الموضوع سوف نتحدث عن فوائد الصمغ العربي للكلى بالأضافة لفوائده الصحية الأخرى. ما هو الصمغ العربي ؟
يسمى الصمغ العربي أيضًا بـ " أكاسيا " ويتم أخذه من شجرة السنط ويوجد به ألياف غذائية يمكن أن تذوب في المياه، يشير اسم أكاسيا نفسه إلى جنس نبات يتضمن العديد من أنواع النباتات المختلفة مثل الأشجار والشجيرات. والصمغ العربي غني بالألياف القابلة للذوبان، ويتم الحصول على ألياف الأكاسيا من عصارة شجرة أكاسيا السنغال، وهو نبات موطن في أجزاء من أفريقيا وباكستان والهند، ويُعرف أيضًا باسم علكة الصمغ العربي والأكاسيا. وتتعدد فوائد الصمغ العربي للكلى كما له أيضًا فوائد صحية عديدة ويمكن استخدامه كمسحوق أو استهلاكه كمشروب، وبعض الناس يفضلون خلط المسحوق مع العصائر والمشروبات الأخرى. استخدامات الصمغ العربي:
نظرًا لمحتواها العالي من الألياف القابلة للذوبان، يُعتقد أن ألياف الأكاسيا تساعد على خفض مستويات الكوليسترول، والتحكم في نسبة السكر في الدم، والحماية من مرض السكري، والمساعدة في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل متلازمة القولون العصبي.
- أنواع السكريات - موضوع
أنواع السكريات - موضوع
[٢]
فوائد الصمغ العربي
من الفوائد العامة للصمغ العربي ما يلي: [٣]
التخلص من الوزن الزائد مع المحافظة على الفيتامينات والمعادن في الجسم، ويكون ذلك من خلال تعزيز عملية حرق الدهون، وتعديل معدل السكر في الدم، وتعزيز حرق الإنزيمات الضارة في الجسم، إضافة إلى قدرته على كبح الشهية، والإحساس بالشبع؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية. تخفيض معدلات السكر في الدم عن طريق تعزيز قدرة الجسم على عدم امتصاص السكريات من الأطعمة الدهنية والنشوية، وإفراز الإنزيمات التي تُسرع وتُعزز هضم السكريات؛ لذلك يُنصح بتناول مشروبه يومياً لمرضى السكري. الوقاية من سرطان القولون، والتقليل من تشنجاته وتقلصاته التي تؤدي إلى الإصابة بالألم الشديد في الأمعاء، إضافة إلى التخلص من الانتفاخات والغازات من خلال تناوله مع القليل من مطحون بذور الكمون. حماية البشرة، وعلاج معظم مشاكلها، إذ يعدل مستويات إفراز الدهون والزيوت في البشرة الدهنية، والتقليل من البقع الداكنة والكلف، والتخلص من الحبوب والبثور، وعلاج حروق البشرة الناتجة عن أشعة الشمس، ومنع ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة؛ لذلك يُستخدم في صناعة الكثير من منتوجات العناية بالبشرة، أو يمكن استعماله من خلال إضافة القليل من النشا إلى مطحونه، ثم دهن البشرة به.
يعزز صحة الفم
يمكن استخدام الصمغ العربي أيضًا في منتجات الأسنان مثل غسول الفم لمنع التهاب اللثة، ويمكن أيضًا استخدام السنط المسحوق في نوع من معجون الأسنان العشبي الذي ثبت أنه ينظف الأسنان دون أن يكون كاشطًا جدًا لسطح أسنانك. الآثار الجانبية للصمغ العربي:
رغم فوائد الصمغ العربي للكلى وفوائده الصحية الأخرى والعديدة، لكن يجب أن تسأل طبيبك قبل تناول أي شكل من الصمغ العربي وذلك للتأكد من أنك لن تعاني من الحساسية أو تفاعل التفاعل الدوائي، حيث قد يتفاعل الصمغ العربي مع فعالية بعض الأدوية، وقد يمنع امتصاص بعض المضادات الحيوية. وتحتوي بعض أشكال أكاسيا على مواد كيميائية سامة يمكن أن تسبب تساقط الشعر وتؤثر على قدرة الجهاز الهضمي على تناول المغذيات والنمو الحاد، لذلك عليك ألا تستهلك شكل أكاسيا لست على دراية به، وتأكد أيضًا من استشارة طبيبك أو أحد الخبراء قبل تناول أي شكل من أكاسيا لم تتم معالجته للاستخدام في الطعام. غالبًا ما يتم العثور على أكاسيا معالجة بالفعل في الأطعمة، ولكنها متوفرة أيضًا في الأرض أو المسحوق أو الشكل الكامل في متجر البقالة. وتظهر الدراسات أعلاه أن أي مكان من 15 إلى 30 جرامًا من أكاسيا يوميًا هو جرعة آمنة، ولكن تحدث مع طبيبك قبل إعطائها للأطفال الأصغر سنًا أو كبار السن، فقد يقترحون تعديل الجرعة لتجنب أي مشاكل هضمية أو امتصاصية محتملة.