المواطن- محمد داوود- جدة
من أشهر أنواع الشوربات الرمضانية شوربة الحب، والتي تُعرف بالشوربة الحجازية والتي تتصدر الموائد في الشهر الفضيل إذ يتم إعدادها بالحب المهروس أو القمح بجانب اللحم، فيما أوصت جمعية السرطان الأمريكية في دراسة علمية بضرورة الإكثار من تناول حبوب القمح؛ لأنها تساعد على خفض خطر الإصابة بالأمراض وتحديدًا بالسرطان. فيتامينات ومعادن وألياف:
وقالت استشارية التغذية الدكتورة منى سعد عبدالله: إن شوربة الحب أو القمح من أفضل أنواع الشوربات في قيمتها الغذائية، إذ تعد غنية بالعناصر الغذائية المختلفة من فيتامينات ومعادن وألياف، ونسبة عالية من الكربوهيدرات التي تمد الجسم الطاقة اللازمة، وينصح بعدم الإكثار من تناول هذه الشوربة خلال فترة الإفطار لمنع الشعور بامتلاء المعدة دفعة واحدة، إذ يكفي تناول كمية بسيطة مع قطعة اللحم. فوائد صحية عديدة:
وعن الفوائد الصحية لشوربة الحب، أوضحت أن هناك فوائد صحية عديدة منها تنشيط الجسم ومده بالطاقة والحيوية، ومنع الإصابة بفقر الدم، بسبب احتوائه كمية جيدة من الحديد، ونمو الجسم بسبب وجود فيتامين ب المركب، لهذا ينصح بحث الأطفال على تناول هذه الشوربة، وتسهيل حركة الأمعاء والحد من الإمساك، وبسبب وجود كمية كبيرة من الألياف الغذائية فيه، وتنظيم هرمونات الغدة الدرقية، ومعالجة أمراض الصدر، وتخفيف السعال، وتقوية العظام والأسنان، بواسطة عنصر الكالسيوم الموجود في حب الهريس، معالجة انقباضات المعدة والقرحة، وتهدئة الأمعاء الغليظة، وضبط نسبة الكولسترول في الجسم، وتقوية جهاز المناعة.
- وصفة تحضير شوربة الحب الحجازية المتميزة .. مباشر نت
- فطائر الجبنة بالسمسم بقوام رائع ألذ أنواع الفطائر الشهية - ثقفني
- 5 حيل تقدمها باربي شيف لإعداد ولائم رمضان بشكل ولا أسهل | أطيب طبخة
- ما هي فوائد بلازما الشعر - موضوع
- ما هي فوائد بلازما الشعر | بنات One
- فوائد بلازما الشعر - مجلة حرة - Horrah Magazine
- أهم فوائد البلازما لعلاج الشعر | سوبر ماما
وصفة تحضير شوربة الحب الحجازية المتميزة .. مباشر نت
الآن أعيدي الخليط إلى الإناء مع القرفة والخولنجان مرة أخرى، وأضيفي له اللحم، ثم اتركيه لساعة كاملة إضافية. ولا تنسي التحريك من حين لآخر لضمان عدم التصاق الطعام في الإناء. اقلي البصل في السمن والزيت ليصبح لونه أصفر ذهبيا، ثم أضيفي له ملعقة الدقيق وحركي الخليط حتى يختفي الدقيق تمامًا. أضيفي إليه الحليب مع التقليب المستمر، حتى يثقل القوام ويغلي، اسكبي هذا الخليط الأبيض إلى شوربة الهريس واللحم واخلطيهم معًا. والآن أصبحت الوصفة جاهزة للتقديم حسب الذوق. القيمة الغذائية لشوربة حب اللحم
تحتوي شوربة حب اللحم على مزيج رائع من الحبوب الكاملة والبروتين الحيواني الشهي، لتحصلي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة للجسم، التي تدعم نمو وصحة جميع الأنسجة، إلى جانب المذاق الذي لا يقاوم، وإليكِ قائمة ببعض العناصر الأساسية الموجودة في هذا الطبق. العنصر الغذائي
القيمة الغذائية الموجودة في 100 جرام شوربة حب اللحم
السعرات الحرارية
190 سعرا حراريا
بروتين
56. 6 جرام
دهون
3. 4 جرام
كالسيوم
18 مليجراما
كربوهيدرات
23. فطائر الجبنة بالسمسم بقوام رائع ألذ أنواع الفطائر الشهية - ثقفني. 6 جرام
كولسترول
33 مليجراما
بوتاسيوم
253 جراما
ألياف غذائية
4. 2 جرام
حديد
1 مليجرام
المزيد من المشاركات
رابط المصدر
فطائر الجبنة بالسمسم بقوام رائع ألذ أنواع الفطائر الشهية - ثقفني
مشاهدة الموضوع التالي من مباشر نت.. الأفواج الأمنية بجازان تطيح بمواطن بحوزته كمية من القات المخدر والان إلى التفاصيل: متابعة _ لمى نصر: تمكنت دوريات الأفواج الأمنية بمنطقة جازان، من القبض على مواطن بحوزته (103) كيلوغرامات من نبات القات المخدر. وقد تم إيقافه واتخاذ الإجراءات النظامية بحقه. وصفة تحضير شوربة الحب الحجازية المتميزة .. مباشر نت. وإحالته لجهة الاختصاص. الأفواج الأمنية بجازان تطيح بمواطن بحوزته كمية الإمارات كانت هذه تفاصيل الأفواج الأمنية بجازان تطيح بمواطن بحوزته كمية من القات المخدر نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الامارات نيوز وقد قام فريق التحرير في مباشر نت بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - الاكثر زيارة مباريات اليوم
5 حيل تقدمها باربي شيف لإعداد ولائم رمضان بشكل ولا أسهل | أطيب طبخة
هناك العديد من اكلات رمضان التي بإمكانكِ القيام بها في المنزل، من أجل السحور والفطور. قد تحتارين يوماً بعد يوم، ما الأطباق التي ستحضّرينها من أجل إعداد سفرة رمضانية بامتياز، فقد تستشرين والدتكِ، عائلتكِ أو حتى تتصفّحين غوغل. من هنا، حتى نسهّل عليكِ المهمّة، قمنا بإعداد جدول اكل رمضان 30 يوم، يتضّمن لائحة بكل اكلات رمضان بدءً من الإفطار، إلى الحلويات وصولاً إلى سحور رمضان. اتبعي هذا الجدول وحضّري الكمية التي تكفيكِ وتكفي عائلتكِ يومياً. جدول اكل رمضان 30 يوم
جدول اكل رمضان لليوم 1
وجبات افطار رمضان
شوربة بروكولي. إضغطي هنا لتتعلّمي كيفية تحضيرها في المنزل
سلطة زبادي بالخيار
سمبوسه والصفيحة باللحمة
طبق برياني دجاج هندي
حلويات رمضان بعد الفطور
كيك اللوتس. إضغطي هنا للتعلّمي كيفية تحضير هذا الكيك في المنزل
سحور رمضان
فول بالزيت مع الخضار
جدول اكل رمضان لليوم 2
الشوربة الحارقة
سلطة القرنبيط المحمص. إضغطي هنا لتتعلّمي كيفية تحضيرها في المنزل
سمبوسة التوست وخلية النحل
طبق فاهيتا القريدس. إضغطي هنا للتعلّمي كيفية تحضيرها في المنزل
لقمة القاضي
جبنة حلوم وبيض
جدول اكل رمضان لليوم 3
شوربة الطماطم النباتي.
تكفي هذه الوصفة: 4 أشخاص
وقت التحضير: 20 دقيقة
وقت الطهي: 3 ساعات
المكونات والمقادير المطلوبة
½ كيلو لحم ضاني مقطعة مكعبات صغيرة
حبة بصل متوسطة الحجم مبشورة ناعم
ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي
4 حبات قرنفل
4 حبات حبهان (هيل)
½ ملعقة صغيرة كمون
كوب قمح منقوع في الماء «حبة كاملة»
3 أكواب من مرقة اللحم الساخنة
½ كوب عصير طماطم
ملعقتان كبيرتان صلصة
½ ملعقة صغيرة ملح
½ ملعقة صغيرة فلفل أسود
ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
طريقة تحضير وعمل شوربة حب اللحم الحجازية
افردي قطعة قماش نظيفة، ثم ضعي الهيل مع الكزبرة والفلفل الأسود، الكمون والقرنفل واربطيها بإحكام، حتى تشبه السرة. ضعي طنجرة على نار متوسطة وبها زيت نباتي، ثم أضيفي سرة البهارات وحب القمح ليأخذ تشويحة في الزيت. بعد مرور 10 دقائق من التقليب المستمر للقمح، يتم غمره بمرقة اللحم ويترك ساعة على نار هادئة. اغسلي قطع اللحم بالماء الجاري، وضعيها الآن مع القمح والتوابل، ثم انتظري لمدة ساعتين. عند تمام النضج أضيفي كوب الطماطم والصلصة، ثم اضبطي الملح حسب الذوق. انتظري 5 دقائق، وقدميها في أطباق الشوربة مع رشات بسيطة من البقدونس واستمتعي بألذ مذاق.
ثم نحمص ملعقة كبيرة من الينسون الحب في مقلاة على نار هادئة، لمدة دقيقتين، ثم نطفئ النار ونتركه يبرد ثم يضاف إلي خليط الدقيق. نضع في وعاء آخر ملعقة من الخميرة و3 ملاعق من السكر، ثم نضيف كوب من اللبن الدافئ ونقلب المكونات جيداً، ثم تترك لمدة ربع ساعة حتي تنشط الخميرة. ثم نضيف إلي خليط الدقيق السابق خليط الخميرة واللبن ونصف كوب من الزيت، ثم نعجن المكونات حتي نحصل على عجينة طرية ومتماسكة. تترك حتي تختمر وتتضاعف بالحجم مع مراعاة تغطيتها، ثم نقوم بتقطيعها على شكل دوائر صغيرة. ثم ترص الدوائر في صينية مبطنة بورق الزبدة أو مدهونة بالزيت، ثم نضغط عليها قليلاً باليد، ثم تترك لكي تختمر مرة أخرى لمدة نصف ساعة. تدخل فرن ساخن على درجة حرارة 180 درجة مئوية، حتي تنضج وتأخذ اللون الذهبي ثم تترك لكي تبرد وتقدم بألف هنا وشفا. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
ما هي فوائد بلازما الشعر
حقن البلازما هي أحد الوسائل التي يتم استخدامها مؤخرًا للقضاء على مشاكل الشعر المختلفة، وهي عبارة عن عينة من الدم يتم أخذها من المريض ثم استخلاص البلازما منها وحقن المريض بها مرة أخرى ولكن في فروة الرأس، وفي التقرير التالي من "بنات one" نتعرف على ما هي فوائد بلازما الشعر بشكل أكثر تفصيلاً. حقن البلازما أحد الطرق المُستخدمة لعلاج عدد من مشاكل الشعر، وتتمثل فوائده فيما يلي:
تعمل حقن البلازما على تحفيز إنتاج الكولاجين بفروة الرأس، مما يعمل على وقف التساقط، وتحفيز نمو بصيلات شعر جديدة. تساعد على علاج تقصف الشعر، حيث تصل الغذاء المباشر إلى فروة الرأس. تعمل على تقوية بصيلات الشعر. تساعد على تجديد الخلايا في فروة الرأس. تعمل على تعبئة الفراغات في فروة الرأس. أهم فوائد البلازما لعلاج الشعر | سوبر ماما. أضرار حقن البلازما للشعر
تُعد عملية حقن البلازما بالشعر واحدة من الطرق الآمنة والتي ليس لها الكثير من الآثار الجانبية التي تستدعي القلق، ولكن قد يشعر المريض بالحكة بعد الانتهاء من الحقن، مع وجود احمرار بسيط، ووخز وألم بعد الحقن، بالإضافة إلى بعض الكدمات البسيطة في الجلد. وتُعد هذه الأعراض من الأعراض البسيطة والتي يمكن علاجها بسهولة من خلال دهن مراهم طبية يصفها الطبيب بعد عملية الحقن.
ما هي فوائد بلازما الشعر - موضوع
وتؤثر بعض العوامل على عدد الجلسات اللازمة والوقت الفاصل بينها وعلى نتائج هذه الجسات، ومن هذه العوامل:
معدل ونمط تساقط الشعر. العمر. الهرمونات. العوامل الوراثية والجينات. اقرأ أيضاً: زراعة الشعر لعلاج الصلع
كيف يمكن تحضير دقيق الشوفان لإزالة الرؤوس السوداء؟? ارشادات يوصى بها بعد حقن البلازما لتساقط الشعر
يمكن لمعظم الأفراد العودة لممارسة الأنشطة اليومية بعد الانتهاء من عملية حقن البلازما للشعر مع مراعاة بعض المحاذير واتباع النصائح التالية:
تجنب غسل الشعر أو استخدام الشامبو حتى صباح اليوم التالي من الإجراء. ما هي فوائد بلازما الشعر | بنات One. تجنب فرك الشعر أو الضغط على المنطقة التي تم الحقن بها لمدة يوم واحد على الأقل. تناول مسكن الأسيتامينوفين في حال الشعور بألم أو احمرار وحكة وبعد استشارة الطبيب. تجنب مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، إذ تعتبر هذه الأدوية مضادة لعمل الصفائح الدموية؛ الأمر الذي قد يقلل من فعالية حقن البلازما للشعر. تجنب استخدام كمادات الثلج على مناطق الحقن في فروة الرأس، حيث يعمل كمضاد للالتهاب وقد يقلل من تأثير حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية. تجنب ممارسة التمارين الرياضية الشديدة لمدة 3 أيام على الأقل.
ما هي فوائد بلازما الشعر | بنات One
يجب الامتناع عن تناول الأدوية المسيلة للدم مثل الأسبرين لتجنب خطر النزيف. الامتناع عن التدخين للتأكد من وصول المغذيات لفروة الرأس بشكل فعال. الحرص على نظافة فروة الرأس وغسلها جيداً قبل عملية الحقن. بعد حقن البلازما
يجب تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس. تجنب وضع الكريمات وتصفيف الشعر. عدم غسل الشعر لمدة 24 ساعة للتأكد من ثبات البلازما في فروة الرأس. الآثار الجانبية لحقن البلازما
بعض التورم والاحمرار الذي يزول مع الوقت. بعض الآلام نتيجة الحقن وتزول مع الوقت وببعض المسكنات التي يصفها الطبيب. الشعور بالحكة لكنه يزول بعد فترة قصيرة. ما هي فوائد بلازما الشعر - موضوع. نتائج حقن البلازما
تحتاج حقن البلازما لعدة جلسات يحددها الطبيب بحسب الحالة وتظهر النتائج النهائية لحقن البلازما بعد عدة أشهر بحسب سرعة تفاعل البلازما مع فروة الرأس وبصيلات الشعر المزروعة. حقن البلازما بعد زراعة الشعر تعتبر إجراء اختياري لا يجب القيام به، لكن يفضل القيام به للوصول للنتائج المرغوب فيها بشكل أسرع وبصورة أكثر فاعلية، للمزيد من المعلومات حول حقن البلازما وحول زراعة الشعر وللحجز والاستعلام يرجى التواصل معنا.
فوائد بلازما الشعر - مجلة حرة - Horrah Magazine
يزداد الإقبال على حقن البلازما للشعر بعدما أثبتته من نتائج مجدية في علاج تساقط الشعر والشعر الخفيف سواء للرجال أو النساء، فلماذا تعد تلك التقنية هي الأفضل و ما هي فوائد البلازما للشعر التي يسعى لها الجميع؟ هذا ما سنتعرف عليه في الموضوع التالي. حقن البلازما للشعر يعد العلاج ب حقن صفائح البلازما (PRP) تقنية علاجية غير جراحية، حيث يتم سحب عينة من دم المريض نفسه واستخدام أحد الأجهزة الطبية لفصل مكونات الدم واستخراج صفائح البلازما منها تمهيداً لاستخدامها في الحقن من أجل علاج الكثير من مشاكل الشعر والبشرة باعتبار أنها مستخرجة بشكل طبيعي من جسم الإنسان. تتلخص وظيفة البلازما الرئيسية في تسهيل حركة الدم ونقل الغذاء وإذابة المواد العضوية والغير عضوية وتتكون من خليط من البروتينات الأساسية مثل الفيبرينوجين والجلوبيولين وكذلك الألبومين وكذلك الماء الذي يمثل حوالي 92% من تكوين البلازما، بالإضافة إلى بعض الأيونات غير عضوية مثل الكلور والبوتاسيوم والماغنسيوم والفوسفات، كما تحتوي البلازما على نسب بسيطة من الجلوكوز والدهون وبعض الأحماض الأمينية. بدأ الاعتماد على تقنية حقن البلازما منذ تسعينات القرن الماضي عندما كانت تستخدم في علاج الإصابات الرياضية حيث أثبتت فعاليتها في التئام الجروح والأربطة بعد الإصابات، حيث تعمل صفائح البلازما على تحفيز مادة الكولاجين في الجلد ومن ثم إنتاج خلايا جديدة أكثر نضارة وصحة.
أهم فوائد البلازما لعلاج الشعر | سوبر ماما
من الذي لا يمكنه إجراء حقن الشعر بالبلازما
هناك حالات لا يصلح معها إجراء الحقن عن طريق بلازما الصفائح الدموية وتشمل:
المرضى المصابين بعدوى مثل فيروس الهربس أو بعض الحبوب التي تؤدي إلى التهاب الجلد. المريض الذي يعاني من أورام تنتشر عن طريق الوعاء الدموي. الأشخاص الذين يعانون من نقص في عدد الصفائح الدموية عن المعدل الطبيعي. الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكبد مثل التهابات الكبد الوبائية لأن مركبات الدم تكون في تلك الحالة غير صالحة للحقن. الأشخاص الذين يتناولون أدوية المسكنات التي تعمل على الصفائح الدموية وتعطل عملها، في تلك الحالة يجب التوقف عن تناول المسكن قبل الجلسة ب 10 أيام. الأشخاص المستخدمين لحقن الكورتيزون. الذين لديهم أنيميا أي معدل الهيموجلوبين أقل من 10. نصيحة بنات one
وأخيرًا عند استخدام حقن البلازما يُنصح بتجنب وضع أي نوع من مستحضرات الشعر الكيميائية لمدة أسبوعين بعد إجراء الحقن، لتجنب الأضرار الناتجة عن ذلك. اقرئي أيضًا
كيفية تكثيف الشعر بسرعة. كيف أتخلص من تقصف الشعر. ما علاج تساقط الشعر بكثرة.
حقن البلازما واحدة من بين مستحضرات التجميل التي تعد غنية بالكثير من الصفائح الدموية والتي يتم الحصول عليها من فصل واحد من بين مكونات الدم وهي البلازما ويتم حقن المريض ذاته ولكن بخاصية يطلق عليها الميزوثيربي وتعمل تلك الحقن على تجديد الخلايا التالفة وتحفيز الكولاجين على الإنتاج. ما هي فوائد حقن البلازما للوجه
تعد حقن البلازما واحدة من بين الطرق الحالية التي يتم اللجوء إليها من قبل أطباء الجلدية والتجميل على وجه التحديد من أجل تجديد خلايا الجلد وإصلاح الكثير من المشاكل التي تظهر على الجلد وتعد من بين وسائل التجميل الأقل ضرر على على الإنسان بل انه لا يوجد على جسم الإنسان من أستخدامها حيث انها مستخلصة من الجسم ذاته ومن بين فوائد تلك الحقن للوجه ما يلي:
1- تعمل على منح البشرة الحيوية والشباب. 2- تزيد من تماسك الجلد لذا فإنها تعمل على شد الجلد. 3- تقلل من ظهور علامات التقدم في العمر والتي من بينها الخطوط الرفيعة التي تظهر حول الفم والعين وأعلى الجبهة. 4- تعمل على تجديد المكونات الخاصة بالبشرة مما يمنحها المزيد من النعومة. 5- كما تمد البشرة بالمزيد من العناصر الغذائية الهامة تعمل على تخفيف الآثار التي تنتج عن حبوب الشباب على الوجه.
هل سمعت من قبل عن مصطلح بلازما الشعر؟ هل تساءلت عن فوائد البلازما للشعر وأبرز مميزاتها؟ هل من الممكن أن يتسبب هذا الإجراء بأي أضرار أو آثار جانبية؟ دعونا نتعرف على كافة هذه الاستفسارات في المقال الآتي. ما هي بلازما الشعر؟
قد يتساءل الكثير عن ما هي بلازما الشعر؟ سأجيب بأن بلازما الشعر أو المعروفة طبيا باسم بلازما الصفائح الدموية، هي عبارة عن واحدة من الطرق الجديدة التي يلجأ إليها الطبيب لتعزيز نمو الشعر والتقليل من تساقطه عن طريق حقن مادة البلازما الغنية بالصفائح الدموية في فروة الرأس. تعد الصفائح الدموية واحدة من مكونات الدم الأساسية جنبا إلى جنب مع خلايا الدم البيضاء والحمراء، وبناء على افتراضات العديد من العلماء واستنادا إلى مجموعة من الأبحاث العلمية فإنه يعتقد أن حقن الصفائح الدموية يمكن أن يساعد على تسريع عملية الشفاء. [1]
فوائد البلازما للشعر
بناء على بعض الأبحاث أثبتت بلازما الشعر فعاليتها في علاج العديد من مشاكل الشعر، وفيما يلي أبرز فوائد البلازما للشعر: [1]
الحد من مشكلة تساقط الشعر، في دراسة قام إجرائها في عام 2019 على يد مجموعة من العلماء لدراسة فوائد البلازما لتساقط الشعر، كانت النتائج إيجابية ولوحظ انخفاض في تساقط الشعر لدى المشاركون في البحث.