بعض الأبحاث التي تظل غير مدعومة بالكامل تقول إن زيت الزيتون يحمي خلايا القولون والبروستاتا وبطانة الرحم من التغيرات السرطانية، ولذلك فمن المُعتقد أنه يحمي من الإصابة بالسرطان. المكون الرئيسي في النظام الغذائي، لشعوب البحر الأبيض المتوسط، وهم أكثر البشر في متوسطات الأعمار وصحة القلب، ولذلك يُعتقد بأن زيت الزيتون له تأثير كبير في صحة القلب والشرايين وتحسين تدفق الدم في الجسم. زيت الزيتون على الريق للمعدة شرب زيت الزيتون على معدة فارغة يُقال إنه يحسّن الهضم، وبعض الخبراء يقول إن فائدته الكبرى تتحقق عند إضافة عصير الليمون إليه. فوائد شرب زيت الزيتون مع الماء على الريق - طب الزيوت. عدم الإصابة بالإمساك، والتخلص من الإمساك المزمن. أضرار زيت الزيتون على الريق والآن دعينا عزيزتي الأم نشرح لكِ بعضًا من الأضرار التي قد تنتج عن تناول كميات كبيرة من زيت الزيتون على الريق يوميًا بانتظام، وهذا يعني أنكِ تتناولين ملعقة أو اثنين كل يوم إلى جانب مصادر الدهون الأخرى التي تتناولينها على مدار اليوم، من الأضرار التي تنتج عن ذلك: سعراته الحرارية العالية قد ؤدي لزيادة الوزن زيت الزيتون غني بالسعرات الحرارية، كل ملعقة منه تحتوي على 120 سعرًا حراريًا، ورغم أن العلاقة بين السعرات الحرارية وزيادة الوزن لا تعتمد فقط على الرقم بل هناك عدة عوامل أخرى تؤثر في ذلك، يظل الثابت أن استهلاك سعرات حرارية أكبر مما يحرقه الجسم يؤدي إلى زيادة الوزن.
فوائد شرب زيت الزيتون مع الماء على الريق - طب الزيوت
ويجعل الجسم ذو قابلية على التخلص من المرض ومقاومته نتيجة زيادة المناعة والتحسين من وظائفها. يساعد في تغذية الجسم ومده بالغذاء الكافي واللازم للحفاظ عليه من الانهيار. كما يساعد على بنائه بقوة ويحث على منحه النشاط والقوة الناتجة من الخصائص التي تنتج من زيت الزيتون كالفيتامين والبروتين والمعادن المتنوعة. يتخلص من زيادة الوزن ويقضي ويفتت دهون الكرش المستعصية. بالإضافة إلي أنه يسد الشهية ويقلل من كميات الأكل والرغبة في تناول الطعام. علاوة على ذلك إنقاص الوزن ويتخلص من السمنة المفرطة الذي يعاني منها أغلبية البشر. يقلل من عسر الهضم ويحسن من عملية التمثيل الغذائي والهضم ورفع كفاءة الأيض. مما يحمي الجسم من الإمساك ويحسن من عملية الإخراج ويقي من الإسهال أيضا. علاوة على ذلك يقلل من اضطرابات القولون ويقضي على غازات البطن ويعالج الانتفاخ والتقلصات. يعد من الزيوت والعلاجات المضادة للاكتئاب والتوتر كما يقضي على القلق ويتخلص من الأرق ويقضي على اضطرابات النوم. ويساعد على استرخاء المخ ويحثه الأعصاب الحسية على النوم العميق. يساعد على تفتيح ونضارة وترطيب البشرة ويعمل على تقشير الجلد الميت ويقضي على الخلايا التالفة ويجددها.
فوائد العسل والليمون وزيت الزيتون للمناعة
زيت الزيتون والعسل والليمون هي مكونات طبيعية تعمل على تقوية المناعة وذلك عن طريق:
المكونات
عصير أربع ملاعق كبيرة من الليمون. ملعقة صغيرة من الزنجبيل مبشور. نصف كوب من العسل
نصف كوب من زيت الزيتون. كوب من الماء
الطريقة
في وعاء كبير يتم وضع الزنجبيل المبشور والعسل ويترك لمدة ثمان ساعات. بعد هذه الفترة نضيف عصير الليمون وزيت الزيتون والماء ونقوم بالتقليب وتصفية الخليط وتخزينه في زجاجة نظيفة للاستخدام الطويل. يتم وضع الخليط ويحفظ في الثلاجة ويعتبر صالح لمدة من 4 إلى 6 أسابيع إذا تم تخزينه في ديب فريزر. لكن يمكن أيضاً استخدام العسل والليمون لعلاج الكحة لدى الأطفال عن طريق دمجهم معاً وتناولهم بشكل يومي كل صباح ومساء. فوائد زيت الزيتون والعسل للرجال
يعتبر زيت الزيتون والعسل من المواد التي تحتوي على قيمة غذائية صحية مرتفعة للرجال والنساء. ووفقاً للدراسات التي تمت إلى هذا اليوم أشارت أن زيت الزيتون له العديد من الفوائد على صحة الرجل ومن هذه الفوائد:
زيادة تركيز هرمون التستيرون هرمون الملوتن مما يزيد من القدرة الجنسية للرجال. يعمل على زيادة صحة الجهاز التناسلي الذكري.
ملكه باناجه / عين المملكة
في المملكة العربية السعودية الكثير من المناظر الطبيعية الخلابة والمميزة، وعلى سبيل الذكر لا للحصر جزر فرسان التي تقع في جنوب البحر الأحمر التابعة لمنطقة جازان. ٠
وكشفت اللجنة الوطنية للتربية والثقافة والعلوم والجمعية السعودية للمحافظة على تراث ( نحن تراثنا) عن تسجيل محمية جزر فرسان في برنامج الإنسان والمحيط الحيوي (الماب) أحد البرامج التابعة لمنظمة الأمم المتحدة للتربية والثقافة والعلوم (اليونسكو). سلَّط الضوء على التوجه السياحي في مُستهل العام الحالي، حيث تم الإعلان عن تسجيل جزر فرسان في برنامج الإنسان والمحيط الحيوي. تحقيقا لأهداف رؤية 2030 وتعزيزا لحضور السعودية في المحافل الدولية. جريدة الرياض | «جزر فرسان» أول محمية طبيعية سعودية تسجل في اليونسكو. الجدير بالذكر أن منطقة جازان تمتاز بتنوع تضاريسي كبير من الجبل للجزر ومن السهل إلى البحر, وجزر فرسان عبارة عن أرخبيل من الجزر تميزت بتنوع بيئي وحياة فطرية نادرة، وتعتبر محمية طبيعية ذات موقع فريد، وغطاء نباتي كثيف، يعيش فيها أنواع مختلفة من الطيور والحيوانات، وبها أكبر تجمع من (ظباء الإدمي) إضافة إلى أكثر من (180) نوعا من النباتات الفريدة، و (50) نوعا من المرجان. وأكثر من (230) نوع من الأسماك، لذلك هي الأولى على مستوى المملكة تسجل في قائمة اليونسكو.
أفضل الأنشطة التي يمكنك القيام بها في جزيرة فرسان السعودية - الوكيل الاخباري
كشفت اللجنة الوطنية للتربية والثقافة والعلوم، والجمعية السعودية للمحافظة على التراث نحن تراثنا عن تسجيل محمية جزر فرسان في برنامج الإنسان والمحيط الحيوي (الماب)، أحد البرامج التابعة لمنظمة الأمم المتحدة للتربية والثقافة والعلوم (اليونسكو).
«محمية جزر فرسان» تنضم لبرنامج الإنسان والمحيط الحيوي في «اليونيسكو» - أخبار متنوعة - أخبار البيئة
[1]
شاهد أيضًا: أبرز جزيرة في المملكة العربية السعودية هي
موقع جزر فرسان
جزر فرسان هو الاسم الشائع لأرخبيل الجزر المعروف باسم أرخبيل فرسان، ويقع هذا الأرخبيل في جنوب البحر الأحمر، قبالة الساحل الجنوبي الغربي للمملكة العربية السعودية، وتحديداً قبالة ساحل منطقة جازان، والذي يبعد عنه الأرخبيل 40 كم، وفي بداية التسعينيات، تم تصنيف هذه الجزر كمحمية بحرية وبرية، وذلك بسبب حماية غزال فرسان المهدد بالانقراض، وهو الوحيد من ذوات الحوافر الموجودة في الأرخبيل والمتواجد بكميات قليلة، وهذه بقدر ما هو معروف في الوقت الحالي.
جريدة الرياض | «جزر فرسان» أول محمية طبيعية سعودية تسجل في اليونسكو
وأوضحت الجمعية السعودية للمحافظة على التراث أنها عملت بالتعاون مع المركز الوطني لتنمية الحياة الفطرية -بوصفه الجهة المسؤولة عن إدارة المحمية والداعم الرئيس لملف الترشيح فيما يتعلق بالأمور الفنية- على إعداد ملف الترشيح وتحقيق جميع المتطلبات والاشتراطات اللازمة لقبول ملف التسجيل، وتضمن العمل على المشروع زيارة ميدانية لجزر فرسان بهدف توثيق المعالم المعمارية وإبراز التنوع البيئي والأحيائي الذي تمتاز به فرسان، إضافة إلى ثرائها الثقافي والطبيعي. وتأتي الخطوة تحقيقًا لتطلعات وزارة الثقافة وأهداف رؤية المملكة 2030 لتحسين جودة التفاعل بين الإنسان والبيئة، وتكليلاً لجهود وفد المملكة لدى اليونسكو برئاسة صاحبة السمو الأميرة هيفاء بنت عبدالعزيز آل مقرن المندوب الدائم للمملكة لدى منظمة الأمم المتحدة للتربية والعلوم والثقافة "اليونسكو". أفضل الأنشطة التي يمكنك القيام بها في جزيرة فرسان السعودية - الوكيل الاخباري. وأعربت الجمعية عن شكرها لكل الداعمين لتحقيق هذه الخطوة المهمة ضمن مستهدفات رؤية المملكة 2030 وعلى رأسهم صاحب السمو الأمير بدر بن عبدالله بن فرحان وزير الثقافة، ولكل العاملين على تحقيق هذا النجاح الوطني. يذكر أن شبكة برنامج الإنسان والمحيط الحيوي (الماب) -التي نشأت في عام 1971م- تُعنى بتحقيق الاستدامة في التنوع الأحيائي الحيواني أو النباتي، وكذلك التنوع البيئي من خلال وضع معايير واشتراطات علمية تطبّق على المحميات الطبيعية والحيوية حول العالم، كما يهدف هذا البرنامج إلى تحسين جودة التفاعل بين الإنسان والبيئة، وتحديد وتقييم التغييرات في المحيط الحيوي الناتجة عن الأنشطة البشرية وآثار هذه التغييرات على الإنسان والبيئة على حدٍ سواء.
تسجيل جزر فرسان في اليونسكو كأول محمية طبيعية سعودية.. ووزير البيئة يعلق
وتمتاز جزر فرسان بأهمية موقعها بالقرب من ممرر السفن الدولي وكذلك قربه من باب المندب ودول القرن الأفريقي وغناها بالموارد الطبيعية والسياحية والأثرية وشعبها المرجانية والثروة السمكية مما يجعلها محط أنظار الزوار والسياح ورجال المال والأعمال والصيادين على حد سواء ، تحتضن العديد من المواقع السياحية الأثرية ومنها وادي مطر الواقع جنوب الجزيرة ويضم أطلالا ذات صخور كبيرة عليها كتابات حميرية, وقرية القصار بالجزيرة التي يوجد بها موقع " الكدمي " الذي يحوي بنايات متهدمة ذات أحجار كبيرة وبقايا أحجار تشبه إلى حد كبير الأعمدة الرومان. ومن الآثار الموجودة بفرسان " جبل لقمان " وهو عبارة عن حجارة ضخمة متهدمة تشير إلى أنها أنقاض لقلعة قديمة, وبالقرب منها توجد بعض المقابر القديمة إلى جانب بيت الجرمل في جزيرة قماح والعديد من البيوت الأثرية كبيت الرفاعي والمساجد, التي تم بناؤها وفق طراز معماري فريد يحكي فن العمارة في تلك الفترات الماضية إلى جانب مسجد النجدي والذي يعود تاريخ بناءه إلى عام 1347هـ فضلا عن العديد من المواقع الأثرية والنقوش القديمة المتناثرة في مختلف جزر فرسان. ويمثل منزلا الرفاعي الأثريان بجزيرة فرسان معلمين أثريين بالجزيرة لما يتميزان به من المهارة الفنية والمعمارية جاءت نتيجة لعصر ازدهار تجارة اللؤلؤ بجزيرة حيث شيدا بحجارة الجزيرة بحكم أنها شعاب مرجانية تمثل صخوراً كلسية قابلة للتشكيل مما أتاح للبنائين التحكم في فنيات البناء, بالإضافة إلى خام الجص الذي توجد مناجمه بفرسان حتى اليوم.
وأوضحت الجمعية السعودية للمحافظة على التراث أنها عملت بالتعاون مع المركز الوطني لتنمية الحياة الفطرية -بوصفه الجهة المسؤولة عن إدارة المحمية والداعم الرئيس لملف الترشيح فيما يتعلق بالأمور الفنية- على إعداد ملف الترشيح وتحقيق جميع المتطلبات والاشتراطات اللازمة لقبول ملف التسجيل، وتضمن العمل على المشروع زيارة ميدانية لجزر فرسان بهدف توثيق المعالم المعمارية وإبراز التنوع البيئي والأحيائي الذي تمتاز به فرسان، إضافة إلى ثرائها الثقافي والطبيعي. وتأتي الخطوة تحقيقًا لتطلعات وزارة الثقافة وأهداف رؤية المملكة 2030 لتحسين جودة التفاعل بين الإنسان والبيئة، وتكليلاً لجهود وفد المملكة لدى اليونسكو برئاسة صاحبة السمو الأميرة هيفاء بنت عبد العزيز آل مقرن المندوب الدائم للمملكة لدى منظمة الأمم المتحدة للتربية والعلوم والثقافة اليونسكو. وأعربت الجمعية عن شكرها لكل الداعمين لتحقيق هذه الخطوة المهمة ضمن مستهدفات رؤية المملكة 2030، وعلى رأسهم صاحب السمو الأمير بدر بن عبدالله بن فرحان، وزير الثقافة، ولكل العاملين على تحقيق هذا النجاح الوطني. يذكر أن شبكة برنامج الإنسان والمحيط الحيوي (الماب) -التي نشأت في عام 1971م- تُعنى بتحقيق الاستدامة في التنوع الأحيائي الحيواني أو النباتي، وكذلك التنوع البيئي من خلال وضع معايير واشتراطات علمية تطبّق على المحميات الطبيعية والحيوية حول العالم، كما يهدف هذا البرنامج إلى تحسين جودة التفاعل بين الإنسان والبيئة، وتحديد وتقييم التغييرات في المحيط الحيوي الناتجة عن الأنشطة البشرية وآثار هذه التغييرات على الإنسان والبيئة، على حد سواء.
يمكنك الاطلاع على مقالات أخرى:
محمية الوعول.. محمية طبيعية بالمملكة
جازان تاريخ وتجارة وزراعة ومشتى
صور فوهة الوعبة. اسطورة العشق وافاق علمية