تعد طريقة عمل البسبوسة الطريه من أسهل الطرق التي تستطيع أي سيدة أو رجل اتباعها، لصنع أفضل صينية بسبوسة بطعم رائع ومضبوط، والبسبوسة هي من ضمن الحلويات الشرقية التي يحبها الجميع ويفضلها عن غيرها من الحلويات، وهذا يرجع إلى مذاقها المتميز، وكذلك سهولة صنعها دون عناء، وخلال مقالنا سنعرض كافة التفاصيل لحصولك على صينية بسبوسة ذات مذاق رائع. طريقة عمل البسبوسة الطريه
من أسهل الحلويات التي يمكن صنعها هي البسبوسة، وكثيرًا من الأشخاص يفضلون البسبوسة عملها في البيت حيث أنها ذات مذاق مميز وملمسها داخل الفم يكون ناعم، وعند اتباع الطريقة الصحيحة لصنعها تحصل على بسبوسة ناجحة ولذيذة. مكونات البسبوسة الطرية
500 جرام من سميد البسبوسة أو ما يعادل كوبان. كوبان زبادي أو كوب كبير من اللبن الحليب. 3 ملاعق سمن أو زبدة أو ما يعادل ربع كوب. ملعقة صغيرة من البيكنج بودر. ربع ملعقة صغيرة فانيليا. جوز هند (اختياري). مكونات الشربات وطريقة تحضيره
كوب ونصف من السكر الحبيبات. كوبان ونصف من المياه. فانيليا. نصف ملعقة سمن. تحضير الشربات
وضع المياه والسكر معًا في إناء ويتم تقليبهما جيدًا. ثم يتم رفعها على النار حتى الغليان.
طريقة عمل البسبوسة الطرية جدا حرمه ورجال
اقرا ايضًا: طريقة عمل البسبوسة بالقشطة
طريقة عمل البسبوسة الطرية جدا للكمبيوتر
واليكم طريقة عمل البسبوسة من هنا طريقة عمل البسبوسة بالقشطة 2- الإلتزام بمقادير وخطوات الوصفة يجب الالتزام بمقادير البسبوسة والخطوات كاملة حتى تقومين بتحضيرها بطعم روعة، وتختلف المقادير والخطوات من شخص لآخر. 3- مزج المكونات جيداً هناك خطوة هامة تغفل عنها الكثير من السيدات وهي مزج البسبوسة جيداً أو بمعنى أصح مزج دقيق السيمولينا أو دقيق البسبوسة بالسمن جيداً وفركه بواسطة اليد بحركات دائرية حتى تتشبع جميع ذرات الدقيق بالسمن، تلك العملية تسمى عملية البس والتي من خلالها جاء اسم البسبوسة. فمن الأفضل أن تستغرق عملية فرك ذرات الدقيق بالسمن حوالي خمس دقائق وكلما زاد الوقت كانت النتائج أفضل، ولا بد في تلك الخطوة أن يتم بس وفرك الدقيق بالسمن بكل حذر وبرفق بين راحتيك حتى لا تحفزي دقيق السيمولينا على إفراز مادة الجلوتين ويظل محتفظاً بها في داخل ذراته ويراعى أيضاً أن يكون السمن دافئاً وليس بارد. لكن عليك الاهتمام بتلك الخطوة فهي هامة أيضاً لتغليف كامل ذوات الدقيق بالسمن حتى لا يفرز مادة الجلوتين. اقرا ايضًا: أسهل طريقة لعمل البسبوسة المكرملة 4- لا تقلبي كثيراً محتويات البسبوسة بعد إضافة الزبادي لا تقلبي المزيج كثيراً، فقط اخلطي المكونات ولا تبالغي في التقليب لنفس السبب السابق وهو منع انتاج الجلوتين.
ملعقة كبيرة من مسحوق الخبز. يوضع السميد مع الزبادي وتخلط المكونات مع بعضها. يضاف جوز الهند والسكر، ومسحوق الخبر وتقلب المكونات جيدًا حتى تمتزج ببعضها. توضع العجينة في صينية، وتترك جانبًا لمدة 30 دقيقة. تخبز العجينة في الفرن المحمى مسبقًا لمدة 20 دقيقة. يصب القطر على البسبوسة بعد إخراجها من الفرن، ثم تخبز مرة أخرى لمدة 5 دقائق. تقدم باردة. بسبوسة الفستق الحلبي
وقت التحضير 15 دقيقة مستوى الصعوبة سهلة عدد الحصص تكفي لـ 12 شخصًا
كوب من السكر الناعم. بيضتان. نصف كوب من زيت الذرة. ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة. ثلاثة أرباع كوب من الزبادي=. كوبان من السميد. كوب من الفستق الحلبي الناعم. كوبان من جوز الهند الناعم. قطرتان من اللون الأخضر. للتغطية
نصف كوب من الفستق الناعم. ثلاثة أرباع كوب من الحليب المركز المحلى. يوضع السكر والبيض، الفانيليا والزبادي، السميد والفستق وجوز الهند في وعاء الخلاط الكهربائي وتقلب المكونات جيدًا. تضاف قطرات اللون الأخضر ويشغل المضرب على سرعة متوسطة لمدة دقيقة إلى أن تتجانس المكونات وتتكون عجينة السمبوسك. توضع البسبوسة في صينية، ثم يوزع الفستق على خليط البسبوسة، ويضغط عليه بخفة حتى يلتصق بالبسبوسة.
- الإبطاء في الأكل ، لأن المخ قادر على تعويض معدة الشخص ، وبالتالي تقليل استهلاكه للطعام أثناء الوجبة. كيف افقد الشهية نهائيا كيف افقد شهيتي نهائيا كيف اسد شهيتي عن الأكل نهائيا كيف أكره الأكل وانحف كيف أفقد وزني بسرعة كيف أقاوم شهيتي للاكل شهيتي مسدوده ماذا أفعل علاج فقدان الشهية
كيف اسد شهيتي عن الاكل مع
طرق تساعد على سد الشهية
يمكنك سد شهيتك عن الأكل باستخدام بعض الطرق السابقة واتبع الإرشادات التالية. عدم مشاهدة التلفاز أثناء الأكل. تناول الأطعمة الغنية بالألياف. تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من البروتين. تنول الطعام ببطء. الإكثار من شرب الماء. ممارسة بعض الرياضة قبل الأكل. بدء الطعام بطبق من السلطة. وبهذا نكون قد تعرفنا على كيف اسد شهيتي عن الأكل نهائيا.
كيف اسد شهيتي عن الاكل للاطفال
12 مشاهدة
كيف تسيطر على شهيتي في الاكل
سُئل
يونيو 28، 2019
بواسطة
مجهول
report this ad
اسئلة مشابهه
0 إجابة
20 مشاهدة
كيف تسيطر على شهيتي للاكل
مارس 31، 2019
عذراء
1 إجابة
168 مشاهدة
كيف اقدر اسد شهيتي عن الاكل
أبريل 2، 2019
الفيصل
71 مشاهدة
كيف امنع شهيتي عن الاكل
مايو 18، 2016
76 مشاهدة
كيف امنع شهيتي من الاكل
مايو 8، 2016
18 مشاهدة
كيف افقد شهيتي نهائيا
نوفمبر 19، 2021
Isalna102021
✭✭✭
( 33. 7ألف نقاط)
صحة
23 مشاهدة
كيف اكبح شهيتي للاكل
يناير 8، 2020
32 مشاهدة
كيف اقلل من شهيتي للاكل
92 مشاهدة
كيف استعيد شهيتي للاكل
سبتمبر 16، 2019
34 مشاهدة
كيف اخفف شهيتي للطعام
فبراير 16، 2019
جبس
3 إجابة
45 مشاهدة
كيف يمكنني سد شهيتي
فبراير 4، 2019
نافع
كيف ممكن اسد شهيتي
ديسمبر 11، 2018
مطشر
48 مشاهدة
كيف احسن شهيتي للاكل
سبتمبر 8، 2018
نبيل
7. 3ألف مشاهدة
لماذا فقدت شهيتي
أكتوبر 27، 2017
3. 5ألف مشاهدة
كيف استطيع سد شهيتي عن الطعام
أكتوبر 22، 2017
127 مشاهدة
كيف اقاوم شهيتي
سبتمبر 6، 2017
90 مشاهدة
كيف اقاوم شهيتي للاكل
274 مشاهدة
لماذا افقد شهيتي
يوليو 11، 2016
question
✦ متالق
( 102ألف نقاط)
51 مشاهدة
كيف امنع شهيتي
يوليو 9، 2016
79 مشاهدة
كيف امنع شهيتي من الطعام
يوليو 5، 2016
اجبني
( 64.
يمكن لأي شخص أيضًا استبدال بعض مصادر الكربوهيدرات بالبروتينات والدهون الصحية للمساعدة في التحكم في شهيته. تشمل الأطعمة التي تحتوي على البروتين البيض والزبادي والفول والبازلاء واللحوم الخالية من الدهون. توصي منظمة الصحة العالمية بأن يحصل الشخص على الدهون الصحية مثل الأفوكادو وزيت الزيتون والمكسرات. تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف يؤدي تناول كميات كبيرة من الألياف إلى شد المعدة وإبطاء تناولها للطعام ، مما يجعل الشخص يشعر بالشبع لفترة أطول ، وتتخمر الألياف في الأمعاء ، مما يؤدي إلى الشعور بالامتلاء في المعدة ، وتناول الأطعمة. التي تحتوي على الألياف تشمل العدس والحمص والبازلاء والفول ، ويمكن تناول الحبوب الكاملة التي تقلل من الشعور بالجوع. تناول القهوة للقهوة الكثير من الفوائد المتعلقة بصحة الجسم والرياضة ، فقد اعتدنا على المساهمة في فقدان الشهية ، فالقهوة تعمل على تعزيز إفراز هرمون الببتيد في الأمعاء مما يجعل الشخص يشعر بالشبع لفترة أطول ، وينصح بتناول القهوة الخالية من الكافيين لأنها تعيق شهية الشخص لساعات طويلة. يشرب الماء الاستهلاك المستمر للماء طوال اليوم وقبل الوجبات يؤدي إلى الشعور بالشبع ويقلل من الجوع ، كما أن الماء يساعد على إنقاص الوزن ، وينصح بتناول وعاء من الحساء قبل تناول الوجبة ، حيث أن ذلك سيقلل من نسبة الجوع.