تعريف الثقة بالنفس
توصف الثقة بالنفس بأنها معرفة الذات والإيمان بإمكانيات الفرد وقدراته، وبحسب المعالج النفسي إيزابيل فيليوزات، هناك أربع مراحل ضرورية لتنمية الثقة بالنفس: الأمن الداخلي، معرفة الاحتياجات، اكتساب المهارات، اعتراف الآخرين بهذه المهارات. عندما يعرف الشخص نفسه يستطيع تقبلها ويكون قادرة على الثقة بنفسه أكثر من الشخص الذي يعاتب نفسه؛ لأنه يحس بأن مقومات شخصيته تخذله أمام المواقف الحرجة. تتطور الثقة بالنفس على مدار حياة الفرد، خاصة خلال فترتي الطفولة المبكرة والمراهقة، ويتوقف الأمر كثيرًا على دور الأسرة والآباء في حياة المرء، ولا بد أن كل إنسان مرَّ بتجربة فقدان الثقة بالنفس، والتي تظهر من خلال مشاعر الخجل والارتباك أمام الآخرين. ما الثقة بالنفس؟
يطرح الكثير من الناس هذا السؤال، وتختلف إجاباتهم وفقًا لخبراتهم وتجاربهم، ويعتقد معظمهم أن الأمر يتوقف على بعض المشاعر والعواطف التي تظهر بين الحين والآخر دون أن يدركها الآخرون من حولهم، غير مدركين أن الثقة بالنفس تنعكس يوميًّا على المواقف والتصرفات. ليس من السهل إعطاء تعريف دقيق لماهية ثقة الإنسان بنفسه؛ لكن هناك مجموعة من العناصر التي نستطيع من خلالها التعرف على ثقتنا بأنفسنا في مواجهة الأحداث والتحديات غير المتوقعة.
- ثقة - ويكيبيديا
- الطقس في الحفر سجلات الطلاب
- الطقس في الحفر والطباعة بالقوالب
ثقة - ويكيبيديا
كلمة ثقة مكتوبة بالعربية والإنجليزية على حائط في بغداد. الثقة ( Confidence) هي الحالة التي يكون فيها الإنسان متأكداً من كفاءة أو دقة أمر ما يتعلق به أو بشخص أو بشئ آخر، وفي حالة الأشخاص، من الممكن أن تكون تلك الثقة نوع من التأكد من ولاء هذا الشخص تجاه أشخاص آخرين أو قضايا معينة. [1] [2] [3]
وعادة يكون صاحب الثقة ذو موقف ووجهة نظر ثابتة، ولا فرق إذا كان ذلك الموقف صحيحاً أم خطأ، بل هو مدى تأكد الشخص من ثبوته. ومن أمثلة الثقة، الثقة بالنفس. أهمية الثقة بالنفس [ عدل]
أن الإنسان الواثق من نفسه لديه القدرة على تحفيز ذاته تلقائيا من دون الحاجة إلى التحفيز الخارجي (والذي هو مهم ايضا)، والذي يعطيه القدرة والقوة والحماس للعمل والعطاء والإنجاز بقوّةٍ للوصول للاهداف وتحقيق الامنيات والرغبات، وبالتالي يَكون مُتصالحاً مع نفسه والآخرين، وبالتالي تنعكس ثقته بنفسه على الآخرين فيثقون به ويعطيهم القدرة على اخراج طاقاتهم وقدراتهم. تنمية الثقة بالنفس [ عدل]
مراجع [ عدل]
انظر أيضا [ عدل]
انعزال (علم نفس)
حيلة الائتمان
تأثير دانينغ-كروجر
انحياز عاطفي
نقد داخلي
قانون الجذب الفكري
تقدير الذات
تأثير الثقة المبالغة
أمن
خجل
لذلك يقول الخبراء إن الثقة بالنفس هي حالة من "الأمن الداخلي" مرتبطة بالتمثيل الذاتي، والصورة الذاتية هي الوصف الذاتي الذي يستوعبه المرء عن نفسه، فهي وثيقة الصلة باحترام الذات. الثقة بالنفس واحترام الذات
احترام الذات هو حكم عاطفي عن التمثيل الذاتي، وهي الطريقة التي نحب بها الصورة التي لدينا عن أنفسنا، واحترام الذات هو احترام كلي ومتعدد، يختلف باختلاف أبعاد هُويتنا الشخصية؛ أستطيع أن أحب نفسي بطرق مختلفة وفي مواقف مختلفة، وقد لا أستطيع أن أحب نفسي في الأشياء والمواقف كلها، وأقدر ذاتي انطلاقًا من حقيقة أنني كأي إنسان جيد في أشياء ومتوسط أو حتى سيئ في أخرى، ولا أكترث إن كنت لست الشخص المناسب لكل شيء. وهناك اختلاف كبير بين احترام الذات والثقة بالنفس، فالثقة بالنفس تستمد من احترام الذات، الذي يعرف الصعود والهبوط وفقًا لطريقة تدبير الصعوبات والمشاكل اليومية وسبل تحقيق الأهداف وطريقة استجابة الإنسان للفشل والنجاح. ويجب متابعة البحث المستمر عن احترام الذات؛ لأنه لا يكتسب دفعة واحدة أو مرة واحدة إلى الأبد؛ إذ يجب على المرء أن يكون على بينة من المخاطر، التي تهدد احترام الذات وتقديرها، فقد تحجب النجاحات والإخفاقات حقيقة الذات؛ بل إن الانتقادات والأحكام الصادرة عن المحيط والأقارب تؤثر في تقدير الذات.
جهود متواصلة وأكدت المصار أنه بالموازة مع مرحلة الحفر اليدوي فقد شكلت عناصر الأمن طوقا أمنيا حول مكان الحادث، لمنع وصول الحشود المتوجدة بالمحيط والتي قدرت أعدادها بالاف. آخر تحديثات موجة الغبار.. تشكلت بالعراق وضربت "الحفر" وفي طريقها للرياض. وتضيف ذات المصار لـ"سكاي نيوز عربية" أن المنطقة بدأت تشهد قطرات مطرية خفيفية، مما طرح تخوفات لدى فرق الانقاذ من إمكانية أن تبطئ هذه التساقطات عملية الحفر اليدوي التي تتطلب تركيزا ودقة عالية. ويقول مسرور موسى الأستاذ الباحث بكلية العلوم قسم البيولوجية جامعة ابم زهير بأكادير، إن عملية الحفر يدويا تعتبر عملية جد دقيقة، وتتطلب حذرا زائدا، عبر مواكبة التقدم في النبش بدعامات قوية، لا سيما وأن المنطقة، وكما توضح الصور والمقاطع التي تتناقلها وسائل الإعلام، أو يتم تلقيها عبر الوسائط، تتكون من طبقة تربة هشة. و لفت في تصريح لموقع "سكاي نيوز عربية"، إلى أن العوامل الطبيعية تلعب دائما دورا مأثرا في عمليات الطوارئ، و يشكل الطقس عنصرا مهما في عمليات إنقاذ الأرواح، موضحا أن أحوال الطقس مناسبة في حالة الطفل ريان، وهو ما ينبغي استغلاله بأسرع وقت ممكن من أجل الوصول إليه، مشددا على أن الامور قد تتعقد أكثر في حالة هطول أمطار. وثمن المتحدث الجهود الذي بذلتها فرق الإنقاذ التي شارفت على الانتهاء من العملية، بعد أن انجزت الجزء الأكبر من عملها، لكن الاصعب ينتظرها، لان ما تبقى من المهمة يتطلب الكثير من الدقة والحذر، لا سيما وأن التركيز بات موجها نحو الحفر الافقي في اتجاه مكان تواجد الطفل الصغير ريان، متوقعا أن يتم بلوغ الهدف خلال هذه الليلة
الطقس في الحفر سجلات الطلاب
عماد العجلوني- قال الراصد الجوي مأمون عقل إن منطقة شفشاون شمال المغرب على عرضة لتساقط الأمطار خلال الساعات القادمة. ولفت في تصريح لـ"الغد" بأن هناك كميات من السحب الماطرة تستعد للدخول إلى شمال المغرب خلال الساعات القادمة. الطقس في الحفر سجلات الطلاب. ولفت إلى أن الـ 36 ساعة القادمة قد تحمل معها الأمطار على نفس منطقة الحفر. فيما حذر مختصون في مجال التربة من خطر تساقط الأمطار على منطقة الحفر وخاصة أن التربة غير متماسكة وربما تكون معرضة بشكل كبير لحدوث انهيارات خطيرة قد تهدد حياة المتواجدين في تلك المنطقة مما يستدعي الإسراع في إنهاء عمليات الحفر بأسرع وقت ممكن.
الطقس في الحفر والطباعة بالقوالب
توقع نظام بدر لخرائط طقس العرب أن تشهد حفر الباطن وجنوب غرب المملكة زخات رعدية هذه الليلة. وقال بدر في تغريدة له عبر توتير: تشير آخر التحديثات وصور الأقمار الاصطناعية زخات رعدية من الأمطار على شمال حفر الباطن وجنوب غرب السعودية وغرب اليمن. يأتي هذا فيما توقعت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة أن تستمر فرصة هطول الأمطار الرعدية تصحب برياح نشطة مثيرة للأتربة والغبار غدًا، على مناطق الشرقية، الرياض، القصيم كذلك على مناطق مكة المكرمة، الباحة، عسير، جازان تشمل الأجزاء الساحلية خاصةً الأجزاء الجنوبية منها. الطقس في الحفر والطباعة بالقوالب. وحول حالة الرياح السطحية على البحر الأحمر فسوف تكون شمالية غربية إلى شمالية على الجزء الشمالي والأوسط وجنوبية غربية إلى جنوبية على الجزء الجنوبي بسرعة 15-40 كم/ساعة في حين ستكون جنوبية شرقية إلى شرقية بسرعة 10-35 كم/ساعة على الخليج العربي.
بلغت عملية انقاذ الطفل ريان مرحلة حاسمة ودقيقة، من خلال الحفر الأفقي الذي يتم حاليا يشكل يدوي، ويمثل نجاح هذه المرحلة نهاية لمأساة الطفل وترقب الملايين من الأشخاص داخل وخارج المغرب. وأكدت مصادر من عين المكان أن هذه المرحلة تعتبر من أعقد المراحل وأخطرها خلال هذه العملية، سواء على حياة الطفل ريان أو فريق الإنقاذ. ويتم خلال هذه العملية الحساسة الاستعانة بفريق من المهندسين وتقنيي المسح الطبوغرافي إلى جانب عناصر الوقاية المدنية. وتشير آخر الأخبار إلى أن الفريق يستخدام أسطوانات خرسانية للوصول إلى الطفل مع الحذر خلال العملية لتفادي أي انجراف للتربة. وأصبحت أمتار قليلة تفصل المنقذين عن انتشال ريان، حيث دخل فريق الإنقاذ دخل الفجوة الأفقية، وحدد نقطة بدء أشغال الحفرة الأفقية التي يرتقب أن تؤدي إلى الموقع الذي علق فيه الطفل ريان، مع الأخذ بعين الاعتبار حالة الثقب المائي وهو بئر قديم حفر قبل عدة سنوات. خرائط الطقس: زخات رعدية على حفر الباطن | صحيفة المواطن الإلكترونية. و كان الطفل ريان ذو الخمس سنوات قد سقط في بئر ضيقة في المنزل، في إحدى القرى غير بعيد عن مدينة شفشاون بشمال المغرب - نحو 500 كلم عن العاصمة الرباط- حيث لازال عالقا منذ ثلاث ايام، دون معرفة ما أذا كان يعاني من كسور أو إصابات خطيرة جراء سقوطه في البئر، في قصة حبست انفاس الملايين من الأشخاص في العالم.